Každý z nás, když se poprvé setkal s lupy, pravděpodobně přemýšlel: “Co to je a kde se to vzalo na mých čistých vlasech?!” Ukazuje se, že to, jak čistá je vaše pokožka hlavy, nemá žádný vliv na vzhled těch ošklivých bílých vloček. Pojďme zjistit, co jsou lupy a proč se vyskytují.
čtěte také
Vlasová dieta: co dělat, když máte mastnou pokožku hlavy
Blond ve své nejčistší podobě: jak odstranit zežloutnutí vlasů po odbarvení
Jak určit typ pokožky hlavy: dermatoskopie, online test a populární mylné představy
Záchranná služba: jak obnovit spálené vlasy
Novinářka, bývalá módní režisérka Woman.ru
Jak udělat vlasy měkké a hedvábné: stylistické techniky
Bez následků: péče o blond po odbarvení
Operace Anti-Frizz aneb Jak odstranit krepatění vlasů
Vlasy se zlomí: co dělat, jak posílit a obnovit
V nouzi: jak rychle vysušit vlasy bez fénu
Vysoké napětí: proč vlasy v zimě elektrizují
Domácí péče o pokožku hlavy a vlasy: děláte vše správně?
Otázka pro stylistu: rostou vlasy po ostříhání rychleji?
Jednou denně, týden, měsíc: jak často byste si měli mýt vlasy?
Stylisté doporučují: hacky pro péči o vlasy
Proč na podzim více vypadávají vlasy a jak zastavit sezónní “padání vlasů”
Můj příběh „rande“ s lupy
Poprvé jsem se s lupy seznámil v pěti letech. Přišel k nám na návštěvu známý maminky nebo tatínka a sedl si ke mně na zem, aby si hrál. Sklonil jsem se, abych se podíval na svou mozaiku, a různobarevné kulaté kousky byly okamžitě pokryty „sněhem“. Opravdu se mi to líbilo! Požádal jsem o to znovu, ale můj přítel byl z nějakého důvodu uražen a už si nepřišel hrát. Druhé setkání s lupy je prozaičtější. Bylo mi 16, chystala jsem se na rande se svým přítelem, umyla jsem si vlasy a viděla TOHLE. Na mé husté hřívě bylo hodně lupů. V té době jsem byla pevně přesvědčena, že lupy se stávají jen nepořádným lidem a já taková nejsem! Ukázalo se, že nejen. Obecně jsem musel zrušit rande a jít pro pomoc ke starší sestře. Můj problém se pak vyřešil celkem rychle a skoro sám. Příčinou byla hormonální nerovnováha, častý jev mezi teenagery. Lupy na hlavě se však mohou objevit v jakémkoli věku, vyvolané jinými faktory. Proto by bylo hezké lépe porozumět této problematice, abyste přesně věděli, co dělat a jak ukončit svou osobní historii známosti s tímto kosmetickým problémem.
Známky lupů
- nejčastěji to vypadá jako bílé nebo nažloutlé vločky;
- Hlavní koncentrace lupů je u kořínků vlasů, ale kvůli česání a pokládka může být rozložena po celé délce;
- Spolu s lupy se zpravidla objevuje svědění kůže a pocit pálení;
- pokožka hlavy může zčervenat a zanítit se;
- v těžké formě jsou lupy doprovázeny červenými skvrnami na kůži a mastnými krustami – to je seboroická dermatitida.
Rady od odborníků SalonSecret. Při prvních známkách lupů zkuste vyměnit svůj běžný šampon za speciální – ScalpSync z Biolage. Jeho receptura na bázi pyrithionu zinečnatého a mentolu rychle zklidní pokožku, poradí si s vnějšími projevy problému a při pravidelném používání zabrání jeho návratu.
Důležité! Hlavním spouštěčem výskytu vnějších příznaků lupů je nárůst populace kvasinek Malassézia. Sebemenší změna ve složení mazu může vyvolat aktivitu Malassézie a narušit rychlost exfoliace keratinizovaných epidermálních buněk. Lékaři nazývají lupy počáteční formou seboroické dermatitidy.
Proč se objevují lupy: hlavní důvody
Takže jsi zjistil, že se ti stal právě tento problém. Abyste problém vyřešili jednou provždy, musíte pochopit hlavní příčiny lupů u žen, mužů, dospívajících, dětí a pokud možno snížit dopad nepříznivých vnějších i vnitřních faktorů na celou rodinu. Proč se objevují lupy?
