S nástupem chladného období se problém popraskaných rtů stává naléhavým. Pojďme zjistit, jak pomoci jemné pokožce udržet zdraví a krásu. Společně s odborníky jsme zjišťovali příčiny prasklin na rtech a záseků v koutcích úst a také zvolili léčbu.

Proč praskají rty

Kůže na rtech je velmi tenká. Postrádá mazové žlázy, díky čemuž je náchylnější k dehydrataci a suchu. Je těžké nechat své rty bez pohybu: mluvíte, usmíváte se, jíte, pijete, a proto se mikropoškození déle hojí. Popraskané rty nejsou prvním příznakem. Kůže nejprve zčervená a „pálí“, později se objevují drobné ranky. Mohou být sotva patrné, ale způsobují nepohodlí. Pokud tomu nebudete věnovat pozornost, zhorší se zničení povrchové vrstvy. Trhliny na rtech se objevují z několika důvodů:

sezónní

Hodně závisí na povětrnostních podmínkách a charakteristikách ročních období:

  1. Na podzim se prudce ochladí a to je také období nachlazení a rýmy, která vás kvůli ucpanému nosu nutí dýchat ústy.
  2. V zimě se potýkáte s výraznými teplotními kontrasty uvnitř i venku. Zahřívání vzduch vysušuje, takže pokožce na obličeji a rtech může chybět vlhkost.
  3. Na jaře je stav pokožky více ovlivněn nedostatkem vitamínů nezbytných pro její pružnost a hydrataci.
  4. V létě se zvyšuje expozice ultrafialovému záření. Pokud nepoužíváte produkty s SPF, pleť se znatelně rychleji dehydratuje.

Zdravotní stav

Kromě vnějších faktorů je důležité věnovat pozornost stavu těla:

  1. Rýma a ARVI, zejména se zvýšenou teplotou, přispívají k rychlé dehydrataci. Když máte horečku, je obzvláště důležité pít více tekutin, abyste obnovili rovnováhu.
  2. Cheilitida je zánět rtů, který se může objevit z několika důvodů. Kůže bobtná a loupe se. Pokud místní zvlhčovače nepomáhají, měli byste se poradit s dermatologem.
  3. Herpes virus. Infekce narušuje celistvost kůže a přispívá k dehydrataci. Současně jsou trhliny na rtech implicitním příznakem herpesu, ale to mohou být důsledky viru.
  4. Atopická dermatitida se může objevit na pokožce hlavy, zápěstích, krku, obličeji a rtech. Poté lékaři hovoří o atopické cheilitidě, která je spojena s alergickými reakcemi.
  5. Léky. Zejména antibiotika, která narušují střevní mikroflóru. V důsledku toho pacienti zaznamenávají nejen problémy s gastrointestinálním traktem, ale také dermatologické příznaky, včetně suché pokožky obličeje a rtů.

Špatné návyky

Někdy přispíváte k dehydrataci pokožky vašich rtů, aniž byste si toho všimli. Hlavní důvody, proč k tomu dochází:

  1. Časté olizování. Pokud jste zvyklí kousat a olizovat si rty, může se situace zhoršit s prvními příznaky popraskání. Nepříjemné pocity na pokožce vás k tomu provokují častěji, což vede k ještě větší dehydrataci. Kousání zesiluje negativní účinek, zvyšuje mikrotraumata.
  2. Jíst kořeněná, kyselá a vysoce slaná jídla. Absorbují vlhkost, které bolavé rty již postrádají, a zvyšují citlivost pokožky.
  3. Kousání předmětů. Mnoho lidí si nevšimne, jak koušou tužku nebo koktejlové brčko. Tyto předměty nejsou ani zdaleka sterilní a mohou pokožku vystavit patogenním bakteriím. Patří sem také zvyk dotýkat se obličeje neumytýma rukama.
  4. Použití matné rtěnky. Jakýkoli kosmetický přípravek bez hydratačních složek může způsobit suché rty a popraskané rty. Matné rtěnky často obsahují mastek, zinek a oxid titaničitý, které čerpají vlhkost z pokožky. Je lepší je používat přes průhlednou hygienickou rtěnku a ne trvale.
  5. Avitaminóza. Pouze lékař může stanovit přesnou diagnózu. Ale loupání, zarudnutí, praskliny a hlavně zaseknutí v koutcích rtů nejčastěji naznačují nedostatek vitamínů A, B a PP.
  6. Nevyvážená strava. Při správné výživě tělo dostává zdravé tuky nezbytné pro všechny orgány a systémy, včetně kůže. Ujistěte se, že konzumujete různé rostlinné oleje a tučné ryby.
  7. Kouření. Cigaretový kouř vysušuje pokožku, zvláště pokud v chladném období nadále kouříte venku.
ČTĚTE VÍCE
Co je dobré na solném peelingu?

