Na kosmetických klinikách byl zaveden komplexní přístup. Nejprve klientky podstoupí testy a poradí se s gynekologem-endokrinologem a nutričním specialistou. To znamená, že nejprve zjistí, jakým typem geneticky naprogramovaného stárnutí jste trpěli, poté upraví váš hormonální stav a zároveň obnoví rovnováhu vitamínů a mikroprvků. A teprve potom přichází na řadu kosmetologie. S tímto sledem záležitostí budou postupy vzájemně kompatibilní a budou efektivnější. Pokud je vám více než 35 let, počet fibroblastů, kožních buněk odpovědných za jeho tón, neustále klesá. Lékaři vypracují kožní pas, ve kterém je histologicky vypočítán počet fibroblastů, zjištěna jejich regenerační schopnost a sestaven sezónní pracovní plán. Například terapie SPRS vám umožňuje vypěstovat si vlastní mladé, silné fibroblasty a vstřikovat je do kůže.

Aplikujte si injekci několikrát

Ještě nikdy nebyla koncentrace kyseliny hyaluronové v injekcích tak vysoká. Dva zákroky s měsíčním odstupem na pár nepostřehnutelných bodech na obličeji – a deset let je pryč. „Injekce Profhilo jsou účinnější než výplně a vydrží déle než biorevitalizace,“ říká Vjačeslav Rolko, odborník v oboru anti-agingové medicíny, praktický lékař kliniky Klazko. Droga působí na všech úrovních buněk – epidermální, dermální a subdermální, napíná pokožku, obnovuje podkožní tuk, normalizuje vlhkost, eliminuje vrásky, zlepšuje barvu pleti, projasňuje ji. Zároveň Profhilo vyhlazuje stopy po akné a vyrovnává poraněná místa. S Profhilo můžete nejen osvěžit pokožku obličeje, ale také stimulovat oslabenou pokožku na krku, rukou, vnitřních plochách ramen a kolen. Injekce Profhilo nevyžadují období zotavení – stačí aplikovat a jít.

Naostřete frézy

V Avroraclinic pracují kosmetologové v tandemu se zubními lékaři. Kosmetologové vypracují hlavní plán léčby s doporučeními pro výživu, doplňky stravy, vitamíny, salonní procedury a domácí péči. Veškerá léčebná kosmetika je pro pacienta připravována osobně ve vlastní laboratoři kliniky. Zubaři se zapojují do boje o kontury obličeje. „Nejprve musíte sami pochopit, co potřebujete. Jaká pomoc specialisty? Nemá smysl začít komunikovat se zubařem, pokud vaše kontura obličeje „už není stejná“, a zároveň si domluvit schůzku s kosmetičkou, pokud máte vrásčitou pokožku a chybí vám žvýkací zuby. V našem případě se tedy jedná o společnou konzultaci s kvalifikovaným zubním lékařem a kosmetologem, kdy lékaři společně zvolí léčebnou strategii. Toto opatření mimo jiné také zkracuje dobu léčby a potenciálně lepší výsledky, říká Aram Davidyan, vedoucí lékař kliniky Avroraclinic. — S věkem se tonus obličejových svalů snižuje, horní ret klesá. Když mluvíme, horní zuby nyní nejsou vidět, ale spodní jsou vidět.“ Předpokládá se, že na podvědomé úrovni je to silný ukazatel věku pro partnera: bez ohledu na to, jak hladká, tónovaná pokožka září a oči jiskří, pokud řezáky nejsou vidět, posaďte se, prarodiče.

ČTĚTE VÍCE
Co zahrnuje krása?

