Jak otruby ovlivňují stolici?

Problémové zažívání způsobuje mnoha lidem vážné nepohodlí. Podle statistik je 80 % případů užívání léků proti bolesti bez lékařského předpisu způsobeno nadýmáním a kolikami, které doprovázejí zácpu. Samotná úleva od bolesti samozřejmě nestačí, problém je třeba řešit. A to je založeno na korekci výživy. Nedostatek vlákniny vede ke zhoršení funkce střev, z čehož plynou všechny další potíže. Dnes budeme hovořit o tom, jak užívat otruby na zácpu, abychom normalizovali trávení a zapomněli na problém.

Zdroj vláken

Odborníci v oblasti zdravé výživy se nikdy neunaví opakováním, že nejlepším způsobem, jak se vyhnout zácpě, je optimalizovat svůj jídelníček. Je to jediný přirozený a bezpečný způsob, jak se zbavit jakýchkoli trávicích problémů. To znamená, že budete muset přijmout celou řadu opatření, přestat se přejídat, omezit množství rafinovaných sladkostí a nezdravých tuků. Velmi důležité je zařadit do jídelníčku zdroj vlákniny, kterým jsou otruby.

Otruby jsou zdravým dietním produktem, který dokonale čistí naše tělo. Opravit.

Jedná se o uznávaný nástroj, který může bezpečně získat titul „Volba většiny“. Díky vysokému obsahu vlákniny a vlákniny pomáhá odstraňovat odpad a toxiny, reguluje nerovnováhu mikroflóry a hladinu cholesterolu. To vede k normalizaci narušené střevní motility. To je obvykle primární příčina zácpy.

Není třeba klamat sám sebe

Než začnete mluvit o tom, jak užívat otruby na zácpu, musíte jasně pochopit, že řešení problému spočívá především ve správné výživě. Rafinované potraviny, velké množství tučných a sladkých jídel, nedostatek vlákniny – to vše vede k dysfunkci gastrointestinálního traktu. To znamená, že na problém zácpy můžete navždy zapomenout. Hlavní věcí je vybrat správné produkty a dodržovat doporučení pro jejich použití. Ve skutečnosti je velmi důležitá rovnováha mezi tuky, bílkovinami a sacharidy, přítomnost vlákniny, vitamínů a minerálů v potravinách.

Co jsou pšeničné otruby? Výhody a poškození tohoto produktu.

Výhody a poškození otrub

Pojďme se na tento bod podívat blíže, abyste lépe porozuměli mechanismu působení na tělo. Možná to pro někoho bude první krok k zařazení otrub do jídelníčku nebo naopak k jejich opuštění. Bran je jedinečný objev lidstva. Nenápadná skořápka obsahuje celý komplex vitamínů a minerálů. Jedná se o hořčík a draslík, mastné kyseliny a bílkoviny, vitamíny a minerály.

Otruby absorbují toxiny, cholesterol a další škodlivé sloučeniny a zcela bezpečně je odstraňují. Na základě toho se musíte zeptat, jak brát otruby na zácpu. Výrobek obsahuje velké množství vlákniny. Hrubá vlákna stimulují střevní motilitu a pomáhají zmírnit přetížení. Doporučuje se je užívat při střevní atonii a dysfunkci žlučníku. Obilné skořápky vážou tuky, cholesterol a čistí cévy.

Kontraindikace

Nejlepší je poradit se se svým lékařem. Bude vám schopen říci, jak užívat otruby při zácpě a o jakýchkoli kontraindikacích. Zejména lidé trpící chronickými gastrointestinálními onemocněními by měli zcela opustit terapii, zejména během exacerbací. Tuhá struktura částic může způsobit poškození podrážděných nebo zanícených orgánů.

Problémy s vyprazdňováním se mohou objevit v každém věku. Ale nejčastěji od.

Nezapomínejte, že přílišná vášeň je nebezpečná. Proto dnes mluvíme o tom, jak správně užívat otruby při zácpě. Nekontrolovaná konzumace produktu povede k nadýmání a kolikě. Je tu další nebezpečí. Pokud tento produkt zneužíváte, může to vést k odstranění užitečných látek z těla, které nemají čas se vstřebat.