Proč mi praskají koutky rtů?

Yulia Pavlova, dermatovenerolog, skupina společností BestDoctor

„Záchvaty jsou porušením povrchové vrstvy kůže v koutcích rtů. Jedná se o kožní lézi, která je doprovázena rozvojem zánětu, výskytem prasklin a krust v rozích úst: k tomu přispívají různé faktory:

  • anémie (chudokrevnost z nedostatku železa, anémie z nedostatku B12);
  • nedostatek vitamínů B5, zinku a železa;
  • diabetes mellitus;
  • neuritida obličejového nervu;
  • chronická gastrointestinální onemocnění (Crohnova choroba, ulcerózní kolitida);
  • dlouhodobá léčba antibiotiky, cytostatiky a kortikosteroidy;
  • poruchy imunitního systému;
  • atopická kontaktní dermatitida a alergická onemocnění;
  • nedostatečná péče o dutinu ústní, malokluze, rovnátka;
  • kouření;
  • olizování rtů;
  • povětrnostní podmínky (vítr, mráz).

Záchvaty se tvoří, když se infekce připojí k již existujícímu zánětlivému procesu. Nejčastěji se jedná o bakteriální flóru – streptokoky a stafylokoky, stejně jako houby rodu Candida.

Na základě některých příznaků můžete pochopit původce, například u záchvatů způsobených bakteriální flórou jsou charakteristické znaky: žlutohnědé krusty, pustuly, zvětšené submandibulární lymfatické uzliny. Při kandidální angulitidě není žádná mokvavá rána ani krusta. Navenek se to projevuje jako štěrbinovitá eroze, tedy prasklina, a povrch džemů může být pokryt šedavým povlakem, který se snadno odstraňuje. Při kontaktní (ekzematózní) cheilitidě a atopické dermatitidě je pozorováno zarudnutí, olupování a praskliny nejen na rtech, ale také na kůži kolem nich.

Co dělat, když jsou rty popraskané

Podle Julie Pavlové mnoho lidí vyhledává pomoc lékaře pouze v případě, že onemocnění trvá delší dobu a komplikace úhlové cheilitidy: „Je ale důležité poradit se s dermatologem, když se objeví první příznaky. Koneckonců, jídlo může být důsledkem vážných onemocnění, jako je cukrovka nebo anémie, pak je nutná terapie základní patologie.“

Pokud lékař nezjistí závažné příznaky, můžete se zbavit popraskaných rtů doma bez léků. Důležité:

  1. Používejte zvlhčovače. Pro péči o rty kosmetička na klinice estetické medicíny a kosmetologie TORI Maria Golubeva doporučuje balzámy např.: rtěnku La Roche-Posay Cicaplast Baume B5 B5 nebo IAL-system, balzám na rty BIODERMA Atoderm, krém Bepanten, mast Methyluracil, Purelan.
  2. Zbavte se špatných návyků: neolizujte si rty, nekuřte v mrazu.
  3. Kontaktujte kosmetologa. Maria Golubeva radí neinjekční hardwarové postupy, jako je laserová biorevitalizace: „Umožňuje vám dodávat biologicky aktivní látky do dermis a také stimulovat produkci vlastního kolagenu a kyseliny hyaluronové. Účinné jsou navíc injekce kyseliny hyaluronové, díky nimž jsou tkáně nasyceny vlhkostí.“
  4. Upravte si jídelníček. Důležitou roli v léčbě cheilitidy hraje podle lékařky strava: „Pro zdraví sliznice dutiny ústní a její regeneraci jsou potřebné vitamíny. Například vitamín C podporuje hojení ran a zlepšuje syntézu kolagenu a vitamín B2 zlepšuje krevní oběh a podporuje regeneraci.
ČTĚTE VÍCE
Co je na moka zvláštní?

Vitamin A je nezbytný pro normální obnovu a hojení kožních buněk a vitamin E je nezbytný pro udržení vlhkosti. B5 podporuje obnovu a jemnost pokožky.

Jídelníček by měl obsahovat potraviny, jako jsou citrusové plody, červená paprika, kiwi, mléčné výrobky, vejce, ořechy, ryby, zelená zelenina, játra, špenát, mrkev. Pro pokožku jsou velmi důležité mikroprvky – železo, měď a zinek. Podporují také procesy regenerace a hojení ran.“

Komentáře odborníků

Kosmetička Maria Golubeva na klinice estetické medicíny a kosmetologie TORI

„Vzhledem k tomu, že na rtech nejsou žádné potní a mazové žlázy, nemají funkci samohydratace. Proto v zimě začíná jemná kůže praskat a stává se velmi suchou. Co byste v chladném počasí rozhodně neměli dělat, je olizovat si rty na ulici, kousat je a odstraňovat krusty, pokud je kůže již popraskaná. V teplé sezóně by měla být pokožka rtů chráněna před ultrafialovým zářením speciálními balzámy s SPF.

