Co by nemělo obsahovat oční stíny?

Složení očních stínů obsahuje škodlivé složky. Škodlivé složky očního make-upu

Oči nejsou jen „zrcadlem duše“, ale také jasně ukazují, jak se člověk v tuto chvíli cítí dobře. Správná péče o pleť kolem očí pomůže předejít vzniku raných vrásek. I zde však mohou být úskalí. Výrobci kosmetiky používají velké množství chemických sloučenin. Některé jsou bezpečné, jiné mohou vyvolat alergické reakce nebo při nahromadění vyvolat v těle negativní reakce.

Kůže kolem očí je několikrát tenčí než kůže na obličeji. Proto je třeba výběru oční kosmetiky věnovat větší pozornost.

Řasenka, oční stíny, tužka, oční linky a odličovač očí – každá žena používá alespoň jeden z těchto předmětů v každodenním životě. Málokdo ale přemýšlí o nebezpečnosti složek, které jsou součástí uvedené kosmetiky.

Nejčastějším problémem, se kterým se spotřebitel oční kosmetiky může setkat, je alergická reakce. Může se projevovat různými způsoby. Někdy jednoduše pocítíte mírné nepohodlí na sliznici očí ve formě pocitu pálení. Existují ale i případy, kdy trpí jiné tělesné systémy: dýchací systém (plíce), endokrinní a nervový systém.

To vše kvůli nebezpečným složkám, které jsou nutné například pro vytvoření určité struktury produktu (sorbitanstearát PEG-6 způsobuje alergické reakce jako svědění a pálení kůže), pro dlouhodobé skladování produktu ( konzervanty methylparaben a propylparaben narušují hormonální hladinu). Barevné pigmenty (oxid titaničitý a hliníkový prášek) mohou vést k rakovinným nádorům a také negativně ovlivnit lidský reprodukční a nervový systém.

Denaturovaný alkohol má antimikrobiální vlastnosti a regulátor viskozity v očních linkách, ale způsobuje hormonální nerovnováhu a podráždění pokožky a očí. Kaolin (bílý jíl), často používaný v kosmetice, je silný absorbent a pomáhá vysušovat pokožku. Poloxamer 184 (čistí pokožku) a triethanolamin (reguluje pH) působí toxicky.

Při výběru kosmetického přípravku pro oči byste se měli seznámit s jeho složením. Pokud jsou ve složení nebezpečné složky, přemýšlejte o nutnosti použití tohoto produktu.

Chemické složení kosmetiky. Chemické složení kosmetiky

Jestliže se v minulých stoletích jako kosmetika používaly výhradně přírodní látky, je jejich obsah v moderní kosmetice poměrně malý. Nejen jeho účinnost, ale také možné poškození, které kosmetika může pleti způsobit, závisí na tom, jaké účinné látky jsou obsaženy ve složení kosmetického přípravku.

Zjistit chemické složení kosmetiky je poměrně složité. Složky obsažené v jeho složení musí být uvedeny na obalu, ale nejčastěji jsou jejich názvy uvedeny v cizím jazyce nebo ve formě latinských výrazů. V těchto dlouhých seznamech je těžké něčemu porozumět.

Kosmetika obvykle obsahuje lipidy, ceramidy a rostlinné extrakty. Lipidy dodávají živiny kožním buňkám. Ceramidy chrání pokožku před vysoušením a zabraňují vzniku vrásek. Rostlinné výtažky obohacují kosmetiku o přírodní vitamíny a mikroelementy. Biologicky aktivní látky, které zahrnují infuze léčivých bylin, enzymy, zvyšují účinnost kosmetiky.

Zvláštní roli ve složení kosmetických krémů hraje vitamín C. Kyselina askorbová jako silný antioxidant zlepšuje barvu pleti, zvyšuje její elasticitu a osvěžuje. Vitamin C se snadno vstřebává, nemá žádné vedlejší účinky a nemá žádné kontraindikace. Proto se dokonce používá v dětských krémech a mlékách.

Základem každého kosmetického krému je tuk nebo olej. Mohou být přírodního původu (kakaové máslo, lanolin, rybí tuk) nebo syntetického (želatina, chitosan). Krém potřebuje tukový základ, aby na sebe navázal zbývající látky obsažené v jeho složení.

