Nádherné vlasy jsou znakem krásy a zdraví, snem každé ženy a mnoha mužů. Ale ne každému je od přírody dáno být Rapunzel a ne každému je dáno být Samsonem. Někdy krása nevyžaduje tolik obětí, jako výživu a péči. Jaké vitamíny a produkty jsou účinné pro růst vlasů a jaké faktory brání vlasům „žít“? Teď vám to prozradíme.
Proč mi špatně rostou vlasy na hlavě?
Udělejme si hned rezervaci – může jít nejen o růst, ale i nadměrné vypadávání vlasů. Ztráta až 100 vlasů denně je považována za normální, ale pokud po každém vyčesání zůstane na kartáči pevný pramínek, je na čase se nad tím zamyslet.
Hlavní důvody, které negativně ovlivňují růst a kvalitu vlasů:
- Genetika. Bohužel, nádherná hříva je z velké části výsledkem „bohatého dědictví“. Počet vlasových folikulů je naprogramován v našich genech a je předurčen, stejně jako tloušťka vlasu. Ale geny poskytují možný rozsah projevů vlastnosti a pak vlivy prostředí: výživa, kosmetika, naše návyky. Se správnou péčí a životním stylem můžete z jakýchkoli genů vytěžit maximum a dosáhnout krásných, lesklých vlasů.
- Anémie s nedostatkem železa. Nízký hemoglobin a nedostatek železa v těle brání růstu vlasů. Oslabené tělo ztrácí vlasy rychleji, chtělo by si udržet základní ukazatele. Správná strava (maso, tmavě zelená zelenina, mořské plody, luštěniny) a užívání vitamínových komplexů se železem může dát věci do pohybu. Železo lze užívat nejen vnitřně, ale také například aplikací olejů bohatých na železo do vlasů.
- Nedostatek vitamínů a minerálů. Nedostatek dalších vitamínů: E, skupiny B, A, C, H, stejně jako měď, zinek, selen a síra může také zhoršit stav vlasů a bránit růstu. Všechny tyto látky lze doplnit užíváním doplňků stravy a úpravou jídelníčku.
- Nedostatek bílkovin. Vlasy a nehty jsou bílkoviny. Aby mohly růst, musí mít tělo dostatek stavebního materiálu, tedy bílkovin, a přijímat je z potravy. Nejdůležitějšími proteiny pro stavbu vlasů jsou keratiny. Jejich syntéza závisí na přítomnosti aminokyseliny L-methioninu v těle, kterou lze získat z vajec, sýrů, kaviáru, ale i speciálních doplňků výživy.
- Chronický nedostatek spánku a stres. Melatonin, který tělo produkuje během spánku a pouze v naprosté tmě, výrazně ovlivňuje růst vlasů. Ne nadarmo existuje výraz „po této zprávě mi vypadávaly/šedily vlasy“. Naučte se relaxovat, spěte 8 hodin denně, choďte na procházky a snažte se být méně nervózní.
- Nesprávná péče a negativní faktory životního prostředí. Teplo, zima, klobouky, špatně zvolený šampon, nevhodné česání a sušení – to vše ovlivňuje krásu vlasů. K ošetření poškozených vlasů se doporučuje používat speciální šampony, masky a oleje na bázi přírodních složek.
Nyní si udělejme stručný přehled vitamínových komplexů a produktů péče.
Nejlepší prostředky pro růst vlasů
Komplexy vitamínů pro vlasy
Jak bylo uvedeno výše, vitamínové komplexy pro vypadávání vlasů a pro jejich posílení by měly obsahovat vitamíny B, vitamín E, A, C, E, H a také důležité minerály: měď, zinek, selen. Nezbytné jsou také aminokyseliny: L-methionin a cystin, které ovlivňují syntézu potřebných bílkovin. Všechny tyto složky jsou speciálně shromážděny ve vitamino-minerálních komplexech pro vlasy, pokožku a nehty od společnosti CONSUMED, protože ne vždy je možné je získat ve správném množství s jídlem.
Lopuchový olej pro růst vlasů
Lopuchový olej je již dlouho známý pro svůj zázračný účinek na vlasy. Lze jej považovat za účinný lidový lék, jehož hodnota je v naší době uznávána. Olej se získává z kořenů lopuchu, které jsou bohaté na vitamíny A, E, C, skupina B. Obsahuje i další potřebné látky: železo, zinek, mangan, měď. Předpokládá se, že lopuchový olej má příznivý vliv na krevní oběh v kůži a metabolismus, vyživuje a zvlhčuje vlasy, naplňuje je zdravými mastnými kyselinami a stimuluje růst. Vzpomeňte si na nádherné dlouhé vlasy našich prababiček a babiček, které místo drahé kosmetiky používaly lopuchový olej. KONZUMOVANÝ lopuchový olej je dodáván v praktické 100 ml lahvičce.
Stimulační vlasové šampony
Cibulový šampon
Od pradávna používaly naše babičky takové jednoduché prostředky, jako je cibule a dehet, aby byly vlasy krásné: vyráběly cibulové masky, myly si vlasy cibulovým vývarem, protože cibulová šťáva vyživuje vlasové folikuly. Hlavním tajemstvím je bohatý obsah síry v cibuli, která je nezbytná pro tvorbu kolagenu. Za pozornost stojí jak obsah antioxidantů, tak antibakteriální vlastnosti cibule.