Hlavními preventivními opatřeními proti vysušení a popraskání jsou hydratace a výživa pomocí balzámů, hygienických rtěnek, olejů a speciálních masek na rty. Měly by obsahovat složky jako vitamín E, bambucké máslo, kokosový olej, olivový olej, mandlový olej, ricinový olej, včelí vosk – dobře chrání pokožku rtů před mrazem a větrem.

Pokud už máte rty popraskané, pomohou super výživné balzámy a masky na rty. Věnujte ve složení pozornost panthenolu, lipidům, olejům a lanolinu – ten bojuje obzvláště dobře proti prasklinám.“

Každý majitel suché pleti ví, že taková pleť má své klady i zápory.

Pros. Vyrážky v podobě pupínků a černých teček mě téměř netrápí a pleť vždy vypadá hladká, ušlechtilá a rafinovaná, jakoby porcelánová – a to má samozřejmě své kouzlo.

Nevýhody. Na druhou stranu je rušivý pocit pnutí, periodicky se objevují olupující se oblasti, pokožka je náchylná k podráždění „kvůli nejrůznějším maličkostem“ a dříve se na ní objevuje síť vrásek.

Problémy se suchou kůží:

  • odlupování
  • Zarudnutí a svědění po vodních procedurách
  • Pocit stísněnosti
  • Praskání
  • Časný výskyt vrásek

Suchá kůže může být trvalá (přirozeně) nebo dočasná. Příčinou nadměrné suchosti je nedostatek vitamínů a nesprávná péče.

Správnou péčí můžete situaci obrátit ve svůj prospěch, pokožka zůstane jemná a hladká, ale lze se vyhnout loupání a přecitlivělosti.

ČTĚTE VÍCE
Co můžete dát na pupínek?

Jaké vitamíny suché pleti chybí, jak jí pomoci? Pojďme to zjistit!

Proč je moje pokožka suchá?

Trvalá suchá kůže je nejspíše důsledkem dědičné dispozice, tedy genů. Možná je vaše tělo naprogramováno tak, aby produkovalo přesně takové množství mazu (sebum) a je to. Bez ohledu na to, co děláte, vaše pokožka zůstane po celý život docela suchá. Správná péče ale stále pomůže situaci zlepšit.

Stává se, že kůže vysychá kvůli prostému nedostatku vlhkosti. Například v extrémním horku nebo při intenzivním cvičení. Pak je problém vyřešen doslova sklenicí vody. Je však správnější nazývat pokožku v tomto stavu dehydratovanou spíše než suchou.

Existují situace, kdy je pokožka suchá kvůli poškození hydrolipidového pláště. A tady se ocitáme v začarovaném kruhu. Geneticky suchá pokožka je v důsledku nedostatečné produkce mazu náchylná k poškození ochranné hydrolipidické vrstvy a poškození hydrolipidické vrstvy vede k ještě většímu vysoušení, protože ochranná vrstva je tenčí a špatně zadržuje tekutinu. Proto loupání, vysoká citlivost, těsnost. Obecně platí, že všechny druhy problémů, ale lze je vyřešit.

Pojďme si shrnout příčiny suché pokožky:

  • Genetická predispozice;
  • Nedostatek tekutin v těle, včetně nízké vnitřní vlhkosti;
  • Nesprávná péče, používání agresivní kosmetiky;
  • Dodržování přísné diety;
  • Problémy s gastrointestinálním traktem;
  • Dermatitida.

Návštěva kožního lékaře pro kožní problémy je vždy správným rozhodnutím. Neuškodí ani fyzické vyšetření. Někdy je příčina v nemoci a suchá kůže je jen příznakem. Častěji se však jedná o banální nedostatek vitamínů, ale jakých?

Jaké vitamíny chybí suché pokožce?

Nedostatek vitamínů a živin vede k problémům ve všech tělesných systémech a samozřejmě ovlivňuje vzhled: stav pokožky, vlasů, nehtů. Nedostatek vitamínů mohou signalizovat různé problémy spojené se suchou pokožkou.

