Rehabilitace po mamoplastice vyžaduje trpělivost, pozornost a dodržování všech doporučení lékaře. Postupem času se prsa zcela zahojí a pacientka se bude moci těšit z nového tvaru a velikosti prsou.
Datum zveřejnění: 27. dubna 2023
Mamoplastika je plastická operace ke korekci tvaru prsou, která obnovuje symetrii mléčných žláz, odstraňuje ptózu a dodává požadovaný objem. Zákrok se provádí v celkové anestezii a trvá 1 až 5 hodin. Mamoplastika je jednou z nejčastějších operací s minimálním rizikem komplikací. Ale aby hojení tkání probíhalo dobře, je důležité dodržovat lékařská doporučení po augmentaci prsou. Řekneme vám, jak rehabilitace probíhá, co je normální a kdy potřebujete navštívit chirurga.
Zotavení ihned po operaci
Pacient se po mamoplastice probere z anestezie během 1,5-3 hodin. V tuto chvíli její stav sleduje anesteziolog a mladší zdravotnický personál. První den byste měli být v nemocnici. 3-4 hodiny po probuzení můžete pít, po 5-7 hodinách je přijatelná lehká dietní svačina. Je důležité, abyste se nepřetěžovali: nesnažte se náhle sedět nebo vstát. Chirurg zpravidla předepisuje průběh antibiotik a léků proti bolesti. Jsou potřebné k prevenci zánětů měkkých tkání, urychlení jejich hojení a zmírnění bolesti. Před propuštěním lékař pacienta znovu vyšetří, zkontroluje stav stehů, dá pokyny k rehabilitačnímu období a zodpoví všechny otázky.
Denní rehabilitace doma
Úplné zotavení po mamoplastice trvá 50-60 dní, ale primární rehabilitace trvá pouze 2 týdny. V této době je důležité vzdát se sportu, je vhodné vzít si dovolenou a pokud možno se vyhýbat stresu.
1-4 dny rehabilitace po plastické operaci
V prvních dnech je potřeba se zcela vyhnout jakékoli fyzické aktivitě včetně domácích prací (úklid, vaření). Můžete se klidně procházet po místnostech. Důležité je pít dostatečné množství čisté nesycené vody a vyloučit z jídelníčku otoky: slaná, uzená, kořeněná jídla, pečivo z bílé mouky, sladkosti, přesnídávky. Za optimální výživu se považují lehké zeleninové polévky, celozrnný chléb a tekuté mléčné kaše. Můžete spát pouze na zádech, nemůžete sundat kompresní prádlo. V této době přetrvává mírná bolest v oblasti hrudníku, teplota může stoupnout na 37,5℃ a rozvine se otok. To je normální stav a neměl by být znepokojující.
5-7 dní po mamoplastice
Otoky a hematomy postupně mizí, ale mírný otok bude přetrvávat ještě 1-2 týdny. Můžete se plynule vrátit do obvyklého rytmu života. Stále však nemůžete namáhat svaly hrudníku a ramenního pletence, takže je zakázáno řídit jakákoli vozidla a dokonce i kolo. Při plánované návštěvě lékař ošetří stehy, sleduje hojení tkání, objasňuje, zda bolí hrudník, a dává další pokyny k užívání protizánětlivých léků.
2. a 3. týden rehabilitace: stehy a jizvy
Pacientka si postupně zvyká na tvar a objem nového prsu a může chodit na dlouhé procházky. Ale fitness, strečink, návštěva bazénu, sauny a lázní jsou stále zakázány. Dietu nelze omezovat, s výjimkou konzumace alkoholu – je třeba se ho vzdát na 1-2 měsíce. Stehy se postupně hojí a tvoří se jizvy. Zpočátku jsou konvexní, tmavé a nápadné – to by nemělo být děsivé. Postupem času se jizvy stanou plochými, lehkými a na kůži téměř neviditelnými.
První měsíc po mamoplastice
30 dní po operaci zvětšení prsou je naplánována druhá schůzka s chirurgem, při které může odstranit některá omezení: například vám umožní odmítnout kompresní prádlo. Ne vždy se to však děje, vše závisí na individuálních vlastnostech těla a rychlosti rehabilitace. Po měsíci také obvykle můžete začít se sexem, ale pouze v misionářské poloze, aniž byste zatěžovali ramenní pletenec. Neměli byste se však dotýkat prsou, protože by to mohlo způsobit uvolnění implantátů.
Druhý měsíc po augmentaci prsou
Otok zcela zmizí, jizvy se stanou méně nápadnými a již lze posoudit první výsledek plastické operace. Sportovat smíte, ale zátěž byste měli nejprve probrat se svým plastickým chirurgem.
