Chuť k jídlu je samozřejmě u každého člověka jiná a závisí na příliš mnoha faktorech, než aby bylo možné zobecňovat. V různé společnosti, v různých náladách a v závislosti na kvalitě a množství spánku může chtít stejná osoba jíst s velkou intenzitou. Nebudeme brát v úvahu chuťové preference, ale jednoduše si představte, že mluvíme o známých a oblíbených pokrmech. Pokud si však chcete zkusit spočítat svůj jídelníček tak, abyste nikdy nepocítili hlad, zkusme to udělat společně a jako příklad si vezměme naše horké a chutné osetské koláče.
Faktem je, že každý produkt má přibližnou dobu trávení v žaludku. Například sklenice ovocné šťávy po patnácti minutách nezanechá sebemenší stopu pobytu v žaludku, ale vyrovnat se s kouskem vepřového, žaludeční šťávě zabere až pět hodin. Samozřejmě to není exaktní věda a tělo každého funguje individuálně, ale empiricky můžete identifikovat svůj osobní čas, po kterém bude vaše bříško opět vyžadovat něco chutného. Hlavní je nezaměnit pocit hladu se zdravým apetitem skutečného gurmána.

Hlavní ingredience většiny osetských koláčů

Začněme tedy těstem, protože tato složka je přítomna v absolutně každém koláči – je to zřejmé a jednoduché. Porce pečiva vydrží vašemu žaludku na dvě až tři hodiny, takže to můžeme s klidem brát jako výchozí bod. I když musíme vzít v úvahu i to, že v osetském koláči vyrobeném na zakázku je jen třicet procent těsta, takže na to v našich výpočtech slevíme.
Zelenina a zelenina se tráví poměrně rychle, takže pokud dáváte přednost libové svačině, po několika hodinách může váš žaludek začít signalizovat, že je čas jíst. To je dobré pro ty, kteří se snaží jíst málo a často – vlastně přesně tak, jak odborníci na výživu předepisují. Této skutečnosti mohou využít ti, kteří by rádi snížili množství zkonzumovaného jídla, aby snížili denní kalorický příjem a postupně shodili pár kilo navíc. Jeden malý třísetgramový koláč vám může vydržet šest hodin, pokud koláč rozdělíte na tři části a budete ho jíst každé dvě hodiny.
Pokud je vaším úkolem se najíst a nic si neodpírat, pak se zaměřte na masové koláče. Velký kilogramový telecí koláč vás zasytí téměř na celý den, protože na jedno jídlo vám vystačí dva až tři kusy z osmi a vzhledem k dlouhému procesu zpracování masa v žaludku dostanete hlad nejdříve o tři až čtyři hodiny později.minimum, což znamená, že od rána do večera můžete snadno sníst jeden velký masový koláč. Objednejte si ranní doručení koláčů až domů a nebudete se muset celý den starat o jídlo.

ČTĚTE VÍCE
Jak chutná opium?

Proč byste neměli jíst sladké koláče

Snažte se nechat sladké koláče jako dezert, aniž byste jimi nahradili hlavní chod. Bobule a ovoce se téměř okamžitě rozloží na mikroprvky, sladké těsto ještě nějakou dobu potrvá, a proto je velmi snadné to se sladkostmi přehnat. Cukr je rychlý sacharid, který vám okamžitě dodá energii a dobrou náladu, ale jeho nadměrná konzumace není úplně prospěšná.
Přebytečné těsto vám může dát pocit rychlého zasycení, které bohužel stejně rychle zmizí, proto si objednejte koláče s masovou náplní, které vás zahřejí a zasytí. Sýr je skvělým kompromisem mezi masem a zeleninou, takže Four Cheese Pie vás zasytí na dobrou dobu, aniž by vás příliš zatížil. Vybíráme ty nejlepší druhy sýrů a doplňujeme je kořením, které má velký přínos pro vaše zdraví.
Jezte chutně, uspokojivě a s potěšením tím, že si objednáte jídlo dovezené domů nebo do kanceláře z pekárny 3 Pies!

Řetězec pekáren „THREE PIES“ ♨♨♨ je jediný v Kyjevě, kde se pravé osetské koláče pečou za tepla v peci na dřevo.