Společnost Avroraclinic přišla na to, jak umístit řezáky na místo, a to doslova i obrazně. To, čemu se říká „odhalení“, jako u těch mladých. „Jako u každé velké léčby je pro úspěch rozhodující sledování a podpora. A samozřejmě efekt provedených procedur bude mnohem vyšší a efektivnější. V tomto případě mluvíme o periodických pozorováních každých šest měsíců a po dvou letech můžete přejít na každoroční vyšetření. Právě tento přístup zajišťuje kontinuitu a stabilitu získaného bezvadného výsledku,“ říká Aram Davidyan, vedoucí lékař kliniky Avroraclinic.

Vypněte telefon

Spolu s bohatými znalostmi a zkušenostmi nastupuje stres s věkem. To je jak banální omluva pro všechny příležitosti, tak výsledek vědeckého výzkumu. 90 % všech nemocí v těle může být spojeno se stresem: srdeční dysfunkce, neurózy, kožní onemocnění, genetické poruchy, snížená imunita, snížená sexuální aktivita a předčasné stárnutí. „Stres je vždy nahromaděné napětí, emocionální nebo fyzické,“ vysvětluje Marina Ponomareva, kandidátka psychologických věd, přední specialistka na programy hubnutí na klinice Kivach. — Se stresem se musíte vypořádat cyklicky a neustále: nahromaděný a uvolněný. Příroda přišla s tím, že člověk přijímá fyzickou energii pouze ze dvou zdrojů – spánku a jídla. Proto je hlavním doporučením pro ty, kteří se chtějí dostatečně vyspat, předvést krásnou pleť a netrpět nadváhou, spát 7-8 hodin. Délka spánku přímo souvisí s přejídáním. Během spánku nebylo dost energie, tělo se to bude snažit kompenzovat jídlem.”

Kromě pozdních večeří a svačin lékaři kliniky důrazně doporučují, abyste přestali číst zprávy a dokonce i Instagram a Facebook pod pokličkou hodinu a půl před spaním. „Výzkum ukazuje, že pokud je telefon během spánku potichu, dokonce i v tichém režimu, je v mozkové kůře udržován „strážný bod“, který neumožňuje úplně upadnout do hlubokého spánku,“ říká Marina Ponomareva.

Ale nejúčinnějším způsobem, jak bojovat proti stresu, je udělat něco emocionálně povzbuzujícího: dobrý film, cvičení, horká koupel nebo závratný román.

Nabijte svou pleť energií

Švýcarská laboratoř Cellap vyrábí od roku 1987 energetickou kosmetiku pro ženy a muže. V roce 1989 laboratoř představila buněčnou metodu CellControl, to znamená, že přišla na to, jak pomocí kosmetiky z tuby dopravit biologicky neporušené aktivní buňky do těla. Buňky, které Cellap používá k plnění svých krémů a sér, jsou nakupovány z „buněčných farem“, tedy z laboratoří, kde se pěstují geneticky modifikované ovčí buňky.

ČTĚTE VÍCE
Kde se natáčel film Thar?

Buňky z krému přicházejí do kontaktu s kožními buňkami a vyměňují si informace. Buňky krému sdělují, jaké mají prospěšné látky, a následně se rozkládají na prvky. Bílkoviny se štěpí na aminokyseliny, tuky na mastné kyseliny, cukry na jednoduché cukry. Z tohoto jídelníčku tělo sní vše, co potřebuje.

V okamžiku destrukce buněk se uvolňuje energie, která vyživuje pokožku a dává jí sílu udržovat metabolické procesy. Kůže přesně ví, co potřebuje k samoregulaci, ale za ta léta jí chybí energie. „Po dobití“ se začne rychleji obnovovat a vypadá mladší.

