V moderních online seznamkách se objevilo mnoho nových slov – ghosting, benching, bradcrumping, mooning. Všechno jsou to neologismy, které definují styl komunikace na seznamkách a označují různé formy odmítnutí. Situace, kdy vztah začne po seznámení se s někým online a poté partner zmizí, si vybírá vážnou daň na sebevědomí.
Co tyto typy odmítnutí znamenají a proč partneři přestávají reagovat na zprávy, vysvětlila kognitivní psychoterapeutka a ředitelka psychoterapeutického oddělení na Emery Clinic Jennis Vilhauer.
Jaké jsou typy odmítnutí ve vztazích?
Ghosting – náhlé ukončení jakéhokoli vztahu (obvykle romantického nebo přátelského) bez varování nebo vysvětlení. Obvykle doprovázené blokováním na sociálních sítích a instant messengerech a ignorováním jakýchkoli pokusů o kontakt.
Dříve se tento způsob rozbíjení vztahů nepoužíval – hrozilo odsouzení mezi kolegy, přáteli a známými.
Benching – čas od času váš virtuální známý (známý) projevuje známky pozornosti a nabízí setkání. Ke skutečnému setkání ale většinou nikdy nedojde. Jste prostě drženi na lavičce, kde může být ještě tucet podobných obětí.
Bradbrumping – líné flirtování, které zahrnuje lajky, komentáře na sociálních sítích, vzácné zprávy, kterými o něj váš virtuální známý udržuje zájem a vlastní hrdost.
Muning – objevil se díky speciální funkci na iPhonu. V podstatě jde o neochotu člověka číst vaše zprávy a vy o tom ani nevíte.
Lov – opatrný pokus o navázání kontaktu po ghostingu pomocí lajků a nesmyslných komentářů na sociálních sítích. Nejčastějším projevem je, že po zmizení se váš duch znovu objeví a zajímá se o vaše záležitosti, jako by se nic nestalo.
Slowfade – doslovně přeloženo jako pomalé mizení. To znamená, že váš partner nezmizí náhle, ale postupně – zprávy píše stále méně, odpovídá ještě méně často a komunikace se pak vytrácí.
Anti-ghosting – váš „duch“ začne trpět osamělostí a po několika měsících nebo dokonce letech se pokusí obnovit váš flirt nebo románek.
Jak to vypadá ve skutečnosti
Na internetu potkáte člověka, zahájíte zajímavou konverzaci a máte mnoho společných témat. Pak se komunikace může proměnit ve skutečné setkání. Možná bylo několik rande, měli jste sex.
Jednoho krásného dne ale člověk přestane komunikovat a neodpovídá na hovory ani zprávy. Zároveň můžete zjistit, že daná osoba čte vaše zprávy.
Obvykle v této fázi lidé propadnou mírné panice a začnou situaci procházet kousek po kousku – říkají, to bylo ještě dobré, byli jsme jen v sobotu v kině, plánovali jsme spolu strávit víkend a teď jsme na černé listině. Proč? Proč? Co jsem udělal špatně?
„Lidé vypadnou z vašeho radaru z jednoho důvodu: Nechtějí prožívat emocionální nepohodlí, kdy musí vysvětlovat, proč už váš vztah není životaschopný. Žijete ve velkém městě. Pravděpodobnost náhodného setkání je minimální a „duch“ této okolnosti využívá. Navíc čím častěji takto přerušuje komunikaci, tím snáze se mu hraje na „mlčení,“ vysvětluje psychoterapeutka Jennis Vilhauer.
Poznamenává, že pasivně-agresivní taktika duchů je odrazující a vytváří pocit nejistoty a nejednoznačnosti. Lidé mají pocit, že byli nerespektováni a odmítnuti. Nejsou si však ničím zcela jisti, protože neexistovala žádná vysvětlení. A mnoho lidí má myšlenky, že partner je prostě zaneprázdněn, něco se mu stalo a brzy se objeví a vše vysvětlí.
Faktem ale je, že sociální odmítnutí aktivuje v mozku stejná centra bolesti jako fyzická bolest. Mimochodem, v akutní chvíli si můžete jednoduše vzít prášek proti bolesti.
Specialista dodává, že kromě biologické souvislosti mezi odmítnutím a bolestí existuje několik dalších faktorů, které zvyšují nepohodlí.
