Potíže se spánkem se objevují i u zcela zdravých dětí. Porucha může být vyvolána triviálními důvody: dusno v ložnici, alergie, akutní rýma, enuréza atd. A děti s diagnostikovaným autismem mají častěji než ostatní problémy se spánkem v noci. Podle statistik má každé druhé takové dítě jednu či druhou poruchu spánku. Lékaři pro to našli vědecké vysvětlení. U autistických dětí je narušena funkčnost části mozku zodpovědné za fáze spánku. Podle některých studií je REM spánek u autistů mnohem kratší nebo chybí. V důsledku toho mají tyto děti každý den potíže s usínáním a probouzením.
Rušený spánek u autistického dítěte je pro rodiny velkým problémem. Blízkí lidé jsou nuceni přizpůsobit se zvláštnímu rytmu života. A to může negativně ovlivnit celkovou atmosféru v domě. Kvůli neustálým problémům se spánkem se u autistických dětí často vyvinou vážnější poruchy: spánková apnoe, somnambulismus (náměsíčnost) atd.
CO JSOU PORUCHY SPÁNKU U DĚTÍ
Příčiny poruch spánku u dětí jsou často psychické nebo neurologické povahy. Například úzkostný spánek u dítěte s hyperaktivitou je poměrně častým jevem. Dítě je fyzicky vyčerpané a dostává příliš mnoho informací. V důsledku toho se proces usínání ztíží, dítě v noci spí neklidně a mohou být pozorovány záškuby končetin.
Autistické dítě prostě nemusí chápat, proč potřebuje jít spát, pokud takovou potřebu v danou chvíli necítí. Zároveň nemůže dlouho usnout a ráno se jen těžko probouzí.
Noční enuréza je také příčinou poruch spánku. Dítě může probudit silné nutkání na toaletu nebo nedobrovolné pomočování. A po návratu do postele se často ukáže, že je pro miminko těžké znovu usnout. Bude nervózní, rozrušený a ve stresu.
Spánková apnoe u dětí je závažnější poruchou. Během spánku dítě přestává dýchat. To může trvat několik sekund a opakovat se mnohokrát během noci. Pro pozorné rodiče není těžké problém odhalit. Dítě přestane dýchat, poté po 5-10 sekundách následuje hluboký nádech s charakteristickým zvukem, jako je chrápání, po kterém se dýchání obnoví. Spánková apnoe může mít vážné následky. Rozvíjí se kyslíkové hladovění mozku, které vede k neurologickým poruchám, může se zpomalit duševní a řečový vývoj, může se zvýšit krevní tlak, může dojít k přerušení srdečního rytmu. U kojenců do jednoho roku může apnoe způsobit syndrom náhlého úmrtí.
Někteří odborníci považují somnambulismus (neboli náměsíčnost) u dítěte ve věku 5 až 10 let za zcela normální. Ale za diagnózou somnambulismu je vždy psychologická nebo fyziologická odchylka. Například dítě může začít náměsíčné poté, co zažije významnou ztrátu nebo stres. Diagnóza somnambulismu u dospívajících dětí může mezi lékaři vyvolat obavy. Zvláště pokud se objeví příznaky jako mnutí dlaní, škubání těla, prudké vstávání z postele a časté polykání slin. Pokud dítě zažije somnambulismus, mohou to být příznaky epilepsie, záchvaty a další patologie. Tento stav vyžaduje důkladné neurologické vyšetření.
CO DĚLAT, KDYŽ VAŠE DÍTĚ SPÍ V NRUŠENÉM SPÁNKU
Úkolem rodičů je zajistit miminku klidný spánek. Je nutné dbát na to, aby se dítě cítilo dobře a nepociťovalo bolest a nepohodlí. Před spaním byste své dítě neměli přetěžovat, vyhněte se nočnímu sledování televize nebo kreslených filmů. Pokud si vaše miminko stěžuje na noční děsy, musíte do dětského pokoje nainstalovat noční světlo.
Večer byste měla spolu s dětským gastroenterologem vyloučit z jídelníčku dítěte tučná jídla, vysoce alergenní potraviny obsahující kofein a potraviny, které způsobují zvýšenou tvorbu plynů.
Autistické děti vyžadují speciální přístup. Je nutné stanovit a vždy přísně dodržovat denní režim. Autistické dítě by mělo být připravováno na lůžko ve stejnou dobu podle tradičního rituálu (například pít vodu – vyčistit zuby – jít na záchod – jít spát). Bezpečnost a kontrola jsou důležitými kritérii pro děti se speciálními potřebami a rutinní každodenní cvičení jim dá klid.
JAK LÉČIT PORUCHY SPÁNKU U DĚTÍ
Úzkostný spánek, chrápání, apnoe, somnambulismus u dítěte jsou stavy, které vyžadují povinné vyšetření neurologem a je třeba je co nejdříve upravit. K odstranění poruchy spánku dítěte je nutné najít a odstranit příčinu. Moderní výzkumné metody používané ve Výzkumném ústavu Indigo Children Research Institute umožňují rychle a přesně stanovit správnou diagnózu a předepsat adekvátní léčbu.
Neměli byste spoléhat na léky, které tlumí nervový systém. Dlouhodobé užívání takových léků od raného věku může mít v budoucnu neblahý vliv na duševní a fyzické zdraví dítěte.
Ve Výzkumném ústavu Indigo Children Research Institute se k léčbě různých poruch spánku používají progresivní, absolutně bezbolestné a bezpečné metody, které umožňují postupně normalizovat spánkové fáze a zlepšit noční odpočinek dítěte.
