Neexistuje jediná odpověď, existuje mnoho protichůdných pohledů na tuto věc. Někdo si myslí, že si vlasy musíte mýt co nejméně, abyste nenarušili práci mazových žláz, a někdo si je jistý, že každodenní mytí jen prospěje. Zlatou střední cestu můžete najít metodou pokus-omyl, ale nejlepší je zjistit si užitečné informace předem a vybrat si správně, aniž byste svým vlasům ublížili.
Co špiní vlasy
Každý den pokožka hlavy uvolní asi 20 gramů kožního mazu. Hraje důležitou roli ve zdraví vlasů, chrání je před lámáním a poškozením. Množství produkovaného tuku je individuální vlastností každého člověka. Zvýšená sekrece mazových žláz vyvolává tvorbu většího množství tuku. To vede k rychlému znečištění vlasů, vypadají mastné a neupravené. Sebum zpomaluje růst vlasů, ničí strukturu místo toho, aby je chránil před negativními faktory a dodal pružnost. Maz je příznivé prostředí pro rozvoj bakterií, proto je nejlepší se ho včas zbavit.
Mastná pokožka hlavy může být ovlivněna faktory, jako jsou:
- podvýživa;
- kouření;
- užívání určitých léků;
- nedostatek vitaminu C;
- stresující situace;
- nesprávná péče o pokožku hlavy;
- hormonální nerovnováha způsobená jak patologiemi, tak nesprávným příjmem hormonálních léků;
- dědičný faktor;
- nesprávná domácí péče;
- různé nemoci, vnější i vnitřní.
Tuk na hlavě není samostatný problém a vyžaduje integrovaný přístup. Často je v průběhu léčby předepsána celá řada vyšetření, rozborů gastroenterologa, endokrinologa, infekčního specialisty. V některých případech budete muset navštívit psychoterapeuta a neurologa.
Dalším faktorem, který ovlivňuje čistotu vlasů, je rytmus a životní styl. Obyvatelé velké metropole, kde je spousta výfukových plynů, si mohou ušpinit vlasy rychleji než ti, kteří bydlí mimo město. Patří sem dlouhodobé nošení klobouků nebo nesprávné používání stylingových přípravků – to vše způsobuje zašpinění vlasů.
Mohu si vlasy mýt každý den šamponem
Dlouho se věřilo, že časté používání kosmetického přípravku agresivně ovlivňuje fungování mazových žláz a vede ke zvýšené produkci kožního mazu. Díky tomu se vlasy rychleji zašpiní. Ale bylo tomu tak i dříve, moderní produkty jsou uzpůsobeny pro časté používání a na vlasovou pokožku působí velmi jemně. I šamponové receptury se sulfáty obsahují ve složení změkčující komplexy – glycerin, kokosový olej, aloe, coco-betain, glycerin. Profesionální stylisté a trichologové říkají, že musíte vlasy čistit od nečistot tak často, jak to vyžadují. V některých případech je každodenní mytí šamponem nejen možné, ale i nesmírně nutné.
Jak často si mýt vlasy podle typu pokožky hlavy
Na pravidelnost mytí vlasů v závislosti na jejich struktuře a délce najdete spoustu doporučení. Je zřejmé, že porézní dlouhé vlasy se nemusí mýt tak často jako krátké vlasy. Nejprve však musíte zvážit stav pokožky hlavy.
Mastná pleť
Tendence vlasové pokožky k nadměrné produkci kožního mazu naznačuje, že mazové žlázy jsou příliš aktivní, takže vyžaduje každodenní čištění. V tomto případě otázka, zda je to škodlivé nebo ne, nestojí za to. Naopak časté mytí může problém zhoršit a vést k lupům. V přebytečném mazu se začnou množit bakterie, takže je potřeba si vlasy mýt každý den, jinak budou vlasy vypadat neupraveně.
Normální pleť
Při absenci specifických problémů stačí umýt vlasy každé 3-4 dny. V případě potřeby lze proceduru provádět častěji, například když potřebujete navštívit kadeřníka. K mytí se stejně dobře hodí klasické i bezsulfátové šampony. Mohou být nahrazeny kondicionérem. K tomu naneste kondicionér a opláchněte teplou vodou nebo použijte suchý šampon.
Suchá kůže
Je důležité takovou pokožku ještě jednou nepřesušit, aby se netvořily lupy, nedocházelo k pocitu nadměrného pnutí a nepohodlí. Musíte ho umýt 1-2krát týdně. Suchá pokožka hlavy vyžaduje pravidelnou hydrataci. Se svěděním, zarudnutím je nutné poradit se s trichologem, protože to může znamenat alergie, dermatitidu nebo lupénku.
Podle typu a struktury vlasů
Frekvence mytí by měla být zvolena nejen na základě typu pokožky hlavy, ale také s ohledem na strukturu vlasů. Silnější prameny mohou být delší bez čištění, zatímco tenké kadeře se rychle zašpiní a zamastí. Kudrnaté zámky bývají suché, takže je také není třeba tak často prát.
