Co dělat, aby společné nakupování bylo přínosné a příjemné, zjistili korespondenti časopisu „TELENEDELYa“, když se vydali na nákupy do nákupního centra Gorki s finalistou televizního projektu „Shopaholic“ Denisem Gupanovem a vítězkou lidového hlasování Elvirou Galeevovou. .
Každý ví, že nakupování pro ženy není jen nákup, je to nejoblíbenější koníček a dokonce i sport. Mužský pohled na nakupování je přesně opačný. Pro zástupce silnějšího pohlaví je nakupování nucenou nutností, nikoli příjemným potěšením. Štěstí zatáhnout manžela do obchodu s obuví se rovná výkonu. Ale hodiny cestování z jednoho butiku do druhého a nekonečné vybavování muže snadno přivede k šílenství a nový šatník může ohrozit rodinný skandál.
Psychologové se domnívají, že vše závisí na různých postojích k nakupování. Muži se chovají jako „lovci“: nikdy nevstoupí do obchodu, pokud nemají v úmyslu nic koupit. A ženy jsou „sběrači“. Často proměňují nákupy v procházku: prohlížejí si výlohy, prohlížejí si nové halenky, jdou si koupit šaty, ale nejdou kolem obchodů s obuví a doplňky, sbírají spoustu věcí ve fitkách, ale často dávají celou sadu zpět prodejci.
Buďte si navzájem stylisté
Dívky lžou, když říkají, že nerady berou s sebou své manžely, přítele nebo kamarády na prsa, když jdou nakupovat. A tady vůbec nejde o to, že muž ponese horu vašich balíků a peněženku, která se mu před očima tenčí. Jen kdo jiný dá cenné rady, když se nemůžete rozhodnout mezi modrým svetrem a červeným?
Zástupci silnějšího pohlaví se na sebe dívají do zrcadla neméně pozorně než dámy, nasávají žaludek a vzrušeně se ptají kolem sebe: „Jak to jde?
„Muži jsou ve skutečnosti hadry,“ podělila se jednou o své poznámky moje kamarádka návrhářka. „Velmi se starají o vzhled a opravdu se starají o to, jak vypadají v tom či onom obleku. Kvůli cenným radám si muži tak často berou dívky, sestry a manželky jako průvodce.
Ušetřit čas
Muži jsou ve výběru konkrétnější. Zatímco žena se zkoumá v zrcadle a nedokáže pochopit, zda jí šaty sluší, muž se bude dlouho rozhodovat, zda si je vezme nebo ne. Vědci podotýkají, že tato vlastnost se při společných nákupech přenáší i na ženy. Stávají se organizovanější a nakupují mnohem rychleji, než když jdou nakupovat sami, mnohem méně s přítelem.
Spočítejte si peníze
Bez ohledu na to, jak moc jsou ženy obviňovány z utrácení peněz, ve skutečnosti se mnohem častěji než muži dívají na cenovky. To je mimochodem jeden z důvodů, proč ženy tráví spoustu času hledáním oblečení. Koneckonců, je třeba vzít v úvahu nejen design, ale také kvalitu a cenu předmětu. A najít zlatou střední cestu vyžaduje čas. Zatímco žena chrání muže před nákupem něčeho příliš drahého, on zase může ženu odradit od toho, aby koupil příliš mnoho.
Nakupujte ve velkých obchodech
Společné nákupy je lepší dělat v obchodních centrech orientovaných na rodinné nákupy. Zde těsně sousedí mužské a ženské oddělení. Pokud trpělivost dochází, když si jeho snoubenka zkouší své sto dvacáté osmé šaty, může muž vždy dojít do obchodu s počítači nebo počkat na manželku u šálku kávy v nedaleké kavárně.
Pochopte styl toho druhého
Není třeba vaší polovičce vnucovat něco, co se jí nelíbí. Nenuťte muže, který je zvyklý na sportovní styl, aby si koupil formální oblek. Zabere jen místo ve skříni a pokud se nasadí, bude s bojem. Je ale potřeba trvat alespoň na kování. Co když vaše polovička netuší, jak jí/jemu bude ten či onen styl slušet? Pak vám jen poděkuje za cenné úpravy dlouho zavedené image. A nevybírejte iniciativně. Pokud se vaše druhá polovina rozhodne o svých preferencích sama, nebude vás moci vinit, když se jí předmět nebude líbit.
Nevěřte slepě vzájemným radám
Bez ohledu na to, jak moc si ceníte názoru své druhé poloviny, pamatujte na své zvyky a preference. Oblečení je na vás, což znamená, že konečná volba by měla být na vás.
