Máte křečové žíly a máte mnoho otázek o tom, co můžete a nemůžete s křečovými žilami dělat. Jaké potraviny byste neměli jíst? Je možné sportovat a chodit do lázní? Jaké kosmetické procedury byste neměli podstupovat? Jaká onemocnění zhorší progresi křečových žil? Co se stane, když nemoc neléčíte a neřídíte se doporučeními lékaře? Odpovědi na tyto otázky si přečtěte v článku.

Co jsou křečové žíly

Křečové žíly neboli křečové žíly jsou onemocnění, při kterém se rozšiřují povrchové žíly na nohou a ztenčují se žilní stěny. Žíly otékají a kazí estetický vzhled nohou.

Kromě vlivu na vzhled, křečové žíly narušují fungování chlopní. Zdravé chlopně fungují jako letáky a zabraňují zpětnému toku krve. Při křečových žilách se chlopně zcela neuzavřou a propustí krev do již tak přetížené nohy. V žíle se tvoří zpětný průtok krve. Krev se nepohybuje za účelem čištění, ale vrací se do končetiny a stagnuje.

S křečovými žilami můžete cítit:

  • nohy se rychle unaví
  • oteklé žíly, otoky,
  • nohy svědí
  • v nohou je pocit plnosti,
  • v noci se objevují křeče.

Abyste se zbavili křečových žil, je důležité vyhledat léčbu při prvních příznacích. Žíly s vadnými chlopněmi a nesprávným průtokem krve lze odstranit pouze chirurgicky. Proto, pokud máte podezření, že máte křečové žíly, kontaktujte co nejdříve flebologa, abyste měli čas na vyléčení nemoci v rané fázi.

Co nedělat s křečovými žilami v každodenním životě

Křečové žíly ukládají omezení v každodenním životě. Člověk se méně pohybuje, rychle se unaví a zažívá stres kvůli neustálým bolestem nohou a nepohodlí. Chcete-li se vrátit do plného života a zbavit se nemoci, kontaktujte flebologa. Předepíše účinnou léčbu a dá individuální doporučení, co s křečovými žilami nedělat. Níže hovoříme o obecných doporučeních.

Ve svém každodenním životě se vyvarujte:

  • kouření,
  • zvedání závaží,
  • těžká fyzická aktivita,
  • dlouhé stání nebo sezení,
  • samoléčba lidovými prostředky,
  • nosit boty na vysokém podpatku (více než 4 cm),
  • užívání perorální antikoncepce.

Je lepší dodržovat doporučení, která podpoří zotavení:

  • vypijte 2-2,5 litru vody denně,
  • chodit častěji,
  • odpočívejte, spěte alespoň 8 hodin, nohy mějte zvednuté,
  • užívat předepsané léky, aniž byste je měnili podle svého uvážení,
  • proveďte kontrastní koupele nohou.
ČTĚTE VÍCE
Jaký je rozdíl mezi hybridními pigmenty a minerálními pigmenty?

Jaké produkty vyloučit

Hlavní cíle stravy pro křečové žíly:

  • zbavit se nadváhy, která stlačuje cévy a zatěžuje průtok krve,
  • snížení viskozity krve tak, aby žíly snadněji pumpovaly krev do celého těla,
  • zmírnění otoků, které zpomalují metabolismus,
  • normalizace funkce jater a střev.

Dietu musíte dodržovat od prvních příznaků onemocnění a po celou dobu léčby.

Co nejíst s křečovými žilami

1. Mouka a sladké výrobky:

  • bohaté pečivo,
  • sladkosti
  • koláče a pečivo,
  • zavařeniny a džemy,
  • čokoláda
  • kondenzované mléko,
  • zmrzlina.

2. Pokrmy s živočišnými tuky:

  • Tlustý,
  • klobásy,
  • maso a ryby tučných odrůd,
  • máslo,
  • masové konzervy, ryby,
  • bohaté vývary (včetně želé, želé atd.).

3. Pikantní a vysoce slaná jídla:

  • pikantní koření,
  • kyselé okurky,
  • marinády,

5. Káva a nápoje s čekankou.

Kromě toho, je důležité snížit příjem vitamínu K, což zvyšuje srážlivost krve. Nachází se ve veškeré zelené zelenině, bylinkách a listových salátech, vlašských ořechách, játrech, vejcích, červeném mase a plnotučném mléce.

Sport: co nedělat s křečovými žilami

Pokud máte křečové žíly, jsou zakázány následující činnosti:

  • step aerobik;
  • fotbal, basketbal, hokej;
  • tenis;
  • vzpírání;
  • kulturistika;
  • bojová umění;
  • intenzivní běh;
  • dlouhé a vysoké skoky;
  • snowboarding;
  • motoristický sport;
  • jezdecký sport.

