Ahoj! Chtěl bych Vás poprosit o radu, co mám dělat. V létě jsem začal mít pocit, že umřu, ale pak tento pocit otupěl. Teď je to zase zpátky. Dělám Jednotnou státní zkoušku a zdá se, že jsem si vybral směr, připravuji se, jsem pilný, ale často propadám panice, protože mám obrovské plány s kreativitou, které se mi nedaří uvést v život teď kvůli zkouškám. Co když pak nepřijde? Pokud zemřu, aniž bych udělal to, co opravdu chci, jaký je smysl mého života? Často mě přepadne tento divoký pocit strachu. A jak si vzpomínám, moje intuice mě nikdy nezklamala

Co mám podle vás v této situaci dělat?

7 odpovědi

Anno, skutečný, hlavní smysl života nemůže být přerušen fyzickou smrtí. Tento význam do nás vložil Stvořitel a všechny ostatní významy nám neposkytnou plnost bytí, plnost štěstí.

Co se týče pocitů, nemohla jsem uvěřit, že vystuduji vysokou školu, že se vdám, že budu mít děti, vždycky se mi zdálo, že odejdu brzy. Pocity se nepotvrdily).

Co mám podle vás v této situaci dělat?

Musíme se těchto zkušeností zbavit, zasahují do života a jsou klamné. K tomu se obracejte v modlitbě k Bohu, přečtěte si kánon pokání k Matce Boží a svými slovy je požádejte, abyste je zachránili před rozpaky a strachy.

Ahoj! Musíme přiznat, že život každého z nás je v rukou Božích. Nejdůležitější věcí, kterou je třeba udělat, je smířit se s Ním a žít podle Jeho přikázání. Doporučil bych nezdržovat se zkušenostmi a vědomě odevzdat svůj život Bohu. A pokračujte v tom, co závisí na nás. A co nezávisí, je ponecháno na Jeho vůli. Hlavně se nezastavujte na Jednotné státní zkoušce a neberte vážně ty lidi, kteří kvůli ní tlačí a děsí. Nestojí ti to za nervy, věř mi.

Pokud je to možné, napíšu pár slov, abych dívku uklidnil. Měl jsem přesně stejný pocit před několika lety, přibližně ve stejném věku. Byl jsem si téměř jistý, že brzy zemřu. Stav byl hrozný. Vše se vyvíjelo na pozadí silného stresu. S největší pravděpodobností je to nervózní přepětí a démoni si hrají a nedají vám pokoj. Hlavní věc je, nedělejte si s tím starosti, pamatujte, že vše je v Božích rukou a bez Jeho vědomí nám nemůže spadnout jediný vlas z hlavy). Bůh bere každého člověka v nejlepší čas pro jeho spasení. A intuice je klamná věc; zdá se mi, že byste vůbec neměli věřit pocitům.

ČTĚTE VÍCE
Jak udělat drdol s gumičkou pro střední vlasy?

Na základě mých zkušeností je vhodné v takových chvílích s lidmi více komunikovat, osamělost může situaci zhoršit, protože je více příležitostí propracovat se do nepředstavitelných stavů)) a samozřejmě se modlit a jít do kostela na zpověď a společenství. Všechno bude v pořádku, nebojte se!

Začněte hledat odpověď na otázku, co člověka čeká po smrti.

Vážení, tvá intuice tě nezklamala, všichni definitivně zemřeme a někteří z nich docela brzy. Navíc zemřeme bez ohledu na to, zda se nám do této doby podaří naplnit naše pozemské cíle: na věčnosti to bude zcela jedno. Hlavním úkolem pozemského života proto není zapojit se do kreativity, nebavit se za každou cenu atp.

Naopak, potřebujeme se připravit na setkání s Bohem a právě na tuto věčnost. Do jisté míry jsme to už zažili, když nás maminka porodila. Nyní jinak dýcháme a jíme, jinak vidíme a slyšíme, dokonce umíme mluvit a myslet, ale to vše je výsledkem úspěšného nitroděložního vývoje. Kdyby tam plod zmrzl, tak bychom s vámi teď nemluvili.

Tak je to nyní: potřebujeme ve vnitřním člověku (t.j. duši) rozvinout potřebné vlastnosti, abychom se naučili vidět Boha v naší vlastní míře, slyšet Ho, stále na Něho pamatovat, poslouchat Ho atd. K tomu – četba Božího slova, modlitba v Božím domě (chrámu), přijímání Těla a Krve Syna Božího, vyznání hříchů, které nás oddělují od Boha, stejně jako láska k Bohu a láska k sousedé stvořeni k obrazu Božímu.

Proto místo prázdných obav musíme jít do kostela ke zpovědi a přijímání; modlete se pravidelně a upřímně; odstranit ze života vše prázdné a nepotřebné, co překáží setkání s Bohem; aktivně projevujte svou lásku rodičům a ostatním lidem. A spolu s tím musíte udělat to, co musíte udělat. Včetně přípravy na Jednotnou státní zkoušku.

