Psychologie barev již není mýtus, ale skutečný vědecký fakt. Poznatky o lidském vnímání barev využívají při své práci marketéři, designéři, inzerenti, učitelé a mnoho dalších specialistů. Pokud budete pozorní, můžete sledovat vzor použití různých odstínů v reklamních cedulích, cenovkách v supermarketu, designu webových stránek, balení produktů a mnoho dalšího.
Každý ví, že červená zdůrazňuje pozornost a zelená pomáhá relaxovat. V tomto článku vám prozradíme více. Čtěte dále a dozvíte se, jak zefektivnit proces učení pomocí různých barev.
Vliv barev
- červená – vzrušuje psychiku, zvyšuje mozkovou činnost, zvyšuje koncentraci. Nadbytek této barvy však může vyvolat agresi, protože na podvědomé úrovni je červená často spojena s něčím alarmujícím;
- oranžový – zlepšuje náladu, zvyšuje kreativní myšlení, podporuje aktivní práci. Tato barva naplňuje pocitem úspěchu, soudržnosti a dobré vůle. Pomáhá vyrovnat se s melancholií a depresí. Oranžová je bezpečná barva, pro její použití neexistují žádné „kontraindikace“;
- žlutý – stejně jako dvě předchozí barvy zlepšuje koncentraci. Používají ho jak kancelářští pracovníci, tak kreativní lidé. Žlutá dává pocit štěstí a pohody, ale ve velkých dávkách může způsobit bolesti hlavy;
- fialová – aktivuje intuici, působí relaxačně, snižuje fyzickou a duševní aktivitu. V přebytku může způsobit únavu a melancholii. V malých dávkách může snížit bolesti hlavy a napětí;
- modrý – zpomaluje aktivitu, podporuje neuspěchanou analytickou reflexi. To je barva disciplíny a klidu. V přebytku může vyvolat deprese, zejména u melancholických lidí. Příliš aktivním lidem pomáhá zpomalit a „přijít k rozumu“;
- modrý – působí relaxačně, zklidňuje a mírně „zpomaluje“ výkon. Užitečné pro lidi náchylné ke stresu;
- zelená je neutrální odstín, uprostřed mezi teplou žlutou a chladnou modrou. To je barva přírody, dává mír a harmonii. Používá se k léčbě deprese: zlepšuje zrak a chuť k jídlu a pomáhá obnovit pohodu. V malých dávkách podporuje nadšenou práci. Ve výukovém prostoru by ale mělo být málo zeleně: může způsobit apatii a ztrátu zájmu o úkoly;
- bílá – barva střízlivé mysli a rozvážnosti. „Rozjasňuje“ myšlenky a uklidňuje emoce. Nelze použít v nadměrném množství: bílá může snížit výkon a zájem o aktivity. Je lepší ji brát v malých množstvích nebo střídat s jinými barvami;
- černá – nepomůže vám se studiem. V přebytku tento tón způsobuje deprese, snižuje náladu a fyzickou pohodu. V malém množství nemá žádný účinek, je neutrální.
Jak používat barvy
Pokoj
Mnoho školáků a studentů dává přednost studiu v místnosti se světlými nebo světlými stěnami. To vám pomůže uvolnit se a zapomenout na termíny. Tento přístup vám ale nepomůže dokončit úkoly včas, rychle se naučit látku a dlouho si ji uchovat v paměti.
Studie byla provedena na Curtinově univerzitě. Místnost se světlými prvky podle něj působí u studenta mírné nepohodlí. A to zase podporuje koncentraci a aktivní mozkovou činnost.
Naplňte místnost velkými kusy jasných barev: žlutá, oranžová, červená. Vymalujte stěny, zavěste barevné závěsy, kupte světlé povlečení nebo koberec. Hledejte pokojovou rostlinu se zajímavými květy. Například anthurium má krásné červené listy.
Nebojte se experimentovat s oranžovou, použijte o něco méně žluté a červenou omezte na minimum.
