Jak dlouho trvá, než se kůže po opalování sloupne?

V tomto článku si povíme, proč se kůže po opalování loupe a loupe a také co se s tím dá dělat.

Každý chce mít krásné a rovnoměrné opálení. Tmavá pleť je vždy v módě as opálením vypadá dívka svěžejší a štíhlejší, ale to jen tehdy, když má krásnou a vyrovnanou pleť. Jsou ale situace, kdy se kůže začne odlupovat a odlupovat. Její vzhled samozřejmě není z nejkrásnějších. Kromě toho může být peeling stále doprovázen nepohodlí a bolestí.

Opalování je ztmavnutí kůže způsobené speciální látkou tmavé barvy – melaninem. Je to melanin, který dodává pleti její zlatavý odstín a způsobuje její ztmavnutí. Opálení se rozvíjí postupně po opakovaných středně intenzivních expozicích. Opalování je ochranná reakce, která chrání pokožku před vystavením slunečnímu záření.

Pokud ale zanedbáte pravidla správného opalování a zůstanete na slunci nebo v soláriu velmi dlouho, budete za to muset zaplatit, protože vám prostě „shoří“ celé tělo.

Než se ale budeme opalovat, musíme se rozhodnout pro fototyp naší pokožky. To je nezbytné k tomu, abyste pochopili, jak vaše pokožka reaguje na ultrafialové záření a jakou intenzitu solária zvolit. O tom, jak určit fototyp pleti, jsme již psali, takže se nebudeme opakovat, tyto informace najdete v článku „Typy pleti a pravidla opalování“.

Proč dochází k procesu exfoliace pokožky?

Už jsme pochopili, že opalování je ochrannou funkcí těla. A proces exfoliace pleti je příležitostí k intenzivní obnově – pleť se snaží zbavit „spálených“ buněk.

Aby se pokožka neloupala a opálení déle vydrželo, je potřeba

Zdržte se horké koupele – je lepší dát si teplou sprchu. Alespoň zpočátku. Vhodné je používat hydratační sprchový gel, který obsahuje vitamíny a změkčovadla. Všichni víme, že pokožka se při vystavení slunečnímu záření stává sušší, proto se ji snažíme co nejvíce hydratovat.
Měli byste se zdržet návštěvy lázní a saun. Časté návštěvy povedou k tomu, že své opálení jednoduše „smyjete“.
Po osprchování naneste hydratační krém, mléko a mléko. Kdo je zvyklý co používat? Ano ano! Hydratovat a zase zvlhčovat! Mohou to být například speciální pleťové vody – fixátory na opalování. Obsahují komplex vitamínů a zjemňujících složek, které chrání pokožku před známkami stárnutí a doplňují potřebu opálené pokožky v aminokyselinách. Pokožka se stává jemnou, hladkou a elastickou a opálení vydrží déle.
Pijte hodně tekutin. Pokožku je potřeba hydratovat zevnitř. Musíte vypít 1,5 – 2 litry čisté vody denně. Nápoje, džusy, čaj, káva se nepočítají.
Jezte potraviny obsahující beta-karoten, který stimuluje tvorbu melaninu (mrkev, špenát, červená paprika, meloun, broskve, meruňky, dýně, vodní meloun). Jedním slovem, zelenina a ovoce mají červeno-oranžovou barvu. Nezapomeňte nasytit své tělo zdravými tuky. Do jídelníčku určitě zařaďte tučné ryby (losos, tuňák), které obsahují aminokyselinu tyrosin, která podporuje tmavé kožní barvivo. Jíme také více zeleninových salátů ochucených olivovými a rostlinnými oleji.

ČTĚTE VÍCE

Proč se na volném okraji objevují oddělení?

Ale pokud se peeling objeví, co byste měli dělat?!

Co nelze udělat

Zdržte se návštěvy solária, dokud nebude vaše pokožka zcela obnovena.
pemza – spolu s mrtvými částicemi existuje riziko odstranění zdravé kůže, zanechání oděrek, ran a modřin;
kyselé peelingy – kůže je již poškozena, agresivní účinky ji mohou dále poranit, učinit ji citlivější a náchylnější k ultrafialovému záření;
odtrhávání kožních částic prsty – zvyšuje riziko poranění epidermis;
kontrastní sprcha – i když tento postup urychluje proces regenerace, může vyvolat nepohodlí;
škrábání kůže – pokud se u vás objeví svědění, snažte se nesvědit, pouze přiložte na postižené místo led zabalený ve froté ručníku nebo silném ubrousku;
vazelína, lanolin, hormonální masti, gely a pasty – mohou situaci zhoršit.

