KLUCI, AHOJ!
Snickers je čokoládová tyčinka, kterou známe ne z dětství, ale rozhodně z dospívání. Podívejme se na složení. Řeknu vám, co této tyčince chybí a čeho je v ní dostatek.
Snickers, stejně jako každá čokoládová tyčinka, je vysoce kalorický produkt s vysokým obsahem sacharidů. Je nutné dávat příděl ve stravě! Snickers je dezert, ne svačina a není na každý den.
Proč? Koneckonců se zdá, že píší, že vyvážený produkt nasytí energií. Ano, naplní vás to energií, ale z jakých živin tato energie pochází? Od jednoduchých sacharidů, od tuků (z nichž některé jsou trans-tuky z pražených ořechů – nejspolehlivější zdroj trans-tuků) a bílkovin na pozadí obrovského množství přidaného cukru.
Stejně jako všechny čokolády je i Snickers jaderná směs cukru a tuku. Tato kombinace dává sytost, ale ne lehkou, ale těžkou. Tato kombinace dodává těžkost.
A přestože je obsah kalorií vysoký, produkt je chudý na vitamíny a minerály. To znamená, že jeho vitamínové a minerální složení je špatné. Tento produkt nedoporučuji jako každodenní součást jídelníčku.
Neobsahují ani komplexní sacharidy a poskytují příjemné zasycení. Neexistuje ani kompletní libový protein. A samozřejmě téměř žádné polynenasycené mastné kyseliny (možná ve smažených oříšcích něco je, ale jen trochu). Výrobek pro běžné používání je neslazený. Všechny sladké výrobky musí být přísně na příděl.
Snickers: co živiny
Na 100 g výrobku:
Sacharidy 59 g. Soudě podle složení jednoduché sacharidy. Přidaný cukr by měl být omezen na 10 % denního příjmu kalorií.
Tuky 25,1 g. Nasycené tuky z mléčných výrobků, kakao, kakaové máslo. O palmovém oleji spekulovat nebudu. Doporučuji se vyhýbat produktům obsahujícím tuto složku. Jednoduše proto, že obsahuje přidaný tuk.
Protein 7,6 g. Rostlinný protein z ořechů – tráví se pomalu, dodává sytost. Ale ořechy jsou smažené a smažené ořechy jsou zdrojem trans-tuků a jejich množství se časem zvyšuje, protože tuky mají tendenci žluknout. A živočišné bílkoviny z mléčných surovin a vajec. Jedná se o kompletní protein, ale s velkým množstvím cukru situaci nenapraví. Pokud chcete kompletní bílkoviny, zvolte kuřecí prsa, ryby, maso, vejce – neslazený výrobek. Snickers se zjevně nekonzumuje kvůli bílkovinám.
Vlákno – tak nezbytné pro pohodlné nasycení. Je to tady, protože ořechy jsou zdrojem nerozpustné vlákniny.
Snickers: co je v něm
• Glukózový sirup (kukuřice, pšenice), cukr (včetně vícekrát) – přidané cukry, jednoduché sacharidy;
• Rafinovaný deodorizovaný rostlinný a palmový olej – přidané tuky. O palmový olej Mám článek, obsahuje můj názor.
• Pšeničná mouka – jednoduchý sacharid, rafinovaný produkt;
• Laktóza – disacharid, jednoduchý sacharid, přidaný cukr (v tomto produktu budu z tohoto pohledu uvažovat o laktóze, protože jde o samostatnou složku);
• Sojový lecitin (emulgátor) nebo E322. Plní funkci stabilizátoru konzistence a antioxidantu. Aditivum se získává z nerafinovaných olejů sójových bobů, slunečnic, kukuřičných klíčků a dalších. A také z živočišných produktů, jako jsou vejce. Nečistoty v produktu mohou zahrnovat jedlý olej, mono- a diglyceridy, mastné kyseliny a zbytkové rozpouštědlo. V lidském těle se lecitin rozkládá a zcela vstřebává.
Podílí se na tvorbě buněčných membrán, na transportu mastných kyselin a cholesterolu, tedy na metabolismu tuků. Přípustná denní potřeba není omezena. Lecitin je schválen v EU, USA a Rusku jako potravinářská přídatná látka.
• Kakaové máslo, kakaová hmota – zdroje nasycených tuků. Kakao, potažmo čokoláda, je produkt bohatý na nasycené tuky. Musíte s ním být opatrní, protože je důležité normalizovat nasycené tuky ve stravě. A obecně je získávejte z neslazených živočišných produktů.
Video analýza složení tyčinky Snickers
Tato analýza je věnována složení čokoládové tyčinky Snickers. Určitě to každý z vás vyzkoušel a ne jednou. Podívejte se na analýzu – dozvíte se spoustu nových věcí pro sebe.