ženy
U žen se lupy nejčastěji objevují z následujících důvodů:
- nevyvážená strava;
- hyperhidróza a metabolické poruchy v kůži;
- vysoká hladina stresu;
- nedostatek spánku;
- náhlé změny teploty;
- užívání určitých léků;
- přehřátí pokožky hlavy v důsledku stylerů;
- neodpovídající péče o vlasy a pokožku hlavy.
Kterýkoli z těchto faktorů (jak samostatně, tak v kombinaci s jinými) může vyvolat výskyt lupů na vlasech i té nejčistší ženy.
Pro muže
U mužů se lupy objevují jak difúzně (po celé pokožce hlavy), tak i ve flíčcích – například jen na temeni nebo vzadu na hlavě, a to ze stejných důvodů jako u žen. Bylo by však spravedlivé přidat na seznam „žen“ několik dalších bodů. Například nedostatečná hygiena nebo nesprávná péče o pokožku hlavy. I když právě muži by měli této problematice věnovat co největší pozornost kvůli sklonu k seboroické dermatitidě v důsledku zvýšené hladiny testosteronu.
Některé faktory v životě muže navíc mohou vést k nerovnováze v produkci kožního mazu:
- návštěva bazénu nebo sauny;
- hypotermie nebo přehřátí hlavy;
- špatné návyky.
Všechny tyto okolnosti mohou vyvolat poruchu mazové žlázy, což zase může vést k tvorbě lupů.
teenageři
Již jsme o tom mluvili na začátku článku: během dospívání dochází v těle ke globální hormonální změně, která má bolestivé důsledky pro sebevědomí teenagerů – od přibírání na váze po mladistvé akné a lupy.
Navíc teenageři, bohužel, nejedí každý den vyváženou stravu a spí sporadicky – to jsou další dva faktory, díky kterým je výskyt lupů v období dospívání co možná nejpravděpodobnější.
Děti
Časté jsou také lupy u dětí. Vzhled malých šupin nebo velkých krust na pokožce hlavy může naznačovat nevhodnou stravu nebo nesprávně vybrané hygienické výrobky.
Ale šupinaté oblasti epidermis u kojence jsou normálnější než neobvyklý stav. Ihned po narození a během prvních 1–2 měsíců života dochází k obnově kožních buněk, což je pro miminko zcela neškodné.
Co jsou lupy
Ukazuje se, že lupy mají také odrůdy. A proto se budou také lišit metody řešení jednoho nebo druhého typu lupů.
Suché lupiny
Suché lupy jsou vrstvou keratinizovaných buněk pokožky hlavy. Je malý, světlý, čistě bílý, shromažďuje se v malých vločkách a je velmi nápadný na vlasech a oblečení.
Proč jsou tam takové lupy? Je to jednoduché – protože pokožka hlavy je příliš suchá: mazové žlázy nesyntetizují dostatek mazu. Suché lupy se vypořádají snáze než mastné lupy.
Rady od odborníků SalonSecret. Při řešení suchých lupů je důležité pokožku ještě více nevysušit. Pozor na bezsulfátové šampony Unbreak My Blonde z Matice (vytvořeno pro péči o citlivé odbarvené vlasy) a KeratinDose z Biolage, pečlivě čistí a nevyvolávají dehydrataci epidermis.
Existují také speciální zvlhčovače s jemným mycím základem. Může vám to vyhovovat Pokročilá pokožka hlavy, obohacený o niacinamid – s touto hvězdou moderní kosmetické péče souvisí kyselina nikotinová, ale na rozdíl od něj má výrazný uklidňující účinek na lidskou pokožku. Šampon zjemňuje, hydratuje a pomáhá obnovit rovnováhu epidermis.
mastné lupy
Mastné lupy jsou důsledkem špatné funkce mazových žláz pokožky hlavy. Tvoří se hojné mastné lupy ve formě ložisek hustých nažloutlých krust, které se obtížně oddělují od pokožky hlavy a usazují se na koříncích vlasů. Prameny vypadají hned po umytí neupravené.
Rady od odborníků SalonSecret. Bez ohledu na typ lupů pomůže profesionální šampon snížit jejich vnější projevy. Pokročilá pokožka hlavy z L’Oréal Professionnel. Základem jeho receptury je aktivní protiplísňová látka pirocton olamin, osvěžující kyselina citrónová a kyselina salicylová – její exfoliační účinek je zvláště užitečný, když je obtížné smýt vrstvy zrohovatělých kožních buněk.
Co pomůže v boji proti lupům
V domácích podmínkách komplexní opatření omezí nebo zcela odstraní vnější projevy lupů.
