Vypadávání vlasů, pokud místo vypadlých nerostou nové prameny, je nepříjemný, ale často opravitelný jev. Pokud se kadeře staly znatelně vzácnějšími, musíte se pokusit probudit a aktivovat spící folikuly. Můžete to udělat sami.

Opravdu se vlasové folikuly hibernují?

Vlasy mají poměrně složitou strukturu. Obvykle se dá rozdělit na části:

  • vykořenit: nachází se v pokožce hlavy v buněčném vaku zvaném folikul;
  • žárovka: to je část kořene, ze které začíná samotný vlas, který vidíme;
  • jádro: keratinová část, která je mimo kůži.

Žárovka má také složitou strukturu: její horní část je aktualizována a nové buňky se rodí a aktivně se dělí na základně. Aby cibulka mohla dělat svou práci, potřebuje výživu: všechny potřebné látky přijímá z cév vlasové papily. Papila a báze jsou růstovou matricí.

Když vlas sám vypadne nebo se vytrhne z kořínku, může dojít k poškození matrice nebo může zůstat neporušená. V prvním případě začne místo vypadlých vlasů růst nový vlas a ve druhém ne.

Stav stonku neovlivňuje stav kořene. Pokud například konečky vysušíte kleštěmi nebo žehličkou, vlasy nepřestanou růst. Budou ale vypadat znatelně hůř, ztratí lesk a krásu.

Fáze růstu vlasů

  • Anagen. Jedná se o období aktivity, tedy přímého růstu, během kterého dermální papila poskytuje matrix potřebnou výživu. Buňky se intenzivně dělí, díky čemuž kadeře rostou o 1-2 cm za měsíc. Každý člověk má jinou dobu činnosti: pro někoho to mohou být jen 3 roky a pro někoho až 10 let. Čím déle anagen trvá, tím snazší je pěstovat dlouhé kadeře. Délka tohoto období je dána geneticky. Je těžké to prodloužit, ale můžete urychlit růst vlasů. Asi 90 % vlasů je současně v anagenním stádiu, ale například některé prameny rostou dva roky, některé čtyři a některé šest let. Jinak by vypadlo 90 % vlasů současně. Naštěstí k tomuto procesu dochází neustále v malých množstvích, takže je téměř nepostřehnutelný. Když prameny v anagenním stadiu klesnou pod 90 %, je to patrné, a pokud se indikátor výrazně snížil (například si přejedete rukama po vlasech a spousta vlasů vám zůstane v dlani), můžete už mluvit o alopecii. V tomto případě je třeba jednat.
  • Catagen. Buňky zpomalují proces dělení a vlasy se začínají oddělovat od vlasové papily, která je vyživuje. To se děje poměrně rychle, za pouhé 2-4 týdny.
  • Telogen. Fáze odpadnutí. Chloupek se zcela oddělil od papily, neroste, ale stále drží v kůži jednoduše díky tomu, že sedí dostatečně hluboko. Postupně se přibližuje k povrchu a vypadává – jde o přirozený proces, trvá to v průměru 2 až 3 měsíce. Někdy se vlasový folikul dostává do anagenní fáze, kdy starý vlas ještě nevypadl. V tomto případě můžete vidět několik vlasů rostoucích z jednoho folikulu. Vypadlé vlasy by měly mít na konci lehké zahuštění: pokud tomu tak je, neměli byste se obávat, prošly celým svým životním cyklem a na jejich místě vyroste nový. Pokud na konci uvidíte tmavý kužel, navštivte svého lékaře.
  • Odpočinková fáze. Trvá od 2 měsíců do roku. To je doba, kdy vlasový folikul zůstává prázdný. Přechod vlasů z klidové fáze do fáze růstu je důležitou součástí terapie vypadávání vlasů.
ČTĚTE VÍCE
Proč jsou hnědé oči lepší?

