Všichni už moc dobře víme, že si do kuchyně můžete přestěhovat toaletní stolek, protože je to opravdová pokladnice pro zdraví a krásu. Olivový olej, jedlá soda a ovoce jsou jen špičkou ledovce. Dnes si povíme o jednom produktu, který je cenný nejen pro milovníky sladkého, ale také pro vyznavače přirozené péče o pleť.
Výhody medu pro pokožku
Začněme od základů: Med přirozeně produkují včely, které sbírají květový nektar a ukládají ho do plástů, aby vytvořily sladkou hustou tekutinu, kterou známe a milujeme. Tato tekutina obsahuje asi 300 ingrediencí, které pomáhají mastné i suché pleti, z nichž některé jsou dobře známé: vitamín B, vápník, zinek, draslík a železo. Med je bohatý na antioxidanty, má antibakteriální vlastnosti a enzymovou aktivitu, která pomáhá pokožce zářit.
Možná je čas přestat si každý den mýt obličej produkty z obchodu. Antioxidanty, antiseptické a antibakteriální vlastnosti medu dělají z této složky ideální prostředek v boji proti akné. Otevře vaše póry a zbaví vás těch otravných černých teček a udrží vaši pokožku hydratovanou po celý den.
Jednoduše si namočte obličej teplou vodou, přidejte asi 1/2 lžičky medu a krouživými pohyby vmasírujte do obličeje. Nechte působit 30 sekund, poté smyjte a pokračujte v rutině péče o pleť.
Rozlučte se s podrážděnou a svědící pokožkou pomocí medové pleťové masky pro jemný peeling. Můžete také kombinovat další prostředky (avokádo, citron nebo jablečný ocet), abyste zlepšili svůj režim.
Chcete-li to zkusit sami, začněte čištěním obličeje. Poté naneste tenkou vrstvu medu na pokožku a nechte působit 8-10 minut, poté opláchněte teplou vodou a osušte obličej. Pro působivé výsledky provádějte proceduru jednou nebo dvakrát týdně.
Jeho protizánětlivé vlastnosti pomáhají odstranit přebytečný maz z povrchu a při každodenním používání vyrovná bakterie na vaší pokožce. Med můžete také použít jako bodové ošetření ke zklidnění odolných skvrn a dokonce poskytnout úlevu od autoimunitních kožních onemocnění, jako je ekzém nebo lupénka. Léčivé vlastnosti medu pomáhají rychleji opravit poškození kůže.
Pokud máte suchou nebo svědící pokožku, aplikace medu může mít uklidňující účinek. Díky svým antioxidačním vlastnostem bojuje proti volným radikálům a znečištění a je opravdu dobrý pro hydrataci pokožky, která vyhlazuje a zjemňuje pleť.
Probiotika, antioxidanty, živiny a enzymy v medu společně vyživují a vyhlazují pokožku. Zadržuje a obnovuje vlhkost obličeje, aniž by ho zanechával mastný nebo podrážděný. Vrásky sice úplně neodstraní, ale zřetelně redukuje jejich vzhled a hloubku. A antioxidanty pomáhají opravit jakékoli poškození, které může vést k viditelným známkám stárnutí.
Jaký med mám použít?
Čím tmavší med, tím více antioxidantů obsahuje, proto se doporučuje používat nepasterizovaný surový med. Ale existuje tolik odrůd (v důsledku barev a geografie), takže držet se ekologických odrůd je nejdůležitější pravidlo.
Hledejte místa, kde prodávají místní med, naprosto čistý a přírodní. Je pravděpodobné, že zdravotní přínosy tohoto supermarketového produktu byly sníženy zahříváním, zpracováním a filtrací. Místní med je obvykle hustý, krémový a křupavý (z voskových kousků nalezených v pláství).
Pár věcí, které byste si měli zapamatovat
- Čím častěji přidáváte med do své kosmetické rutiny, tím je pravděpodobnější, že dosáhnete výsledků.
- Je také důležité vyhnout se medu, pokud jste alergičtí na pyl nebo včelí jed. Pokud si nejste jisti, zkuste otestovat malou oblast kůže, abyste zjistili, zda reaguje, nebo se o testu na alergii poraďte se svým lékařem.
