Terapeutka Nadezhda Chernyshova pro Moskva 24 řekla, že chůze v mrazu bez čepice může mít za následek vážné zdravotní problémy: plešatost, zánět středního ucha a sníženou imunitu.
Podle odborníka neexistují jasné teplotní limity, kdy potřebujete jít ven v čepici. Existují však povětrnostní okolnosti, kdy si s sebou rozhodně musíte vzít klobouk, říká.
Kromě teploty je velmi důležité, jaký je venku vítr a vlhkost. Za suchého a bezvětrného počasí, zvláště slunečného, i při dosti silných mrazech se dá chodit bez klobouku. Pokud je ale dostatečně chladno, vlhko a větrno, je to určitě potřeba.
Naděžda Černyšová
praktický lékař
Chernyshova poznamenala, že klobouk by měl být připraven při dlouhé chůzi nebo dlouhém čekání venku.
„Krátký běh z metra do kanceláře svižným tempem lze snadno zvládnout bez klobouku,“ říká terapeut.
Pokud zanedbáte podmínky, za kterých byste měli nosit klobouk, existuje riziko rozvoje místní hypotermie, pokračuje mluvčí Moskvy 24.
„To vede ke snížení imunity a rozvoji především respiračních onemocnění. První, co člověka potká, je rýma a kašel. Pokud je navíc predispozice, hrozí zánět středního ucha – zánět středního ucha,“ varuje Chernyshova.
Je nutné zmínit, že zejména za větrného počasí dochází k křeči cévek ve vlasové pokožce, které vyživují vlasové cibulky. Člověk, který v mrazu a větru chodí bez klobouku, riskuje plešatění. To je jeden problém, o kterém mnoho lidí jednoduše neví.
Naděžda Černyšová
praktický lékař
Ve větru v chladném počasí je křeč cév na hlavě tak silná, že vlasy přestávají přijímat výživu, odumírají a vypadávají, vysvětluje terapeutka. Krátká procházka bez klobouku v chladném bezvětrném počasí zároveň trénuje cévy, což podporuje růst vlasů.
Chernyshova zdůraznila, že výběr pokrývky hlavy je také třeba brát pečlivě.
„Lehká čepice bez zahřívacích materiálů je lepší než nic. Ale nechrání dostatečně. Je vhodné, aby uši byly stále zakryté, alespoň do úrovně zvukovodu. Je důležité, aby klobouk nebyl těsný, protože to je také recept na vypadávání vlasů. Neposkytuje teplo a může způsobit zhoršení prokrvení hlavy,“ říká lékař.
Kromě toho by klobouk neměl být příliš horký.
„Pokud nosíte kožešinovou čepici při 0 stupních, vaše pokožka hlavy se bude potit. I když v něm člověk zůstane, může být podchlazený. Nebo když si sundá klobouk a půjde po ulici, dojde ke stejnému výsledku,“ shrnula Chernyshova.
Předtím hlavní specialistka Moskevského meteorologického úřadu Taťána Pozdňaková v Moskvě 24 řekla, že v hlavním městě byl v druhé polovině října předpovídán déšť se sněhem.
- Meteorologové předpovídali v Rusku abnormálně zasněženou zimu
- Popova varovala před vznikem dvou nových kmenů chřipky
Ještě více novinek – v telegramovém kanálu Moskva 24 Předplatit!
Všechna práva k materiálům umístěným na webu m24.ru jsou chráněna v souladu s právními předpisy Ruské federace, včetně autorských práv a souvisejících práv. Pro jakékoli použití materiálů webu je vyžadován odkaz na m24.ru. Redakce nezodpovídá za informace a názory vyjádřené v komentářích čtenářů a zpravodajských materiálech sestavených na základě sdělení čtenářů.
Publikace sítě masmédií „City Information Channel m24.ru“ je registrována u Federální služby pro dohled nad komunikacemi, informačními technologiemi a hromadnými komunikacemi. Osvědčení o registraci hromadných sdělovacích prostředků El č. ФС77-53981 ze dne 30. dubna 2013
Edice sítě masmédií „City Information Channel m24.ru“ byla vytvořena s finanční podporou Ministerstva masmédií a reklamy Moskvy. © AO Moscow Media.