Dělejte intimní gymnastiku

V kosmetických klinikách můžete nejen zastřihnout a propíchnout, ale také napumpovat různé svaly těla. Například podle výzkumu Rakouského institutu biokybernetiky aktivní trénink pánevních svalů posiluje bioelektrické pole mozku, které je zodpovědné i za naši mládež. To znamená, že aby tělo nastavilo kurz sebeomlazení, může stačit intimní gymnastika. „Trénink probíhá individuální formou na simulátoru vybaveném systémem biofeedback,“ říká Natalya Romanova, zakladatelka NR Clubu a vývojářka programu pro trénink svalů pánevního dna Pelvic Fit. — Na těle je upevněn senzor, který zaznamenává práci různých svalových skupin, sílu svalové komprese a množství bioelektřiny generované během tréninku. Data jsou přenášena na monitor simulátoru, který staví trénink.“ Výsledky jsou viditelné do měsíce – program vám umožní zvýšit smyslnost a rozjasnit sexuální dojmy, kompetentně se připravit na porod a rychle obnovit kvalitu intimního života po něm a zlepšit zdraví ženského genitourinárního systému.

Intimní partii můžete „napumpovat“ pomocí intimní kosmetiky.„Nejoblíbenějším zákrokem je konturovací intimní plastická operace výplněmi na bázi kyseliny hyaluronové,“ říká Olga Ryžková, dermatokosmetoložka z Genesis Medical Academy. — Na základě principu působení to lze přirovnat k běžnému postupu zvětšení rtů. Zvyšuje se citlivost intimní oblasti, mizí suchost a ochablost. Plazmolifting intimních partií obnovuje tkáň po operacích, porodu, omlazuje, posiluje imunitní systém. Při laserové proceduře intimního omlazení se používají stejné laserové paprsky jako při omlazení různých oblastí obličeje a těla. Můžete provést nitkový lifting intimní oblasti a zpevnit ochablé tkáně.“

Analyzujte mikroflóru

Genetické a imunologické testování, o které se dnes kosmetické kliniky tak velmi snaží, ovládá rozbor mikrobioty tenkého střeva. Předpokládá se, že klíč k biologickému stárnutí těla, jako je Koshcheiovo vejce, se u lidí skrývá v tenkém střevě. Na základě metabolických testů lékaři osobně vybírají fyzickou aktivitu a stravu s nezbytnými minerály a vitamíny. Čtyři měsíce je pacient pod každodenním dohledem lékaře, který den za dnem pomáhá s úpravou návyků a stravování. Mnoho z nás, ne-li všichni, má například rozbitý pitný režim: většinu času trávíme v uzavřených prostorách s minimální vlhkostí vzduchu. „Proto ta neustálá žízeň, kterou si z nějakého důvodu mnozí pletou s pocitem hladu a jí, když si tělo obecně jen žádá sklenici vody. Obecný recept na zdravou konzumaci vody je jednoduchý: musíte vypít 1,5–2 litry vody denně do 18 hodin. A také začít den sklenicí okyselené vody pokojové teploty (200–300 ml) nalačno,“ shrnuje Andrey Tarasevich, odborník na mitochondriální medicínu z PreventAge Institute.

ČTĚTE VÍCE
Jakou barvu má modrá černá?

Vytvořte program pro správu věku

„Diagnostický a léčebný program proti stárnutí můžete zahájit téměř v každém věku,“ říká Vladlen Babkin, ředitel inovací na lékařské klinice Národní agentury klinické farmakologie a farmacie s kompetenčním centrem pro medicínu proti stárnutí. “Prioritami anti-aging medicíny je včasné rozpoznání příznaků předčasného stárnutí a přeorientování pacientů na zpomalení biologických procesů souvisejících s věkem.” Jinými slovy, čím dříve budete přemýšlet o své aktivní dlouhověkosti, podstoupíte úplnou prohlídku svého těla a sestavíte zdravotní mapu, tím méně času, úsilí a peněz vynaložíte na dosažení svého cíle.

„Jsou připraveny pouze dvě až tři schůzky, které budou trvat několik hodin, a individuální doporučení ohledně změny životního stylu, fyzické aktivity, výživy, genetických dispozic těla a případně i léčby,“ říká Vladlen Babkin.