- Nakonec se ujistěte, že jste po vyzkoušení masky, ošetření nebo čisticího prostředku zcela odstranili med z obličeje. Zbytky medu mohou způsobit ulpívání nečistot, které nakonec ucpávají vaše póry a vedou k akné.
Přírodní včelí med dokáže hojit rány (fyzické i psychické), prodlužovat mládí, ušetřit lupům a urychlit růst vlasů. A to není žádná babská pohádka, ale realita. Jedinečné složení dělá z medu ideální produkt nejen v kuchyni, ale i v kosmetologii.
Proč je med jako plazma?
Nebudeme vás nudit výčtem všech vitamínů, minerálů a živin, které tvoří med. Stručně si řekněme, že jich je více než 300! To nejzajímavější, co potřebujete vědět: co do množství a poměru některých složek je med totožný s plazmou – lidským krevním sérem. Všechny jeho prospěšné látky proto naše tělo snadno vstřebává, bez ohledu na to, jak se do něj dostávají – zevnitř nebo zvenčí.
Zde je tedy jen několik cenných složek medu:
- Vitamíny skupiny B pomáhají udržovat zdraví pokožky, bojují proti volným radikálům, chrání před záněty, zvyšují cévní tonus a zlepšují mikrocirkulaci.
- vitamin C stimuluje tvorbu kolagenu, omlazuje, hojí a vyživuje pokožku.
- Zinek vysušuje akné, zpomaluje proces stárnutí.
- Ovocné kyseliny urychlit proces regenerace.
- Organické kyseliny a aminokyseliny hydratují, nasycují pokožku užitečnými látkami, zvyšují tonus, dodávají jí zdravý zářivý vzhled a jsou důležité pro mnoho přirozených procesů v těle.
Proto med najdete v kosmetice pro problematickou, suchou až zralou pleť, vlasy, ruce a tělo. Ať už chcete dát do pořádku jakoukoli část těla, med se stane vaším věrným pomocníkem.
Jediné, co stojí za připomenutí, je, že med je silný alergen. Proto před použitím kosmetiky na jejím základě nezapomeňte otestovat alergickou reakci. Za tímto účelem naneste přípravek na vnitřní stranu lokte, nechte 10 minut působit a poté opláchněte. Pokud se neobjeví svědění, podráždění nebo skvrny, lze použít kosmetiku.
Čistý nebo s přísadami: jak používat med na obličej
Nejjednodušší způsob, jak použít med k péči o obličej, je nanést ho mokrýma rukama na čistou pleť a „zajíždět“ lehkými poklepáváním. Poté nechte půl hodiny působit a opláchněte čistou vodou.
Výhody medu na obličej:
- Účinně čistí, otevírá póry a vytahuje nečistoty.
- Má mírný antiseptický účinek, zabíjí bakterie a choroboplodné zárodky, působí proti poškození kůže a vyrážkám.
- Hydratuje a udržuje vlhkost v pokožce po dlouhou dobu, takže je zdravá, pružná a svěží.
- Zpomaluje proces stárnutí, odstraňuje toxiny, odolává vráskám a dalším kožním změnám souvisejícím s věkem.
- Pomáhá rychle obnovit pokožku, posiluje přirozenou ochrannou bariéru proti vnějším faktorům.
Ti, kteří se snaží udržet hebkou, hladkou a mladistvou pokožku, aktivně používají med v domácí kosmetice. Nabízíme pár osvědčených receptů.
Hydratační medovo-ovocná pleťová maska:
- banán – ½ ks,
- meruňka – 1 ks,
- tekutý med – 1 lžička.
Všechny ingredience rozmixujte v mixéru, dokud nebudou hladké a krémové. Naneste masku na předem vyčištěnou pokožku obličeje, podržte 20 minut, opláchněte teplou vodou. Po použití masky můžete dodatečně nanést lehký hydratační krém.
Jako peeling se také často používá kandovaný med (o pleťových peelingech jsme psali dříve). Medový peeling však lze vyrobit i na rty.
