O tajemstvích krásy hvězdy Snídaně u Tiffanyho se stále mluví, ale jsme si jisti, že když se dozvíte o nejdůležitějším tajemství její štíhlosti, budete rozhodně překvapeni!
Audrey Hepburn byla a je považována za jednu z nejkrásnějších žen na světě. Herečka je stále standardem pro statisíce dívek a my dokonale chápeme proč. Talentovaná, chytrá, vtipná a opravdu krásná Hepburn splňuje všechny potřeby ideální ženy. To mimochodem platí i o její postavě – věčně vznešená a jakoby beztížná herečka vždy vyčnívala z davu: s výškou 174 cm vážila 50 kg, obvod pasu měl pouhých 56 cm.
Mnoho lidí se léta snažilo odhalit tajemství Audreyiny štíhlosti, a proto se ve společnosti objevily fámy o její údajné poruše příjmu potravy. Není žádným tajemstvím, že Hepburn musela během druhé světové války snášet hladomor. Sama herečka se nejednou vyjádřila, že právě to později ovlivnilo její postavu.
“Na konci války byla velmi blízko smrti,” řekl její syn. „Přežila díky pojídání kopřiv a cibulí tulipánů. Neustále pila, aby si nějak naplnila žaludek. Kvůli tomu se u ní vyvinula anémie, se kterou pak bojovala celý život.“
Syn hvězdy minulého století také řekl, že když Audrey přežila válku, přestala zanedbávat jídlo. Vyhazovat jídlo považovala za barbarské. Neměla žádnou poruchu příjmu potravy – Hepburn milovala italskou kuchyni (zejména těstoviny), jedla hodně obilí a někdy i maso. Hvězda si nic neodpírala, ale jedla malé porce každé 2-3 hodiny, aby neztratila pocit lehkosti v žaludku.
Hepburnin milenec Robert Walders jednou řekl, že Audrey nikdy nedržela dietu, raději si vychutnávala jídlo a dokonce si mohla dovolit po večerech sníst čokoládu a vypít sklenku své oblíbené skotské whisky.
„Měla dobrý metabolismus, ale stále se ho snažila držet s mírou. Zároveň jsme si mohli dát k snídani chleba s marmeládou, k obědu kuřecí nebo telecí maso s těstovinami a k večeři vývar s kuřecím masem a zeleninou.“
Někdy byla Hepburn tak unavená, že se jí ptali na její štíhlost, že přišla s krátkou a univerzální odpovědí. Herečka se rozhodla s fámami jednou provždy skoncovat a prozradila své hlavní tajemství, díky kterému v životě netrpěla nadváhou.
“Sdílejte jídlo s těmi, kteří to potřebují, a už se nikdy nebudete starat o ta kila navíc.”
Hvězda filmového průmyslu měla nejen herecký talent, ale i velké srdce. Audrey se až do svých posledních dnů zapojovala do charitativní činnosti a přitahovala pozornost veřejnosti k problémům hladu a chudoby. Pokud se tedy chcete stát majitelkou tak křehké postavy, jakou má Audrey, řiďte se její hlavní radou – změňte svět i své tělo k lepšímu!
Další novinky na našem kanálu Telegram.
Foto: Legion-Media, Getty Images
Julia Abramová
Související materiály
Čtení dnes
Ivan Urgant prolomil ticho smutným příspěvkem
Ohavná rána od syna a koruna padající z jeho hlavy: rok, který zlomil sny a zdraví Karla III
Světlakov mluvil o důležitých věcech, Asmus se rozhoupal, těhotná nevěsta zpívala: jak probíhala svatba Zoe Berberové
Jedno ultimátum, které Domnina předala Kostomarovovi – a on si vybral jejich štěstí
Akinshina má školní vysvědčení, Snigir má diplom překladatele: Ruští umělci bez hereckého vzdělání
- O projektu
- Kontakty
- Pro inzerenty
- Pravidla pro uživatele
- Zásady používání souborů cookie
- Doporučené technologie
- Podpora
Online publikace WOMAN.RU
Registrační číslo EL č. FS 77 – 83680
Registrováno Federální službou pro dohled nad komunikacemi, informačními technologiemi a hromadnými komunikacemi (Roskomnadzor) dne 26.07.2022 18+
Zakladatel: Shkulev Digital Technologies Limited Liability Company
Šéfredaktor: Vorontseva O. A.
Kontaktní údaje redakce pro státní orgány (včetně Roskomnadzoru): e-mail: woman@woman.ru telefon: +7(495) 633-5-633
Copyright (c) Shkulev Digital Technologies LLC, 2024. Jakákoli reprodukce materiálů webu bez svolení redakce je zakázána.
Malá Audrey přežila všechny hrůzy války a málem zemřela hlady během okupace Nizozemska. To zanechalo hmatatelný otisk na hereččině vztahu k jídlu. Zbožňovala chutná, výživná, kalorická jídla a sladké dezerty, nedržela diety, ale vždy se držela v mezích. Druhým manželem Hepburnové byl Ital, jehož manželství ji na několik let přivedlo do Říma. Život v Itálii upevnil její lásku k italské kuchyni, jejíž pokrmy připravovala pro rodinu i hosty.