Aby kosmetický přípravek měl delší trvanlivost a nezkazil se ihned po otevření obalu kupujícím, přidávají se do krémů a pleťových vod konzervační látky. Čím více konzervačních látek kosmetický přípravek obsahuje, tím déle jej lze skladovat – šest měsíců, rok nebo i několik let. Tato medaile má ale i odvrácenou stranu. Konzervační látky mají škodlivý vliv nejen na bakteriální flóru krému, ale i na zdravou mikroflóru pokožky.

ČTĚTE VÍCE

Jaké jsou nevýhody pythonu?

Téměř každý kosmetický přípravek obsahuje aromatické přísady a vůně. Látky, které dodávají krém, pěnu, pleťovou vodu, balzám atd. příjemná vůně, jsou obvykle syntetického původu. Ale v některých případech to mohou být přírodní silice a aromatické látky. Právě vůně používané v kosmetických přípravcích často způsobují alergie, olupování a zarudnutí pokožky.

Kontrola složení produktů online. Zkontrolujte složení produktů

Přečtěte si prosím pozorně etikety všech produktů. Na našich stránkách si můžete zkontrolovat složení produktů pomocí informací napsaných ve složení produktu. Najděte v seznamu složek produktů ty, které začínají písmenem E. Jde o označení potravinářských přídatných látek, které jsou ve výrobcích obsaženy. Jsou příčinou mnoha nemocí. Mohou se hromadit v těle a nepozorovaně ho zevnitř ničit. Najděte v seznamu složek produktů ty, které začínají písmenem E.

Jedná se o označení potravinářských přídatných látek, které jsou obsaženy ve výrobcích Přídatné látky v potravinách jsou pro děti velmi škodlivé. Kromě diatézy, alergií a průjmu také vyvolávají nadměrnou excitabilitu u dítěte. Je vaše dítě bezdůvodné rozmarné? Podívejte se na složení potravin, které jste dnes krmili své dítě, otevřete program a zkontrolujte, zda tento produkt není příčinou chování tohoto dítěte.

Muži, kterým záleží na zachování mužnosti, by měli být při výběru potravin obzvláště opatrní. Některé potravinářské přísady negativně ovlivňují nejen potenci, ale i kvalitu a produkci spermií. Přítomnost přídatných látek, které mají negativní vliv na mužské tělo, si můžete ověřit ve složení produktů právě teď.

Do pole zadejte číslo výživového doplňku uvedené na etiketě. První písmeno je vždy “E”. Následují tři nebo čtyři čísla. Můžete zadat buď velké nebo malé písmeno “E”. Je lepší používat latinku. Mezi písmeny a čísly je lepší nenechávat mezeru.

Pomocí tohoto programu můžete zkontrolovat, jak bezpečné je potravinářské aditivum pro zdraví – nepostradatelný atribut téměř každého potravinářského výrobku. K tomu se stačí pečlivě podívat na štítek se seznamem složení vámi vybraného produktu a do pole zadat E-kódy (E-kódy) potravinářských přídatných látek.

Složení produktů si nejlépe ověříte ve specializované laboratoři, ale zdaleka nejde o cenově nejdostupnější variantu. Na našem webu můžete sledovat přítomnost škodlivých přísad kontrolou kódu napsaného na obalu produktu.

Služba pro kontrolu složení kosmetiky. Ecogolik – služba pro rychlou a snadnou kontrolu kosmetiky z hlediska přirozenosti a bezpečnosti