Abstrakty
Monochromatické nahrávky jsou nejen vizuálně nudné, ale také neefektivní. Ke zdůraznění důležitých informací použijte zvýrazňovače. Pro rychlou navigaci v poznámkách můžete postupovat podle vynalezeného schématu. Barvy přitom vybírejte podle míry jejich vlivu na mozkovou činnost. Například:
- červená – zvýrazněné definice;
- oranžová – upřesnění názvů seznamů;
- žlutá – důležitá fakta v odstavci;
- fialová – zajímavá, ale nepříliš důležitá informace atp.
nálepky
Přemýšleli jste někdy nad tím, proč výrobci vyrábějí samolepky v různých barvách? Estetika zde hraje vedlejší roli.
Tyto malé lepicí papírky slouží k rychlému zapamatování potřebných informací. Mohou být použity různými způsoby:
- Podle důležitosti (to nejdůležitější je na červené, o něco méně výrazné – na oranžové, žluté, modré, světle zelené atd.).
- Podle úrovně obtížnosti (stejně jako v předchozím odstavci, pouze v pořadí podle klesající obtížnosti zapamatování informací).
- Podle tématu (pojmy v biologii jsou zeleně, ve fyzice – lila, v angličtině – žlutě atd.).
Existují také různé možnosti použití samolepek:
- Formou záložek v učebnici/sešitu pro rychlé nalezení požadované kapitoly.
- Jako „připomínky“, které lze nalepit kamkoli: na rám monitoru, zrcadlo, lednici, dveře pokoje atd. Je důležité, aby tato místa byla často vidět. Tato technika je velmi účinná a často se používá při výuce cizích jazyků.
- Jako součást plánovače, kde jsou věci naznačeny podle stupně jejich důležitosti. Šablonu plánovače naleznete zde.
Upomínkový náramek
Pokud máte tendenci se často rozptylovat od důležitých úkolů, můžete použít zajímavý life hack. Červený náramek poslouží jako připomínka toho, že nyní musíte podnikat a ne poslouchat hudbu ve sluchátkách. Červená barva také pomůže vrátit mozek do aktivního stavu.
Tuto techniku lze použít i místo samolepek. To bude efektivní, pokud jste se již informace naučili a chcete si je pouze upevnit ve své paměti. Například červený náramek je teorém ve fyzice, fialový – „otravné“ anglické slovo, které často zapomínáte.
Odpočívat
Musíte odpočívat, protože přepracování snižuje výkon. Aby vaše studijní přestávky byly efektivní, použijte psychologii barev.
Zelená a modrá uvolní napětí, pomůže vám uvolnit se, osvobodí hlavu od zbytečných informací a „restartuje“. Udělejte si procházku ve veřejné zahradě nebo parku, posaďte se poblíž klidného rybníka. Čerstvý vzduch a uklidňující barvy rychle uvedou vaše myšlenky do pořádku.
Pokud máte pocit, že vás při čtení knih začíná srážet, pomůže žlutá a oranžová. Tyto tóny vám mohou zlepšit náladu a dodají vám pocit štěstí. Pokud je venku teplý podzim, jděte do parku a šustěte nohama v suchém, zářivém listí. Nebo si uvařte jantarově žlutý čaj a vychutnejte si jeho barvu a vůni.
Jste přepracovaní a bolí vás hlava? Ztlumte světla, zapalte svíčku s vůní levandule a lehněte si k odpočinku na postel pokrytou fialovým prádlem. Tato barva zmírní bolesti hlavy a napětí.
Člověk je nejzajímavější tvor na planetě. Naše psychika je tak mnohostranná, že vědci ještě neprostudovali všechna její tajemství. Ale jedno je známo: přepracování je stejně neúčinné jako prokrastinace. Pokud máte pocit, že plnění úkolů škodí vaší motivaci při studiu, kontaktujte Phoenix.Help. Naši specialisté vám pomohou zvládnout jakýkoli úkol.