Obecná doporučení pro rychlou rehabilitaci po mamoplastice
- Dokud nejsou stehy odstraněny (5-7 dní), nekoupejte se ani nesprchujte. Můžete se otřít vlhkým ručníkem nebo ubrousky.
- První měsíc spěte pouze na zádech. Poloha na boku nebo na břiše způsobí pohyb implantátů.
- Nesundávejte si kompresní prádlo, dokud vám to chirurg nepovolí. Obvykle se nosí ve dne i v noci po dobu jednoho měsíce. Od této chvíle noste při sportu podpůrnou podprsenku.
- Vyhněte se jakékoli fyzické aktivitě po dobu 1-2 měsíců. Vraťte se hladce do tříd, varujte svého trenéra před vaší mamoplastikou.
- Vyhněte se náhlým výkyvům hmotnosti během rehabilitace.
- Neplánujte těhotenství po dobu 1-2 let po augmentaci nebo korekci prsou. V budoucnu plastická chirurgie nijak neovlivní schopnost laktace.
Co hledat
Při dodržování všech doporučení po mamoplastice je riziko komplikací minimální. Bolest, otoky a modřiny během prvních 1-2 týdnů rehabilitace jsou výsledkem přirozeného procesu hojení měkkých tkání. Existují však příznaky, pokud jsou zjištěny, měli byste okamžitě kontaktovat chirurga:
- Zvýšení tělesné teploty na 38-38,5 ℃.
- Výtok ze stehů, jejich navlhčení, výskyt hnisu (kapalina se silným nepříjemným zápachem).
- Prudké zhoršení zdraví 2-3 týdny po mamoplastice.
Nesundávejte kompresní prádlo, nezatěžujte horní část těla a nepijte alkohol. Možné následky: hnisání stehů, posunutí implantátů nebo jejich prasknutí.
Zkušený odborník provede nejen mamoplastiku, ale pomůže vám absolvovat rehabilitaci s maximálním komfortem a bez komplikací. K tomu si vyberte kompetentní lékaře – přihlaste se na první bezplatnou konzultaci na naší klinice.
Nikonov Alexej Alekseevič
Doktor nejvyšší kategorie, plastický chirurg, Ph.D.
Alexey Alekseevich se specializuje především na plastické operace související s rekonvalescencí po porodu: šití diastázy, abdominoplastiky, liposukce a liposkulpce, různé druhy mamoplastiky a mastopexe. Má více než 15 let úspěšných praktických zkušeností. O sobě říká: „Mým cílem je, aby se každý pacient cítil zdravě a v harmonii se svým tělem, v naprostém bezpečí a pohodlí. Jsem tu, abych vám pomohl dosáhnout lepších výsledků.“
Odeslal admin 0 komentářů 5554 Zobrazení
Období po jakékoli plastické operaci je nevyhnutelně spojeno s určitým nepohodlím a bolestí.
Hrudník po mamoplastice může bolet, ztvrdnout, mohou se objevit modřiny a otoky. Hlavní prostředky používané v tomto období jsou zaměřeny na snížení bolesti a prevenci komplikací. Za prvé, takové prostředky zahrnují kompresní spodní prádlo, nic bez něj. Je ale také velmi důležité pozorovat specifický režim — kompetentní rehabilitace je zárukou úspěchu a absence komplikací z kůže a mléčných žláz. V průměru trvá rehabilitační období po mamoplastice asi 3 měsíce, ale jak dlouho přesně závisí na typu operace a vlastnostech vašeho těla.
Základní doporučení v období po augmentaci prsou:
- První 2-3 dny jsou indikovány pro odpočinek a absenci jakékoliv fyzické aktivity.
- Je povinné nosit kompresní prádlo po dobu 1 až 2 měsíců (první měsíc – nepřetržitě).
- Ve dnech 4-5 se můžete vrátit k normální fyzické aktivitě a vyhnout se namáhání paží a prsních svalů. Zvedání závaží nad 3 kilogramy oběma rukama po dobu 1 měsíce není povoleno.
- Na zádech můžete spát pouze 2 týdny. Po dvou týdnech můžete spát na boku.
- Sprchovat se můžete nejdříve 5-7 dní po operaci.
- První dva týdny je zakázáno pít alkohol a mít sex.
- Řízení by mělo být omezeno až na 2 týdny.
- Solárium, přírodní opalování, návštěvy koupelí, sauny by měly být zrušeny až na 3 měsíce.
Nyní se podíváme blíže na to, proč je tak důležité dodržovat všechny tyto požadavky.