Napněte pokožku obličeje během pracovního oběda

Nyní si můžete během polední pauzy nechat udělat kruhový facelift a jít do kanceláře bez jizev a zarudnutí. Nová technika SMAS-lifting (povrchový svalový aponeurotický systém) na klinice Medsi ovlivňuje svalovou aponeurotickou vrstvu, která se nachází pod vrstvou kůže a podkožního tuku a skládá se ze svalů a vrstev pojivové tkáně (aponeurózy). Tento typ liftingu je považován za účinnější než utahování pouze jedné kůže. Výsledek vypadá lépe a efekt déle vydrží.

Nadechněte se čerstvého vzduchu

Ve „World Class Romanov“, ležícím na gauči, si můžete představit sami sebe v horách: technologie patentovaná v roce 2004 simuluje podmínky tréninku ve vysokých nadmořských výškách (až 6500 m). Zařízení ReOxy v individuálním intervalovém režimu pro každého pacienta snižuje a zvyšuje hladinu kyslíku v dýchací masce. V této době se v těle spouštějí procesy zaměřené na zlepšení dodávky kyslíku, jeho efektivní využití a také zvýšení odolnosti organismu vůči jakémukoli druhu stresu: mizí nespavost, rehabilitace po úrazech je rychlejší, sportovní výkon se zlepšuje a dokonce zvyšuje krevní tlak klesá spolu s hladinou cholesterolu.

Udělejte to rychle

Klinika K+31 představila laserovou platformu Cutera Xeom (uznávanou jako jeden z nejúčinnějších a nejoblíbenějších systémů na světě pro estetické zákroky). „Umí všechno – odstranit vrásky, vyléčit akné, odstranit cévní sítě s nežádoucími chloupky po celém těle,“ vysvětluje dermatokosmetoložka Olga Anoiko. Ti, kteří sní o nechirurgickém faceliftu, také stojí ve frontě na proceduru: efekt je viditelný po jedné proceduře, trvá celý rok a má super krátkou rehabilitační dobu – druhý den můžete bezpečně jít do práce a nikdo bude mít podezření na cokoliv.

ČTĚTE VÍCE
Co se stane, když si nesprávně oholíte oblast bikin?

Všichni sníme o tom, že budeme šťastní a úspěšní, ale ne každý chápe, že úspěch a krása do značné míry závisí na zdraví. Pravidelná fyzická aktivita, péče o pleť a vlasy za pomoci kosmetiky a procedur, emoční rozpoložení a spokojenost s tím, co děláme – to vše se odráží na našem vzhledu. Pro krásu obličeje a těla má ale velký význam i to, co jíme.

Prospěšnost některých potravin pro stav našich nehtů, vlasů, zubů a dalších orgánů potvrdila mnohaletá historie i lékařský výzkum. Nabízíme vám seznam nejužitečnějších produktů pro krásu a zdraví.

Borůvky Tato zdravá a velmi chutná bobule vrátí zrak a mládí. Borůvky mají antioxidační vlastnosti, které chrání před rakovinou, podporují činnost mozku a zlepšují zrakové funkce. Vitamíny v něm obsažené snižují riziko vzniku mnoha onemocnění.

Hnědá rýže. Určité zpracování hnědé rýže, aniž by to ovlivnilo vnější skořápku, umožňuje ušetřit všechny její užitečné látky. Pozitivní vliv rýže na nervový, kardiovaskulární, trávicí systém a duševní schopnosti prokázali vědci.

Vejce. Tento živočišný produkt je dobrý pro kosti, svaly a vazy. Ideální sada aminokyselin ve vejcích umožňuje rychle obnovit fyzickou zdatnost po tréninku a fyzické námaze. Syrová vejce zlepšují činnost hlasivek a jsou nepostradatelná pro lidi spojené s řečnictvím a zpěvem.

Bílé drůbeží maso. Dietní drůbeží maso posiluje svaly a normalizuje nervový systém. Plnohodnotný komplex vitaminu B ve svém složení přispívá k normální činnosti celého organismu.