Ať už si to uvědomujeme nebo ne, barvy mají určitý vliv na celý náš život.
Obvykle intuitivně hledáme barvu, kterou potřebujeme. Pokud se ráno cítíme unavení, nedobrovolně volíme oblečení v teplých a zářivých barvách – oranžové, žluté nebo červené. Citliví lidé vybírají barvy nejpřesněji. Obvykle se jedná o ženy, protože muži jsou více vázáni sociálními hranicemi a často potlačují touhu nosit oblečení požadované barvy.
Marketingoví specialisté dobře vědí, jak barvy ovlivňují zákazníky. Například v těch kavárnách, kde chtějí, aby se zákazníci méně zdržovali u jídla, aby tudy mohlo projít více návštěvníků, je vždy spousta jasných barev, jako je žlutá a červená. Jemné barevné tóny a tlumené osvětlení přitom najdeme v restauracích, které mají zájem si zákazníky déle udržet.
Barvy se dělí na primární barvy – červená, modrá a žlutá a sekundární barvy – zelená, oranžová a fialová.
Červený – barva života, slunce, ohně. Vyvolává opačné pocity – lásku a nenávist, radost a hněv. Je to ta, která vás zaujme nejvíce. Předpokládá se, že stimuluje krevní oběh. Červený – barva srdce, plic a svalů; člověka to rozmluví, vzruší a umocní emoce – všechny revoluční vlajky jsou jistě červené. Dělá to lenochy aktivnějšími.
Tmavě modrá barva přináší pocit klidu a nekonečnosti, uvolňuje člověka. Toto studené světlo ovlivňuje endokrinní systém, naše reakce na stres, relaxaci (relaxaci), ale i obranný systém těla proti infekcím a alergiím.
Žlutý barva symbolizuje polední slunce a působí povzbudivě. Ve větší míře je vnímán levou hemisférou mozku, jeho „intelektuální“ polovinou, a může mít pozitivní vliv na učení a získávání odborných dovedností. Žlutý zlepšuje náladu lidem, kteří jsou neustále s něčím nespokojeni.
Zelený – nejběžnější barva v naší evropské přírodě. Působí uklidňujícím dojmem, a proto je procházka mezi zelení často mimořádně léčivá.
oranžový barva představuje radost a štěstí. Blahodárně působí na člověka, který trpí depresemi nebo má sklony k nadměrnému pesimismu. Lidé, kteří se ráno probudí unavení, nespokojení a neřeknou ani slovo, dokud nevypijí šálek kávy, mají úplně jinou náladu, pokud se na svět po probuzení dívají alespoň pár minut přes oranžové sklo.
Purple barva je vždy spojena s spiritualitou. Působí na podvědomí a pomáhá člověku poznat sám sebe, zesiluje účinek meditace. Pokud si nasadíte fialové brýle a vyrazíte na přeplněné místo, můžete si být jisti, že se k vám nikdo ani nepřiblíží.A pokud chcete potlačit chuť k jídlu, nasaďte si při sezení u stolu fialové brýle. Pokrmy ve fialové barvě vypadají velmi nevkusně.
Tyrkysová barva je něco, co spojuje vnější a vnitřní aspekty našeho života. Terapeutický (léčivý) efekt při použití této barvy se často projevuje v tom, že dochází k pocitu uvolnění, osvobození a pohody.
Jednoduchý experiment vám pomůže pochopit, jak na vás různé barvy působí. Na okno musíte zavěsit vícebarevné průhledné proužky a několik minut se na každý dívat. Brzy pochopíte, která barva je vám obzvlášť příjemná a která je v tu chvíli nepříjemná.
Existuje několik typů vlivů barev na člověka, ale budeme zvažovat fyzické a psychické.
Fyzikální efekt se týká vlivu barvy na funkční systémy lidského těla. Nejjasnější schopnost k tomu mají červené a modré barvy, zejména při maximální sytosti.
