Abyste se modřiny správně zbavili, měli byste si všimnout, v jaké fázi se nachází. Koneckonců, co pomůže zbavit se modřiny dva dny po zranění, by se absolutně nemělo dělat první.
Pomoc na modřinu ihned po úderu
- Studený obklad. Čím rychleji jej nanesete, tím menší bude modřina. Pod vlivem chladu se zpomaluje průtok krve a snižuje se bolest.
Jako obklad můžete použít jakékoli dostupné prostředky: ledový obklad nebo mraženou zeleninu. Jen pozor, abyste si ještě více neublížili.
Chcete-li to provést, zabalte obklad do tenké látky nebo ručníku a držte jej nad zraněným místem po dobu nejvýše 10 minut. Postup lze opakovat až po 20minutové přestávce.
První den modřinu v žádném případě nezahřívejte ani masírujte. Tím se zvýší průtok krve a modřina se zvětší.
- Lékárenský krém nebo gel. Přípravky na bázi dimethylsulfoxidu, heparinu a diklofenaku mají protiedémové a protizánětlivé účinky, takže pomohou vyrovnat se s modřinami.
Modřiny na obličeji lze rozmazat gelem s troxevasinem. Snižuje otoky, bolest, zmírňuje záněty, zvyšuje tonus kapilár a snižuje jejich křehkost. Vezměte prosím na vědomí, že do jednoho dne budou tyto opravné prostředky neúčinné.
- Zákony fyziky. Na modřiny mohou pomoci i fyzikální zákony. Jen je potřeba držet pohmožděnou oblast nad úrovní srdce.
To znamená, že pokud je vaše noha zraněná, položte ji na podložku nebo polštář. Gravitace donutí krev odtékat z místa poranění, což zmenší velikost budoucí modřiny.
- Léky proti bolesti. Bolest z malých modřin rychle odezní, ale pokud je velmi silná, můžete si vzít léky proti bolesti.
V této fázi se vyhněte aspirinu nebo ibuprofenu. Řídí krev a mohou modřinu zvětšit.
Přečtěte si téma
Udeřit se do hlavy? Návod od ministerstva zdravotnictví, jak poznat otřes mozku a jak ho léčit
Co dělat při podezření na otřes mozku, jaké příznaky může mít člověk a jak ho léčit.
Jak se zbavit modřiny, když je den nebo více stará
Den po zranění je modřina již plně vytvořena. Krev v místě modřiny ztmavne, což vydává modrý, fialový, nazelenalý odstín na povrchu kůže.
Neexistuje způsob, jak snížit modřinu, takže byste se měli zaměřit na urychlení resorpce krve. Náš výběr metod vám s tím pomůže.
- Zahřej to. V tomto případě byste měli použít teplé obklady: vyhřívací podložku nebo hadřík navlhčený teplou vodou.
Masáže a krémy s hřejivým účinkem také dobře prohřejí porážkovou oblast. Typicky obsahují kapsaicin, alkaloid pepře, včelí a hadí jed.
- Používejte krémy s rostlinnými výtažky a vitamíny.
Mast nebo gel na bázi extraktu z arniky tak zmírňuje otoky a urychluje regeneraci.
Krém s vitamínem K zlepšuje srážlivost krve a pomáhá obnovit poškozené kapiláry a cévy. Aloe gel snižuje bolest a snižuje zánět.
Krém s vitamínem C má protizánětlivé vlastnosti a zlepšuje hojení ran. Přípravky na bázi ananasového extraktu působí protizánětlivě a urychlují mizení modřin.
- Bolest bolesti. Pokud je to naléhavé, můžete si vzít lék proti bolesti. Během této fáze hojení lze užívat ibuprofen a aspirin, ale užívání jakýchkoli léků je nejlepší konzultovat se svým lékařem.
Modřiny jsou to nejmenší, co se může stát při neopatrných pohybech. Někdy mohou jednoduché pohyby způsobit zranění zad. Přečtěte si, co dělat, když si zlomíte záda.
Vikon má také skvělý telegram a skvělou stránku Instagramu.
Předplatit! Zveřejňujeme pro vás důležité informace, exkluzivity a zajímavé materiály.
