Vypadávání vlasů je signál z těla, který by neměl být ignorován. I zhoršení vnějšího stavu vlasů je již špatným znamením. Pojďme přijít na to, kdy se vyplatí problém řešit společně s odborníkem a kdy si s ním poradíte sami.
Samotné vypadávání vlasů je normální. Důležité je, v jakém množství vypadnou a jaké problémy tuto ztrátu provázejí.
Jak vlasy rostou a umírají
Vlasy procházejí ve svém životě třemi fázemi:
– fáze aktivního růstu (trvá 2 až 6 let) – v této fázi se normálně nachází asi 85 % nebo více všech vlasů na hlavě;
– přechodná fáze, kdy žárovka odumírá – fáze trvá několik týdnů;
– klidová fáze, kdy vlasy vypadávají.
Normálně vypadne 50 až 100 vlasů denně.
Chcete-li zjistit svou normální hladinu, proveďte jednoduché testy doma.
Začínáme s autodiagnostikou
1. Přes den se vlasů nedotýkejte a večer si vlasy pročesejte nad umyvadlem nebo přes bílý ručník a spočítejte množství vypadlých vlasů.
2. Posuďte vzhled ztracených vlasů:
– pokud je na konci vlasů bílé zahuštění (bulva), znamená to, že vlasy vypadly v klidové fázi, což je normální;
– pokud nedojde k zahuštění, znamená to, že vlasy nevypadnou, ale lámou se a právě křehkost je třeba eliminovat;
– pokud je vlasový folikul tmavý, znamená to, že vlas vypadl z nějakého důvodu předem – ve fázi růstu. Možná si vlasy při česání příliš poraníte nebo vlasové folikuly nemají dostatek výživy.
3. Pomocí tenké kosmetické tyčinky nebo speciálního hřebenu vyberte na hlavě náhodný rozchod. Uhlaďte dlouhé chloupky na obou stranách pěšinky a podívejte se blíže na krátké, nově narostlé chloupky, které trčí. Za normálních okolností by mělo být alespoň 15 krátkých rostoucích chloupků v oblasti dělení dlouhé 5 cm.
I když nemáte aktivní vypadávání vlasů, ale nových vlasů je znatelně méně, stojí za to jednat. Naopak, pokud vlasy vypadávají, ale rychle rostou nové, není třeba panikařit.
Proč vypadávají vlasy
Vypadávání vlasů může být způsobeno mnoha faktory, více se o tom dočtete v našem článku o příčinách vypadávání vlasů u žen.
Nezapomeňte na individuální míru vypadávání vlasů. Možná máte přirozeně husté vlasy a vždy padaly rovnoměrně a o něco více, než je norma vyjádřená odborníky. Sledujte celkový objem svých vlasů – stáhněte si vlasy do culíku a zhodnoťte, jak se za posledních pár měsíců změnila jejich tloušťka.
Každý konkrétní faktor musí být analyzován individuálně. V případě agresivních stylingových přípravků a stresu se jim vyhněte. Zranění, chronická onemocnění a nedostatek vitamínů lze odstranit s pomocí specialistů, a to je samostatný problém od vlasů.
Ať už jsou důvody jakékoli, pamatujte – nejprve musíte přijít na pomoc svým vlasům!
Dopřejte svým vlasům kompletní přirozenou výživu
I když je nyní vypadávání vlasů pod normou udávanou odborníky, ale dříve jste padání vlasů vůbec nezaznamenali a objevily se další obavy (matnost, lámavost atd.), stojí za to věnovat pozornost.
Vlasy si můžete ještě měsíc hlídat, rozchod vyfotit a po měsíci srovnat. Pokud vás situace stále trápí, začněte po měsíci vlasy vyživovat speciálními přípravky. Nebo – pokud máte velké obavy – začněte hned: séra na bázi přírodních složek rozhodně neuškodí.
