Nedávno se 44letá Eva rozhodla vzít si na starost svou postavu a aktivně se věnovala sportu.
Sledujte události dne na našem veřejném Twitteru
top NOVINKY
Šéf Rady národní bezpečnosti a obrany Danilov řekl, že v sestřeleném Il-76 nebyli žádní ukrajinští zajatci.
Uvedl to v rozhovoru pro ukrajinská média.
2024-02-09 15:03
Reakce Bílého domu na rozhovor Tuckera Carlsona s Putinem se stala známou
Ve Spojených státech hovořili o vlivu rozhovoru ruského prezidenta na podporu Kongresu pro Kyjev.
2024-02-09 13:09
„Kyjev se vzdá Putinovi“: Ukrajinci reagovali na jmenování Syrského vrchním velitelem ozbrojených sil Ukrajiny
Své názory vyjádřili jak vojáci, tak i obyčejní občané.
2024-02-09 08:31
Vzácné historické fotografie, které zprostředkovávají atmosféru minulých let
Pohádkové postavy, které jsou v moderních adaptacích k nepoznání
Komediální herci, kterým se daří v hororech a thrillerech
Jmenováno 15 nejlepších asijských hereček, které dobyly Hollywood
Jak dnes vypadají herci a herečky slavných akčních filmů 80. a 90. let
Top 15 nejsexy aktivních sportovkyň
Vzácné historické fotografie, které vyprávějí fascinující příběhy
Režiséři s největším počtem nominací na Oscara
Jak vypadalo 30 idolů staré a nové generace ve stejném věku
Jak vypadají účastníci soutěže Mister World a čím vás mohou překvapit
novinky Zdraví
Lékař na videu ukázal, co se stane se žaludkem, když spolknete baterii
Chirurg ukázal, jak může napájecí zdroj naleptat tkáň jícnu.
2021-05-27 00:42
Těhotná instruktorka byla online kritizována za svou lásku ke vzpírání
Tréninkové video Janji Milutinovic nasbíralo na YouTube asi 100 tisíc zhlédnutí.
2021-05-26 00:16
Matka a dcera omračují uživatele TikTok tancem
Uživatelé internetu odmítají uvěřit, že vlastníky účtů happysarah1 a dotori jsou matka a dcera.
2021-05-16 23:57
Byla vydána 7minutová ukázka Dune 2
Neznámý tvor se vyškrábal ze země v Mexiku
Trailer k hororu „A Quiet Place: Day One“ se objevil online
Druhá sezóna série Halo se připravuje na svou ruskou premiéru
Trailer k fantasy dramatu „Aquarium“ se objevil online
Na internetu se objevila ruská upoutávka na „Ministerstvo negentlemanských záležitostí“ od Guye Ritchieho
První trailer k filmu “Láska se nestává?” šel online
Těžký vysokozdvižný vozík dokáže zvednout i minci z podlahy
Dabovaný trailer k seriálu „Chyť mě zabijáka“ byl zveřejněn
Byl zveřejněn nový trailer k filmu „Krásky na útěku“.
Vzácné historické fotografie, které zprostředkovávají atmosféru minulých let
Kaleidoskop
Pohádkové postavy, které jsou v moderních adaptacích k nepoznání
Kaleidoskop
Komediální herci, kterým se daří v hororech a thrillerech
Kaleidoskop • Showbyznys
Jmenováno 15 nejlepších asijských hereček, které dobyly Hollywood
Kaleidoskop • Showbyznys
Jak dnes vypadají herci a herečky slavných akčních filmů 80. a 90. let
Kaleidoskop • Showbyznys
Byla vydána 7minutová ukázka Dune 2
Neznámý tvor se vyškrábal ze země v Mexiku
Kaleidoskop
Trailer k hororu „A Quiet Place: Day One“ se objevil online
Druhá sezóna série Halo se připravuje na svou ruskou premiéru
Trailer k fantasy dramatu „Aquarium“ se objevil online
“A v 18:00 zavolat!”: sociální sítě zesměšňovaly plán procházek v Moskvě
Politický kaleidoskop
“A v 18:00 zavolat!”: sociální sítě zesměšňovaly plán procházek v Moskvě
Politický kaleidoskop
nejlepší FOTKY
Rozvody slavných párů, ke kterým došlo během pandemie
Kaleidoskop showbyznysu
Rozvody slavných párů, ke kterým došlo během pandemie
Kaleidoskop showbyznysu
nejlepší videa
Televizní moderátorka živě napadla opice
Kaleidoskop Showbyznys
Televizní moderátorka živě napadla opice
Kaleidoskop Showbyznys
© 2006-2024 TOPNEWS.RU
Věková kategorie stránek: 18+
Materiály zveřejněné v online publikaci www.topnews.ru nejsou předmětem použití jinými osobami bez hypertextového odkazu na stránku www.topnews.ru
REDAKTOR NENÍ ODPOVĚDNÝ ZA SPRÁVNOST INFORMACÍ OBSAŽENÝCH V REKLAMNÍCH INZERÁTECH
Web Topnews.ru používá doporučovací technologie (informační technologie pro poskytování informací založených na sběru, systematizaci a analýze informací souvisejících s preferencemi uživatelů internetu nacházejících se v Ruské federaci)
Nejpůvabnější ze Zoufalých manželek, smyslná brunetka Eva Longoria, letos oslavila 46 let. Nevypadá ale o nic starší než její hrdinka ze slavné americké ságy, rozmarná kráska Gabi.