Pokud matrice není poškozena, pak místo vypadlých vlasů začnou růst nové vlasy, to znamená, že dojde k návratu do anagenního stadia. Cyklus může pokračovat až dvacetkrát nebo třicetkrát. Ale není tomu tak vždy – existují selhání. Folikul může být tenčí a slabší, což může způsobit, že zpočátku produkuje slabé chloupky, a pak s tím dokonce přestane. Lékař musí určit příčiny tohoto jevu, najít fungující kořenový systém a pochopit, jak zlepšit výživu vlasových folikulů, aby je probudil.

Co určuje hustotu vlasů?

  1. Počet vlasových folikulů. U žen a mužů je geneticky omezená, nelze ji zvýšit šampony ani některými procedurami v kosmetických salonech. Folikuly lze pouze transplantovat, to je jeden ze způsobů, jak vyléčit alopecii.
  2. Kvalita folikulů. Například u některých lidí jsou vlasy ve fázi růstu 10 let, zatímco u jiných jsou to jen tři roky, u některých může folikul produkovat až čtyři vlasy, u jiných dva, u někoho jsou vlasy husté a silné. , v jiných je tenký a křehký. Tento faktor závisí i na genetice, ale ovlivňují ho i vnější podmínky, takže kvalitu folikulů lze upravit.

Žárovka je považována za spící, pokud:

  • vlasy, které z ní rostou, jsou tenké, křehké, takže účes nevypadá objemně;
  • fáze aktivního růstu se zkrátila a telogenní a klidové období se prodloužily.

To je snadno vidět pouhým okem: vlasy jsou tenké, řídké, rostou pomalu a počet vypadávání vlasů přesahuje 100 za den.

Spící vlasové folikuly lze probudit. Je důležité to udělat rychle: pokud spí a po dlouhou dobu nefungují, postupně začnou „přerůstat“, to znamená, že jejich místo je obsazeno pojivovou tkání. V tomto případě žárovka jednoduše zmizí, takže ji již není možné probudit. Takové problémy řeší pouze transplantace folikulů.

Proč vlasové folikuly usnou

Vlasy, které prošly celým životním cyklem, vypadnou s bílým kuželem na konci. Toto je fragment cibule. Další jeho část zůstává ve slupce, začíná se v ní tvořit nový kořen. Ale v některých situacích vlasy vypadnou s celou žárovkou, pak jeho kořen není bílý, ale černý.

Globálně je důvodem, proč cibulky usínají, nedostatek výživy. Ovlivňuje to mnoho faktorů:

  1. Různé nemoci těla. Například hormonální změny, oběhové problémy, metabolismus, endokrinní onemocnění. V těchto situacích je narušena práce vlasových folikulů, nemohou plnit své funkce. Autoimunitní patologie negativně ovlivňují, když imunitní systém začne považovat folikuly za cizí, a proto je jednoduše zničí.
  2. Zranění. V případě jakéhokoli poškození tělo směřuje všechny své síly k zotavení a méně se stará o zdraví folikulů. Tento úkol pro něj prostě není prioritou. Samostatně se také rozlišují poranění hlavy, při kterých jsou poškozeny folikuly. A pokud na místě zranění zůstane jizva, pak vlasy v této oblasti již nebudou růst.
  3. Špatná výživa. Když tělo nedostává potřebné vitamíny a minerály ve správném množství, začne přicházející látky přerozdělovat. V první řadě se stará o orgány, které jsou pro plnohodnotné fungování důležitější, a folikuly dostávají výživu podle reziduálního principu.
  4. Stres. Při stresu tělo také přerozděluje zdroje. Dlouhodobý stres navíc ovlivňuje hormonální rovnováhu a ta zase ovlivňuje stav kapilár. Výrazně se zužují, takže ke kořenům nedokážou dopravit všechny potřebné živiny.
  5. Nemoci pokožky hlavy. Pokud je kůže nemocná, pak má s největší pravděpodobností narušenou funkci kapilár nebo metabolismus. Jedním z nejčastějších onemocnění je seboroická dermatitida, kterou snadno poznáme podle přítomnosti lupů.
  6. Opojení. Vyskytuje se v důsledku alkoholu, omamných látek, užívání řady léků (zejména nekontrolovaných), ozařování nebo chemoterapie, anestezie.
  7. Špatná péče. Například při vzácném mytí se hromadí příliš mnoho mazu, ucpávají se póry a pokožka nedostává dostatek kyslíku. Podobná situace nastává, pokud si špatně umyjete hlavu, nanesete na ni lak, silný stylingový prostředek a nesmyjete. Použití tepelných stylingových zařízení, barvení, perm neovlivňuje stav folikulů, protože je neovlivňují. To však neznamená, že takové postupy lze zneužít, protože při agresivní expozici samotné vlasy ztrácejí sílu a krásu, lámou se, ztenčují a štěpí se.
ČTĚTE VÍCE
Jak pozdravit dámu?