1. Věnujeme pozornost tomu, jaké typy stravovacího chování v nás reklama Snickers inspiruje;
2. Zvažte každou složku ve složení;
3. Odpovídám na otázku: „Protože je Snickers bohatý na bílkoviny, tuky a sacharidy, lze ho jíst místo oběda?“
4. Pojďme se ponořit do tématu tuků: jaké důležité změny ve složení tepelně upravených tuků je důležité vědět, pokud často kupujete čokolády s oříšky;
5. Pojem „snědl by slona“ rozumíme z reklamy;
6. Kancelářským pracovníkům, ale i hudebníkům a teenagerům, kteří v reklamě mlsají Snickers, dáváme konkrétní doporučení: co jíst, aby nejedli rafinované potraviny s cukrem a trans-tuky.
Analýza byla vytvořena s láskou k vašemu zdraví. S cílem informovat o vlivu reklamy na šíření závislosti na cukru. A s vírou, že konečně začnete číst složení produktů, které denně konzumujete.
Závěr:
Jako každá sladká čokoládová tyčinka. Snickers je dezert. Moje doporučení je minimalizovat ho ve vaší stravě. Pokud chcete sladkosti a oříšky, existuje báječná kombinace: ovoce je zdrojem přírodních cukrů a vlákniny, stejně jako vitamínů a minerálů, plus nepražené ořechy.
Dokáže ovocný talíř: několik různých druhů ovoce s ořechy. Je to tak chutné! Zkus to! Ideální jako dezert na každý den!
❤ Žijte zdravým životním stylem s radostí!
Jsem si jistý, že tyto materiály vám budou užitečné! )
Čokoládová tyčinka pro ty, kteří nechtějí nebo nemají právo zpomalit. Klasická chuť v klasickém balení. Uvnitř – nugát, arašídy, karamel. Venku – mléčná čokoláda. Charakteristickým rysem produktů světoznámé společnosti MARS je vzhled čokolády této značky – jako skořápka pro jakékoli tyčinky této společnosti je jemná mléčná čokoláda aplikována výhradně ve vlnách, což vytváří efekt svěžesti – jako kdyby se jím pochoutka jen přikryla a poslala rovnou z montážní linky do regálů obchodů. Nejuspokojivější a velmi sladká tyčinka, která vám dodá energii na celý den.
- Hmotnost: 50,5 g
- Místo původu: Rusko
- Složení: Karamel (arašídy, glukózový sirup (kukuřice, pšenice), cukr, rafinovaný deodorizovaný palmový olej, sušené odstředěné mléko, sůl, vanilinové aroma, mléčná čokoláda (celková kakaová sušina – ne méně než 27 %, mléčná sušina – ne méně než 20 %), cukr, kakaové máslo, kakaová hmota, laktóza, sušené plnotučné mléko, sušená syrovátka, mléčný tuk, emulgátor (sójový lecitin), aroma (vanilin), nugát, glukózový sirup (kukuřice, pšenice), cukr arašídy, rafinovaná palma deodorizovaná olej, sůl, sušený bílek.
- Normy: STO 11489576-036-2016
- Skladovatelnost a podmínky: 7 měsíců skladovací teplota od +5 do +21 °C
- Výrobce: Mars
| Umístění | Objednávka | Dodávka |
| Moskva na moskevském okruhu minimální částka objednávky je 2000 rublů. | z 2000 rublů. | 199 rublů. |
| Do 5 km od MKAD minimální částka objednávky je 3000 rublů. | z 2000 rublů. | 299 rublů. |
| 5-10 km od MKAD minimální částka objednávky je 5000 rublů. | z 5000 rublů. | 399 rublů. |
| 10-20 km od MKAD minimální částka objednávky je 7000 rublů. | z 7000 rublů. | 399 rublů. |
| 20-30 km od MKAD minimální částka objednávky je 10000 rublů. | z 10000 rublů. | 499 rublů. |
Dodací intervaly:
- 08: 00 – 11: 00
- 09: 00 – 12: 00
- 10: 00 – 13: 00
- 11: 00 – 14: 00
- 12: 00 – 15: 00
- 13: 00 – 16: 00
- 14: 00 – 17: 00
- 15: 00 – 18: 00
- 16: 00 – 19: 00
- 17: 00 – 20: 00
- 18: 00 – 21: 00
- 19: 00 – 22: 00
Vyzvednout:
Expresní doručení objednávek na adresu: ul. Preobraženskij Val, 17
Vrácení a výměna:
Vyměníme jakýkoli výrobek neadekvátní kvality nebo vám vrátíme peníze.
Objednávka se platí v hotovosti při převzetí od kurýra nebo kartou na výdejním místě a také online na webu.
Spolu s objednávkou je vystaven pokladní nebo prodejní doklad.