- Zkontrolujte svůj jídelníček: zkuste vyvážit každé jídlo a vzdát se rychlého občerstvení alespoň na chvíli.
- Zkuste dát tělu odpočinek: Spěte alespoň 8 hodin denně ve stejnou dobu, abyste si odpočinuli po náročném dni.
- Zkuste si dělat méně starostí: ano, lupy z nervů (tzv. nervové lupy) nejsou tak vzácný výskyt.
- Vyberte si šampon podle typu pokožky hlavy: ti, kteří mají sklon k mastnotě, vyžadují intenzivní čištění, zatímco ti, kteří jsou suchí, potřebují mírné vzorce s hydratačními a vyživujícími složkami.
- Doplňte svou péči o týdennípeeling pokožky hlavy: kyseliny v jeho složení změkčí keratinizované šupiny epidermis a abrazivní částice odlupují veškerý přebytek.
Pokud speciální šampony do měsíce nepřinesou očekávaný účinek nebo se peeling začne šířit na pokožku obličeje, měli byste se okamžitě poradit s lékařem.
Jak předcházet lupům
Nikdo není imunní vůči lupům, houba Malassézia je přítomna v kožní mikrobiotě téměř celého lidstva. Můžete však alespoň snížit rizika.
- Noste klobouk v chladném období (to je pravda, máma měla pravdu!): náhlé změny teploty vyvolávají zvýšenou suchost pokožky hlavy a sníženou lokální imunitu.
- Během čisticí procedury proveďte masáž pokožky hlavy: Několik minut jemné masáže zvýší průtok krve do pokožky hlavy a pomůže poskytnout vlasovým kořínkům a epidermálním buňkám užitečné látky.
- Choďte na procházky a cvičte častěji: i lehké cvičení po ránu dokáže zrychlit krev a aktivovat všechny systémy těla.
- Vyhněte se experimentování s pokožkou hlavy: Čistěte jej vždy, když se zašpiní, a používejte vhodné pečující prostředky, které vyhovují jeho potřebám.
Nedostatečné čištění zbytků stylingu je další častou chybou. Náš tým odborníků doporučuje vrátit se na hluboce čistící šampon jednou týdně, bez ohledu na typ pleti, pokud často používáte pěny, objemové spreje a suché šampony.
Často kladené dotazy
Nakonec předám slovo odborníkům ze SalonSecret s odpověďmi na otázky našich předplatitelů.
Potřebujete vyčesat lupy?
Ne, není to nutné, situaci to jen zhorší. Pokud máte suché lupy, objeví se více lupů a vaše pokožka bude svědit a zanítit se. Zvýší se také množství mastných lupů z česání, protože některé z jejich těžko omyvatelných šupin, těsně přiléhajících k pokožce hlavy, skončí na pramenech.
Proč se v zimě často objevují lupy?
V zimě se lupy objevují v důsledku prudké změny teploty uvnitř i venku. Dalším možným faktorem je snížení imunity během chladného období, utrpěl virové onemocnění.
Proč jsou lupy na hlavě nebezpečné?
Lupy samy o sobě nejsou nijak nebezpečné, ale neměly by se ignorovat, zvláště pokud jsou doprovázeny svěděním a podrážděním pokožky hlavy. V některých případech se lupy rozvinou v seboroickou dermatitidu, která vyžaduje lékařský dohled.
Můžete dostat lupy od jiné osoby?
Ne, lupy, stejně jako Malassézia fúrfur, nejsou nakažlivé. Houba je přítomna přibližně u 90 % lidí a není pro lidské tělo abnormální. Lupy nejsou způsobeny infekcí, která by se mohla přenášet z člověka na člověka, ale nerovnováhou ve vlasové pokožce.
Z čeho se skládají lupy?
Pravděpodobně jste si nejednou položili otázku, z čeho se skládají lupy. Je to jednoduché: skládá se z kožních buněk a – někdy – mazu, tedy lipidů. Jejich chemické složení se může lišit od obvyklého, čímž se kožní maz mění na výživné hmoty pro houbu Malassézia fúrfur.
Je možné odstranit lupy za jeden den?
Bohužel je to prakticky nemožné. Průběh léčby lupů obvykle trvá několik týdnů až několik měsíců. Ale jeho vnější projevy – exfoliované šupiny epidermis – lze okamžitě odstranit pomocí šamponu nebo jiného přípravku s fungicidním (antifungálním) účinkem. Vzorce takových ošetření při pravidelném používání zabraňují opětovnému výskytu lupů.