Různé druhy otrub

Nejoblíbenější a také levné jsou pšeničné otruby. Ale měli byste vědět, že na trhu existují i ​​jiné odrůdy tohoto produktu. Nejmírnější účinek má ale právě pšenice. Budeme nadále zvažovat, jak vzít otruby z této obiloviny na zácpu. Pokud jste tento doplněk ještě nevyzkoušeli a nevíte, jak bude tělo na takovou novinku reagovat, začněte s touto možností. Výhody produktu kompenzují možné škody, takže rozhodně stojí za to vyzkoušet. Celozrnné slupky jsou považovány za nejlepší antioxidant. Postupným zvykem na takový produkt se tělo připravuje na radikálnější účinek.

Jak na to?

Měli byste začít s několika granulemi a v průběhu týdne množství zvýšit na 1 polévkovou lžíci denně. Pokud má člověk nadváhu a chce zhubnout otrubami, doporučuje se zvýšit dávku podle vzorce „1 polévková lžíce na 60 kg hmotnosti“.

Porce lze rozdělit na celý den (2-3 polévkové lžíce) nebo pokaždé znovu podusit. Toto množství se doporučuje přelít sklenicí vroucí vody a nechat 30 minut odstát. To je vše, otruby jsou připraveny k použití. Mohou se jíst samostatně nebo smíchat s kefírem, jogurtem a přidat trochu medu. Otruby můžete dát do polévky a kaše.

Nejlepší recepty s pšeničnými otrubami

1. Otruby s mlékem. Chcete-li to provést, nalijte dvě polévkové lžíce otrub do sklenice mléka a nechte hodinu. Směs musíte jíst na lačný žaludek, ráno, 15 minut před snídaní. Opakujte postup po dobu jednoho měsíce.
2. Otrubová voda je vynikajícím prostředkem pro normalizaci střevní motility. Musíte vzít 4 polévkové lžíce otrub a nalít 20 polévkových lžic vroucí vody. Musíte trvat 4 hodiny, pak napnout a pít.
3. Nejchutnější recept. Pokrm se zdá jako stvořený pro opravdové mlsouny, ale zároveň dokonale ulevuje od zácpy a podporuje hubnutí. K tomu je třeba 100 g dušených otrub projít mlýnkem na maso se 100 g rozinek a 200 g sušených švestek. Tuto hmotu musíte jíst během dne, ve třech dávkách, vždy s vodou.

Jak vzít žitné otruby

Pokud máte zácpu, je lepší odložit jejich seznámení na později. Vyznačují se zvýšenou úrovní tuhosti a mají agresivnější účinek na střeva. Když tělo prošlo obdobím adaptace, to znamená, že si zvyklo na pšeničné otruby, můžete postupně přejít na žitné otruby.

Jejich pořízení není vůbec těžké. Přidávají se do prvních chodů a jedí s mléčnými výrobky: jogurt, kefír. Denní dávku je vhodné rozdělit do 3-4 dávek. Denně můžete sníst až 65 g otrub. V tomto případě získáte 100% veškeré vlákniny, kterou vaše tělo potřebuje. Pokud ale otruby teprve zkoušíte, doporučuje se snížit dávkování na pár granulí.

Žitné otruby na zácpu mohou situaci zhoršit, pokud překročíte doporučené množství. V tomto případě člověk zažívá těžkost v břiše a zvýšenou tvorbu plynu. Pamatujte si ještě jedno pravidlo: bez tekutiny nebudou otruby prospěšné. Musíte vypít alespoň 2 litry čisté vody denně.

Způsoby použití

Nejjednodušší je vzdát se pšeničného chleba ve prospěch chleba žitného. Pouhých 100 g tohoto produktu denně umožní, aby vaše střeva začala fungovat jako hodinky. Existují však také speciální recepty, které pomáhají vyřešit problém zácpy:

• Můžete je použít k pročištění střev. Chcete-li to provést, po dobu jednoho měsíce musíte před každým jídlem (třikrát denně) jíst 1 polévkovou lžíci otrub a zapít je dvěma sklenicemi vody. Samozřejmě musíte nejprve zvyknout své tělo na tento produkt.
• Střevní problémy lze vyřešit, pokud každé ráno sníte lžíci otrub a zapijete je vodou.

Pomáhají otruby při zácpě? Ano, určitě. Musíte však vzít v úvahu, že pokud máte chronická onemocnění gastrointestinálního traktu, musíte je používat s velkou opatrností, v minimálním množství a nezapomeňte sledovat svou pohodu.