Nezneužívejte mužskou trpělivost (rada pro dámy)
Psychologové ženám, které chodí rády nakupovat, radí: vezměte s sebou muže, pokud se zrovna nechystáte něco koupit. Na bezcílné túry je nejlepším společníkem shopaholička.
Pospěšte si, ale jemně (rada pro muže)
Nedávejte najevo celým svým vzhledem, že jste strašně unavení, teď se otočíte a půjdete do auta. To vaši manželku jen popudí a ztíží jí výběr. Pospěšte svému manželovi jemně. Nabídněte například rychlé dokončení nákupu, abyste stihli film, zašli do restaurace nebo na návštěvu.
Odměna za pozornost
Hrdinské činy by měly být oslavovány. Pokud muž souhlasí, že s vámi půjde nakupovat, připravte se, že ho večer pustíte na bowling s přáteli. Stejně tak je nepravděpodobné, že by se muži, kteří vzali své milované jako doprovod, vyhýbali návštěvě ženského oddělení.
Važte si společně stráveného času
Nakonec se z nakupování může stát zábavná nedělní procházka, pokud se nebudete hádat, ale sdílet dojmy a střídat zkoušení věcí v dusných buticích se setkáními v útulné kavárně. A na závěr nákupů se mrkněte do kina.
Materiál poskytl časopis “TELENEDELYA”.
Večer 27. listopadu začíná v Rusku Black Friday – online výprodej, během kterého budou desítky obchodů prodávat své zboží se 70procentními slevami. Lákavé, že?
M24.ru našel pět důvodů, které nás tlačí k nákupům (i při zdražování), a zjistil, jak se neproměnit v shopaholiky.
Foto: TASS / Alexandra Krasnova
1. Nakupování jako lék
Vědci tvrdí, že nakupování zvyšuje hladinu serotoninu v krvi, hormonu radosti. To je důvod, proč právě v období deprese nebo podzimního blues vypadají zářící nákupní centra, nastrojené figuríny a montérky tak atraktivně. Možná vám nové boty nepomohou zapomenout na bývalého nebo změnit práci, ale určitě dokážou na chvíli přehlušit nepříjemné emoce.
- Druhý černý pátek v historii Runetu se uskuteční 27. listopadu
- Módní trh: měli by Moskvané očekávat vyšší ceny bot a oblečení?
- Nakupování jako na dlani: špičkové aplikace pro milovníky nakupování
Existuje zde však určité nebezpečí: nízké hladiny serotoninu často zvyšují impulzivitu, což znamená, že člověk trpící depresí má všechny šance získat zcela nepotřebnou věc.
Podle statistik, které sestavil Lorrin Coran, profesor z lékařského centra Stanfordské univerzity, jsou to ženy, které mají tendenci si zvednout náladu nakupováním – tvoří více než 90 procent „smutných“ nakupujících. U mužů je nedostatek serotoninu častěji žene do nepřiměřených projevů agresivity.
Ačkoli téměř každá druhá dívka skutečně používá nové šaty jako lék na deprese, odborníci varují: ve skutečnosti je to cesta nikam. Pokud neustále utrácíte peníze za nepotřebné věci jen proto, že je vám smutno a chcete se utěšit, nakonec se z vás stane shopaholik (nebo vědecky oniomaniak).
Oniománie je závislost na nakupování nebo utrácení peněz. Vyznačuje se chronickou obsedantní touhou dělat zbytečné nákupy v nekontrolovatelném množství.
Podle statistik trpí v Rusku jen asi 3 procenta populace shopaholismem. Pokud však uvážíte, že asi 90 procent ruských oniomaniaků je soustředěno v megaměstech, jako je Moskva a Petrohrad, je jasné, že ve skutečnosti to není tak malé číslo.
Koupí člověk neřeší problémy, které mu způsobily depresi, ale prostě si vytvoří další. Peníze utrácí za neznámé věci, často si bere i půjčky. Ale problémy díky tomu nezmizí.
Pokud jsou takové případy zpočátku ojedinělé, pak se postupem času nakupují v reakci na jakýkoli negativní incident, i menší, a používají se jako omluva pro shopaholismus. Toto chování vidíme v jakémkoli jiném návykovém chování. Navíc, pokud má shopaholik na začátku své „kariéry“ převážně pozitivní pocity, při nákupu se cítí dobře, tak časem dobrých emocí ubývá. Člověka začíná trápit pocit viny, depresivní stav, objevují se problémy.
V shopaholismu je nakupování vždy iluzí něčeho. Člověk si myslí, že si léčí deprese, zlepšuje náladu, řeší problémy. Nic z toho se ve skutečnosti neděje.