Po mamoplastice nemůžete:
Sundejte kompresní prádlo
Od prvního dne ji budete muset nosit nepřetržitě po dobu jednoho měsíce, aniž byste ji sundali ani během spánku. Pokud lékařská prohlídka ukáže, že se vše normálně hojí a otok mizí, pak můžete kompresní prádlo sundat na noc, nejdříve po 4 týdnech. Vezměte prosím na vědomí, že výrobci kategoricky nedoporučují prát kompresní podprsenku v pračce, protože v tomto případě ztratí své léčivé vlastnosti.
Zvedněte ruce a závaží.
Pokud zvednete ruce nad ramenní pletenec, můžete nechtěně posunout polohu implantátu, můžete také přetížit a natáhnout prsní svaly a zhojenou tkáň. Prvních 5-7 dní je přísně zakázáno namáhat prsní svaly, vyhýbat se náhlým pohybům a také nenosit sami těžké tašky.
Řízení se nedoporučuje z důvodu namáhání prsních svalů. Řízení auta navíc někdy vyžaduje náhlé pohyby, které mohou vést k silné bolesti a riziku uvolnění implantátu. Také si nestlačujte hrudník bezpečnostním pásem, abyste jej nezdeformovali. Proto vám doporučujeme, abyste se po dobu 2 týdnů zdrželi řízení auta sami.
Spěte na boku a na břiše.
Za prvé to může vést k posunutí implantátu, protože ještě není upevněn v kapsli. Za druhé, tlak implantátů na stehy může negativně ovlivnit kvalitu pooperační jizvy.
Sportujte a mějte sex.
Jak jsme již uvedli, po mamoplastice byste neměli přetěžovat prsní svaly a narušovat hojící se tkáň. Vzhledem k tomu, že druhy fyzické aktivity se liší a průběh rekonvalescence je individuální, je otázkou „kdy můžete jít do posilovny po mamoplastice?“ je třeba projednat přímo se svým lékařem. Předčasné intenzivní cvičení může vést k posunutí implantátu a vnitřnímu krvácení. Když se krev hromadí v pouzdru implantátu, tvoří se hematomy a seromy a proces hojení se zpomaluje.
Po mamoplastice nemůžete mít sex asi 2-3 týdny. Není to dáno ani tak fyzickou aktivitou, jako tím, že pod vlivem silných emocí se zvyšuje riziko náhodného poškození, které může nežádoucím způsobem ovlivnit estetický výsledek. Kromě toho se během sexu mění hormonální hladiny v těle ženy a do prsou proudí další krev, což může zvýšit otoky.
Navštivte lázeňský dům a saunu.
Vystavení vysokým teplotám na hojící se tkáni po mamoplastice je nepřijatelné, protože to může negativně ovlivnit kvalitu stehů a proces tvorby jizev. Pokud je rehabilitace obecně příznivá, pak je po 3-4 měsících možná úplná návštěva lázní. Na otázku o načasování rehabilitace bude moci přesněji odpovědět plastický chirurg, který pacienta po operaci uvidí.
Kouření a pití alkoholu.
Alkohol oslabuje imunitní systém, tzn. snižuje schopnost těla odolávat virům a infekcím. Negativně také ovlivňuje proces hojení tkání. Kouření po operaci zvyšuje riziko komplikací, stahuje cévy a brání krevnímu oběhu, narušuje srážení krve a vede k hladovění těla kyslíkem.Někdy vám lékař dovolí vypít sklenku červeného vína, ale ne dříve než za 2 týdny po operaci.
Plavat a sprchovat
Sprchovat se můžete nejdříve 5-7 dní po operaci zvětšení prsou, redukční mamoplastice nebo liftingu. Do té doby by se k osobní hygieně měly používat vlhčené ubrousky. Před koupáním je nutné uzavřít švy speciálními náplastmi, aby nedošlo k infekci. Neměli byste si mýt vlasy sami, protože ještě nemůžete zvednout ruce. Po cca 6-8 týdnech si můžete dát koupel mírné teploty (ne horké).
Pokud je pokrok v rehabilitaci příznivý, může vám plastický chirurg po 2-3 měsících povolit plavání v moři nebo bazénu. Nejprve s ním však musíte tuto otázku konzultovat.
Hlavními podmínkami pro rychlé zotavení po jakémkoli chirurgickém zákroku jsou morální příprava, přísné dodržování doporučení lékaře a pozitivní přístup. Pravidla a omezení, která chirurgové požadují dodržovat, sníží riziko nežádoucích následků a medikamentózní terapie zmírní stav a zlepší výsledek.