Červená barva nabudí nervový systém, aktivuje všechny tělesné funkce, krátkodobě zvýší svalové napětí, zrychlí dýchání a srdeční tep.
Žlutá barva — fyziologicky nejoptimálnější, nejméně unavující, stimuluje zrak a nervový systém;
Zelená barva – zrakovému orgánu nejznámější, dlouhodobě zvyšuje motoricko-svalovou aktivitu, snižuje krevní tlak a rozšiřuje kapiláry, zklidňuje a zmírňuje bolesti svalů a hlavy;
Modrá barva – uklidňuje, snižuje svalové napětí a krevní tlak, zklidňuje puls a zpomaluje dechový rytmus;
Modrá barva – má uklidňující účinek, který přechází v depresivní. Inhibuje funkce všech fyziologických systémů těla.
Fialová barva – kombinuje efekt červené a modré, působí depresivním dojmem.
Červená, žlutá, oranžová jsou barvy extraverze, tzn. generovat vnější impuls.
Modrá, fialová, zelená – introvertní, jejich impulsy směřují dovnitř.
oranžový и červená Spolu s vizuálním je buzeno i sluchové centrum mozku, což způsobuje zjevné zvýšení hlasitosti hluku (např. policejní „blikání“ se sirénou). Ne nadarmo se těmto aktivním barvám často říká křiklavé.
Zelený и modrý , uklidňující barvy, oslabují vzruch sluchového centra, tzn. zdá se, že snižuje hlasitost hluku.
opálení barva se zdá suchá zelenomodrá – mokrý, růžový – sladký.
Tento efekt barvy nelze vysvětlit asociacemi (podzimní žlutohnědé listy apod.). Je způsobena synestezií, tzn. excitace jednoho smyslového orgánu při podráždění jiného. Existují například následující základní charakteristiky zdánlivého účinku barev:
Bílý – světlo
Žlutý – lehké teplé suché
oranžový – teplý suchý křiklavý, hlasitý
Červený – těžký teplý suchý křiklavý, hlasitý
Purple – těžký
Tmavě modrá – těžký studený vlhký tichý, klidný
Zelený – chladný vlhký klid
Modrá – lehký, vlhký, tichý, klidný
Hnědý – těžké teplé mokré
černá – těžké suché
„Synestetické cítění“ je vlastní všem lidem, ale nejvíce ho znají kreativní lidé s jemnou mentální organizací. Takto vnímali svět japonští básníci:
Soumrak nad mořem.
V dálce jen křik divokých kachen
Jsou nejasně bílé.
(Matsuo Basho)
Květnové deště prší.
A vítr ve švestkách listí
čerstvě zelené.
(Saimaro)
Je ale zřejmé, že barvy mají mnohem silnější vliv na naši fyziologii a psychiku prostřednictvím mechanismu asociací.
Barevné asociace zaujímají v lidském životě nesmírně důležité místo. Tak tomu bylo odnepaměti a možná pro starověkého člověka byla řeč květin mnohem výmluvnější než pro nás dnes. Bojovníci se snažili svým bojovým oděvem vyvolat vzrušení a strach; kněží, zdobení obětí květinami a zlacením – úcta, rozkoš, extáze; králové odění zlatem a drahými kameny – chvění a chvění, pocit vlastní bezvýznamnosti mezi svými poddanými; a barevné rohože a světlé dekorace domů pomohly lidem přejít z práce do relaxace a rodinných radovánek.
PSYCHOLOGICKÝ VLIV BAREV
Zde si povíme o pocitech a zážitcích, které můžeme zažít pod vlivem té či oné barvy.
Naprosto zelená tam je nejklidnější barva. Nikam se neposouvá a nemá žádné podtexty radosti ani smutku. Právě tento naprostý nedostatek pohybu působí blahodárně na unavenou psychiku, ale může se časem stát i nudným. Když je žlutá vnesena do zelené barvy, revitalizuje a stává se aktivnější. Když se přidá modrá, naopak začne znít tlumeněji a stane se vážnější a promyšlenější.