Daria Travinskaja
psycholog, specialista na závislost na nakupování
Foto: TASS / Alexandra Krasnova
2. Nakupování pro zlepšení stavu
Taška Louis Vuitton nebo v horším případě taška Furla, brýle Vogue, pásek Calvin Klein, iPhone a hlavní must have – dlouhý kožich. V mladistvější verzi – tenisky Converse, polo Fred Perry a péřová bunda MonCler. V normální moskevské společnosti je zvykem milovat drahé a značkové věci, takže jejich nákup je téměř zákon přežití.
Na jednu stranu to není tak špatné: řada značek skutečně vyrábí vysoce kvalitní produkty, které svým majitelům slouží léta – a my často nejsme, jak se říká, tak bohatí, abychom kupovali levné věci. Ale je tu problém: Rusové mají tendenci zveličovat důležitost značek.
Obecně platí, že je jedna věc koupit si občas kvalitní tašky, vybavení a boty, ale něco úplně jiného je pohrdat masovým trhem v podobě Zary a H&M, vyhýbat se bleším trhům (mimochodem, najdete jich spoustu zajímavé věci tam) a odmítají šampony, které vyrábí levná Clean Line nebo Natura Siberica.
Shopaholici jsou závislí lidé, protože mají neodolatelnou touhu nakupovat, kdykoli dojde k negativní události nebo pocitu. Nakoupené věci přitom nepotřebují, nevědí pak, co s nimi.
Pokud jsou nákupy opravdu nutné, jsou v životě používány k zamýšlenému účelu a časem se vyplatí – to nelze nazvat shopaholismem.
Daria Travinskaja
psycholog, specialista na závislost na nakupování
Foto: TASS / Alexandra Krasnova
3. Nakupování pro sebeúctu
Nakupování může mít opravdu kouzelnou moc: někdy se nám zdá, že nošení nové košile nám pomůže najít práci, nové šaty nám pomohou zastínit našeho přítele na večírku nebo nošení nových bot přitáhne pozornost všech mužů ve městě.
Touha zvýšit sebevědomí prostřednictvím nakupování je velmi podobná touze zvýšit status. Jen v prvním případě se člověk, který se prosazuje nákupy, o něco méně stará o to, co si o něm myslí ostatní. Nakupování v podstatě sebevědomí samozřejmě nezvyšuje, ale pokud nesáhnete hluboko, můžete uznat, že trocha sebeklamu je někdy prospěšná – lidé nás nakonec vnímají tak, jak se prezentujeme. Ale neměli byste se nechat unést takovým nákupním sebeklamem.
Důvod oniománie je v zásadě vždy stejný – jde o nějaké nenaplněné touhy, které se člověk snaží kompenzovat pomocí nákupů, a také potlačené pocity, kterých si není vědom.
Pokud se to skutečně změnilo ve stádium závislosti, pak si to nejprve musíte uvědomit a začít ovládat své impulsy. Pokud to nezabere, je lepší kontaktovat odborníka – psychologa nebo psychoterapeuta, který se na behaviorální závislosti specializuje.
Daria Travinskaja
psycholog, specialista na závislost na nakupování
Foto: TASS / Alexandra Krasnova
4. Nakupování jako splnění dětského snu
Touha nakupovat hodně a často je tedy obvykle banálním důsledkem různých nenaplněných tužeb. Řekněme, že jste vyrostli v době, kdy byl v obchodech s potravinami nedostatek klobás a v obchodních domech byly jen dvě možnosti šatů: béžové a puntíky. Je jen přirozené, že jakmile začnete vydělávat peníze, budete se chtít hezky oblékat. A pak to budete chtít znovu. A dál.
Na utrácení peněz za šatník samozřejmě není nic špatného. Musíte však pochopit, že si nemůžete koupit všechny věci na světě a vracet se do minulosti, abyste si v mládí dali nové oblečení, také nebude fungovat.
Existuje také tato možnost: předpokládejme, že se dívka jako dítě chtěla dobře oblékat, ale její rodiče si to nemohli dovolit. Kvůli čemuž mělo dítě problémy ve škole – spolužáci ji uráželi, protože byla špatně oblečená.
V budoucnu se jako možnost může rozvinout shopaholismus: nakupuje oblečení, aby si jím získala lidi, protože od dětství nenaplňuje potřebu být oblíbená a líbit se lidem. To ale její problém vůbec neřeší: ti, kdo ji uráželi, jsou dávno minulostí, a aby se ostatním líbila, není nutné mít spoustu oblečení.