Neustálý kontakt s ostatními je důležitý pro přežití, tento evoluční mechanismus byl vyvíjen po tisíciletí. A sociální normy nám umožňují přizpůsobit se různým situacím. A v situaci s ghostingem jsme ochuzeni o vodítka – pachateli nelze jak vyjádřit emoce a zdá se, že ztrácíme kontrolu nad vlastním životem.
Navíc kvůli absenci jakéhokoli vysvětlení člověk ztrácí půdu pod nohama a sebevědomí. Zdá se, že pro toto chování partnera musí být nějaký objektivní důvod. A hledání odpovědi na tuto otázku může být vyčerpávající.
Jak na takové situace reagovat
Muži i ženy mohou zmizet z oběžné dráhy stejně. Někdy to nezávisí na věku, na formě vztahu nebo dokonce na jeho délce. A může to mít spoustu důvodů.
Člověk například potřeboval porozumět svým pocitům a myšlenkám. A místo diskuse se rozhodl zmizet.
Pro někoho je tato forma komunikace jako sport. Líbí se jim, že mohou dialog kdykoli opustit. To jim dává zvláštní pocit lehkosti a svobody.
Stává se také, že partner zmizí, protože vám už nemá co říct – vztah se dostal do slepé uličky, zmizel zájem, zamilovanost byla pomíjivá. A stává se, že člověka pohání strach vstoupit do nového, příliš blízkého vztahu.
Jennis Vilhauer doporučuje akceptovat, že virtuální ghosting se stal společensky přijatelným způsobem komunikace bez komunikace. Dokonce i samotná skutečnost, že si uvědomíte, že jste konfrontováni s duchy, pomáhá snížit úroveň vaší úzkosti.
„Je důležité pochopit: skutečnost, že jste ignorováni, nevypovídá nic o vás a vašich kvalitách. To je jen známka toho, že váš přítel není připraven a schopen zdravého a zralého vztahu,“ zdůrazňuje psychoterapeutka.
„Duchové“ se obvykle bojí čelit vašim emocím, postrádají empatii nebo na chvíli zmizí, aby upoutali vaši pozornost v nejlepších tradicích manipulátorů a pick-up umělců.
Pokud váš muž nikdy nepíše první SMS, ale odpovídá okamžitě, je velká šance, že je introvert. Zní to samozřejmě divně, ale skutečnost zůstává skutečností. Vliv mohly mít genderové stereotypy nebo výchova – mnoho mužů se těžko otevírá i novým přátelům, o dívce nemluvě. Někde v hloubi uzavřených chlapů je neustálý boj: jestli byste měli psát, nebo ne. Naznačte, že od něj rádi dostáváte zprávy a že je to vždy příjemné překvapení – snad se fanoušek zbaví duševního trápení a stane se trochu aktivnějším. Pamatujte, že mnoho introvertů, navzdory svému vnějšímu chladu, touží po komunikaci, ale mohou se cítit svobodně pouze v úzkém kruhu skutečně blízkých přátel. Proto si více váží „svých“ lidí.
Nechce vnucovat
Co si myslíš o otravných zprávách fanoušků? Jen upřímně! Ti samozřejmě lichotí ješitnosti, ale dotěrné nabídky na vybudování rodiny z internetu bere málokdo vážně. Pokud muž iniciuje rande a udržuje komunikaci, ale nepíše nečinně, není třeba se příliš znepokojovat. To je normální, racionální přístup. Pravděpodobně jste v té fázi vztahu, kdy má každý ještě svůj vlastní život. Muž může předpokládat, že jeho neškodné “jak se máš?” a co děláš?” bude chápáno jako vynucení sblížení a pokus o vaši kontrolu. Komunikujte častěji osobně, aktivní komunikace se sama přesune online, až přijde čas.
INZERCE – POKRAČOVÁNÍ NÍŽE
Vzato v úvahu minulé „chyby“
Ať už se dá říct cokoli, zkušenost z předchozích vztahů ovlivňuje ty následující. Kdo ví, možná, zatímco vy se obáváte ticha v chatu se svým milovaným, on se vzdaluje své minulé romance. Ve kterém dívka odpověděla na jeho zprávy o několik hodin později a nikdy se neozvala, “vzbudila zájem.” A dokonce ho nazvala žárlivcem za to, že se během dne snažil udržovat komunikaci. Nebo mě požádala, abych nepsal v pracovní době. Pokuste se probrat online komunikaci, když se setkáte, ale netlačte na něj, pokud se pokusí změnit téma. Hlavní je sdělit, jak pohodlné by to pro vás bylo.
