Ruským ženám bylo řečeno, co se stane s jejich prsy po krmení a jak je zachovat. Je důležité pochopit, že v průběhu života ženy se mohou mléčné žlázy měnit. Velikost prsou se může lišit v závislosti na množství tukové tkáně a k největším změnám dochází během těhotenství a kojení (BF). Některým ženám mohou prsa po kojení poklesnout, u jiných naopak asymetrie. Jak často se to děje a jak nebezpečné je kojení pro ženy?“ vysvětlila Tajemství společnosti Ekaterina Antonova, porodník-gynekoložka a dětská gynekoložka.
Jak dlouho kojit a jak kojení přestat
Světová zdravotnická organizace doporučuje ponechat dítě výhradně kojené do 6 měsíců a od 6. měsíce začít zavádět pevnou stravu do jídelníčku dítěte, ale pokračovat v kojení ve stejnou dobu až do 2 let věku nebo déle.
Tato minimální doporučená doba souvisí s fázemi psychického a fyzického vývoje dítěte a také s vlivem kojení na zdraví matky.
Přesné načasování ukončení kojení závisí na přání ženy, jejím fyzickém a emocionálním zdraví a stavu dítěte.
Jak se můžete odstavit od kojení?
Samotný konec může být buď jemný, kdy miminko či maminka kojení postupně vzdávají a proces nějakou dobu trvá, nebo náhlý, kdy je potřeba kojení dokončit tady a teď. V druhém případě žena začne užívat léky, které zastavují laktaci.
Některá doporučení pro ukončení kojení léky:
- Nevykonávejte samoléčbu – léky vybírejte výhradně s porodníkem-gynekologem.
- Necvičte „tahání“ mléčných žláz. To může vést ke komplikacím, jako je laktostáza a mastitida.
- Nečekejte okamžité výsledky. Po užití léku mléko během jednoho dne nezmizí, a pokud pociťujete bolest, měli byste ji odsát, dokud se stav nezmírní (obvykle malé množství).
Existuje obecný mýtus, že když si vezmete drogu a odsajete, mléko se vám vrátí. To není pravda, protože k čerpání dochází v malých objemech.
Jak správně dokončit kojení bylo popsáno v samostatném článku.
Prsa po krmení: co ženu čeká
Jak se změní velikost prsou?
S největší pravděpodobností se mléčná žláza vrátí do velikosti, kterou měla před těhotenstvím.
Při kojení se mléčná žláza zvětšuje v důsledku tvorby mléka. Zastavuje se laktace – zmenšuje se objem mléčné žlázy. Změny objemu mléčných žláz během kojení a po něm jsou čistě zrakovým problémem. To není nebezpečné pro budoucí porody a nové kojení. Ale změny velikosti a tvaru prsou mohou být ovlivněny počtem porodů. Při opakovaném kojení prsa pravděpodobněji změní svůj tvar. Kromě toho hraje roli věk: postupem času se turgor (elasticita) kůže snižuje, a to může ovlivnit zotavení prsu po dokončení kojení. To ale neznamená, že po určitém věku se šance na udržení tvaru mléčné žlázy blíží nule.
Budou prsa nutně poklesnout?
U některých žen si mléčné žlázy po kojení zachovávají svůj tvar a neklesají. Vše závisí na mnoha faktorech: genetické predispozici, fyzické aktivitě během těhotenství a kojení, přibírání na váze v těhotenství a po něm. Ovlivňuje i množství mléka: pokud je ho hodně, dochází k přetížení mléčné žlázy, mohou se objevit i strie. Po dokončení kojení je s nimi spojen pocit „ochablé“.
Pro snížení pravděpodobnosti vzniku strií je během těhotenství a kojení důležité udržovat fyzickou aktivitu, nosit pohodlné a pohodlné spodní prádlo, které dobře podpírá prsa, a pít dostatek tekutin. Stejně důležité je neustále zvlhčovat pokožku vašich prsou. Poslouží jakýkoli krém nebo olej: ideální lék na strie neexistuje, všichni mají stejný úkol – hydratovat. Vyberte si jakýkoli netoxický produkt, který se vám líbí.
Dojde k asymetrii prsou?
Asymetrie není vyloučena, ale není nutná. Některým ženám se mléčné žlázy během kojení plní různě a v důsledku jejich nadměrné extenze po laktaci může asymetrie přetrvávat. Také, pokud byl na jedné straně nějaký zánětlivý proces, pak existuje riziko, že se změní tvar mléčné žlázy. Je důležité si pamatovat: ano, skutečně, mléčné žlázy se mohou měnit, mít různé velikosti nebo mít nepravidelnosti, ale pokud si všimnete jakéhokoli zhutnění nebo oblasti zatažení, měli byste se poradit s lékařem!
Jak sledovat stav mléčných žláz
Během kojení postačí periodické samovyšetřování prsů: kontrola a pohmat. Preventivní ultrazvuk mléčných žláz v této době není informativní – má smysl pouze tehdy, pokud máte stížnosti.
- teplota 38 °C a vyšší;
- zarudnutí prsou;
- bolest prsou;
- bulka v mléčné žláze.
Mějte na paměti, že při kojení byste si neměli měřit teplotu v podpaží – během laktace bude vyšší.
Po ukončení kojení je také důležité sledovat stav prsou. Stejné samovyšetření provádějte alespoň jednou měsíčně. Na to je důležité dávat pozor zejména pár měsíců po ukončení kojení, protože tvar a velikost prsou se mění a některé vjemy pro vás mohou být nové a nepochopitelné.
Informujte svého lékaře o jakýchkoli bulkách nebo neobvyklém výtoku z bradavek, zejména spontánním výtoku, který není spojen s dotykem nebo podrážděním prsu. Bulky by měly vyvolávat obavy nejen v hrudníku, ale také v oblasti podpaží: mohou se objevit i tam. Zpravidla je to způsobeno přítomností dalšího laloku mléčné žlázy. Často jsou tyto formace benigní, ale s jistotou to může říct pouze lékař.
Kromě toho byste určitě měla podstoupit vyšetření prsou u lékaře. Nezanedbávejte vyšetření po porodu a preventivní každoroční prohlídky, aby měl lékař včas podezření na patologické změny.
Několik měsíců po dokončení kojení můžete provést ultrazvuk mléčných žláz – bude informativní a v případě stížností pomůže při diagnostice patologických stavů.
Obecně platí, že kojení má nejen bezpodmínečné výhody pro dítě, ale také snižuje riziko rakoviny prsu pro matku. A všechny možné problémy spojené se změnami v prsou jsou velmi vzácné, takže byste se o ně neměli znovu starat.