Pokud zaznamenáte vypadávání vlasů, které přesahuje normu, okamžitě začněte vyživovat kořínky. Pokud je to možné, poraďte se s trichologem. Neexistuje – máte asi dva měsíce na to, abyste problém vyřešili sami. Asi 70 % případů vypadávání vlasů se odstraní dostatečnou správnou a nezávadnou výživou kořínků. I když je vypadávání vlasů způsobeno jinými důvody, nějakým způsobem narušují plný přístup potřebných látek k vlasovému kořínku.
Důležité! V posledních desetiletích trichologové a kosmetologové doporučují léčit vypadávání vlasů přípravky na bázi minoxidilu nebo jeho analogů. Ukázalo se však, že minoxidil způsobuje alergické reakce, bolesti v oblasti srdce a tachykardii. Abyste tedy vlasům pomohli sami, vybírejte přípravky na bázi nezávadných složek.
Používejte sérum po dobu 2-3 měsíců a pozorujte výsledky. Efekt je patrný po 3-4 týdnech: uvidíte, že se vzhled vašich vlasů zlepší, množství vypadávajících vlasů se začne snižovat. A po 8-10 týdnech budou aktivně růst nové.
Kdy potřebujete trichologa?
Co mám dělat, když mi vlasy padají i po 3 měsících používání séra? Nepanikařte!
Pokud se vypadávání vlasů nesnižuje, pěšinka se znatelně rozšířila, pokožka hlavy je mnohem viditelnější a nerostou chloupky, měli byste kontaktovat trichologa.
Tricholog je specialista, který se zabývá patologiemi pokožky hlavy, včetně vypadávání vlasů z různých důvodů.
Důležité! Nezačínejte užívat vitamíny a jiné léky bez lékařského předpisu! Pokud máte v anamnéze onemocnění endokrinního systému, trávicího traktu a další chronické potíže, tricholog vás odešle ke správnému lékaři. Pouze odborník správně interpretuje výsledky testů a určí přesné množství a typ doplňků, aby nedošlo k předávkování nebo nedostatečnému příjmu potřebných látek.
Jak si vybrat trichologa
Ve velkých městech není nouze o trichology – stačí si jen vybrat toho správného. Nezapomeňte věnovat pozornost kvalifikaci odborníka – měl by to být dermatolog, a ne kosmetolog, který jednoduše absolvoval kurzy.
Bohužel existuje mnoho specialistů, kteří předepisují léky, které zastavují vypadávání vlasů, ale zároveň způsobují jiné, neméně závažné problémy. Takovým lékem je například minoxidil a produkty jej obsahující.
Minoxidil se původně používal k léčbě peptických vředů a později kardiovaskulárních onemocnění. Jako vedlejší účinek při užívání minoxidilu byl hlášen zvýšený růst vlasů. Trichologové po celém světě léta používali minoxidil k léčbě vypadávání vlasů, přičemž ignorovali vedlejší účinky.
Přečtěte si o tom více v článku.
Léčba vlasů je dlouhý proces. To znamená, že jeho bezpečnost by měla být jedním z hlavních kritérií.
Při výběru trichologa se proto určitě zeptejte, zda ve své praxi používá přípravky s minoxidilem.
Peptidy – alternativa minoxidilu
Moderní věda se naučila vytvářet produkty, které si také rychle a efektivně poradí s problémem vypadávání vlasů, aniž by způsobovaly jakékoli vedlejší účinky.
Jde o přípravky s peptidy – vlasovými růstovými faktory podobnými přírodním. Napomáhají aktivnějšímu množení živých buněk, prodlužují životní cyklus vlasu, podporují lepší vstřebávání vitamínů a zlepšují krevní oběh v kořínku. Díky tomu se mění i vzhled vlasů: vlasy jsou hustší a vrací se přirozený lesk.
Pamatujte: vypadávání vlasů může a mělo by být zastaveno – je důležité správně přistupovat k problému.