Zakladatel a redakční rada: Moscow Media JSC. Šéfredaktor I.L. Šestakov. Adresa redakce: 125124, Ruská federace, Moskva, st. Pravdy, 24, budova 2. Mail: mosmed@m24.ru. Tel.: +7 (495) 009-12-89
Informace o počasí poskytuje centrum FOBOS. Informace o směnných kurzech poskytuje Centrální banka Ruské federace. Informace o dopravních zácpách poskytuje OOO Yandex.Traffic.
Online publikace může využívat materiály z internetových zdrojů Facebook a Instagram, které vlastní Meta Platforms Inc., která je v Ruské federaci zakázána jako extremistická.
V zimě jsou jedním z nejoblíbenějších fotografických trendů na Instagramu vlasy rozházené přes límec kabátu nebo kožichu a lehce posypané lesklými nadýchanými sněhovými vločkami. Všichni obdivují stovky lajků a hashtagů #firstsnow a #smellofChristmas a krásné účesy, které se pod čepicí určitě zkazí, a proto s ní prostě není cesta! Kdo si v té novoroční radosti myslí, že takové chování je pro naše vlasy prostě destruktivní? Přesně tak, nikdo. Ale bylo by to nutné.
Mezitím je zima pro vlasy prostě kolosální stres. Koktejl tak hrozných přísad, jako je mrazivý vzduch, silný vítr, změny teploty a vlhkosti, velmi ovlivňuje stav vlasů. Po tak depresivních akcích, jako jsou promenády bez klobouku a dlouhé focení na sněhu, zkřehnou, velmi vysuší a ztratí přirozený lesk. Rozpouštění vlasů v zimě a chůze bez čepice (hustý šátek, teplý šátek) škodí zdraví našich kadeří, ale nejhrozivějším nebezpečím je podchlazení pokožky hlavy a v důsledku toho i vlasových folikulů. Nikdy nechoďte ven bez čepice ani při teplotě -2°C! Zdá se, že drobné podchlazení pokožky hlavy může vést ke ztrátě obrovského množství vlasů.
3 life hacky pro zimní venkovní trénink
10 jednoduchých tipů, které vám pomohou zůstat v zimě v teple.
Co se stane s vaším tělem poté, co půjdete znovu ven.
Mechanismus plešatění je poměrně jednoduchý a není to výsledek lidových hororových příběhů na fórech nebo způsob, jak naučit děti nasadit si klobouk. Všechno je naprosto skutečné: chlad způsobuje zúžení krevních cév na pokožce hlavy, což vede ke špatné cirkulaci, a tedy ke zhoršení výživy vlasových folikulů. V důsledku toho je tělo nuceno zvýšit vrstvu podkožního tuku, aby se zabránilo další hypotermii hlavy. Ukazuje se, že je to začarovaný kruh: čím častěji chodíte bez čepice, tím více tuku tělo vylučuje na zahřátí pokožky hlavy a čím větší je tuková vrstva, tím horší je prokrvení vlasových kořínků. Při dlouhodobém zneužívání hřívy se nakonec stane toto: vlasy, které nedostávají dostatek živin, odumírají a vypadávají. Nové vlasy nemají kam růst: nad nimi se táhne silná tuková vrstva. Růst nových vlasů se zastaví.
.jpg)
Klobouky vyrobené ze syntetických materiálů jsou nejhorší možnou možností izolace. Posuďte sami: syntetika neumožňuje cirkulaci vzduchu. Na pokožce se jednoduše vytvoří skleníkový efekt. Zkuste tedy nosit klobouk vyrobený výhradně z přírodních materiálů. Kožešinové čepice jsou velmi teplé a pohodlné, ale vybírejte opatrně: čepice s klapkami na uši, které těsně přiléhají k hlavě, vedou k výraznému zhoršení vzhledu vlasů a jejich maštění. Pokud si koupíte tlustý, škrábavý vlněný klobouk, může způsobit podráždění pokožky. Nejlepší je vybrat vlnu s nečistotami. Pokud milujete kožešinová sluchátka a teplé čelenky, pamatujte, že tyto doplňky v žádném případě nechrání vaše vlasy před negativním vlivem vnějších faktorů.