Jak probudit vlasové folikuly

Začněte s domácím zotavením pomocí jednoduchých a cenově dostupných postupů. Pokud nevidíte výsledky, přejděte k dalším krokům: navštivte kadeřníka nebo si domluvte schůzku s lékařem, například trichologem nebo dermatologem. Vyberou léčebné postupy, sestaví léčebný plán.

Bez ohledu na to, zda problém řešíte sami nebo s pomocí specialisty, zvolte integrovaný přístup, tedy vnější vliv současně s vnitřním. Nepřerušujte terapii, jakmile zaznamenáte výsledek: účinek by měl být dlouhodobý.

Chcete-li zkontrolovat, zda terapie funguje, pomůže jednoduchý test: podívejte se na rozchod. Na segmentu 5 mm by mělo být více než 15 nových vlasů různých délek.

Najděte příčinu patologie

Je nemožné vyřešit problém bez odstranění příčiny patologie. I když se situace stabilizuje, bude to jen dočasný efekt. Pokud tělu chybějí vitamíny, aminokyseliny nebo jiné živiny, práce krevních cév bude stále vadná a krevní oběh v pokožce hlavy bude stále narušen.

Starej se o své zdraví

Normální hormonální hladiny, správná výživa, nedostatek stresu vždy dávají výsledky. Pečujte o zdraví trávicího a endokrinního systému, léčte exacerbovaná chronická onemocnění, při pálení žáhy navštivte gastroenterologa, při alergiích alergologa. Není na škodu podstoupit komplexní vyšetření: to je důležité nejen pro krásu kudrlin, ale také pro celkovou pohodu.

Upravte svůj životní styl. Přínosem jsou každodenní procházky na čerstvém vzduchu, sport, dobrý spánek (třeba spát 8 hodin denně, přičemž spát do 23:00), běžná práce a odpočinek. Lidem, kteří kouří nebo pijí alkohol, se doporučuje, aby se těchto zlozvyků vzdali. Pomáhá také posilovat imunitní systém.

Vezměte vitamíny a léky

Vlasům prospívá řada vitamínů, zařaďte proto do jídelníčku vhodné potraviny nebo začněte užívat hotové vitamínové komplexy. Nezapomeňte na speciální léky na vypadávání vlasů, například lék Selencin® se dobře osvědčil: obsahuje živiny, které jsou důležité pro zdraví kadeří.

Upravte si jídelníček

Když má tělo dostatek vitamínů, dokáže je poslat do všech tkání. Proto musí být výživa vyvážená. Proteinové potraviny pomáhají probouzet vlasové folikuly, proto by jídelníček měl z 80 % tvořit libové maso, tučné ryby, ořechy, mléčné výrobky (kefír, přírodní jogurt, tvrdý sýr, máslo, tvaroh jsou nejlepší), luštěniny, avokádo. Jezte také zeleninu, ovoce, hořkou čokoládu, pohanku, rýži, celozrnné pečivo, semínka.

ČTĚTE VÍCE
Jak cukr škodí srdci?

Je velmi důležité vypít asi 2 litry čisté vody denně.

