Důležitým aspektem kreativního myšlení je schopnost představivosti. Ve skutečnosti je představivost zdrojem všech forem lidského úspěchu a zásadně mění svět. Bez představivosti je naše schopnost vytvářet nápady, vidět věci ne takové, jaké jsou, ale takové, jaké by mohly být, značně omezená. Naše představivost je poháněna našimi znalostmi. Přirozeně porovnáváme nové zkušenosti s těmi, které již máme.
Proto můžete svou představivost rozvíjet shromažďováním znalostí. Čtení knih nebo publikací, ne těch, které vám připadají zajímavé, ale těch, se kterými zpočátku nesouhlasíte nebo se vám zdá nudné, je jedním ze způsobů, jak shromažďovat znalosti. Čtení, zvláště beletrie, je nejlepší cvičení pro představivost, protože mozek si musí představovat obrazy a soustředit se na ně. Dobrou, ale hůře dostupnou, zvláště v současné situaci, příležitostí k rozvoji fantazie je cestování. Poznávání neznámé kultury, lidí a kuchyně podněcuje fantazii. Zde je několik osvědčených způsobů, jak rozvíjet svou fantazii.
Hlad po vědění podporuje kreativitu po celý život. Neustálým učením a rozvojem naplňujete svou mysl nápady a rozšiřujete své myšlení. Snažte se být otevření novým konceptům a přístupům. To zahrnuje ochotu zkoušet jiné nápady, spíše než jednoduše zavrhnout něco, s čím nesouhlasíte. Znamená to také ochotu zpochybňovat všechny koncepty a zůstat motivovaný a zajímat se o svět kolem sebe. Pracujte na rozvíjení znalostí jak vertikálně, ponořením se hluboko do konkrétního tématu, tak horizontálně, shromažďováním informací v různých oblastech. S širším rozsahem znalostí můžete vytvářet zajímavější nové nápady.
Zvědavost je nezbytná pro rozvoj představivosti, ale všichni jsme unaveni neustálým tokem informací. Meditace 15-20 minut po a před spaním pomáhá zklidnit mozek a eliminuje informační šum, kterým si každý den plníme hlavu. Dobře odpočinutá mysl má vyšší potenciál učit se novým věcem a přicházet s kreativními nápady.
Existují různé meditační techniky, které můžete použít ke zlepšení své představivosti. Pokud nejste připraveni meditovat, můžete použít jakoukoli meditační aktivitu: pletení, výkres , vyšívání. Kresba zejména snižuje stres a pomáhá hledat řešení aktuálních problémů. Přineste si notebook nebo si stáhněte aplikaci na kreslení a popusťte uzdu své fantazii. Nemusíte být dobrý umělec, stačí nakreslit, co vás napadne.
Dobrý meditační proces může být vedení deníku . Když popisujete události ve svém životě, vzpomínky nebo jednoduše sdílíte své myšlenky, rekonstruujete a znovu analyzujete svůj den a dokonce celý svůj život. Tento výzkum vede k zajímavým závěrům a vy si všimnete věcí, kterých byste si nikdy předtím nevšimli a které byste prostě prošli kolem. Navíc začnete chápat, proč jste reagovali nebo jednali určitým způsobem a možná si představujete, jak byste se v budoucnu chovali jinak.
Fyzická aktivita stimuluje také naši mysl. Bez ohledu na to, jaký druh cvičení děláte nebo jaký sport preferujete, jakákoliv aktivita snižuje stres a poskytuje odbytiště pro nové nápady.
Nepodléhejte mýtu, že lidé se správným mozkem jsou kreativnější. Skutečná kreativita pochází z používání obou stran mozku. Nejkreativnější nápady musí být logické a racionální, aby fungovaly. A nejvědečtější a nejanalytičtější přístupy musí být jedinečné, promyšlené a vynalézavé. Proto zkuste dělat věci mimo krabici : napsat své jméno nebo si vyčistit zuby nedominantní rukou, dát si hodinky na druhou ruku nebo napsat pozpátku (jako Leonardo da Vinci). Když jdete do práce, zkuste změnit trasu. Změna prostředí, i jednoduchá, vám může pomoci nastartovat vaši kreativní stránku. A abyste si odpočinuli, zkuste alespoň občas dojíždět do práce bez hudby.
Nestandardní chování je úzce konzistentní hledat nové zážitky . Nebojte se dělat něco nového a buďte otevření novým zážitkům. Najděte si koníčka, přihlaste se do kurzu, navštivte novou kavárnu nebo místo ve městě, kde jste ještě nikdy nebyli. Dojmy poskytují podněty k zamyšlení, přispívají k setkávání lidí a komunikaci s lidmi. Komunikace a pozorování lidí také rozvíjí představivost.
Dalším účinným způsobem, jak zlepšit svou představivost, jsou vizualizační cvičení. Jednu verzi takového cvičení uvedeme níže.
1) Začněte tím, že zavřete oči a uděláte několik uklidňujících nádechů, abyste ztišili své myšlenky.
2) Představte si, že vstupujete do nové místnosti v domě. Otevřeš dveře a začneš se rozhlížet po místnosti stěnu po stěně. Nespěchejte a představte si první stěnu, nábytek, okna, výzdobu atd. Mělo by to trvat minutu nebo dvě. Dovolte si vidět barvy této místnosti, tvary, celkový obrys a tak dále.
3) Nyní přejděte k další stěně a opakujte postup pro každou stěnu místnosti.
4) Jakmile si prohlédnete každou stranu, dovolte si vyplnit údaje. Zbývají nějaké položky? Něco nevhodného? Je světlo zapnuté nebo vypnuté?
5) Otevřete oči a zkuste si zapamatovat místnost, kterou jste simulovali. Bude to pro vás obtížnější, protože informace, které k vám přicházejí prostřednictvím vidění, zasahují do mentálního obrazu. Čím více budete toto cvičení provádět, tím jasněji a kreativněji budete přemýšlet ve svém každodenním životě.
Závěr
Dobrá představivost je zdrojem kreativity a inovace, která se může projevit ve všech oblastech snažení, od techniky a vědy po umění a literaturu. Práce na fantazii vám pomůže myslet mimo rámec, což se vám určitě bude hodit jak v práci, tak v osobním životě.