V poslední době získává na oblibě bio a přírodní kosmetika. Neobsahuje toxické a karcinogenní přísady, konzervanty, vůně a další lahůdky moderního chemického průmyslu. Pouze rostlinné a živočišné suroviny, vitamíny a minerály, kyseliny. V roce 2009 přijala evropská společenství standard pro přírodní a organickou kosmetiku – Cosmos-standard. Kosmetika, která tvrdí, že je přírodní, musí splňovat kritéria. 1. Kompozice může obsahovat přísady, jako je voda, bylinné přísady a přírodní minerály. 2. Výrobci musí zveřejnit způsob získávání těchto složek, podmínky skladování produktu, jeho úplné složení a kvalitu balení. 3. Vyráběné výrobky musí obdržet osvědčení o shodě. 4. K výrobě není dovoleno používat nanomateriály, pesticidy, GMO, chemická hnojiva, parafín, vazelínu, vonné látky, barviva, radioaktivní látky. 5. Je zakázáno testovat konečný výsledek na zvířatech. 6. K balení není dovoleno používat plastové obaly 7. Výrobní proces by neměl poškozovat životní prostředí Jak vybírat přírodní kosmetiku?
Nejprve byste si samozřejmě měli pečlivě přečíst složení produktu a věnovat zvláštní pozornost prvním složkám – tvoří základ a jsou skutečně aktivní. Ty přísady, které jsou na seznamu poslední, jsou uváděny v malých množstvích. Stává se, že výrobce na přední stranu tuby napíše velkým písmem, že výrobek „obsahuje vitamín C“, ale ve složení bude až na konci seznamu, což znamená, že vitamín není účinnou látkou, ale pouze oxidační činidlo nebo konzervační prostředek. Jak snadno a rychle zkontrolovat kosmetiku a pochopit, jak přirozené a bezpečné je její složení?
Pro kontrolu složení kosmetiky existuje výborná online služba Jak Ecoholic funguje? Zkopírujte složení produktu z webu výrobce nebo z internetového obchodu. Vložte jej do okna „Analýza složení“ na webu, stiskněte tlačítko zaškrtnutí a výsledek získáte za 2-3 sekundy. Můžete najít informace o jednotlivé složce a také zkontrolovat celé složení. Služba je založena na databázi tisíců ingrediencí s hodnocením a stručným popisem. Při tvorbě hodnocení se opírá o světoznámé standardy přírodní kosmetiky (především BDIH, Ecocert, Cosmos), data Greenpeace, papírové publikace, encyklopedie a další otevřené zdroje na internetu. Služba navíc využívá odborné poradenství a vlastní zkušenosti. Jak se hodnotí Ecoholic? Uděluje hodnocení kosmetickému produktu, pokud obsahuje alespoň jednu složku s hodnocením 1 nebo 2. V tomto případě nezáleží na ostatních složkách. Udělí hodnocení kosmetickému produktu, pokud najde všechny složky v databázi a všechny složky mají hodnocení tři, čtyři nebo pět. Nyní můžete snadno a rychle zkontrolovat kosmetiku na přirozenost a bezpečnost složení!

ČTĚTE VÍCE

Kde to bolí při cervicitidě?

Kontrola složení kosmetiky pomocí čárových kódů. Tři mobilní aplikace, které vám pomohou s výběrem kosmetiky

A jak se nám dříve žilo bez mobilních aplikací? Mnohé z nich nám výrazně zjednodušují život, jsou vždy po ruce a poskytují rychlý přístup k potřebným informacím. Nezapomnělo se ani na nás, příznivce zdravé krásy, nebo ty, kteří se o toto téma teprve začínají zajímat. Představuji tři mobilní aplikace, které vám pomohou lépe se orientovat ve světě kosmetiky, hygienických produktů, přísad a receptur. Všechny tyto aplikace jsou zdarma a jsou k dispozici ve dvou verzích: pro Apple a pro Android.

Pro ty, kteří znají databázi Skin Deep organizace Environmental Working Group (EWG), nebude tato aplikace ničím úplně novým. Aplikace EWG, která byla spuštěna na konci roku 2013, je v podstatě mobilní verzí slavného webu, na kterém se můžete pohybovat jak z hlediska jednotlivých produktů, tak z hlediska konkrétních ingrediencí. Jedná se o jednu z nejstarších a nejuznávanějších databází kosmetiky (přes 68,000 XNUMX položek), i když ani zde nelze najít vše. Existuje velmi málo produktů od obrovských kosmetických gigantů (to mě nutí přemýšlet).

Můžete vyhledávat jak názvy značek, tak konkrétní ingredience. Můžete skenovat čárové kódy, což je vždy zábavné. Zdálo se mi, že v programu byly malé chyby. Ale tato aplikace je stále docela užitečná pro své rozsáhlé informace. Nejnižší hodnocení odráží bezpečnost produktu. Čím vyšší hodnocení, tím více toxických složek obsahuje.

Pěkná aplikace, která obsahuje informace nejen o kosmetických produktech, ale také domácí chemii, potravinách a dokonce i produktech pro domácí mazlíčky. Celkem je v databázi GoodGuide více než 210,000 XNUMX fondů. Je velmi výhodné, že u každého produktu je uvedena analýza složek a je také nabízen výběr alternativních produktů. Existují také některé neznámé, například dimethicone má nejbezpečnější hodnocení, což je zvláštní.