Nedostatek vitamínů A a E

Charakteristickými příznaky jsou drsná kůže na loktech a výskyt prasklin v koutcích rtů. Vitamin E (tokoferol) chrání pokožku před fotostárnutím, aktivuje syntézu kolagenu a elastinu, je zodpovědný za normální fungování mazových žláz a zvyšuje hydrataci. Vitamin A reguluje činnost potních žláz a pomáhá buňkám zadržovat vlhkost.

Nedostatek vitamínu B2 (riboflavin)

Zemitá barva, bledost pleti v kombinaci s prasklinami v koutcích rtů. B2 má obecně posilující účinek na pokožku. Podporuje procesy obnovy tkání a hojení poškození.

ČTĚTE VÍCE
Jak sýr působí na pokožku?

Nedostatek vitaminu B3 (niacin).

Drsnost kůže. Niacin zvyšuje elasticitu, vyrovnává pleť a bojuje proti zánětům. Látka také zpomaluje proces stárnutí.

Nedostatek vitaminu C

Může se projevit špatným hojením ran a prasklin, ztrátou elasticity, výskytem jemných vrásek a oblastí loupání. Vitamin C podporuje tvorbu kolagenu a také zlepšuje elasticitu pokožky.

Nedostatek vitamínu B5 (panthenol)

Nedostatek panthenolu může vést k urychlenému stárnutí pokožky obličeje a také ke vzniku nežádoucí pigmentace. Panthenol reguluje látkovou výměnu v pokožce a podporuje dobré vstřebávání dalších vitamínů kůží.

Nedostatek vitaminu B6

Ten stejný nepříjemný pocit stísněnosti. Můžete se také obávat dermatitidy a ekzému. Vitamin B6 má vyživující a ochranné vlastnosti pro pokožku, je také důležitý pro regenerační procesy v případě poškození (působí jako antiseptikum).

Nedostatek vitamínu H (B7, biotin)

Biotin je nezbytný pro to, aby si pokožka zachovala integritu stejného hydrolipidového pláště. Při jeho nedostatku dochází k poškození pláště a kůže velmi rychle ztrácí vlhkost, ztenčuje se a začíná se odlupovat.

Nedostatek zinku

Tato pleť je náchylná k alergickým reakcím, akné a komedonům. Zinek je silný antioxidant, který snižuje aktivitu androgenů. Řídí zánětlivé procesy v kůži.

Jak kompenzovat nedostatek vitamínů pro zdravou pleť

Vitamíny a minerály, které pokožce chybí, lze získat nejen výživou a doplňky stravy, ale také výběrem obohacené kosmetiky: krémy, masky, tonika, pleťové vody.

Pro obličej

Mezi produkty péče o suchou pleť doporučujeme látkovou masku MIRIDA s komplexem vitamínů A, E, C a rostlinným proteinem z pšeničných klíčků. Komplex vitamínů obsažený v masce zlepšuje dýchání pokožky, zvyšuje syntézu kolagenu a hydrataci, snižuje suchost a citlivost.

Pro ruce

Pro pokožku rukou, která je neustále vystavována agresivním vlivům (časté mytí, čištění apod.), se bude hodit MIRIDA Aloe Vera a hydratační krém Panthenol.

Na rty

Popraskaným rtům pomůže MIRIDA hydratační balzám na rty s kyselinou hyaluronovou a bambuckým máslem. V zimě ochrání pokožku rtů před mrazem a suchým vzduchem v interiéru. V létě podpoří intenzivní hydrataci. Na podzim a na jaře ochrání před popraskáním.

Pamatujte, že pokud máte suchou pokožku, musíte pravidelně používat hydratační kosmetiku.

Nyní si uveďme krátké shrnutí doporučení pro péči o suchou a dehydratovanou pleť.

ČTĚTE VÍCE
Jak jste si předtím myli obličej?

Obecná doporučení pro péči o suchou pokožku:

  • Pijte hodně tekutin.
  • Sledujte vlhkost v místnosti.
  • Navštivte dermatologa.
  • Nechte se otestovat na nedostatek vitamínů a minerálů.
  • Zkontrolujte svůj gastrointestinální trakt.
  • Zpestřete svůj jídelníček potravinami, které jsou bohaté na vitamíny A, E, C a skupiny B.
  • Nepoužívejte nadměrně pleťové vody a peelingy.
  • Chraňte svou pokožku před agresivními účinky ultrafialového záření.
  • Pravidelně vyživujte a hydratujte pokožku pomocí kosmetiky.

Dodržujte doporučení, pak se výsledek určitě dostaví. Vaše jemná „porcelánová“ pokožka bude ještě atraktivnější a nepříjemné příznaky, jako je napjatost, zůstanou minulostí. Užijte si svou krásu a záři s MIRIDA!

Zůstaňte v obraze s nejnovějšími zprávami z oboru