Dlouho
Majitelé dlouhých vlasů by neměli zanedbávat čisticí procedury. Samotná délka vlasů je kvůli tíži zbavuje objemu a uvolňování mazu situaci ještě zhoršuje. Vlasy si můžete mýt každé 3-4 dny, ale pokud se vám tato doba zdá příliš dlouhá, můžete ji o jeden den zkrátit a uvidíte, jak se vaše vlasy chovají.
Krátký
Krátké vlasy nejsou tak náladové, ale vyžadují mytí alespoň 3krát týdně. Pokud používáte šampon častěji, krátké vlasy mohou ztenčit.
průměrný
Doporučuje se vyčistit při znečištění. Stačí provést 1-2 procedury týdně za předpokladu, že nebyly použity stylingové přípravky. V opačném případě bude nutné mytí provádět častěji.
V přítomnosti lupů nebo prolapsu
Vzniklé keratinizované částice s takovým problémem výrazně porušují estetiku. Důvodem je častá obnova nebo nadměrná suchost epidermis. Chcete-li situaci napravit, musíte použít speciální přípravky proti lupům. V případě vypadávání vlasů se frekvence mytí volí individuálně. Chcete-li zlepšit krevní oběh v epidermis a normalizovat metabolismus lipidů a tuků, můžete použít přírodní soli. Budou také nasytit pokožku mikroelementy, vitamíny a kyslíkem, což posílí žárovky.
Jak si správně mýt vlasy
Chyby nebo banální neznalost toho, jak si správně mýt vlasy, velmi často vedou ke změně vlasové pokožky nebo vlasů. Během postupu musíte dodržovat následující pořadí:
- Před mytím rozčešte tenké, zacuchané vlasy.
- Zvolte optimální teplotu vody. Pro vlasy by to nemělo být velmi horké, lepší – trochu vyšší než tělesná teplota. Příliš studená voda šampon úplně nevymyje a horká voda stimuluje mazové žlázy.
- Vezměte malé množství šamponu, napěňte ho v dlaních a vzniklou směs naneste masážními pohyby na hlavu. Šampon není třeba nanášet po celé délce vlasů, aby nedošlo k opětovnému přesušení konečků. V první řadě by měl vyčistit pokožku hlavy a kořínky. V procesu mytí si můžete konečky prstů jemně masírovat hlavu, abyste zajistili průtok krve do folikulů.
- Doporučuje se aplikovat šampon 2krát, pokud se hlava nemyje každý den.
- Po umytí není potřeba vlasy agresivně třít ručníkem nebo hřebenem. Když jsou mokré, jsou zranitelnější než suché, takže se velmi snadno zraní. Počkejte, až budou vlasy mírně suché.
Mám použít kondicionér
Kondicionér je posledním krokem při mytí vlasů. Při nesprávném použití se hlava mastí ještě rychleji. Kondicionér nanášejte od středu vlasů ke konečkům. V tomto případě by měly být vlasy samotné velmi mokré. V tomto případě je přípravek rovnoměrněji rozložen po celém povrchu vlasů a mnohem lépe se smývá. Množství přípravku se měří individuálně v závislosti na tloušťce a délce vlasů. Na vlasy po ramena postačí malá kulička. Používání příliš velkého množství klimatizace není ekonomické a zbytečné, zvýšením množství se nezmění princip jejího fungování. Produkt na vlasech zraje až 5 minut – tato doba stačí k uzavření vlasové kutikuly.
Kondicionér používejte vždy po umytí vlasů. Udělá vlasy lesklé, živé a drolivé.
Správná péče o vlasy je klíčem k dobře upravenému vzhledu. Sestavením mycího plánu můžete dosáhnout výrazného zlepšení struktury vlasů, zbavit se tak nepříjemných problémů, jako je nadměrné maštění nebo lupy. Pokud máte vážnější problémy, je nejlepší vyhledat pomoc odborníka. Pomůže vám vybrat ty správné pečující produkty a řekne vám, jak často je ve vašem případě potřeba mýt si vlasy.
Další články:
Jak hydratovat suché rty
Suchost a loupání je nepříjemná vada, která může přinést nejen spoustu komplexů, ale také nepohodlí v každodenním životě.
Strie na těle: co se objevují a jak se jich zbavit
Strie na těle (strie) u žen mohou způsobit vážné estetické nepohodlí, a pokud si s dalšími problémy poradíte doma, pak se striemi je vše mnohem složitější.
Bradavice na rukou: příčiny, léčba a prevence
Bradavice (papilomy) jsou hypertrofické oblasti epitelu benigní povahy, které se objevují v důsledku vstupu lidského papilomaviru (HPV) do těla.
Stala se vám také situace, kdy jste upravili rozvrh mytí vlasů, aby se kryl s nějakou událostí? Nebo vás zajímá, jestli je normální mýt si vlasy tak často? A jak často se dá prát?
V tomto článku se pokusíme porozumět této problematice a pochopit, jak nepoškodit vlasy příliš častým mytím.