Hodnocení podle jednotlivých ingrediencí nelze nijak vyhledávat a samotný systém hodnocení je opakem EWG: nejbezpečnější hodnocení je 10, tedy čím blíže k 10, tím bezpečnější. Je možné vybírat produkty podle složky ve složení a používat filtry. Je to pohodlné. Nutno podotknout, že tato aplikace vydělává na reklamě od výrobců. Jak ale říkají samy společnosti, jejich systém hodnocení to nijak neovlivňuje. Samotná společnost je nezávislá.

ČTĚTE VÍCE

Co byste měli přidat do henny, abyste získali červenou barvu?

Tento velmi zajímavý projekt existuje pouze ve formě aplikace, na rozdíl od dvou předchozích aplikací, které mají své webové stránky. Databáze obsahuje více než 260,000 XNUMX produktů z oblasti kosmetiky i domácí chemie. Toto je nejpromyšlenější a nejzábavnější aplikace ze všech. Projekt ThinkDirty má několik vážných partnerů: Breast Cancer Fund a Campaign for Safe Cosmetics. Zakladatelka projektu Lily Tse jej vytvořila z ideologických důvodů, protože sama vážně přemýšlela o bezpečnosti kosmetiky po rakovině své matky (se šťastným koncem). Pro standardizaci existujících informací bylo vykonáno mnoho práce. Lily si také chtěla posvítit na zúčastněné společnosti. Myšlenka za názvem aplikace je přestat být naivními spotřebiteli a začít myslet na špinavé, aby se mohli bezpečně rozhodnout.

Aplikace vám umožňuje skenovat produkty, které se následně uloží do vašeho profilu a poskytne vám celkové hodnocení vaší koupelny. Hodnocení je určeno stupnicí Dirty Meter a je podobné systému EWG, to znamená, že čím je vyšší, tím je produkt toxičtější. Aplikace také navrhne bezpečné alternativy a dokonce vás pozve do obchodu (Amazon). V databázi je málo evropských značek, ale můžete takové produkty vyfotografovat a poslat je do ThinkDirty k analýze a aktualizaci databáze.

Níže je krátký tutoriál o této aplikaci.

Hliníkový prášek, oxychlorid bismutitý, nanočástice. Ne, tohle není lekce chemie, ale složení obyčejných očních stínů! Nejsmutnější na tom je, že tyto látky jsou zdraví a životu nebezpečné. Co ohrožuje používání nekvalitní kosmetiky a co by opravdu mělo být v dobrých očních stínech?

Jak zavádět příkrmy při kojení: doporučení a tipy

Vše, co potřebujete vědět o zavádění doplňkových potravin během kojení: od načasování po funkce.

Vyžaduje krása oběti?

11. století právě začalo a kosmetický průmysl je již plný skandálů, intrik a vyšetřování každého vkusu. Průmysloví giganti mezi sebou soupeří o právo vlastnit patent na výrobu inovativních kosmetických přísad, XNUMX společností je obviněno z monopolních tajných dohod o zvýšení cen svých produktů a jednotliví výrobci produktů jsou obviněni z používání přísad, které podkopávají lidské zdraví.

V roce 2011 odborníci Kampaň za bezpečnou kosmetiku zažaloval americkou holdingovou společnost Johnson & Johnson spočívá v tom, že při výrobě dětských výrobků používá dvě nebezpečné látky. Řeč je o složkách dioxanu (dioxan) a quaternium-15 (quaternium-15) – uznávaných karcinogenech, které byly nalezeny v šamponech řady Wet Care. Vedení společnosti vysvětlilo, že tyto látky jsou považovány za bezpečné, a přestože pro ně nebude obtížné je z oběhu stáhnout, nikam nespěchají, ale pracují na minimalizaci obsahu chemických složek ve složení produkty.

Podobná obvinění vznesla v roce 2013 japonská společnost Kosmetika Kanebo. Značka byla nucena svolat zhruba 6 milionů kusů. Složení bělící kosmetiky obsahovalo látku 4HPB – vlastní vývoj značky. Při častém používání způsobil leukodermu – porušení pigmentace kůže. Více než 10 tisíc lidí trpělo kosmetikou, zatímco společnost několik let ignorovala výzvy spotřebitelů a souhlasila s tím, že zakročí, až když lékaři zazvoní na poplach.