A sladkosti, smažené, kořeněné, uzené, bohaté, slané, alkoholické výrobky by měly být co nejmenší. Vzdát se nebo minimalizovat množství zkonzumovaného rychlého občerstvení a sladké limonády. Místo přísných diet se držte správné výživy, upravte velikost porcí.

Toto jsou obecná doporučení a terapeut nebo jiný specialista pomůže sestavit přesnou dietu.

Správná výživa bude mít blahodárný vliv na celé tělo, nejen na vlasy. Vaše postava, pohoda, stav pokožky, nehtů, zubů se znatelně zlepší.

Normalizujte krevní oběh pokožky hlavy

Čím lepší je krevní oběh, tím více vitamínů a dalších užitečných prvků kořeny dostávají. Dostupné způsoby, jak zlepšit krevní oběh, zahrnují:

  • Masáž. Existuje mnoho technik (podložky na prsty, kartáč, speciální laserový hřeben), které můžete střídat, nebo si můžete jednu vybrat a držet se jí. Pouhých pět minut denně pomáhá probudit spící žárovky, zlepšit celkový stav kadeří. Masáž můžete provádět sami, nebo můžete požádat někoho z rodiny, aby se o vás postaral.
  • Hořící masky. Dočasné cílené podráždění pokožky je prospěšné, protože zajišťuje průtok krve. Pokožku můžete podráždit pepřovou tinkturou, cibulovou šťávou, hořčicí, česnekem, zázvorem, ricinovým nebo lopuchovým olejem. Aplikujte masky ke kořínkům a držte tak dlouho, jak jen můžete, poté opláchněte teplou vodou.
  • Jóga. V některých polohách člověk zaujme obrácenou polohu, takže do hlavy začne proudit krev. Ale je lepší to udělat s trenérem, protože bude schopen regulovat dobu trvání takových cvičení. Doma si můžete vyrobit břízu, most nebo svahy svépomocí, ale hlídejte si svou pohodu.

Přihlaste se k profesionálnímu ošetření

Plazma-, kryo-, mezo- a mikroproudová terapie, elektroforéza, plazmaferéza mají bodový a hluboký účinek, proto jsou velmi účinné. Kosmetička může vybrat léky, které jsou vhodné právě pro váš případ, a pomocí injekcí je dodat do problémové oblasti.

Chraňte svou pokožku hlavy

Nezapomínejte v zimě na čepice a v létě na čepice či šátky, při sušení fénem nevysušujte kořínky, smyjte vlasové stylingové a fixační přípravky z pokožky hlavy, používejte tepelnou ochranu. Podívejte se, zda máte dobrý hřeben: neměl by poškrábat pokožku.

ČTĚTE VÍCE
Proč lidé nosí do bazénu jednodílné plavky?

Aktualizujte svou péči o pleť

Katalog Selencin® obsahuje produkty, které pomáhají při alopecii. Normalizují metabolické procesy, vyživují. Můžete vrátit vlasům původní objem, kadeře budou vypadat zdravě, leskle, budou silné a rychleji porostou.

Prozkoumejte řadu a najděte řadu, která je pro vás ta pravá. Máme například produkty proti pádu pro růst. Jsou vhodné pro majitele kudrnatých i rovných vlasů, mastných i suchých.

Neomezujte se pouze na šampon nebo balzám, integrovaný přístup je účinnější.

Účinek našich produktů prokázali pacienti i specialisté: po aplikaci balzámu proti padání se objem zvětší o 22 %, v kombinaci s šamponem o 37 %, přičemž kadeře rostou 1,8krát rychleji. Díky masce se hustota zvýší o 17 %, počet nových vlasů o 27 % a tloušťka každého vlasu o 22 %. To je zaručeně reálný výsledek.

Proces probuzení vyžaduje čas: nečekejte zázrak za týden. Ale dávejte na sebe pozor – uvidíte, že všechna vaše dřina nebyla marná.

Husté vlasy pro vás v každém věku!
A jak léčit alopecii u žen není problém.
V moderní trichologii na to existují účinné prostředky.