Ovesná Bran

Jejich složení je unikátní, protože obsahuje tvrdá vlákna a rozpustnou vlákninu. Proto je účinek na střeva docela mírný. Výrobek obsahuje obrovské množství vitamínů a minerálů, zejména selen, hořčík a draslík. Produkt mimo jiné pomáhá zbavit se slabosti, nedostatku vitamínů a malátnosti. Ovesné slupky se používají k prevenci aterosklerózy. Pomáhá čistit krev a snižovat množství plaku na stěnách cév.

Jak užívat ovesné otruby na zácpu? Zdravá slupka odstraňuje špatný cholesterol. Rozpustné stopové prvky jej neutralizují účinněji než mnoho léků. Během léčebné kúry musíte jíst 30 g každý den a pít hodně čisté vody. Nejprve však musíte své tělo zvyknout na nový produkt. K tomu se doporučuje jíst malé množství otrub třikrát denně a umýt je vodou.

Bran v dětství

V předškolním věku jsou zažívací potíže normální. To je způsobeno nezralostí enzymatického systému, tedy charakteristikami souvisejícími s věkem. Ke vzniku zácpy přispívá i nedostatečná výživa, protože děti si z jídelníčku vybírají jen to, co jim chutná. Otruby se doporučují podávat dětem, které mají špatnou chuť k jídlu. Jejich pravidelné užívání je indikováno při anémii, protože otruby jsou zdrojem železa. Produkt je velmi užitečný na jaře, protože je schopen odstranit alergeny z těla.

Jak by děti měly brát otruby při zácpě? Nejlepší je nejprve se poradit se svým lékařem. Nedoporučuje se překračovat dávkování, aby nedošlo k zažívacím potížím. Produkt má kontraindikace:

• Alergická reakce.
• Akutní kolitida.
• Žaludeční vřed.
• U pankreatitidy a cholecystitidy můžete jíst otruby pouze během období remise.

Děti mohou dávat otruby od 10 měsíců. Nejprve ve formě odvaru a po roce je můžete přidávat do pokrmů v páře. Ze všech odrůd je třeba upřednostňovat pšeničné otruby. První dávka je čtvrt čajové lžičky suchých surovin nebo pár gramů odvaru. Hlasitost se postupně zvyšuje při sledování stavu dítěte. Při normálním dávkování dítě klidně chodí na nočník a nepociťuje bolest z tvorby plynů.

Recepty pro děti

Rodiče by si měli pečlivě přečíst informace o tom, jak užívat otruby při zácpě. Recenze říkají, že pokud je dodrženo správné dávkování, děti nepociťují žádné zažívací potíže.

• Odvar pro kojence se připravuje následovně. Čajová lžička otrub by měla být nalita do 0.5 šálku vroucí vody a vařena po dobu 15 minut na mírném ohni. Poté musíte vývar scedit a ochladit. Krmte ho po celý den.
• Po roce otrub je můžete připravit následovně. Jedna a půl lžičky by měla být nalita sklenicí vroucí vody a uzavřena víkem. Po 30 minutách se tekutina vypustí a otruby se krmí dítětem a přidávají se do různých polévek a obilovin.

Být zdravý je snadné! Chcete-li to provést, musíte jíst správné potraviny a otruby lze bezpečně nazvat jedním z nich.

Každý člověk čas od času zažije zácpu. Koneckonců, práce střev závisí na vlastnostech výživy a přítomnosti látek, které stimulují jeho peristaltiku. Pokud ve vaší stravě chybí vláknina a vláknina, vaše střeva budou fungovat hůře. V tomto případě se doporučuje používat při zácpě otruby, které jsou zdrojem vlákniny. Působí příznivě na trávicí systém, lze je tedy využít k normalizaci jeho fungování.

Co jsou otruby

Otruby byly dlouhou dobu považovány za odpad z mletí mouky. To je totiž slupka zrna a to, co z něj zbyde po rozemletí na mouku. Otruby byly vyhozeny, i když i ve starověku mnoho vědců hovořilo o jejich prospěšných vlastnostech. Ale teprve v minulém století se přestaly používat jako potravina, což má za následek nedostatek vlákniny ve stravě lidí. Vědecký výzkum prokázal, že otruby mají příznivé vlastnosti. Proto byly v poslední době doporučovány pro určité patologie gastrointestinálního traktu.