Brokolice Toto zelí pomáhá odstraňovat z těla sůl a vodu, předchází celulitidě, posiluje kardiovaskulární, kostní a vylučovací systém. Protizánětlivá vlastnost brokolice zabraňuje plísním a infekcím a také odstraňuje toxiny z těla.

Avokádo Léčivé vlastnosti tohoto produktu mohou zlepšit imunitu, zlepšit činnost srdce a oběhového systému a zabránit vzniku nádorů. Vápník a fosfor obsažené v avokádu posilují kosti a bílkoviny zvyšují svalovou hmotu.

Fazole Proteiny a vitamín C ve složení fazolí přispívají k rychlému zotavení po nemoci, doporučují se k léčbě hypertenze a poruch gastrointestinálního traktu.

Vlašské ořechy. Jód, draslík, hořčík a další vitamíny, stejně jako bílkoviny v ořechách, výrazně zlepšují duševní činnost, příznivě působí na celé tělo jako celek, obohacují ho o živiny a normalizují oběhový, kardiovaskulární a imunitní systém.

Losos. Nejdůležitější ryba pro krásu našeho těla obsahuje potřebné vitamíny pro pružnost pokožky, zpevnění a růst nehtů a vlasů, nasycuje tělo bílkovinami a mastnými kyselinami, které podporují normální činnost mozku. Draslík v lososovém mase posiluje pohybový aparát.

ČTĚTE VÍCE
Jak udělat modré oči výraznější?

Řepa Kyselina listová ve složení této zeleniny, jedinečné z hlediska množství vitamínů, je klíčem k naší kráse a mládí. Konzumace červené řepy navíc zlepšuje činnost srdce, cév, obnovuje nervový systém a odstraňuje patogeny ze střev.

Cereálie. Cereálie díky obsahu velkého množství sacharidů nabíjejí tělo energií a elánem po celý den. Vápník, fosfor a další vitamíny v tomto produktu mají pozitivní vliv na vlasy, nehty, kůži a kosti a také normalizují metabolismus.

Mořská kala – šampion v obsahu různých vitamínů, jódu, vápníku a hořčíku. Nízkokalorický přípravek bojuje proti stresu, zlepšuje činnost trávicího systému a zabraňuje tvorbě krevních sraženin.

Fermentované mléčné výrobky. Jogurt a tvaroh, jako zdroje vápníku, jsou nezbytné pro naše zuby, vlasy a nehty. Mléčné výrobky zlepšují funkci střev a pomáhají udržovat zdraví.

Hořká čokoláda. Dobrá zpráva pro ty, kdo mají chuť na sladké: pouhých 50 gramů hořké čokolády denně snižuje riziko rakoviny a žaludečních vředů a také zvyšuje duševní kapacitu.

Olivový olej Kromě toho, že olivový olej normalizuje krevní tlak a bojuje proti tukovým usazeninám, výrazně zpomaluje proces stárnutí. Omega-9 mastné kyseliny obnovují fungování všech tělesných systémů a zabraňují rozvoji zhoubných nádorů.

Hovězí maso. Zvýšená nutriční hodnota hovězího masa podporuje rychlé vstřebávání a zlepšuje stav srdce, trávicího a reprodukčního systému, posiluje stěny cév a zlepšuje činnost srdce.

Celozrnný chléb s vysokým obsahem účinných látek, které potřebujeme pro normální činnost trávicího systému. Jeho konzumace místo běžného chleba podporuje hubnutí.

Tuňák. Maso z tuňáka snižuje cholesterol a čistí tepny, snižuje riziko srdečních chorob a rakoviny. Díky vitamínům obsaženým v této rybě je normalizována práce gastrointestinálního traktu a nervového systému.

Zařaďte výše uvedené produkty do svého každodenního jídelníčku a zůstaňte krásní a zdraví co nejdéle!