Jak můžete obnovit svou pleť?

Loupání kůže po opalování můžete eliminovat jak pomocí domácích prostředků (můžete si vyrobit vlastní), tak pomocí kosmetických krémů.
Abyste se zbavili šupinatění, je užitečné mít po ruce dětské krémy a oleje, které po vyschnutí hydratují.
Při silném vystavení ultrafialovým paprskům použijte Panthenol nebo přípravky na bázi Panthenolu. Léky z lékárny zmírňují zánět a zarudnutí.

A naši specialisté na opalovací studia vám vždy poradí s bezpečným opalováním, vyberou za vás intenzitu a program solária a poradí tu správnou a dobrou kosmetiku!

I když jsou dodržována všechna doporučení pro bezpečné opálení a používání opalovacích krémů s vysokým stupněm SPF, pokožka po dovolené na pláži a intenzivním vystavení ultrafialovému záření vyžaduje zvláštní péči. Prozradíme vám, jaká by měla být péče po opalování a na co byste si měli dát obzvlášť pozor.

Nevíte si rady s výběrem péče?

Zkontrolujte stav pokožky obličeje. Online diagnostika je založena na umělé inteligenci. Diagnostika poskytne osobní doporučení pro péči o pleť.

Diagnostika akné založená na AI

Nevíte si rady s výběrem péče?

Odborná diagnostika pleti z jedné fotografie

Diagnostika akné založená na AI

Vlastnosti péče o pokožku po opalování

UV paprsky jsou jedním z hlavních škodlivých faktorů, pod jejichž škodlivým vlivem organismus spouští řadu reakcí určených k ochraně pokožky. Opalování je ochranná reakce epidermis na sluneční záření v důsledku hromadění melaninového pigmentu ve vrstvách tkáně a jejich zrychleného ztluštění a keratinizace.

ČTĚTE VÍCE

Kolik suchého krmiva bych měl dát svému psovi denně?

Při dlouhodobém oslunění se vlhkost odpařuje z buněk epidermis, vysychá, objevuje se zarudnutí, zánět a nepohodlí. To vše je hlavním důvodem nastartování procesu fotostárnutí, takže opálená pokožka potřebuje především rehabilitaci: intenzivní hydrataci a zjemnění.

Co byste si měli nanést na obličej a tělo po opalování?

Případné opálení se tvoří v místě předchozí zánětlivé reakce epidermis. Co si můžete nanést na pokožku po opalování?

Abyste své pokožce pomohli rychleji se zotavit, dopřejte jí potřebnou péči, která se skládá z několika fází.:

Čištění: Bezprostředně po pláži si dejte studenou sprchu s jemným čisticím prostředkem bez sulfátů, který nenaruší lipidovou vrstvu pokožky a odstraní opalovací krém, pot a další nečistoty. Vhodný je Lipikar Oil změkčující olej do koupele a sprchy s bambuckým máslem. Na chvíli se budete muset zdržet používání tvrdých žínek, peelingů a peelingů – ještě více poškodí pokožku. Po osprchování poklepejte (nedrhněte) pokožku ručníkem a nechte ji mírně vlhkou.
Zvlhčování: nevíte co si dát na záda po opalování? Používejte speciální kosmetiku, jejíž složení je založeno na zklidňujících, protizánětlivých, zvlhčujících a vlhkost zadržujících složkách. Vlivem slunečního záření dochází k silné dehydrataci pokožky, proto je tak důležité normalizovat hydrobalanci.
Zmírnění: 5-10 dní po návratu z dovolené se opálená kůže začíná odlupovat, což dodává opálení prašný nádech. Tomu pomohou přípravky obsahující lipidy. Pokud se objeví peeling, použijte k odstranění zrohovatělých šupinek měkké peelingy s malými polymerovými granulemi, po exfoliaci nezapomeňte nanést změkčující krém nebo mléko.
Jídlo: Mnoho lidí se mylně domnívá, že by se během dovolené měla pokožka potřít rostlinnými oleji (kokosový, olivový atd.), ale není tomu tak. Oleje lehké konzistence a dobré penetrační schopnosti, například jojobový, bambucké, avokádové, se vám budou opravdu hodit, ale až po návratu. Takové oleje jsou zabudovány do lipidové vrstvy epidermis, vyživují buňky a podporují jejich regeneraci, aniž by ucpávaly póry a umožňovaly pokožce dýchat. Po opalování byste si také neměli namazat pokožku zakysanou smetanou nebo kefírem.