Má jiné vztahy
Ne všechny vztahy na světě jsou vážné a partneři jsou monogamní. Chlap může chodit s několika dívkami najednou – a ne nutně kvůli „přátelskému sexu“. Bez ohledu na to, jak pochybně to může znít, je docela možné, že svou budoucí ženu hledá právě takto: prohlíží kandidáty a nechce ztrácet čas. V tomto případě prostě není čas převzít iniciativu, zbývá jen mít čas reagovat na příchozí zprávy. Ano, to vše nevypadá příliš romanticky, ale zdá se, že takový scénář v pořadu „Bakalář“ nikoho neobtěžuje. Pokud je vám tento formát kategoricky nepříjemný, promluvte si od srdce k srdci a neztrácejte čas.
INZERCE – POKRAČOVÁNÍ NÍŽE
Je zaneprázdněný
Stojí za to uznat, že bez ohledu na to, jak moc byste si přáli, aby váš vyvolený celý den zaplavoval chat srdíčky a vyznáními, může mít napilno. A považovat to za ignorování je hloupost. Zvláště pokud je offline pouze během pracovního dne. Ale i ve volném čase může být nepřítomnost na internetu dobrým znamením: věci se dělají mnohem produktivněji, pokud se zapojíte do time managementu a nenecháte se v procesu rozptylovat. Možná je váš muž právě takový? Požádejte ho, aby si vyhradil čas na komunikaci, a vše se okamžitě vyjasní.
Nepíše první, protože píšeš ty
Od „dobrého rána“ do „dobré noci“ jste s ním vždy v kontaktu. Snídaně, oběd, večeře – jakmile máte volnou minutu, hned pošlete zprávu, a to hned několik. Stalo se toto chování zvykem? Je čas zpomalit. Zdá se vám, že nikdy nepíše jako první, ale každou korespondenci pouze začíná odpověďmi na vaše předchozí zprávy. Zkuste se zdržet zpráv na dva nebo tři dny, a pokud stále nenapíše, na týden pro čistotu experimentu. Buď si uvědomíte, že je vše normální, nebo zjistíte, že tento vztah byl jednostranná hra.
INZERCE – POKRAČOVÁNÍ NÍŽE
Nechce závazek
Pokud si chlap mezi jednotlivými epizodami komunikace dává dlouhé pauzy a jen zřídka píše SMS, pravděpodobně se ještě nerozhodl, jak vážné to je. A tak se vás snaží držet na dálku. Pokud vaše zprávy zůstanou dlouho bez odpovědi, zamyslete se nad tím, jak moc jste ochotni čekat, a pamatujte, že jeho rozhodnutí nemusí být ve váš prospěch.
Odpovědi ze slušnosti
Pokud ten chlap nikdy nepsal jako první a vy jste komunikovali osobně pouze na dvou nebo třech schůzkách, je čas čelit pravdě: o komunikaci, zejména o blízké, se příliš nezajímá. Několik jednoduchých znamení vám pomůže pochopit, že vztah je neperspektivní. Nechce vztah, pokud: odpovídá jen krátce, formuluje svou odpověď dlouho, najde důvody, proč korespondenci co nejdříve ukončit.
Začíná to být příliš drahé
Někteří lidé věří, že dívky mají rády tajemné, vážné muže. A i když triky „věčně zaneprázdněný“ a „najít okno v kalendáři“ nikoho nepřekvapí, stále to funguje. Váš vyvolený se může nafukovat, jak chce – pokud bude mít zájem o komunikaci, určitě se brzy napíše, aniž by čekal na aktivitu od vás.
Tlačíte s autoritou
Může se stát, že se vás vyvolený prostě bojí zase rušit. Například jste vyšplhali výše na kariérním žebříčku nebo máte pověst mocné „železné dámy“. Mnoho mužů, aniž by měli čas se lépe poznat, nemusí projevit iniciativu v korespondenci: za prvé, aby vás nezklamali nepromyšlenou frází, a za druhé proto, že na vás doslova tlačí autorita a vyvolený není přesto si jistý, že je vám rovný. Užší osobní komunikace vám pomůže určit vaše skutečné vyhlídky.