Klíčem k blahu člověka je správná výživa, především tento faktor.

Vědci zjistili, že otruby díky svému bohatému složení pomáhají při zácpě a normalizují trávení. Obsahují obilnou skořápku, která je bohatá na vlákninu, vitamíny a minerály. Otruby obsahují velké množství vitamínu A, B, zinek, draslík, selen, chrom, měď, hořčík. Obsahují také bílkoviny a vlákninu.

Jaký účinek mají otruby?

Otruby se nejčastěji používají při zácpě, stejně jako při hubnutí. Ale tento produkt má mnoho prospěšných vlastností, které umožňují jeho použití pro různé patologie, stejně jako pro obecné zdraví. Při správném použití mají otruby následující účinky:

• očistit tělo toxinů a toxinů;
• odstranit metabolické produkty, urychlit rozklad tuků;
• pomáhají snižovat hladinu cholesterolu;
• normalizovat hladinu glukózy v krvi;
• zlepšit střevní mikroflóru;
• zvýšit imunitu;
• zlepšit celkové zdraví.

Druhy otrub

V prodeji nyní najdete různé otruby balené v sáčcích. Existují také granulované nebo lisované do kuliček. Někdy se vyrábějí s různými příchutěmi a vůněmi. K léčbě zácpy je nejlepší použít volné otruby. Mohou být jemně mleté ​​nebo hrubé.

Problémy s vyprazdňováním se mohou objevit v každém věku. Ale nejčastěji od.

Každý lékař, když odpovídá na otázku, které otruby jsou lepší pro zácpu, odpoví, že pšeničné nebo ovesné otruby. Působí nejmírněji a nedráždí sliznici. Mohou být použity i pro různé gastrointestinální patologie během remise. Při absenci onemocnění, pokud je zácpa způsobena chybami ve stravě nebo sedavým životním stylem, můžete konzumovat žitné otruby. Jsou hrubší, takže dobře čistí střeva. Vyzkoušet můžete i pohankové, rýžové nebo kukuřičné, ale v prodeji jsou obtížnější.

Výhody otrub při zácpě

Jedná se o potravinový produkt, který je téměř nestravitelný. Otruby jsou zdrojem vlákniny. Absorbují vodu, bobtnají a plní střeva. Zároveň volně procházejí trávicím traktem, dráždí jeho stěny a stimulují peristaltiku. Cestou na sebe vážou a odstraňují veškerý odpad a toxiny. Zvětšení velikosti otrub pomáhá udržet pocit plnosti po dlouhou dobu, což je užitečné při dodržování redukčních diet.

Co jsou pšeničné otruby? Výhody a poškození tohoto produktu.

Otruby mohou navodit včasné pohyby střev bez dalšího užívání léků. Zlepšují trávení, odstraňují toxiny, stimulují peristaltiku a zabraňují stagnaci stolice. Zařazení tohoto produktu do stravy pomůže obnovit normální pohyby střev v případě špatné výživy, líných střev nebo nadměrné hmotnosti.

Kontraindikace jejich použití

Ne vždy je možné si pomoci se zácpou pomocí otrub. Pokud je funkce střeva narušena v důsledku onemocnění trávicího traktu, je nutné užívat léky. V tomto případě mohou být otruby použity k léčbě pouze po konzultaci s lékařem. U mnoha patologií nelze hrubé vlákno konzumovat, protože může zhoršit stav a zvýšit zánět. Kontraindikace pro použití otrub zahrnují následující případy:

• gastritida, gastroduodenitida nebo peptický vřed v akutním stadiu;
• akutní nebo chronická pankreatitida;
• kolitida, Crohnova choroba;
• adheze v trávicím traktu;
• syndrom dráždivého tračníku;
• průjem;
• střevní obstrukce;
• cholelitiáza;
• individuální nesnášenlivost k obilným produktům;
• rané dětství;
• Během těhotenství by měly být používány s opatrností.

Které otruby jsou lepší na zácpu?

Chcete-li normalizovat funkci střev, můžete použít jakýkoli druh otrub. Ale nejužitečnější a tedy nejběžnější jsou pšenice, oves a žito.

