Chrápání je zvukový jev, který se vyskytuje během lidského spánku a je důkazem dočasné zástavy dechu (apnoe). Následkem chrápání může být nejen výskyt ospalosti a zhoršení paměti, ale také rozvoj kardiovaskulárních a jiných závažných onemocnění. Mechanismus chrápání je následující: během spánku se mužský jazyk a patro uvolní a tkáně hltanu a hrtanu začnou vibrovat, když jimi prochází vdechovaný vzduch; Když se objeví patologie ve vývoji nebo struktuře těchto typů tkání, dochází k fenoménu chrápání.

Hlavní příčiny chrápání u mužů

  • Deformace nosní přepážky
  • Dysfunkce štítné žlázy
  • Vrozené zúžení nosních průchodů nebo hltanu
  • Zranění vedoucí k poškození nervového systému
  • Přítomnost nosních polypů
  • Chronická rýma, sinusitida a další onemocnění tohoto druhu
  • Uvula je příliš dlouhá
  • Porucha funkce hypofýzy
  • Porušení struktury čelisti, skus
  • Zvětšené mandle (adenoidy)
  • Obezita
  • Změny v nasofaryngeální tkáni související s věkem
  • Otok způsobený infekcí dýchacích cest

Občas se může objevit chrápání kvůli nesprávně zvolené poloze spánku, ale v tomto případě je tento jev ojedinělý. V takové situaci je důležité zajistit, aby se tento stav neopakoval a nestal se chronickým.

Chrápání u mužů lze léčit, k tomu je však nutné včas konzultovat lékaře, který dokáže rozpoznat příčiny stavu, který vedl k rozvoji chrápání.

Jaké podmínky vyvolávají výskyt onemocnění?

Kromě bezprostředních příčin, které vyvolávají rozvoj chrápání, existují faktory, které se mohou stát katalyzátorem jeho vzniku. Jedná se o související problémy jako:

  • Nadměrná konzumace alkoholických nápojů
  • Zneužívání tabákových výrobků
  • Neustálé užívání prášků na spaní
  • Chronický nedostatek spánku a únava
  • endokrinní onemocnění
  • Těžká obezita
  • Alergické reakce

Statistiky ukazují, že se zvyšujícím se věkem pacienta (nad 50 let) se zvyšuje pravděpodobnost chrápání v důsledku změn v tkáních dýchacího systému souvisejících s věkem.

Proč je chrápání nebezpečné?

Mnoho pacientů má pocit, že chrápání nezpůsobuje největší nepohodlí pacientovi samotnému, ale jeho příbuzným nebo sousedům, kteří jsou nuceni se probudit kvůli cizím zvukům. Ale především tento jev ohrožuje život a zdraví samotného chrápajícího člověka, protože ovlivňuje celé jeho tělo a zhoršuje kvalitu života obecně:

  • Stává se katalyzátorem pravidelného nedostatku spánku a chronické únavy
  • Vede k bolestem hlavy a nepohodlí při bdění
  • Způsobuje ospalost a letargii, zhoršení paměti a pozornosti
  • Vyvolává nedostatek kyslíku v tkáních a cévách (hypoxie)
  • Ovlivňuje kardiovaskulární systém, vyvolává onemocnění koronárních tepen, infarkt myokardu a hypertenzi
  • Může způsobit náhlou zástavu srdce během spánku
ČTĚTE VÍCE
Kolikrát za měsíc si můžete vyrobit alginátovou masku?

Proto je nutné co nejdříve kontaktovat kvalifikovaného lékaře, aby zjistil příčiny onemocnění a určil metody boje proti němu.

Chrápání u mužů – léčba

K léčbě se používají různé metody, protože v každém případě jsou příčiny chrápání různé a takových příčin může být několik najednou.

  • Konzervativní léčba – pomocí různých přístrojů, které pomáhají pacientovi zaujmout správnou polohu hlavy během spánku (náustky, čelistní popruhy, přístroje pro podporu polohy jazyka atd.)
  • Minimálně invazivní chirurgická intervence – je nezbytná v případech, jako jsou: výskyt polypů, příliš dlouhá uvula, zánět adenoidů a podobně. Pro tyto účely lze použít laserovou nebo vysokofrekvenční radiovou vlnovou uvulopalatoplastiku. Tyto operace se však neprovádějí, pokud je diagnostikována apnoe (přerušení dýchání), protože hojení může způsobit otok, který je příliš nebezpečný pro pacienty, jejichž dýchání se dočasně zastaví.
  • Terapie CPAP (CPAP, Continuous Positive Airway Pressure) – tato technika zahrnuje vytvoření konstantního pozitivního tlaku v dýchacích cestách pomocí specializovaného programovatelného zařízení. Vhání stlačený vzduch do dýchacích cest pacienta, když pacient spí, aby se zabránilo spánkové apnoe. Jedná se o kompaktní zařízení, které lze přenášet a převážet ve vlacích a které si pacient může samostatně nasazovat a sundávat
  • Podle indikací může lékař předepsat medikamentózní terapii, která bude záviset na příčině chrápání a doprovodných onemocněních (hypertenze, cukrovka atd.), protože je třeba se zaměřit na jejich léčbu

Pokud je pacient obézní, bude vyžadována dieta, která se bude skládat z potravin bohatých na bílkoviny a s nízkým obsahem jednoduchých sacharidů a tuků (obiloviny, polévky, zelenina, ovoce atd.). Je nutné snížit počet přijatých kalorií a zvýšit počet jídel, ale dělejte to v menších porcích.

Cvičení, která by měla být použita před spaním a po přerušení spánku kvůli chrápání, také pomáhají dočasně se s chrápáním vyrovnat:

  • Převalování vzduchu z jedné tváře na druhou (asi 50krát za přiblížení)
  • Přitažení jazyka směrem k bradě a jeho zatažení zpět (20krát za přiblížení)

Ale taková cvičení a dieta ne vždy pomáhají kvůli rozdílům v důvodech, proč pacient může chrápat.

Výhody postupu v MEDSI

  • Lékaři MEDSI používají širokou škálu diagnostických technik pro poruchy spánku, jako jsou:
    • Polysomnografie (studuje stav fungování tělesných systémů během spánku, stejně jako měření stupně nasycení krve kyslíkem)
    • Kardiorespirační monitorování doma (zaznamenání chrápání, spánkové apnoe a saturace krve kyslíkem během spánku)
    • CPAP terapie (korekce zástavy dechu během spánku vytvořením konstantního tlaku v dýchacích cestách
    • Encefalofonie (“Hudba mozku”) je unikátní technika vyvinutá doktorem lékařských věd Levinem Yakovem Iosifovičem.
    • Inhalace terapeutických dávek xenonu se směsí xenon-kyslík
    • Kognitivně behaviorální terapie
    • Minimálně invazivní chirurgie (podle indikací)