Všichni rodiče sní o tom, aby jejich dítě začalo co nejdříve chodit na nočník. Než však odpovíte na otázku, jak trénovat dítě na nočník, musíte pochopit samotný proces pomočování.
Jak probíhá proces močení?
Podle fyziologických norem je močení řízeno míchou, mozkovým kmenem, středním mozkem a oblastmi kůry. U novorozenců se na tom podílí pouze mícha a určité části mozku. To je důvod, proč je u kojenců pomočování účinné, ale nekontrolovatelné. Po nějaké době začíná dítě získávat kontrolu nad pomočováním. Nejprve si uvědomí, že se močový měchýř může naplnit, pak začne vnímat detruzor a svěrač a nakonec je dokáže koordinovat.
Kdy by mělo dítě chodit na nočník?
Proces koordinace funkcí orgánů močového systému je ukončen přibližně do 3-4 let věku.
Není pochyb o tom, že rodiče mohou „trénovat nočník“ před termínem. Ovšem v tomto případě nepůjde o skutečně nabytou dovednost, ale o vyvinutý podmíněný reflex, který může snadno selhat, dokud nedozrají všechna potřebná koordinační centra.
Když se maminky a tatínkové pokoušejí učit své 1leté dítě na nočník, obvykle vynikají dvě věci: čas a povzbuzení. Ve většině případů rodiče pokládají dítě na nočník přibližně ve stejnou dobu a močový měchýř se vyprázdní vždy, když je plný. Obvykle následuje pochvala a dítě toto spojení rychle pochopí. V některých případech může dítě dokonce převzít iniciativu samo, například sedět na nočníku po spánku. Ale s tím vším stále nekontroluje samotný proces. A zde se nelze vyhnout periodickým chybám.
Výcvik na nočník od útlého věku je správnou a volbou každé rodiny. Přála bych ale všem rodičům, aby pochopili skutečný stav věcí, nenadávali svým dětem za chyby a netrápili se tím, že jejich dítě je nějak jiné, jelikož ve 2,5 letech se ještě na nočník neptá. Koneckonců, to je zcela fyziologické a normální až 3-4 roky (alespoň!). Lékaři dělají izolované chyby ze stresu a únavy a ve vyšším věku.
Jak naučit dítě na nočník?
Pokud se rozhodnete cvičit své dítě na nočník, podívejme se na hlavní body: jak to udělat z fyziologického hlediska, co můžete a co nemůžete.
Nejdůležitější věc, kterou by měli všichni rodiče pochopit, je, že není třeba na dítě spěchat. Každý má své tempo. Jedno dítě je schopno cvičit na nočník za pár dní, jinému to může trvat měsíc (nebo možná i rok). Nesrovnávejte své dítě s dětmi jiných lidí, berte v úvahu jeho vlastnosti.
Nyní se podívejme na to, co můžete jako rodič udělat:
Uklidněte se při nedostatcích a návratech. V žádném případě za to své dítě nenadávejte. Miminko to nedělá proto, aby vám vadilo, jen ještě neví, jak ovládat proces pomočování.
2. Dejte si pauzu.
Pokud má dítě negativní vztah k nočníku, začne být nervózní, plakat nebo křičet, dejte si 2-3 týdny pauzu, téma nočníku ani nahlas nevytahujte. Možná za to mohou negativní zkušenosti z minulosti. Nechte své miminko uklidnit se a nabrat sílu. Pokud ho budete nadále nutit sedět na nočníku, může to situaci jen zhoršit.
3. Zviditelněte hrnec.
Nočník by měl být vždy na dohled a volný přístup dítěte. Můžete si vybrat pestrobarevný květináč s oblíbenými postavičkami vašeho miminka, který upoutá pozornost.
4. Vytvořte příznivé prostředí.
Vyprávějte dítěti pohádku o nočníku, hravou formou vysvětlete, co je s ním potřeba udělat (postavte na nočník panenky nebo hračky, v klidu dolijte vodu a společně s dítětem nalijte do záchodu). Vysvětlete miminku, že všichni kolem něj nechodí na plenku, ale na nočník/záchod.
5. Nechte své dítě čelit následkům.
Sundejte plenku a nasaďte si místo ní kalhotky. Když dítě čůrá, mluvte o jeho pocitech: „Měli jste pocit, že se vám chce čůrat? Pak se uvolnil a jeho kalhotky zvlhly. Je to nepříjemné, že? Pojď, radši si sedni na nočník, až se ti bude chtít čůrat, pak ti kalhotky zůstanou suché.“
6. Povzbuzujte dítě.
Reagujte na úspěch svého dítěte s divokou radostí! Nezapomeňte však, že musíte své dítě chválit ne za to, že sedí na nočníku, ale za to, že dítě poslouchalo jeho pocity a uvědomilo si, že si potřebuje sednout a čůrat na nočník.
7. Buďte připraveni na zpětné rázy.
Ke zpětným úplatkům může dojít, když se objeví mladší bratr nebo sestra, nastoupí do školky nebo jiný stres. Pamatujte, že je to dočasné. Nenadávejte svému dítěti, ale pomozte mu vyrovnat se s obtížemi.
Doufáme, že naše doporučení budou pro vás užitečná. Buďte trpěliví, buďte ke svému miminku jemní a citliví rodiče!