• Při zácpě se nejčastěji používají pšeničné otruby. Jedná se o nejběžnější a cenově dostupný produkt. Tyto otruby čistí střeva a stimulují jejich práci. Dobře absorbují vodu, takže během léčby musíte vypít alespoň 2 litry tekutiny.
• Velmi oblíbeným zdrojem vlákniny jsou také ovesné otruby. Při správném použití zácpa rychle odezní. Ovesné otruby konzumujte s vodou, kefírem a jogurtem. Můžete je používat dvakrát denně.
• Žitné otruby obsahují hodně hrubé vlákniny. Obsahují také antioxidanty. Žitné otruby se používají při zácpě, která není spojena s exacerbací gastrointestinálních patologií, nejčastěji když jsou způsobeny špatnou stravou nebo sedavým životním stylem. Přidávají se do jídla, namáčejí se ve vodě nebo se míchají s kefírem. Můžete si vzít ne více než 30 g žitných otrub denně.

Jiné druhy otrub

Mnoho lidí se zajímá o to, jaké další otruby se používají při zácpě? V zásadě můžete použít jakékoli: pohanku, rýži, kukuřici a další. Všechny obsahují vlákninu, takže zlepšují funkci střev. Můžete také konzumovat různé druhy otrub, 20-30 gramů denně. Namáčejí se ve vodě, mléce nebo kysaných mléčných výrobcích.

Jakékoli otruby mohou být konzumovány, pokud má člověk pouze problémy s pohybem střev. Pokud existují jiné patologie, je lepší poradit se s lékařem. Koneckonců, například žitné otruby by se neměly konzumovat, pokud máte gastritidu nebo pankreatitidu, ale ovesné otruby pomáhají bojovat s nadváhou.

Pravidla aplikace

Navzdory skutečnosti, že i lékaři doporučují otruby na zácpu, musíte je správně používat. Existují určitá doporučení, jejichž dodržováním můžete zlepšit své trávení, aniž by to vedlo k nežádoucím reakcím.

• Otruby při zácpě můžete užívat pouze v případě, že neexistují žádné vážné patologie trávicího traktu nebo jiné kontraindikace.
• Mohou být konzumovány v omezeném množství, nezapomeňte dodržovat doporučené dávkování.
• Otruby se neberou v suché formě, ale po namáčení. Pro každou porci otrub je zapotřebí sklenice vody. Při nedostatku tekutin mohou ještě více narušit funkci střev.
• Pokud máte chronickou zácpu, stejně jako jiné příznaky zažívacích potíží, měli byste se poradit se svým lékařem, možná budete muset užívat určité léky.
• Otruby lze konzumovat nejdéle 2 měsíce. Poté si musíte udělat měsíční přestávku a průběh léčby lze opakovat.

Jak používat otruby

V současné době najdete v obchodech a lékárnách mnoho možností pro výrobky z otrub. Mohou to být kuličky nebo granule s různými příchutěmi, které lze přímo jíst. Ale pro léčebné účely je nejlepší použít nezpracované otruby. Dodávají se ve velkých nebo malých vločkách a někdy se prodávají jako celozrnná mouka. Typicky je příznivci zdravé výživy přidávají do cereálií, salátů a pečiva.

Je ale potřeba vědět, jak správně používat otruby při zácpě. V suché formě nepřinesou žádný užitek, protože mají čisticí vlastnosti pouze ve spojení s vodou. Obvykle se doporučuje zalít potřebné množství otrub vroucí vodou a nechat asi půl hodiny uležet. Poté vodu slijte a hustou kašovitou hmotu použijte k úpravě. Otruby můžete také nalít do kefíru, mléka, smíchat s jogurtem a přidat do kaše. Ale v každém případě, při léčbě otrubami, musíte vypít alespoň jeden a půl litru vody denně.

Recepty na vaření

Lidé trpící chronickou zácpou musí někdy brát otruby dlouhodobě. Abyste se vyhnuli monotónnosti, můžete pro přípravu tohoto léku použít různé recepty:

• 2 lžíce pšeničných otrub nasypte do sklenice horkého mléka a dobře zabalte. Po 40 minutách je lék připraven. Musíte to vzít jednu polévkovou lžíci ráno před snídaní.
• Z pšeničných otrub se připravuje léčivý nápoj s citronovou šťávou. Musíte vařit 1 sklenici v litru vody po dobu jedné hodiny. Poté sceďte a do tekutiny podle chuti přidejte citronovou šťávu.
• Voda z medových otrub se používá, když je pro pacienta kontraindikována hrubá vláknina. Chcete-li jej připravit, musíte otruby přes noc zalít vroucí vodou. Ráno protřepejte, sceďte a v nápoji rozpusťte lžíci medu. Pijte na lačný žaludek hodinu před jídlem.
• Večer nasypte 20-30 g otrub do sklenice kefíru a dejte do lednice. Jezte ráno místo snídaně. Do misky můžete přidat sušené ovoce nebo bobule. Nezapomeňte vypít sklenici vody. Za hodinu můžete snídat, pokud máte chuť k jídlu.
• Při zácpě je užitečné jíst očistný salát. 20 g otrub zalijeme vodou a necháme nabobtnat. Uvařenou řepu nastrouháme, přidáme bylinky a pasírované otruby. Dochuťte lněným nebo olivovým olejem.
• Ráno, pokud máte sklony k zácpě, si můžete připravit zdravou kaši. Musíte vařit 2-3 polévkové lžíce otrub ve sklenici vody nebo mléka po dobu několika minut. Přidejte nakrájené švestky. Přiveďte k varu, přikryjte pokličkou a vypněte. Po vychladnutí přidáme trochu medu. Půl hodiny před jídlem ovesné kaše a hodinu po ní musíte vypít sklenici vody.

Otruby pro zácpu: recenze použití

Nyní mnoho lidí dává přednost tradičním metodám léčby. Předpokládá se, že působí jemněji a nemají žádné vedlejší účinky. Při správném použití a v souladu s dávkováním jsou totiž otruby účinným a bezpečným lékem na pročištění střev. Mnoho lidí poznamenává, že pomáhají zmírnit zácpu bez použití jakýchkoli léků. Ale jsou tací, kteří nemají rádi chuť tohoto produktu a jeho vzhled. Dávají přednost léčbě speciálními léky.

Klíčem k blahu člověka je správná výživa, v první řadě tento faktor ovlivňuje fungování gastrointestinálního traktu. Zájem mají ti, kteří chtějí tělu dodat potřebné látky, ale zároveň mu neuškodit.

Problémy s vyprazdňováním se mohou objevit v každém věku. Nejčastěji však touto nemocí trpí děti a starší lidé. V tomto článku vám řekneme, proč k tomuto problému dochází, co nemůžete jíst, pokud máte zácpu, a jaká nebezpečí představuje nedostatek jídla.

Co jsou pšeničné otruby? Výhody a poškození tohoto produktu budou popsány v tomto článku. Řekneme vám také o tom, jak se získávají otruby, co je součástí jejich složení, proč je to potřeba atd.

Ne každá dieta podporuje hubnutí. Otázka, jak zvolit správný způsob hubnutí, je pro mnohé velmi naléhavá.

Žitné otruby, o jejichž složení a obsahu kalorií se velmi brzy dozvíte, jsou produktem zpracování obilných plodin a mají mnoho vynikajících vlastností, které mohou nejlépe působit na lidský organismus jako celek.

Pojďme se bavit o ovesných otrubách. V posledních letech se tento jednoduchý produkt stal neuvěřitelně oblíbeným mezi příznivci zdravé výživy. S čím to souvisí a jak ovesné otruby používat, aby si neuškodily?

Těhotenství je pro ženu zajímavý stav, naplněný těmi nejpozitivnějšími emocemi. Bohužel téměř každého pacienta potká nepříjemná překvapení. Jedním z nich je zácpa v těhotenství. Co v takové situaci dělat? Je možné se s nepohodou vyrovnat doma? O tom bude řeč v článku.

Co je to zácpa? Hustá, nepravidelná stolice, kterou je obtížné vylučovat. Po něm je pocit, že se střeva úplně nevyprázdnila. To je velmi nebezpečné, protože výkaly vedou k natahování střevních stěn. V důsledku toho dochází k hnilobě zbytků, což vede k otravě těla zevnitř. Co rychle pomáhá při zácpě? Zkusme to zjistit.

Lidé, kteří si uvědomují problém zácpy, neustále potřebují vybírat účinná laxativa. Naštěstí jich moderní medicína nabízí obrovský výběr, a to v různých cenových kategoriích. Jaké jsou vlastnosti jejich aplikace? Jaké léky jsou považovány za nejlepší a na co by si měli dát pozor lidé, kteří chtějí užívat léky s projímavým účinkem? Více o tom všem později.