Eva Longoria ve filmu “Zoufalé manželky”
Hvězda stále těší své fanoušky svým vynikajícím vzhledem a vynikající fyzickou kondicí. Jak sama Eva říká, mládí je pro ni každodenní práce, i když přináší radost.
Vařit na dietě
Longoria není jen televizní hvězdou a tváří několika kosmetických společností. Před pár lety herečka vydala knihu vlastních kulinářských receptů vycházejících z mexické kuchyně. Eva má latinské kořeny, a přestože vyrostla v Texasu, vždy milovala svá domácí jídla. Rodina je vařila neustále, a tak se pro ni vaření stalo prakticky druhým povoláním. Herečka přiznává, že miluje různé kombinace ostrého koření, mexické omáčky, sýry, olivy a kukuřičné tortilly. Ale vadí mi hojnost velkého množství tuku a škrobu ve většině národních jídel.
Pro drobnou Evu bylo vždy těžké udržet si vytesanou postavu s takovým množstvím pokušení. Proto pro sebe a svou rodinu vyvinula několik pravidel. Hlavní je nahradit vysoce kalorické suroviny ve většině pokrmů těmi dietními. Do jídelníčku jsem zavedla velké množství zeleniny, čerstvé bylinky, přidala přírodní koření. A těžké mexické pamlsky se staly součástí zdravé stravy. Longoria v kuchyni ráda experimentuje a vždy vaří sama.
Neuznává přísná omezení potravin, ale vždy dodržuje normy, které si sama stanovila:
- pije hodně čerstvé vody;
- miluje omelety po ránu;
- konzumuje mírné porce;
- ignoruje sladkosti, s výjimkou oblíbených čokoládových sušenek, ale trochu si z nich dovolí;
- prakticky nejí červené maso, nemá rád kuře, nahrazuje ho krůtím;
- preferuje nízkotučné sýry, ryby, mořské plody, zeleninová jídla, luštěniny a obiloviny.
Longoria se jako všichni profesionální kuchaři vyhýbá rychlému občerstvení. Znechucují ji hamburgery, káva ve sklenicích, koktejly se smrtelnými dávkami cukru a tuku a cola. Ale mandle, tvarohové přesnídávky, okurky, jogurty, lesní plody a ovoce s sebou do práce vždycky nosí. Často pro sebe a svou rodinu připravuje ryby, divokou rýži, granolu a tortilly s dietními náplněmi.
Hvězdě je sport spíše lhostejný, stejně jako její hrdince Gabi. Ale nutí se pravidelně chodit do posilovny, hodně chodí a miluje plavání. A doma každý den dělá cviky na posílení svalů.
Když naléhavě potřebujete zhubnout
Eva musela několikrát radikálně zhubnout: před natáčením Hospodyň a po narození syna. K tomu jí pomáhá speciální dieta v délce 7 dní. Během této doby se hvězda okamžitě zbaví 5 kg.
- Nezahrnuje cukr ve všech formách, cereálie, mléčné výrobky, chléb, maso, sladké ovoce, ořechy;
- přidává do denního menu až 1,5 kg různé zeleniny, hlavně zelené: brokolice, špenát, chřest, celer, okurky, salát;
- libové ryby v páře jako zdroj bílkovin;
- jí 3-4x denně, přičemž jí velkou porci salátu nebo dušené zeleniny a jedno rybí jídlo.
Longoria si čas od času zařídí skutečné rybí dny: k snídani, obědu i večeři vaří tuňáka nebo tresku se zeleninovou přílohou. Podle ní takové menu neovlivňuje postavu hůře než jakákoli extrémní dieta a pomáhá zhubnout až 1 kg denně.