V roce 2015 vydal Audreyin syn Luca Dotti knihu „Audrey at Home: Memoirs of My Mother’s Kitchen“, z níž se fanoušci mohli dozvědět o gastronomických preferencích své oblíbené herečky. Zde je 10 zajímavých faktů o dietě Audrey Hepburn.
1. Pohyb je život (bez diet)
Audrey ráda jedla, ale nikdy nedržela diety, aby si udržela postavu. Aby se udržela ve formě, držela se zkrátka v určitých mezích. Zaprvé se herečka nepřejídala ani oblíbenými jídly a zadruhé se vždy hodně hýbala. Podle Hepburnova syna měla jeho matka velmi rychlý metabolismus, nerada seděla na místě, jezdila na kole a chodila každý den alespoň 5 km.
2. Zelení, zelenina a ovoce
Časy okupace Nizozemska, kde za války žila Audreyina rodina, se v hereččině životě nesmazatelně podepsaly. Když nebylo vůbec co jíst, rodina jedla vařené kopřivy, zelenou trávu a poupata tulipánů, aby se nasytila. Byla to smutná zkušenost, ale Audrey to neodvrátilo od rostlinných potravin. Milovala čerstvou zeleninu, ovoce a bylinky, které pěstovala na své zahradě. Herečka také ráda jedla venku.
3. Těstoviny s rajčatovou omáčkou jsou oblíbené jídlo
Hepburnovým oblíbeným jídlem byly těstoviny s rajčatovou omáčkou. Tím se nabourává stereotyp, že těstoviny absolutně neladí se štíhlostí. Těstoviny s rajčatovou omáčkou jsou všude nazývány Audreyin signature dish, a to jak pro ni, tak pro ostatní. Herečka připravila pro obrovské množství hostů, kteří se u ní doma sešli, hory špaget s litry rajčatové omáčky.
Penne s kečupem bylo její oblíbené jídlo pro relaxaci u televize. Audrey uvařila penne, ochutila je kečupem, navrch posypala strouhaným parmazánem a usadila se před obrazovkou, aby sledovala film nebo televizní pořad.
4. Játra jsou chutná, ale nebezpečná
Audrey dvakrát potratila, a když konečně otěhotněla se svým nejstarším synem, lékař jí doporučil jíst játra. Teprve později se zjistí, že játra představují nebezpečí pro těhotné ženy, ale naštěstí to herečce neublížilo. Její manžel, Ital Andrea Dotti, pro ni speciálně připravil italské jídlo fegato alla veneziana (játra na benátský způsob), ve kterém byla játra velmi chutná, takže se dala snadno a příjemně jíst.
5. Jednoduché snídaně
Audrey milovala jednoduché snídaně, které nevyžadovaly mnoho přípravy. K snídani často jedla vařená vejce s toastem a v neděli si mohla dopřát madeleine sušenky s třešňovou marmeládou.
6. Půstové dny jako detox
Navzdory tomu, že půvabná herečka nepotřebovala hubnout, pravidelně trávila dny půstu, aby se zotavila po dlouhém cestování. Tradiční snídani s vejci a toasty nahradila jogurtem s nastrouhaným jablkem a po celý den jedla hodně zeleniny a ovoce, doprovázená dostatkem čisté vody.
7. Ráno hodně kávy
Ráno Audrey Hepburnové bylo nemyslitelné bez spousty horké kávy s mlékem. Herečka vstávala velmi brzy, aby se roli naučila. Během několika ranních hodin vypila 3-4 šálky kávy, což podle jejího syna přispělo jak k probuzení, tak k zapamatování role.
8. Vanilková zmrzlina
Audrey zbožňovala zmrzlinu stejně jako čokoládu a nikdy si to neodpírala. Hereččinou oblíbenou příchutí byla vanilka – jednoduchá a elegantní gurmánská klasika.
9. Kuřecí maso je základem rodinných jídel
Kuře bylo součástí rodinných obědů a večeří jak v domě jejích rodičů, tak v rodině Hepburnové. Její matka milovala kuřecí kari, které jedla téměř každý den. Podle vzpomínek svého syna Audrey k večeři často vařila kuřecí polévku se zeleninou. Pro děti doma vařili maso v rajčatové omáčce, která se obvykle používá jako zálivka na neapolskou pizzu. Audrey nahradila tradiční hovězí maso kuřecím masem, které bylo dušené v její oblíbené rajčatové omáčce.
10. Není den bez čokolády
Hepburn se narodila v Belgii, která je známá svými čokoládovými tradicemi. Není divu, že herečka nemohla žít bez čokolády, lásky, kterou nosila po celý život.
V roce 1945 dal neznámý voják Audrey sedm čokolád, které ona, vyčerpaná hladem, během několika sekund snědla. Pak ji trápily bolesti břicha a tento zážitek si pamatovala do konce života. Už v dospělosti herečka vtipkovala, že se jen stěží ubrání vyprázdnění bonboniéry za pár hodin.
Při zvláštních příležitostech upekla Audrey pro svou rodinu čokoládový dort, který podle ní chutnal ještě lépe den poté, co byl vyroben.
V roce 2013 byla vydána reklama na čokoládu Galaxy (v Rusku to byla Dove) se znovu vytvořenou počítačovou kopií Audrey Hepburn.
Zdroj: soyummy.com, redbookmag.com, crfashionbook.com, harpersbazaar.com