Kůže na rtech je tenká a jemná, vyžaduje jemnou péči, zvláště v zimě a mimo sezónu, kdy jsou rty popraskané, popraskané a šupinaté a tělo nutně potřebuje péči a vitamíny.
Jemný medový peeling na rty:
- tekutý med – 1 lžička,
- hnědý cukr – 1 lžička,
- smetana – ½ lžičky.
Smíchejte všechny přísady a naneste na rty lehkými masážními pohyby. Masírujte 1-2 minuty, opláchněte teplou vodou. Rty budou znatelně jemnější a hladší.
Medová kosmetická koupel a další způsoby, jak hýčkat své tělo
Med byl součástí Kleopatřiných legendárních koupelí, díky kterým si egyptská královna udržela mládí a krásu. Dnes je jejich tajemství známé kosmetologům a aktivně se používá v drahých salonech. Krásnou medovou koupel si však můžete uspořádat i doma.
Pokud se chcete Kleopatře přiblížit, rozpusťte 1 až 3 litry mléka a 5 lžic medu v teplé lázni, přidejte pár kapek oblíbeného esenciálního oleje. Taková koupel dodá pokožce jemnost a pružnost, hydratuje ji a zlepší tonus.
Existuje jednodušší možnost, kterou lze použít několikrát týdně. 2 lžíce medu rozpusťte ve sklenici teplé vody a nalijte do koupele. Takové koupání je užitečné zejména v zimě, kdy pokožka potřebuje dodatečnou vlhkost. Med pomáhá vytvářet ochrannou bariéru proti vnějším faktorům, hydratuje a vyživuje pokožku a prodlužuje její mládí.
Medová koupel se skvěle hodí i do procedury domácí manikúry. Voda s medem dobře změkčuje kůžičku a vyživuje nehtovou ploténku. Maska na ruce pomůže zjednodušit a zefektivnit proceduru péče. Pro jeho přípravu smíchejte po jedné lžičce medu, kokosového oleje a jablečného octa. Výslednou hmotu naneste na prsty, dobře rozetřete a věnujte zvláštní pozornost kůžičce a základně nehtu. Nechte na rukou působit 5-10 minut a poté opláchněte.
O tom, jaké produkty na manikúru by měla mít každá žena, si přečtěte zde.
Masky a šampony: jak med posiluje vlasy
Použití medu k péči o vlasy a pokožku hlavy dává velmi znatelný efekt. Med vyživuje a hydratuje vlasy po celé jejich délce, obnovuje jejich strukturu a nasycuje je vitamíny a mikroelementy. Medové masky zvýrazňují světlé kadeře a dodávají jim přirozený zlatý lesk. Med je dobrý i na pokožku hlavy. Zlepšuje mikrocirkulaci krve, zmírňuje svědění a odstraňuje odlupování, posiluje vlasové folikuly a aktivuje růst vlasů.
Kromě toho je med dobrý čistič. Použijte jej k vytvoření zdravého mytí vlasů z běžného šamponu. Část šamponu, kterou jste zvyklí používat na jedno umytí, smíchejte se lžičkou medu a poté si touto směsí umyjte vlasy. Nebojte se: ačkoli je med lepivý, snadno se vymývá a nezatěžuje vlasy. Vašim vlasům ale zaručí lesk, hydrataci a pěstěný vzhled.
Dalším jednoduchým a účinným prostředkem je medová kondicionační maska. Možností receptů je spousta. Např, na bázi kokosového oleje.
Rozpusťte 2 lžíce kokosového oleje na dvojitém kotli a poté přidejte 1 lžíci medu. Naneste přípravek na mírně vlhké vlasy před šamponováním. Dobře si promasírujte pokožku a rozetřete masku od kořínků ke konečkům vlasů, poté nechte 20 minut působit. Pro aktivnější efekt si můžete hlavu zakrýt sprchovou čepicí nebo potravinářskou fólií. Poté si vlasy umyjte běžným šamponem a naneste lehký kondicionér.
Rychle zkontrolujte, zda máte zásoby medu. Pokud ne, pak je čas je doplnit!