Každý den naše pokožka hlavy vylučuje asi 20 gramů kožního mazu. Je nesmírně důležitý pro zdraví našich vlasů, protože je chrání před poškozením a lámáním. Množství kožního mazu je však individuální věc, takže u někoho vypadají vlasy čisté po třech dnech, u jiného už večer připomínají rampouchy.
Lékaři, kteří se zabývají kožními a vlasovými problémy – dermatologové a trichologové – jsou jednotní v názoru, že pro frekvenci ochlupení prostě neexistuje jediné řešení. Ale pro každého platí jedno pravidlo: mytí vlasů každý den je škodlivé!
Příliš časté mytí vlasů tedy může způsobit více škody než užitku. V tomto případě se člověk může setkat s tím, že čím častěji si vlasy myje, tím rychleji se zašpiní. Faktem je, že při častém mytí vlasů začnou mazové žlázy produkovat více mazu – takový začarovaný kruh.
Jak víte, jak často si potřebujete mýt vlasy?
Jak jsme psali, je to velmi individuální. Abyste pochopili, jak často si potřebujete mýt vlasy, zaměřte se na tři faktory:
Typ pleti. Často s tímto problémem bojují právě ti s mastnými vlasy, protože jejich vlasy se mastí a vypadají špinavě doslova tentýž den po umytí! Ale i pro tento typ pleti je každodenní mytí ještě škodlivější, protože čím aktivněji se mazu zbavujeme, tím aktivněji vzniká. Pokud máte normální nebo suchou pokožku, můžete si vlasy mýt maximálně dvakrát týdně.
Textura vlasů. Hrubé nebo kudrnaté vlasy se tak rychle nezašpiní, jelikož se maz tak rychle nerozšíří od kořínků po celé délce vlasů. Lidé s jemnými a rovnými vlasy si potřebují mýt vlasy dvakrát týdně.
Typ účesu. Pokud si vlasy barvíte, je to další faktor, který může ovlivnit, jak často si je myjete. Délka vlasů také ovlivňuje. Zpravidla si nebudete moci často mýt vlasy až po prsty u nohou – je to příliš pracné.
Proto je nejlepší mýt si vlasy jednou za tři dny. Nebo méně často – pokud vám to vyhovuje.
Otázkou zůstává, jak „odnaučit“ své vlasy každodennímu mytí a „zvyknout“ je na nový rozvrh?
Odpověď je jednoduchá, stačí si postupně začít mýt vlasy méně často.
Mnozí z nás jsou zvyklí sprchovat se každý den, proto se taková doporučení mohou zdát příliš radikální. Ano, zpočátku to bude těžké, ale musíte pár týdnů vydržet – práce mazových žláz se normalizuje a začnou vylučovat méně tuku. Výsledkem jsou čisté a zdravé vlasy.
Související články
Zimní péče o vlasy – pět tajemství
Chlad je náročnou zkouškou pro celý lidský organismus a ještě více pro vlasy. V zimě se naše kadeře stávají suché, křehké, ztrácejí lesk a dokonce padají. Je možné tento tristní stav nějak napravit? Docela. Stačí znát pár tajemství, jak pomoci vlasům přežít chlad s minimálním poškozením jejich zdraví a vzhledu. 1. Správný režim mytí. Tento aspekt lze s jistotou nazvat nejdůležitějším v procesu péče o vlasy v zimě (a nejen). Někteří „experti“ jsou přesvědčeni, že pokud si vlasy myjete zřídka, mazové sekrety spolehlivě ochrání povrch hlavy a vlasů. To není pravda. Nashromážděno za několik dní..
Arganový olej pro krásnou pleť a vlasy
Arganový olej je univerzální a lze jej použít jak jako sólo produkt, tak jako kosmetickou složku, řešící různé problémy s kůží, vlasy a nehty. Arganovníky přitom rostou pouze v jedné oblasti světa (Maroko a částečně sousední země) a samotné získávání oleje je pracný a zdlouhavý proces vymačkávání malých jadérek semen, která se extrahují z plodů argánie. Díky tomu je arganový olej spíše drahým produktem a častěji se objevuje v kosmetice jako přísada. Ve své čisté formě má velmi výrazný účinek, což jen přispívá k jeho širokému použití – ke zlepšení stavu pokožky obličeje a těla a také vlasů.
Oleje pro péči o vlasy: výběr přísad
Jak zlepšit své vlasy, stimulovat jejich růst a učinit je lépe upravitelnými, hydratovanými a lesklými bez použití syntetických produktů? Oleje a olejové směsi spojují účinnost (nic jiného vlasy také nevyživuje a obnovuje) a přirozenost. Kosmetické firmy vyrábějící tradiční kosmetiku, která svým složením připomíná periodickou tabulku, to vědí a také se snaží používat oleje, ale takové produkty jsou stále plné fosfátů, parabenů a dalších „chemikálií“. S tímto stavem není vůbec nutné se smířit: ačkoli použití olejů a příprava olejových směsí pro péči o vlasy vyžaduje vysoce kvalitní komponenty a znalosti.