Precedenty v kosmetickém průmyslu ukazují, že bezpečnost spotřebitele je především jeho vlastní záležitostí. Abychom zachovali zdraví a život, musíme se samostatně naučit číst složení kosmetiky a nechat nebezpečné produkty na polici obchodu.

7 nebezpečných ingrediencí v očních stínech

Hliníkový prášek

Trochu jiskry, lesku a záře! Hliníkový prášek je zodpovědný za speciální efekty v dekorativní kosmetice. Přidává se do očních stínů, očních linek, rtěnek a tvářenky. Může být přítomen v lacích na nehty a vlasy. A přestože je doplněk od roku 1977 na seznamu bezpečných FDA (US Food and Drug Administration) se odborníci domnívají, že je předčasné mluvit o jeho neškodnosti.

ČTĚTE VÍCE

Jak se zbavit tukových zásob na stehnech?

Některé studie ukazují, že tato látka může inhibovat schopnost těla odstraňovat rtuť a má také negativní účinky na nervový systém. Francouzská agentura pro hygienickou bezpečnost lékařských výrobků (AFSSAPS) doporučuje, aby výrobci kosmetiky snížili koncentraci hliníkového prášku ve svých produktech a také poučili spotřebitele o jeho potenciálním nebezpečí.

Oxychlorid bismutitý (oxychlorid bismutitý)

Přísada se používá k dodání perleťového odstínu kosmetice. Najdeme ho v bronzerech, tvářenkách a očních stínech. Dělá pokožku vizuálně hedvábnou, dodává jí krásný třpytivý tón.

Hlavním problémem aditiva naštěstí není toxicita. Odborníci na oxychlorid bismutitý řadí mezi alergeny. Jeho použití přispívá ke vzniku podráždění a zarudnutí pokožky, ucpává póry a vyvolává akné. Nebezpečný je zejména pro citlivou pokožku a oční víčka.

Benzalkoniumchlorid (Benzalkoniumchlorid)

Je běžným konzervantem v očních linkách, řasenkách, očních stínech a odličovačích. Při častém používání se může stát zdrojem alergických reakcí a výskytu kontaktní dermatitidy.

Každá země má své požadavky na složení kosmetiky. Tak, Evropská unie zakázal 1328 XNUMX chemických přísad, o kterých se přední vědci domnívají, že způsobují rakovinu, genetické mutace, vrozené vady u dětí a neplodnost u žen. V USA Úřad pro kontrolu potravin a léčiv Z toho pouze 11 bylo zakázáno.

Uhelný dehet (Coal Tar)

Kromě očních stínů tento doplněk najdete v šamponech proti lupům. Vědci jeho užívání spojují s výskytem závažných zdravotních problémů – alergických reakcí, astmatických záchvatů, migrén, ale i rakoviny plic, močového měchýře, ledvin a trávicího traktu. Experimentální studie ukázaly, že jeho použití vyvolává výskyt novotvarů na kůži. V EU je zakázaný, ale používá se například v USA.

Mastek

Je běžnou součástí kosmetických a kosmetických produktů. Je vidět ve stínech, pudru a tvářence, podkladových, dětských a masážních pudrech. Mastek se v našich životech tak pevně usadil, že ani nepřemýšlíme o jeho potenciální škodlivosti.

V dekorativní kosmetice vytváří efekt „soft focus“, tedy zakrývá kožní defekty – vrásky a stařecké skvrny, čímž je činí neviditelnými. Kromě toho se mastek používá jako absorpční přísada. Předpokládá se, že v kosmetickém průmyslu se používá vysoce čištěný mastek, který neobsahuje nečistoty a je absolutně bezpečný. Některé studie však spojují tuto látku s rakovinou kůže a vaječníků u žen.

V roce 2017 soud v St. Louis v USA nařídil platbu obyvateli Virginie, u kterého se rozvinula rakovina kvůli používání prášku z mastku od společnosti po dobu čtyřiceti let. Johnson & Johnson, 110 milionů dolarů. A přestože značka svou vinu zcela popírala a prokázala, že její kosmetika je bezpečná, podobné precedenty již existovaly dříve – v prvním případě činilo odškodnění 72 milionů a ve druhém – 55 milionů dolarů.

Karnaubský vosk (karnaubský vosk)

Oblíbená přísada v kosmetice, která je zodpovědná za plastickou konzistenci produktů a tvorbu ochranné vrstvy na povrchu pokožky. Jako součást očních stínů vytváří efekt lesklého povrchu.