Píšete: „Už několik let se mi zdálo, že brzy zemřu,“ jinými slovy, trápí vás strach ze smrti. Zpravidla se tento strach poprvé objevuje u dětí ve věku 4 až 5 let. Tomu předchází zkušenost dítěte s pozorováním uhynulého hmyzu, domácích či dvorních zvířat. Pak si miminko uvědomí, že jeho rodiče jsou starší a jednoho dne také zemřou. Takže dítě postupně pochopí, že ono samo je smrtelné. Většina dětí na to reaguje negativně: říkají, že nikdy nezemřou, a zakazují svým rodičům zemřít. Ve skutečnosti všichni potřebujeme strach ze smrti k přežití; chrání nás před nebezpečnými a unáhlenými činy.. Ale když strach začne zasahovat do života a provádění každodenních činností, stává se patologií.

ČTĚTE VÍCE
Je možné koupit dětské oblečení z druhé ruky?

Není-li člověk nijak nemocný, je mladý, nic ho neohrožuje, není objektivně ohroženo na životě, ale zároveň najednou, zcela bezdůvodně, začne neustále myslet na smrt, vidí znamení, pak s největší pravděpodobností došlo k nějakému traumatu. Například: někdo z našich známých, příbuzných nebo blízkých zemřel nedávno nebo v mladém věku a jsou spuštěna data navrhovatelů, nebo se ve společnosti něco děje, například teroristické útoky, pandemie atd. V důsledku dlouhého pobytu ve stavu strachu se u člověka může vyvinout fobie (obsedantní myšlenky nebo činy, které nepřinášejí klid). Proto je tak důležité věnovat pozornost svému duševnímu zdraví včas.

Pokud tedy nehrozí přímé ohrožení, ale je zde silný strach a úzkost, pak je důležité se o sebe postarat a poradit se s lékařem o lécích proti úzkosti a trauma určitě přepracovat s psychologem. Protože proti strachu stojí racionální uvažování – úzkost se hasí prací čelních laloků, zpracováním traumatu se s úzkostí vyrovnáte.

V případě dotazů Vás zvu na konzultaci.

Poskytujeme služby psychologické pomoci online.

Úvodní konzultace je zdarma.

Pomohla vám tato odpověď:

Odpověď: Psycholog Bot Mind Bot

Strach ze smrti může vzniknout z různých důvodů a v různých situacích. Strach ze smrti může být například způsoben úzkostnými myšlenkami na vlastní smrt nebo smrt blízkých a také strachem z neznámé a nepředvídatelné budoucnosti. Strach ze smrti může navíc vzniknout v důsledku traumatických událostí, jako je ztráta blízkého člověka nebo vážná nemoc.

Strach ze smrti může být také spojen s duchovními, náboženskými nebo filozofickými přesvědčeními, ve kterých je smrt chápána jako konečný konec života nebo jako přechod do jiného světa.

Strach ze smrti, pokud není pod kontrolou, může způsobit vážné problémy, jako jsou úzkostné poruchy, deprese a další duševní poruchy. Je důležité pochopit, že strach ze smrti je přirozenou reakcí těla na neznámé a nejistotu, ale lze jej také ovládat a existuje mnoho způsobů, jak strach ze smrti zvládat.

Zvládání strachu ze smrti může být dlouhý a složitý proces, který vyžaduje individuální přístup. Existuje však několik obecných pokynů, které mohou pomoci tento strach zvládnout:

  1. Vyhledejte pomoc odborníka, jako je terapeut nebo psychiatr. Mohou vám pomoci porozumět příčinám vašeho strachu a naučit vás efektivní strategie, jak jej zvládat.
  2. Řekněte o svých obavách někomu blízkému. Někdy může vaši úzkost zmírnit pouhý rozhovor s jinou osobou.
  3. Omezte čas, který strávíte přemýšlením o smrti. Dejte si konkrétní časové rámce, kdy o tom můžete přemýšlet, a ve zbytku času se snažte rozptýlit a dělat jiné věci.
  4. Prozkoumejte náboženské nebo duchovní praktiky, které lidem pomáhají vyrovnat se se strachem ze smrti.
  5. Pokuste se zlepšit své fyzické zdraví. Pravidelné cvičení, zdravá strava a dostatek spánku mohou zlepšit vaši duševní pohodu a snížit úzkost.
  6. Naučte se praktikovat meditaci, jógu nebo jiné relaxační techniky. Mohou pomoci snížit stres a úzkost a zlepšit vaši koncentraci.
  7. Prostudujte si knihy nebo jiné zdroje informací o zvládání strachu ze smrti. To vám může pomoci lépe porozumět svým emocím a naučit se, jak se s nimi vyrovnat.
  8. Nakonec si pamatujte, že strach ze smrti je normální lidskou reakcí na neznámé. Zkuste to přijmout jako součást sebe sama a nenechte ji ovládat váš život.
ČTĚTE VÍCE
Proč si nemůžete nalakovat nehty na nohou gelovým lakem?

Doufám, že vám moje tipy pomohou. Pokud budete mít nějaké dotazy nebo budete chtít cokoliv probrat podrobněji, neváhejte mě znovu kontaktovat.