Třetí měsíc těhotenství se postupně chýlí ke konci, během tohoto období nejsou pozorovány žádné zvláštní změny v blahobytu ženy a vývoji dítěte.
Uplyne další týden a začne druhý trimestr těhotenství, který je považován za nejklidnější a nejklidnější období ve společném životě maminky a miminka.
Než přijde toto období, může být žena stále trýzněna toxikózou, změnami nálady, letargií a slabostí. Jakýkoli stupeň toxikózy, dokonce i nejtěžší, kdy žena prakticky nemůže jíst a neustále zvrací, obvykle odezní do konce třetího – čtvrtého měsíce.
Plod po 11 týdnech těhotenství
Nyní, když si plod vytvořil všechny základní systémy v těle, bude jen zlepšovat jejich kvalitu a růst. Počínaje jedenáctým týdnem začíná dítě aktivně růst. Začne se pohybovat ne chaoticky, ale koordinovaně, když se dotkne stěny dělohy, snaží se od ní odtlačit.
Ohýbá pěsti, nohy v kolenou. Všechny kosti a klouby postupně sílí, miminko může zvednout hlavičku od hrudníku. Zpevňuje se celá kostra, v tomto období musí nastávající maminka udržovat obsah vápníku, fosforu a hořčíku v těle.
Jedná se především o mléčné výrobky, tvrdý sýr, tvaroh, ořechy, černý chléb, krevety a zelí. Fosfor lze získat z jater, ryb, hovězího masa, piniových oříšků, mandlí a otrub. Pro tvorbu vitaminu D je také nutné konzumovat potraviny, jedná se o potraviny jako: rybí tuk, slepičí vaječný žloutek, ovesné vločky, pšeničné obiloviny.
Mnoho maminek se cítí trochu nesvůj, když vidí své miminko na ultrazvuku, protože hlavička je hodně velká a ruce výrazně delší než nohy. Ve skutečnosti se to brzy změní, protože každý člověk byl jednou ve stejném stavu v žaludku své matky.
Vzhledem k tomu, že se v této fázi vytváří bránice, může dítě často škytat, ale matka to nepocítí, stejně jako stále slabé kopání a pohyby. Výška plodu je přibližně 6-7 cm, hmotnost je asi 7 g.
Žena ve 11. týdnu těhotenství
S největší pravděpodobností se v této fázi nastávající matka začne cítit lépe a nevolnost a letargie budou postupně ustupovat. Bude více energie a efektivity, i když není vhodné vykonávat těžkou fyzickou práci. Bohužel se může objevit tíže v žaludku, protože tlak na něj se zvyšuje.
Jak vaše prsa stále rostou, musíte si vybrat podprsenku, která je pohodlná, bez drátků a vyrobená z přírodních materiálů.
Nebezpečí v 11. týdnu těhotenství
Pokud se u vás objeví zácpa, která trvá déle než dva dny, můžete zkusit jíst více zeleniny, jako je červená řepa, mrkev, zelí. Také kaše, např. ovesné vločky, ovesné vločky, kukuřice, sušené ovoce, mají velmi pozitivní vliv na činnost střev, můžete vyzkoušet fíky, datle.
Pokud žádná z navrhovaných možností nepomůže, pak byste se měli poradit se svým lékařem, který vám řekne, co je nejlepší jíst, aby střeva začala znovu pracovat.
Doporučení v 11. týdnu těhotenství
- je nutné pečovat o zuby, konzumovat vápník, ale vše je dobré s mírou, takže denní norma by měla být předepsána lékařem;
- pokračujte ve cvičení a procházejte se častěji, bude skvělé, když budete mít možnost vyrazit na chvíli mimo město, kromě toho, že je tam mnohem čistší vzduch, není tam ani městský ruch, můžete se v klidu věnovat sobě a miminku, snít o budoucnosti, užívat si přírodu. Ale tato možnost je vhodná pouze pro ty ženy, které nejsou ohroženy potratem, jinak byste se měli poradit s lékařem;
- bude fajn, když maminka poslouchá příjemnou hudbu a taky si můžeš dát na bříško sluchátka, protože miminko už všechno slyší, když je hudba klasická nebo prostě příjemná, tak to dítěti prospěje, do budoucna jeho vývoj bude mnohem vyšší než u vrstevníků a možná se objeví nějaké talenty, které nikdo z rodiny neměl.
