Všechny informace publikované na Flo Health dodržují přísné redakční standardy pro lékařskou přesnost, spolehlivost a aktuálnost. Více o tom, jak zajišťujeme spolehlivost informací, které zveřejňujeme, se můžete dozvědět v našich pokynech pro kontrolu faktů.

Speciální testy vám pomohou vypočítat, kdy nastane tak důležitá událost ve vašem cyklu, jako je ovulace. Jak je ale správně používat? Pojďme na to přijít.

Kdy nastává ovulace? Vyplatí se test podstoupit?

Pozitivní ovulační test vám pomůže zjistit, kdy začne vaše další menstruace, protože ovulace nastává 12 až 16 dní předtím.

Nedoporučuje se však používat ovulační test jako metodu antikoncepce. Test detekuje nárůst luteinizačního hormonu (LH) 24 až 48 hodin před ovulací. Ale spermie v ženském těle zůstávají životaschopné po dobu 3 až 5 dnů. Proto může dojít k početí, i když máte sex před nárůstem LH.

Jak udělat ovulační test?

Jedním ze způsobů, jak určit ovulaci, je domácí test. Reaguje na prudký nárůst luteinizačního hormonu v moči.

Zde je několik pokynů pro složení testu.

  • Test použijte několik dní před očekávanou ovulací (při pravidelném 28denním cyklu by měl být test proveden 11.–12. den).
  • Je lepší je dělat 2x denně (ale nepoužívejte první ranní moč).
  • Před provedením testu asi 4 hodiny nepijte mnoho vody ani nemočte.
  • Pečlivě dodržujte pokyny (moč odeberte do čisté nádobky, vložte do ní testovací proužek na dobu ne déle než 10 sekund; zkontrolujte výsledek nejpozději po 10 minutách).
  • Pokračujte v testování, dokud nezískáte pozitivní výsledek.
  • Pokud je 2. čára jasně viditelná, dojde k ovulaci do 24–48 hodin, pokud je slabá, ovulace se nepředpokládá.

Pro co nejpřesnější určení plodných dnů můžete během cyklu navíc měřit bazální teplotu, sledovat hlen děložního hrdla a provádět sérii ultrazvuků.

Kolikrát denně byste měli testovat ovulaci?

Zvýšení hladin luteinizačního hormonu v moči krátce před ovulací se u žen liší v trvání a závažnosti.

Někdy nárůst LH trvá jen několik hodin, a proto může být detekován pouze během tohoto období.

Aby nedošlo k prudkému nárůstu hormonů, je lepší provádět test 2krát denně v pravidelných intervalech.

ČTĚTE VÍCE
Jaký vitamín léčí pokožku?

Pokud je doba špičky dlouhá (více než 24 hodin), pak stačí jeden test denně ke sledování skoku v hladinách LH v moči.

Pokud je test pozitivní (je zjištěn vzestup LH), dojde k ovulaci během 24–48 hodin.

Proto se pro otěhotnění doporučuje mít sex v den, kdy test ukáže pozitivní výsledek, a další 3 dny.

Kdy testovat ovulaci na nepravidelné cykly

Typicky se testy, které měří hladiny luteinizačního hormonu (LH) v moči, provádějí několik dní před očekávanou ovulací.

Pokud je cyklus pravidelný, budou počáteční údaje přibližně následující:

  • délka menstruačního cyklu: 28 dny;
  • Luteální fáze (od ovulace do menstruace) je celkem stabilní a trvá od 12 až 14 dní;
  • začátek testování: 3 dny před ovulací.

Celkem je: 28 – 14 – 3 = 11. Testy by se tedy měly provádět od 11. dne cyklu (počítáno od 1. dne vaší menstruace).

Nepravidelné cykly věci trochu komplikují.

Nejlepší je určit nejkratší cyklus za posledních 6 měsíců a aktuální cyklus považovat za nejkratší.

Například váš nejkratší cyklus trval 21 dní, vaše luteální fáze je stabilní a trvá 14 dní.

Proto se očekává, že ovulace nastane 7. den. Proto byste měli začít testovat 3 dny předem, 4. den cyklu.

Ovulační testy vám pomohou určit délku luteální fáze, zda je více nebo méně než 14 dní.

Jsou ovulační testy 100% přesné?

Ovulační testy ukazují na přítomnost luteinizačního hormonu (LH) v moči. Během 24–48 hodin od vzestupu hladiny LH folikul praskne a uvolní vajíčko (ovulace). Ale někdy může být tento fyziologický proces narušen.