Daria Travinskaja
psycholog, specialista na závislost na nakupování
Foto: TASS / Alexandra Krasnova
5. Nakupování jako kontrola nad svým životem
V obchodě můžete být skutečným pánem svého osudu – zvláště pokud vám právě dorazila výplata nebo jste si otevřeli kreditní kartu. Objevuje se zvláštní pocit svobody – pocit, že spravováním svých peněz a dovolováním si kupovat, co chcete, zcela přebíráte kontrolu nad svým životem.
Samozřejmě je to jen iluze, a to poměrně nebezpečná: tímto způsobem můžete bezmyšlenkovitě doplnit svůj šatník o mnoho zbytečných věcí.
Nejde ani tak o svobodu, jako o její iluzi. Shopaholici si myslí, že jako mocní lidé ovládají situaci i svou peněženku a mohou si dovolit, co chtějí. Nevidí ale, co se za takovým chováním skrývá – vina, problémy s blízkými, dluhy, deprese a tak dále. Ve skutečnosti se připravují o skutečnou svobodu tím, že si nasazují okovy závislosti.
Daria Travinskaja
psycholog, specialista na závislost na nakupování
Jak v sobě poznat shopaholičku a co s tím pak dělat*
Jste potenciální (nebo možná již skutečný) shopaholik, pokud:
- zažíváte náhlé nutkání si něco koupit, a jak je správné, často je to zcela zbytečné a nesmyslné,
- často kupujete nepotřebné věci, utrácíte více peněz, než si můžete dovolit,
- věci si užíváte až v okamžiku jejich nákupu, pak zakoupené zboží nepoužíváte zřídka nebo vůbec,
- raději choďte nakupovat sami a nikdy neodejděte bez nákupu,
- strávit nakupováním mnohem déle, než jste plánovali, když jste nakupovali.
- udělejte si seznam nezbytných nákupů a neutrácejte peníze za sluneční brýle, pokud jste přišli do nákupního centra pro kožešinové boty,
- nekupujte si nové, dokud nevyužijete staré: věřte mi, patnácté džíny nepotřebujete,
- pokud se vám nějaká věc líbí, nekupujte ji hned, ale raději ji na chvíli odložte u pokladny, abyste se rozptýlili a v klidu si rozmysleli, zda ji opravdu potřebujete,
- nekupujte stejné věci – až vám pohled padne na další šaty ve stylu baby-doll, pamatujte, že jich už máte ve svém šatníku pět,
- Předem si stanovte částku, kterou jste ochotni za nákupy utratit, a „nepřekračujte“ její hranice.
Od nákupního centra po knihkupectví a AppStore
Mimochodem, ačkoli pro většinu shopaholiků je lákadlem oblečení, boty a doplňky, najdou se mezi nimi i tací, kteří fandí nákupu například nádobí, šperků nebo porcelánových slonů.
Co se týče mužů (tvoří nanejvýš 5 procent všech shopaholiků, jejich počet však podle statistik neustále roste), utrácejí raději za vychytávky, organizéry a rybářské doplňky.
Například frontman Sex Pistols John Lydon nedávno v rozhovoru pro The Telegraph přiznal, že během dvou let utratil za aplikace pro svůj iPad více než 10 15,5 liber (asi XNUMX XNUMX dolarů). Koupil vše, co bylo nabízeno ve hrách Game of Thrones, Game of War, Real Racing.
Jako idiot jsem se vůbec nedokázal ovládat. Teď se snažím. Ale ve mně je dítě, víš? Část mého dětství mi byla odebrána, takže se ho stále snažím získat zpět.
*Lydon ve věku sedmi let onemocněl meningitidou míchy a pravidelně upadal na šest měsíců do kómatu. Z tohoto důvodu si hudebník sotva pamatuje své dětství.
John Lydon
Frontman Sex Pistols
Další vášní mnoha shopaholiků jsou knihy. Je dobré, pokud rádi čtete, ale přesto byste neměli bezmyšlenkovitě kupovat publikace, aniž byste přemýšleli, kde najít čas se s nimi seznámit.
„V knihkupectví vždy nechávám téměř polovinu svého platu. Jednoho dne jsem si koupil knihy v hodnotě 25 tisíc rublů najednou. Bylo tam všechno – různé psychologické pomůcky, nějaké novinky, můj oblíbený Terry Pratchett v originále.
Dokážu sedět hodiny v knihkupectví, seznamovat se s díly, která se právě prodávají, listovat v klasice a studovat různé publikace.
Nejhorší je, že ani nemám čas přečíst polovinu knih, které si koupím. Zůstanou nedotčené na poličce a já jdu pro nové.“