6 jednoduchých kroků ke zdravějšímu stravování pro vaše dítě.
Proč byste neměli vyhodit pecku z avokáda
Zdravotní test: vše, co potřebujete vědět o svém zdraví.
Kromě toho se ujistěte, že klobouk odpovídá velikosti vaší hlavy a nemačká ji (výsledkem stlačení je minimalizace toku živin a krve k vlasovým folikulům). Při vstupu do místnosti si okamžitě sundejte klobouk – nechte pokožku hlavy odpočinout a trochu „dýchat“. Chodit ven v mrazu s mokrými vlasy je také krajně nežádoucí. I když by se zdálo, že chlad může vašim vlasům ublížit, přece nemrznou, že? Ano, opravdu, vlasy jsou zrohovatělé útvary a nejsou v nich žádná nervová zakončení, takže prostě necítí, že mrznou. Neměli bychom však zapomínat, že kudrlinky se skládají z 15% vody, která, jak víte, zamrzá v chladu. To znamená, že vlasy při nízkých teplotách zmrznou zevnitř! Důsledky frivolního postoje ke kloboukům v chladném období jsou prostě katastrofální. Možná ne hned (to záleží na jejich zdravotním stavu), ale vlasy rozhodně budou křehké, suché, matné, roztřepené, budou mít zcela bez života a co je nejhorší, budou vypadávat. Může se jednat o trvalou ztrátu vlasů, nebo se může jednat o alopecii, která končí zastavením růstu nových vlasů a těžkou plešatostí. Výsledky byste neměli kontrolovat, doslova riskovat hlavu.
Jaké jsou výhody šťávy z granátového jablka?
7 důvodů, proč milovat celer
Jen si odpočiňte: 5 neobvyklých životních hacků proti.
Navíc vlasy v zimě mohou trpět náhlými změnami teplot. Zvýšená suchost vzduchu v místnostech vytápěných klimatizací a radiátory v kombinaci se zvýšenou vlhkostí venkovního mrazivého vzduchu vytváří pro vlasy situaci neustálého stresu: naše hříva je buď teplá a příliš suchá, nebo velmi studená a vlhká . Takové zkoušky obstojí jen velmi zdravé a upravené vlasy, ale i takové mohou ztratit lesk, pružnost a vypadat mírně řečeno nedůležitě. A pokud už jsou vlasy poškozené a oslabené, tak v zimě s výkyvy teplot úplně zmatní a bez života.
V chladném období se lupy objevují i u těch, kteří se s tímto problémem dosud nesetkali. Je to způsobeno stejnými teplotními změnami, které tělu neumožňují přizpůsobit se množství vylučovaného podkožního mazu, a pevnými klobouky, díky nimž pokožka hlavy nemůže normálně „dýchat“. Abyste se tohoto problému zbavili, zvolte speciální dermatologický šampon proti lupům. Zbavit se tohoto problému mohou úspěšně pomoci i přírodní oleje, jako je tea tree olej, který působí antibakteriálně.
V mrazivém počasí nepoužívejte hloubkové čisticí šampony: spolu s nečistotami zcela smyjí celou ochrannou vrstvu z vlasů. Pokud bez nich stále nemůžete žít, pak po umytí naneste hustý a výživný kondicionér. Alespoň jednou týdně si vyrobte výživné a hydratační masky na vlasy. A pak vám kadeře poděkují v podobě záviděníhodného lesku, nepřetržitého růstu a zdraví, ale pouze výměnou za to, že jim v těžkém zimním období pomůžete, aby nebyly jako sláma.
Proč si nepospíšíš a nezkontroluješ to u Kokhanny?
„L’Oréal Ukraine“ oznamuje nábor účastníků pro povolání.
Kdo slaví Den mrtvých: 10 svatých obrázků pro toho nového.