Dehtový šampon
Březový dehet je známým léčivým prostředkem pro pokožku hlavy. Má antiseptické vlastnosti, podporuje regenerační procesy, stimuluje krevní oběh a také normalizuje činnost mazových žláz. Můžeme říci: vrací vlasovým folikulům život.
Najít dnes cibuli a dehet, vidíte, není problém. Cibulový vývar si můžete připravit sami nebo si umýt vlasy dehtovým mýdlem. A jsou tu pohodlnější možnosti: cibulové a dehtové šampony od CONSUMED.
Pro výběr účinných metod léčby a obnovy vlasů je nutné zjistit příčinu vypadávání nebo oslabení vlasů. Kvalifikovaný tricholog po jeho identifikaci doporučí svým pacientům komplexní použití přípravků na posílení a růst vlasů. Snadno je najdou na pultech lékáren.
Шампуни
Výhodou jejich použití je snadná obsluha a dostupnost. Mezi nevýhody patří krátká doba působení prospěšných látek.
- Rinfoltil. Základem tohoto léku je extrakt z trpasličí palmy, který reguluje biochemické procesy v kořenové struktuře vlasů. Pro dosažení maximálního účinku se doporučuje šampon napěnit a lehkými pohyby vtírat do pokožky hlavy. Přípravek by měl být používán 3x týdně po dobu 4 měsíců.
- Nizoral. Častou příčinou pomalého růstu vlasů je plísňová infekce. Tento šampon pomáhá se toho zbavit. K tomu je třeba jej používat dvakrát týdně po dobu 3 měsíců.
- Cibulový šampon. Působí tak, že nasycuje vlasové folikuly živinami a zvyšuje místní krevní oběh. Aplikujte 2-3x týdně. Minimální průběh terapie je 4-5 měsíců.
Pleťové vody
Produkty, které se aplikují na čisté vlasy a nesmývají se, což poskytuje trvalejší terapeutický účinek.
Když jsou tyto přípravky aplikovány na vlasy, jsou nasyceny vitamíny a minerály. Nejoblíbenější pleťové vody pro vypadávání vlasů a růst vlasů jsou následující léky.
Sabrina perfektní. Vyrábí ho známá izraelská společnost. Hlavní složkou přípravku je minerální voda z Mrtvého moře. Ke zrychlení růstu vlasů dochází díky posílení kořínků živinami. Stanou se silnějšími a lesklejšími. Pleťovou vodu se doporučuje používat denně po dobu 2 měsíců.
Neustálé potěšení. Vyrobeno v Itálii, uvolněno v ampulích. Základem drogy je extrakt z cypřiše. Před použitím se lotion zředí ve vodě. Pro středně dlouhé vlasy stačí jedna ampule. Naneste roztok na mírně vysušené vlasy pomocí ručníku. Distribuováno od kořínků po celé délce. Aplikujte 3x týdně po dobu 2-3 měsíců.
Vlasy vitální. K dispozici v plastové láhvi. Díky obsahu vitamínu E, červené papriky, kopřivového extraktu a panthenolu zajišťuje droga urychlenou regeneraci vlasových folikulů a obnovení aktivního krevního oběhu. Výrobce doporučuje používat pleťovou vodu po každém mytí vlasů po dobu 3 měsíců.
Masky
Díky husté konzistenci je efekt jejich použití nejdéle trvající.
- Kůra. Přípravek na bázi extraktu z mořských řas, kyseliny listové a léčivého bahna. Používejte tento aktivátor růstu vlasů ne více než 3krát týdně. Vmasírujte do vlasů, nechte asi 20 minut působit a poté důkladně opláchněte vodou.
- Derbe Detox. Vyrobeno v Itálii. Hlavní léčivou složkou je bílý jíl. Tradičně se aplikuje na vlhké vlasy a nechá se 15-20 minut.
Tablety
Léky, které urychlují růst vlasů, jsou klasifikovány jako doplňky stravy. Nejběžnější jsou:
- Evalar Expert;
- Selentsin;
- Pantovigar.
Mohou obsahovat aktivní minerály (hořčík, vápník, křemík, selen atd.) a kombinovat je s vitamíny B, A, D.
Trichologové doporučují používat tyto léky po dobu 1 až 2 měsíců.
Lidé s alergií na bioaktivní složky se nedoporučují používat.
Lidové prostředky
Pokud je vypadávání vlasů způsobeno dočasným oslabením organismu a nedochází k závažným progresivním onemocněním, pak může být použití tradičních metod velmi účinné. Od starověku byl růst vlasů u žen stimulován používáním olejů a odvarů z léčivých rostlin.
Léky z lopuchu
- Otřepový olej. Odborníci jej předepisují teplý, v kombinaci s lehkou masáží hlavy.
- Kořenový odvar. Obvykle se používá jako oplach nebo jako 7-10 minutová koupel vlasů.
Kuřecí protein.
Používá se jako výživná maska. Vysoký obsah bílkovin pomáhá posilovat vlasové folikuly a vlasy lépe rostou.
Ricinový olej.
Díky množství živin příznivě působí na růst vlasů u žen. K dosažení efektu posílení růstu vlasů a zlepšení vzhledu vlasů postačí přidat 1-2 kapky oleje do jakéhokoli pečujícího produktu.
Navzdory rozmanitosti a dostupnosti farmaceutických léků na vypadávání vlasů může pouze zkušený tricholog zvolit optimální léčebný režim. Pečlivě analyzuje celkový zdravotní stav člověka, jeho imunitní stav a zvolí léčebný režim v závislosti na typu vlasů, vitaminové a minerální rovnováze v těle.