Jaké složky by měla kosmetika po opalování obsahovat?

To hlavní, na co byste si při výběru přípravku po opalování měli dát pozor, je jeho složení. Právě aktivní složky hrají klíčovou roli v účinnosti péče o pokožku po slunění.

ČTĚTE VÍCE

Jak se slovo patchwork překládá do ruštiny?

Jaké ingredience se nejčastěji vyskytují ve vzorcích krémů po opalování:

Zvlhčovače a hydrolockynapř. kyselina hyaluronová, glycerin, extrakt z aloe, termální voda. Některé pokožku intenzivně hydratují, jiné pomáhají zadržovat vlhkost v buňkách a snižují její transepidermální ztrátu. Kromě hydratace tyto složky účinně změkčují pokožku, vyhlazují linie dehydratace a zabraňují vysoušení a odlupování.
Zklidňující a protizánětlivé složky: allantoin, bisabolol, vitamíny skupiny B (niacinamid, panthenol atd.). Tyto složky pomohou zmírnit nepohodlí, bolest, otok kůže bezprostředně po opalování, mají silný regenerační účinek a zmírňují zánět.
Vitamíny a přírodní oleje, například vitamín A, E, mastné kyseliny Omega-3, Omega-6, Omega-9, které obnovují lipidový plášť pokožky a účinně bojují s procesy fotostárnutí: jemné vrásky, stařecké skvrny, suchost a snížený tonus tkání.
Antioxidanty, například Selen, Baicalin, alantoin, extrakt z řas atd. pomáhají bojovat s destruktivními účinky volných radikálů a předcházejí oxidativnímu stresu.

Recenze nejlepších produktů péče o pleť po opalování

Chcete-li pomoci své pokožce rychleji se zotavit a zároveň prodloužit bronzové opálení, použijte účinné hydratační a zjemňující přípravky. Věnujte své pleti zvláštní pozornost alespoň měsíc: pravidelně si připravujte pleťové masky.

Typy hydratačních přípravků po opalování:

Masky

Viditelně redukuje póry a zmatňuje pleť. Hydratuje, zklidňuje pokožku, díky svému výraznému antioxidačnímu účinku chrání kožní buňky před poškozením vlivem vnějších faktorů.

Poskytuje okamžitý komfort díky své jedinečné tající struktuře. Obnovuje ochrannou bariéru pokožky. Účinně odstraňuje odlupování a snižuje citlivost.

Intenzivně hydratuje a vyživuje. Textura bohatého krému je vhodná pro suchou nebo dehydratovanou citlivou pleť.

Bohatý krém na bázi termální vody, nízkomolekulární kyseliny hyaluronové a opalovacích krémů umožňuje důkladně zvlhčit pokožku až do hlubokých vrstev a zabránit odpařování vlastní vlhkosti pokožky. Systém slunečních filtrů se úspěšně vyrovnává se škodlivými účinky ultrafialového záření. Krém vyživuje a výrazně zlepšuje kvalitu pokožky.

ČTĚTE VÍCE

Co je keratin na obočí?

Stepanyants Arevik Armenovna

Dermatolog, kosmetolog, laserový terapeut. Člen Mezinárodní aliance dermatovenerologů a kosmetologů. Certifikovaný trenér Melis Group of Companies

Vyživuje a obnovuje lipidovou bariéru pokožky, zklidňuje a hydratuje. Kombinace ochranných lipidů zlepšuje ochranné funkce pokožky.

Obnova pokožky poškozené sluncem pomocí Cicaplastu

Cicaplast je řada multi-reparačních produktů pro citlivou pokožku kojenců, dětí a dospělých. Produkty řady podporují urychlenou regeneraci poškozené epidermis, a to i po dlouhodobém pobytu na slunci.

Cicaplast Baume B5 zklidňující multiregenerační balzám

Zlepšuje proces obnovy pokožky a má antibakteriální vlastnosti. Chrání pokožku bohatou, výživnou texturou.

Cicaplast Baume B5 je zklidňující multiregenerační balzám na poškozenou, podrážděnou, zánětlivou pokožku obličeje a těla. Obnovuje a hojí přecitlivělou pokožku, má antibakteriální vlastnosti. Účinné při léčbě lokálních spálenin od slunce.