Denní biorytmy, kterým se podřizuje vše živé, ovlivňují mnoho procesů v našem těle. Znalost těchto procesů pomůže zvýšit efekt kosmetických procedur prováděných samostatně i v našem Beauty Parku.
Od 23:4 do XNUMX:XNUMX Proces obnovy buněk probíhá poměrně rychle.
Právě ve tmě, kdy všechny orgány a systémy odpočívají, je pleť schopna aktivně absorbovat večerní noční krémy. Tyto hodiny je samozřejmě nejlepší využít ke spánku – pak se probudíte odpočatí, se svěží pletí. Ve 4-5 hodin tělo se začíná připravovat na probuzení. Aktivují se ochranné síly zodpovědné za boj proti volným radikálům, nepřátelům mládí a krásy. Nadledvinky intenzivně vylučují hormon kortizol, takže proces dělení buněk se zpomaluje.
V 6 hodin ráno stále spíte, ale vaše tělo se již probouzí. Zvyšuje se krevní tlak, tělesná teplota a zvyšuje se hladina adrenalinu v krvi. Člověk, který se probouzí v 6 hodin, zůstává energický po celý den: vždyť se probouzel v souladu s biorytmy. V této době je dobré si dát kontrastní sprchu. Když se šipky přibližují do 7 hodinzačíná těžké období. Jednak je tělo již probuzené, naplno se produkují stresové hormony, v krvi se začínají odbourávat sacharidy, které dodávají energii. Výměna tekutiny v tkáních je však stále pomalá, takže ti, kteří se právě probudili, mají oteklá víčka a často i oteklý obličej. Situaci můžete rychle zlepšit kontrastním obkladem, parní lázní nebo aplikací ledu na pokožku. Je užitečné provádět obličejová cvičení, masírovat a nanášet oční krém s antiedematózním účinkem. Jedno z nejpříznivějších období trvá od 8 do 12 hodin. Metabolismus je na nejvyšší úrovni, zlepšuje se prokrvení pokožky. V první polovině dne je nejnáchylnější na kosmetické procedury a léky. Právě v těchto hodinách je nejlepší naplánovat si návštěvu kosmetičky nebo specialisty na péči o tělo. Prospěšné jsou téměř všechny procedury – od masáží až po injekce.
Ale od 12 do 15 hodin kosmetické procedury jsou nežádoucí. Odpoledne se zpomalují metabolické procesy, snižuje se krevní tlak, hladina hormonů v krvi, výrazně se oslabuje obranyschopnost organismu. Kůže v této době vypadá nejvíce unaveně a lhostejně k jakýmkoliv procedurám.
Mezi 14 a 15 hodinami V těle je poměrně málo statické elektřiny, takže vlasy můžete poslušně upravovat – to je nejpříznivější doba pro návštěvu kadeřníka.
Po 15 hodinách opět se zrychlí tep, aktivuje se krevní oběh a práce všech orgánů. 15-16 hodiny – ideální čas na sportování, návštěvu sauny, hammamu či bazénu a poté návštěva masážního terapeuta nebo absolvování zábalu či hydromasáže.
Na 18-20 hodin můžete si naplánovat bolestivé kosmetické procedury, například depilaci: citlivost na bolest je nyní minimální. Obecně je to dobré období pro péči o tělo a obličej – bude přijato s vděčností.
Od 20:23 do XNUMX:XNUMX všechny orgány se postupně zklidňují, naladí se na ospalou vlnu. Od 21 hodin mozek začne produkovat serotonin, hormon spánku, a tělesná teplota se sníží. Snažte se svůj denní make-up odstranit co nejdříve, aby si vaše pleť mohla od make-upu odpočinout.
Naši specialisté kliniky estetické kosmetologie Beauty Park vám pomůže nejen s výběrem procedur, ale i optimální kosmetiky pro domácí péči o obličej a tělo.