Existuje několik důvodů, proč mohou být ovulační testy nepřesné:

  • Pokud máte syndrom polycystických ovarií (PCOS), test detekuje nárůst LH, ale nemusí dojít k ovulaci.
  • U luteinizačního syndromu neovulovaného folikulu stačí hladina LH k detekci testem, ale vajíčko neopustí vaječník.
  • Pokud dojde k poruchám ve fungování hypotalamu a hypofýzy, produkce LH je někdy narušena. Například jeho hladina může být trvale nad prahovou hodnotou stanovenou testem nebo může být pozorováno několik vrcholů. V této situaci pozitivní test neukáže, kdy k ovulaci skutečně dojde.
ČTĚTE VÍCE
Jak často si můžete udělat chemický peeling obličeje?

Pro sledování ovulace je tedy lepší použít kombinaci metod: testy + měření bazální teploty + sledování cervikálního hlenu.

Jaké testy existují na sledování ovulace?

Nyní existuje mnoho různých testů. Liší se cenou, přesností, parametry pro určení blížící se ovulace a snadností použití.

Nejběžnější testovací proužky a digitální přístroje, které detekují zvýšené hladiny luteinizačního hormonu v moči. Vypadají jako těhotenské testy.

Test lze provést doma a je poměrně levný (ve srovnání s ultrazvukovou metodou).

Testovací proužky se dodávají v různých citlivostech, které se měří v mezinárodních jednotkách na litr neboli IU/L. Tento parametr udává minimální množství LH v moči, které může test detekovat (10 až 40 IU/L).

To znamená, že testy s vysokou citlivostí (10 IU/L) s větší pravděpodobností odhalí zvýšení hladiny LH, i když je špičková hodnota nízká.

Některé testy také odhalí prudký vzestup estrogenu, který předchází zvýšení LH. To pomáhá vypočítat začátek plodného okna dříve než použití samotného LH testu.

Rozdíly mezi různými ovulačními testy

Většina domácích testů odhalí zvýšení luteinizačního hormonu v moči, ke kterému dochází 24–48 hodin před uvolněním vajíčka z folikulu.

V tomto období a v prvních 24 hodinách po ovulaci je šance na otěhotnění nejvyšší.

Kromě toho existují testovací systémy, které odhalí zvýšenou hladinu nejen LH v moči, ale i estron-3-glukuronidu (E-3-g).

E-3-g je produktem rozkladu estrogenu, jeho hladina v krvi a moči se zvyšuje před vzestupem LH. To pomáhá určit čas příznivý pro početí mnohem dříve.

5 dní před ovulací dochází k nárůstu E-3-g, což naznačuje její přiblížení. Od této chvíle můžete začít aktivně mít sex: při čekání na zralé vajíčko jsou spermie v ženském těle životaschopné až 5 dní.

Pozitivní výsledek: co dál?

Pozitivní výsledek testu ukazuje na nárůst LH. To znamená, že ovulace by měla nastat během následujících 24–48 hodin. A to je nejlepší čas na otěhotnění.

Není tomu však vždy tak. Proto, aby bylo možné otěhotnět, se doporučuje mít sex ode dne, kdy obdržíte pozitivní výsledek, a po dobu následujících 3 dnů.

Pokud si výsledkem nejste jisti, podívejte se na návod k použití (je součástí testovací sady).

ČTĚTE VÍCE
Jak dlouho masírovat pokožku hlavy pro růst vlasů?

Kromě toho může aplikace Flo poskytnout cenné informace, které vám pomohou určit nejvhodnější dobu pro početí ve vašem cyklu.

Negativní ovulační test: udělali jste vše správně?

Negativní výsledek testu znamená, že jste nezaznamenali nárůst LH a nemáte ovulaci. Pokud si výsledkem nejste jisti, podívejte se na pokyny dodané s testem.

Předpovědět nárůst LH může být obtížné, takže se předem nebojte, pokud bude váš další test také negativní.

Chcete-li získat co nejspolehlivější výsledek, můžete kromě testování použít i jiné metody. Například měřit bazální tělesnou teplotu a sledovat změny cervikálního hlenu.

Buďte trpěliví: testujte alespoň 3 cykly. A také označit výsledky ve Flo – aplikace je využije k přesnějším předpovědím.

Negativní ovulační testy: důvody

Ovulační test může být negativní z několika důvodů.

  • Koncentrace LH je pro detekci příliš nízká.
  • Maximální hladina LH je krátkodobá. Možná jste to vynechali (proto musíte dělat testy 2krát denně, s odstupem 10 nebo více hodin, několik dní před očekávanou ovulací).
  • Test nebyl proveden správně nebo jste nedodrželi pokyny. Například jste použili svou první ranní moč nebo byla zředěna.
  • Pokud máte dlouhé cykly, možná jste testovali příliš brzy. Začněte testovat 17 dní před očekávanou menstruací nebo 3 dny před očekávanou ovulací. Pokračujte, dokud nebude výsledek pozitivní.
  • Test byl proveden příliš pozdě v cyklu. Možná ke zvýšení LH došlo dříve, než jste očekávali.
  • V některých cyklech nedochází k ovulaci kvůli stresu, intenzivnímu cvičení, náhlým změnám hmotnosti nebo neobvyklému klimatu.