Účast v těchto sportech přispívá ke komplikacím křečových žil, stejně jako úplná absence sportu. Fyzická aktivita na křečové žíly je jednou z možností, jak jí předcházet. Musíte si však svůj sport pečlivě vybírat. V této otázce se poraďte s flebologem v Centru. N.I. Pirogov telefonicky +7 (499) 464-03-03.

Lékař vám řekne, jaký sport můžete provozovat bez omezení. A také o omezeních pro:

  • běh,
  • tanec,
  • zdatnost,
  • cvičení v tělocvičně,
  • cyklistika

Křečové žíly a kosmetické procedury

Masáž a samomasáž

Masáž a samomasáž pro křečové žíly lze provádět pouze po konzultaci s flebologem. Při výběru maséra vybírejte odborníka, který ví, jak pracovat s pacienty s křečovými žilami.

Lehkou masáž nohou můžete provést sami. Pomáhá zmírnit únavu a zlepšit krevní oběh. Hlavní věc je, že pohyby nezpůsobují bolest a nevyvíjejí tlak na nohu. Délka samomasáže je 5-7 minut.

Vakuum a hydromasáž jsou u křečových žil zakázány. O možnosti medové, anticelulitidové a lymfodrenážní masáže se poraďte s flebologem. Domluvte si schůzku v centru pojmenovaném po něm. N.I. Pirogov telefonicky +7 (499) 464-03-03 získat radu a léčbu křečových žil.

ČTĚTE VÍCE
Jak dlouho jsou nástroje po Suchozharu sterilní?

Koupel a sauna na křečové žíly

Parní lázeň můžete absolvovat pouze v počátečních fázích křečových žil, kdy na nohou nejsou žádné viditelné projevy onemocnění. Při tom dodržujte pravidla:

  • před a po návštěvě parní lázně si dejte studenou sprchu,
  • zůstaňte v parní lázni po minimální dobu,
  • poloha těla v parní místnosti – vleže nebo ve stoje, aby nedošlo k narušení průtoku krve,
  • nepoužívejte koště.

Je zakázáno navštěvovat lázně a sauny, když:

  • těhotenství
  • komplikace křečových žil a v pozdějších stádiích,
  • po operaci křečových žil.

Poslední bod je dočasný. Pokud jste tedy příznivci koupelových procedur, informujte se předem u svého lékaře, kdy se můžete po operaci vrátit k návštěvě vany.

Обертывание

Procedury s teplotními účinky na nohy nelze provádět. Například horký zábal. Pokud však postup postihuje pouze horní vrstvu kůže, bez tlaku nebo komprese, pak neexistují žádné kontraindikace pro křečové žíly. Můžete si udělat studený zábal, použít peelingy, krémy, gely atd.

Epilace na křečové žíly

Nejšetrnější metody odstraňování chloupků na křečové žíly jsou žiletka a depilační krém. Při odstraňování chloupků je důležité se vyvarovat řezání nebo tlaku na nohu. Nepoužívejte proto pinzety ani epilátory. Depilace voskem, cukrem a fotoepilace vyžadují konzultaci s lékařem.

Co se stane, pokud nebudete léčit nebo se sami léčit?

Komplikace vás nenechají čekat, pokud se nemoc neléčí a nedodržuje dieta a doporučení lékaře. Samoléčba pijavicemi, lidovými recepty a léky bez konzultace s lékařem vám také nepomůže zotavit se. Každý organismus má své vlastní vlastnosti a pouze lékař může zvolit léčbu, která nepoškodí, ale pomůže vyléčit nemoc. V opačném případě se situace může jen zhoršit a vést ke komplikacím, včetně:

  1. Tromboflebitida je zánět stěny povrchové žíly s tvorbou krevní sraženiny, která uzavírá průsvit cévy.
  2. Trofický vřed – vřed v důsledku podvýživy tkání nohou.
  3. Trofický ekzém je infekční zánět kůže s otokem, zarudnutím, svěděním a bolestí atd.

Co musíte udělat pro křečové žíly

Jakmile máte podezření, že máte křečové žíly, kontaktujte flebologa v Centru. N.I. Pirogov o radu. Série jednoduchých testů do 30 minut odhalí, zda máte nemoc. Čím dříve lékař křečové žíly odhalí, tím je léčba jednodušší a levnější. Vyhnete se případným komplikacím, zbavíte se nemoci a nebudete omezovat svůj život žádnými „nedělejma“.

ČTĚTE VÍCE
Jaký parafín se používá v kosmetologii?

Přihlaste se na konzultaci ve flebologickém centru pojmenovaném po. N.I. Pirogov telefonicky +7 (499) 464-03-03.

Křečovým žilám – jedná se o patologii žilních cév, při které dochází k hromadění žilní krve, rozšíření žilního úseku s následnými změnami na cévní stěně.

