Jaká jsou nebezpečí nespavosti? Každý neurolog ví, že nespavost je v našem těle zákeřná časovaná bomba. Začíná potížemi s usínáním, ale i krátkodobými poruchami spánku a nakonec vede člověka k fyzickému a nervovému vyčerpání.
Nespavost může způsobit poměrně vážné poruchy centrálního nervového systému, psychózy, deprese, nedostatek dostatečného normálního spánku zvyšuje riziko vzniku nebezpečných onemocnění, jako je mrtvice a infarkt.
Nespavost a nedostatek spánku výrazně snižují kvalitu života člověka, způsobují apatii, podrážděnost a zvýšenou únavu. Osoba „nevyspalá“ může mít problémy s pamětí, sníženou duševní a fyzickou aktivitu, což bude mít negativní dopad na vaše profesní aktivity.
Hlavní nebezpečí nedostatku spánku spočívá v rozvoji (na pozadí nespavosti) panických a úzkostných poruch, které s sebou přinášejí výrazné zhoršení kvality života a problémy v pracovní i sociální oblasti.
Myšlenka spojení mezi spánkem a somatickými a duševními chorobami není nová. Již na konci 1867. století předložil doktor Griesinger (XNUMX) myšlenku, že určité druhy duševních chorob jsou důsledkem dlouhodobých poruch spánku.
Stejnou myšlenku rozvinul G. Krokhalev, psychiatr z města Perm, ve své monografii „Schizofrenie – informační psychóza“. Jeho inspirací a učitelem byl doktor lékařských věd A. Altman, který se stal čestným členem Všeruské vědecké lékařské společnosti psychiatrů a neuropatologů.
Krokhalev ve svých spisech píše, že všichni pacienti potvrdili, že počáteční příznaky schizofrenie zahrnovaly poruchy spánku, včetně úplné nespavosti. Poruchy spánku vedou ke vzniku hypnotických stavů v centrálním nervovém systému a také k rozvoji schizofrenního procesu a jeho útlum je spojen s normalizací „ospalé“ funkce.
Tento psychiatr odmítá schizofrenii jako samostatné nezávislé onemocnění. Lékař se domnívá, že mozky pacientů jsou zdravé, jednoduše kvůli nedostatku spánku v noci se zdá, že se přes den „přepne“ do režimu spánku, právě když jsou vzhůru.
Zajímavostí je, že na důkaz své teorie lékař uvádí výsledky experimentů, které provedl A. Wayne (1970) na zdravých lidech, kteří byli dobrovolně zbaveni spánku. Po devadesáti hodinách bez spánku začali lidé halucinovat, krátké sny se zdánlivě prolínaly s realitou.
Již po sto sedmdesáti hodinách bdění byla zaznamenána depersonalizace, porušení oddělení vlastního „já“ a vědomí. Dvě stě hodin zkušeností přivedlo sledované osoby k pocitu, že se staly obětí sadistického spiknutí, objevila se psychomotorická agitace, tedy známky paranoidní schizofrenie.
Můžeme tedy dojít k závěru, že zdravého člověka lze uvést do schizofrenního stavu záměrně, a to jednoduše tím, že ho připravíme o spánek. Na konci experimentu s deprivací spánku byli dobrovolníci ponecháni spát 12 až 14 hodin a všechny patologické změny zmizely.
Spánek je jedním z nejdůležitějších procesů v lidském těle. Ve snu přenášíme informace přijaté během dne z krátkodobé paměti do dlouhodobé paměti pomocí symbolů a asociací.
Když to všechno lidský mozek nestihne udělat v noci kvůli nedostatku času na spánek, začne tento proces provádět přes den. A objevují se všechny klasické příznaky schizofrenie, jak uvádí Krokhalev.
Člověk ve skutečnosti prostě spí a sní, což se navenek projevuje jako halucinace a bludy. Lékař tomuto stavu říká informační psychóza a informační otrava mozku.
Otec kybernetiky N. Wiener srovnával mozek s biopočítačem nebo kybernetickým strojem a zastával názor, že má svůj určitý limit informací, které přijímá. Kvůli nespavosti dochází k přetížení informačního systému v mozku a následně k poruchám v programování mozkové činnosti.
V tomto ohledu Korchalev nabízí vlastní metodu, jak se dostat z tohoto obtížného nepřirozeného stavu – fyziologický dlouhý spánek. Osmihodinový spánek lze hodnotit i preventivně proti vzniku psychóz a obecně proti schizofrenii v různých podobách.