Žlutý barva člověka ruší, „píchá“, vzrušuje, aktivuje jeho stav.
Tmavě modrá je náchylný k prohlubování. Čím hlubší a temnější se modrá barva stává, tím silnější volá k nekonečnu, probouzí hlad po čistotě a nadsmyslu. Velmi tmavě modrá dodává prvek klidu. Dovedeno do extrému černé barvy, získává nádech smutku. Stává se naopak světlem, stává se vzdáleným a lhostejným, jako modrá obloha. A jak se zesvětluje a zesílí, modrá ztichne, dokud nedosáhne úplného tichého míru a stane se bílou.
Bílý barva je symbolem světa, ve kterém mizí všechny barvy, všechny materiálové vlastnosti. Proto působí na naši psychiku jako ticho. Toto ticho ale není mrtvé, ale naopak plné možností.
černá barva je skutečně ticho bez budoucnosti.
Rovnováha bílé a černé dává vzniknout šedé. Šedá barva přirozeně nemůže produkovat pohyb ani zvuk. Šedá je tichá a nehybná, ale tato nehybnost je jiné povahy než zelená, zrozená ze dvou aktivních barev – žluté a modré. Proto šedá barva je bezútěšný klid.
Červený vnímáme ji jako trvale teplou barvu, jako živou, neklidnou, avšak bez lehkomyslnosti žluté a na rozdíl od ní jakoby hořící v sobě.
Purple barva je jakási vychlazená červená, takže to zní poněkud bolestně, jako něco vyhaslého a smutného.
Výběr barevných preferencí (oblíbená barva) závisí na mnoha faktorech: temperament, charakter člověka, rodinné tradice atd. Zahraniční vědci na základě četných studií dospěli k závěru, že preference barev je biologicky vrozená.
Děti do 1 roku, bez ohledu na rasu a místo bydliště, vykazují stejné preference: preferují červenou, oranžovou a žlutou před zelenou, modrou a fialovou.
Mezi dospělými jsou barvy rozděleny podle jejich oblíbenosti takto (jak se preference snižují): modrý – fialová – bílá – růžový – fialová – červená – zelená – žlutý – oranžový – hnědý – černá.
A na závěr zbývá oznámit ještě jeden zajímavý detail ohledně preference barev. Odborníci rozdělují barvy do skupin A a B:
Barvy skupiny A – jednoduché, čisté, světlé, kontrastní v kombinaci –
– působí jako silné aktivní dráždivé látky a splňují potřeby lidí se zdravým, neunaveným nervovým systémem.
Jde především o děti, teenagery, mládež, obyvatele venkova a dělníky, lidi s bujarým temperamentem a otevřenou, přímou povahou. Není náhodou, že tyto barvy často vídáme v interiérech dětských ústavů, na reklamních plakátech, mezi mladými lidmi a v uměleckých řemeslech.
Barvy skupiny B – komplexní, málo syté barvy – vybělené, zlomené, zčernalé – jsou spíše uklidňující než vzrušující; vyvolat složité, nejednoznačné emoce.
Takové barvy vyžadují delší kontemplaci pro vnímání a uspokojují potřeby jemných a rafinovaných vjemů. Ze všech těchto důvodů jsou barvy skupiny B preferovány lidmi středního a vysokého věku, inteligentními pracovníky, s unaveným a/nebo jemně organizovaným nervovým systémem. Tyto barvy se častěji vyskytují v evropském klasickém kroji, v interiérech domů městské inteligence, v malbě 18.-19. století, v moderní designové grafice a architektuře.
- V míru sám se sebou
- V míru se světem
VÝVOJ STRÁNEK – ARTIMEDIA
© Soukromá vzdělávací instituce „Institut moderního poznání pojmenovaný po A.M. Shirokova”, 2018