Nemoc v prvních fázích nezpůsobuje nepohodlí, neovlivňuje kvalitu života, a proto dává falešné přesvědčení, že se nic strašného neděje. Většina pacientů proto nepřemýšlí o svých zvycích a životním stylu, dokud nenastanou vážné komplikace.

Abychom zpomalili vývoj onemocnění a nevyvolali výskyt život ohrožujících stavů, podrobněji rozebereme, co by se s křečovými žilami nemělo dělat.

Samoléčba je přísně zakázána

Bez odborného vyšetření a konzultace se zkušeným odborníkem lze jen těžko posoudit stadium onemocnění. Vlastní předepsání léku z televizní reklamy nebo na doporučení souseda může být škodlivé. Navíc dojde ke ztrátě času.

Flebolog vám po vyšetření řekne, jak správně léčit křečové žíly, s přihlédnutím k vašim individuálním charakteristikám.

Důležité! Včasná kvalifikovaná pomoc poskytuje 100% pozitivní výsledek léčby s minimálními riziky komplikací.

Nenoste kompresní punčochy

Speciální kompresní prádlo, pečlivě vybrané lékařem, je nezbytnou součástí léčby křečových žil dolních končetin.

Pravidelně nosí oblečení při následujících příležitostech:

  • s minimálními projevy onemocnění, ke zpomalení progrese změn žilních cév;
  • během těhotenství, dlouhých letů a cest autobusem, nuceného dlouhého stání;
  • po skleroterapii, EVLT.

Nepohodlné boty, podpatky a těsné oblečení jsou kontraindikací křečových žil

Při dlouhodobém nošení kompresivního oblečení a obuvi dochází k narušení žilního odtoku a vytvoření všech podmínek pro stagnaci krve a přetažení cévní stěny.

Vysoké podpatky udržují lýtkové svaly v neustálém napětí, které brání krevnímu oběhu.

Není dovoleno vést sedavý způsob života

Fyzická nečinnost jako životní styl vede k mnoha zdravotním problémům. Jedná se o nadváhu, abnormality ve fungování kardiovaskulárního systému a kloubní patologii. Křečové žíly nejsou výjimkou!

Nečinnost zpomaluje pohyb krve cévami a vytváří příznivé podmínky pro její hromadění v dolních úsecích se všemi z toho vyplývajícími důsledky.

Je zakázáno chodit do lázní, sauny

Patří sem také horká koupel a sprcha. Vystavení vysoké teplotě vede k vazodilataci, zpomalení průtoku krve a zvyšuje se propustnost cévní stěny. To vše může vést k otokům a provokovat trombózu.

Kontrastní sprcha je nejlepší prevencí křečových žil! Tónuje žíly, nutí chlopně pracovat a urychluje průtok krve.

Nevěnujte se namáhavým sportům

Nadměrná fyzická aktivita způsobuje nadměrné napětí svalů nohou, zvyšuje tlak v žilách, což vede ke stagnaci krve a dodatečnému namáhání cévní stěny.

ČTĚTE VÍCE
Jak často můžete provádět Neinjekční mezoterapii?

Ne všechny sporty jsou kontraindikací pro křečové žíly na nohou.

  • vzpírání;
  • skákání přes švihadlo, trampolína;
  • silový trénink;
  • step aerobik;
  • intenzivní běh, maraton.

Dopřejte si intenzivní masáž chodidel

Provádění vakuové anticelulitidní masáže na křečové žíly nohou je kontraindikací. Při hrubém mechanickém dopadu na poškozené cévy dochází k dalšímu traumatu a riziku tvorby trombu.

V případě vytvořených sraženin může dojít k odlomení krevní sraženiny a vzniku tromboembolie.

Kouření a zneužívání alkoholických nápojů je nepřijatelné

Absolutní kontraindikací křečových žil je kouření, alkohol a kofeinové nápoje. Vše výše uvedené vede k nadměrnému odstraňování tekutiny z těla, zvyšuje srážlivost krve a zvyšuje riziko vzniku trombózy a tromboflebitidy.

Je zakázáno provádět kosmetické procedury se silným mechanickým nárazem a tepelným účinkem.

Toto „ne“ je kontraindikací pro křečové žíly na nohou v pozdějších stádiích, kdy dochází ke křehkosti cév a zvýšené tvorbě trombů.

Křečové žíly nemají rády horko a intenzivní expozici!

Odstraňování chloupků cukrováním je kontraindikací pro křečové žíly, protože postup zahrnuje možné trauma v důsledku náhlého stažení kůže.

Neužívejte hormonální antikoncepci nekontrolovatelně

Dlouhodobé užívání hormonů vede k vazodilataci, zvýšené viskozitě krve a snížení tonusu cévní stěny. Hormony pro křečové žíly na nohou u žen jsou kontraindikací pro použití.

Důležité! Hormonální antikoncepce může způsobit vážné komplikace v podobě trombózy a tromboembolie velkých cév!