Studie ukázaly, že při častém používání látka vede k zablokování mazových žláz a také přispívá ke vzniku syndromu suchého oka. Pouze v USA, podle Národní institut zdraví, postihuje 3,2 milionu žen ve věku 50 let a starších. Proto je třeba s očními stíny na bázi karnaubského vosku zacházet opatrně.

Nanočástice

Tyto mikroskopické částice představují skutečný průlom v kosmetologii. Prostředky s nimi jsou nepřiměřeně drahé, ale spotřebitel je kupuje s potěšením. Výrobci slibují pronikání účinných látek do pokožky, působení v jejích hlubokých vrstvách a v důsledku toho viditelné omlazení. Vědci ale tak optimističtí nejsou!

ČTĚTE VÍCE

Jak panthenol pomáhá?

Vědci zjistili, že nanočástice na bázi oxidu zinečnatého, stříbra a oxidu titaničitého podporují tvorbu volných radikálů – reaktivních forem kyslíku, které mají destruktivní účinek, mohou způsobit poškození DNA a vést k rakovině.

Léto 2014 FDA vydala nové směrnice, které by měly zajistit přísnou kontrolu jejich používání v kosmetice. Ale v současnosti mají giganti kosmetického průmyslu k nanočásticím loajální vztah. Používají je Lancôme Paris, Revlon, The Body Shop, Clinique, L’Oreal, Max Factor, By Terry, Yves Saint Laurent a mnoho dalších.

Dnes je minerální kosmetika považována za relativně bezpečnou. To však neznamená, že všechny látky, které tvoří jeho složení, jsou neškodné. Vědci identifikovali seznam složek, které mohou poskytnout očním stínům lesk, barvu a zářivost, aniž by poškodily tělo. Jedná se o oxid železitý, slídu, oxid titaničitý a oxid zinečnatý (za předpokladu, že velikost částic je větší než 2,5 mikronu).

Komentář odborníka

Dr. Oliver Jones, odborný asistent, Katedra analytické chemie, University of Melbourne, Austrálie

Jen ve Spojených státech existuje více než 12500 15 jedinečných přísad, které se používají v kosmetice a produktech osobní péče. Typický produkt obsahuje 50-XNUMX různých látek.

Vzhledem k tomu, že průměrná žena používá 9 až 15 kosmetiky denně, vědci vypočítali, že v kombinaci s toaletní vodou nebo parfémem nosí každý den asi 515 různých chemikálií!

Ale co přesně na pleť nanášíme? Proč kontrolovat dlouhé seznamy součástí nástrojů, které používáte? Ano, receptury různých produktů jsou různé, ale většina přípravků obsahuje stejné kombinace – vodu, emulgátory, konzervanty, zahušťovadla, změkčovadla, pigmenty, vůně a stabilizátory pH.

I základní pochopení názvů chemických složek a jejich účinků na organismus pomůže spotřebiteli učinit informované rozhodnutí o nákupu.

Použité fotografické materiály Shutterstock

Číst dál

Péče o pleť s hlubokými vráskami

Je možné bojovat s hlubokými vráskami? Jakou péči potřebuje stárnoucí pleť? Příčiny vzniku a korekce hlubokých vrásek.

Barva, která nevoní po čpavku, ale po kávě: volba pro náročné

Barvy na vlasy vydávají nepříjemný zápach čpavku, ale existuje produkt, který tuto nevýhodu nemá. Krásně voní po kávě.

Prevence sezónních onemocnění: posílení imunitního systému

Jak posilování imunitního systému přispívá k prevenci sezónních onemocnění? Jaká je v tomto případě role imunity?

Jak posílit imunitu?

V jakých případech je nutné posílit imunitní systém? Může výživa ovlivnit obranyschopnost člověka?

Imunita a nachlazení

Jak pomoci imunitnímu systému odolávat nemocem? Jak ji v zimě posílit?

Prevence pro imunitu

Posílení imunitního systému vám pomůže zůstat zdraví. Pro zvýšení ochranných funkcí těla je nutné správně jíst a vést zdravý životní styl.

Jak na jaře zvýšit imunitu organismu?

Posílení imunitního systému a snížení pravděpodobnosti onemocnění je docela možné. Jak se na jaře správně starat o svůj imunitní systém, se dočtete dále v článku.