Žvýkání háčků je zlozvyk, který má mnoho lidí. Často přitom zapomínají, že je to nejen esteticky neatraktivní, ale i zdraví dost nebezpečné. Obyčejná pro mnohé zcela běžná kožní vada totiž může být pro lidské zdraví extrémně nebezpečná.
AiF.ru řekl o tom, co potřebujete vědět o otřesech, proč byste je neměli žvýkat a jaká nebezpečí mohou představovat. Anzhelika Shmakova, dermatovenerolog, mykolog, kosmetolog, kandidát lékařských věd, asistent na katedře kožních onemocnění a kosmetologie Federálního postgraduálního vzdělávacího ústavu Federálního státního autonomního vzdělávacího ústavu vysokého školství Ruská národní výzkumná lékařská univerzita pojmenovaná po. N. I. Pirogová.
Odkud přicházejí?
Závěs – trhlina v kůži nehtového záhybu – je jedním z typů poškození kůže. Existuje několik důvodů pro jejich vzhled. Existuje známé rčení: kde je tenký, tam se láme. Tak je to i s nimi: na pokožce rukou je nejtenčí kutikula a spojení kůže s nehtovou ploténkou, zároveň se při práci dost zapojuje. Proto je nejčastější příčinou hangnails suchost a ztenčení kůže kolem nehtu. Suchost je zase důsledkem špatného celkového zdraví nebo nadměrného vystavení vnějším faktorům. Je potřeba zjistit příčinu suchosti a individuálně ji řešit. Příčiny suché kůže, které leží uvnitř těla, jsou metabolické poruchy, chronická onemocnění, včetně endokrinních orgánů a kůže. Neustálý vzhled hangnails bez zjevného důvodu je často důvodem k konzultaci s lékařem a podrobit se vyšetření.
Jedním z důvodů vzhledu hangnails může být nekvalitní výživa. Obecnými doporučeními zde bude léčba příslušných onemocnění, vyvážená strava – konzumace dostatečného množství potravin obsahujících vitamíny A, D, E rozpustné v tucích, rostlinné oleje, dále ovoce, zeleninu a bylinky.
U neuróz, které jsou často příčinou návyku kousání nehtů nebo vkládání prstů do úst, je nutné zjistit příčinu neurózy a překonat ji samostatně nebo s pomocí specialistů.
Vnější příčiny suchosti a poškození kutikuly kůže jsou vystavení různým faktorům životního prostředí. Například chemikálie. Často se jedná o domácí chemikálie pro ženy a látky používané ve stavebnictví a technických pracích pro muže. Fyzikální vlivy – přírodní a klimatické faktory (vítr, změny teplot, mráz), různé druhy fyzické práce, nutnost častého mytí a ošetřování pokožky silnými čisticími a odmašťovacími prostředky – vedou k dehydrataci, ztrátě přirozených hydratačních látek a přirozené ochrany na povrch kůže. Ve zvyku kousat nehty nebo vkládat prsty do úst lze za vnější faktor považovat i vliv slin.
Jak si chránit ruce
Při práci kolem domu nebo na zahradě je nutné chránit pokožku pomocí rukavic nebo ochranné kosmetiky. Pokud je nutný dlouhodobý kontakt s vodou nebo dráždivými kapalinami, je třeba používat gumové nebo vinylové rukavice. Bylo by dobré nejprve navlhčit pokožku sloučeninami obsahujícími tuk, ale ne těsně před použitím rukavic, protože to znesnadní jejich nasazování. Při silném suchu doporučují dermatologové nejprve rukavice z tenké bavlněné tkaniny a poté gumové, zabrání se tím i nepříjemnému pocení rukou.
Při dlouhodobém působení větru nebo mrazu, aby nedocházelo k nadměrné ztrátě vody z povrchu pokožky, je lepší aplikovat speciální kosmetiku, která obsahuje především nasycené mastné kyseliny a vosky. Pokud mluvíme o každodenní hydrataci, pak je třeba mít na paměti, že hutné tuky obsahující pouze nasycené mastné kyseliny vytvářejí na povrchu pokožky okluzivní film a nadbytek nenasycených mastných kyselin vede k postupné destrukci lipidového pláště kůže. Přípravky pro denní zvlhčování by proto měly obsahovat jak nasycené, tak nenasycené mastné kyseliny, stejně jako přednostně ceramidy, vitamíny, antioxidanty, jako je tokoferol.
Dalšími vnějšími důvody pro vzhled nehtů jsou nekvalitní manikúra nebo nesprávná péče o pokožku rukou. Špatně provedená manikúra je velmi častou příčinou nehtů. Po neúspěšném zákroku je vhodné přejít na manikúru pomocí speciálních změkčovačů kůžičky.
Proč je škodlivé žvýkat závěsy?
Jednoduše řečeno, kousání nedává rovnoměrný řez a vede k rychlému, ale nekvalitnímu řešení problému: oproti původnímu se vytvoří mnohem větší rána s roztrhanými okraji a také hojně navlhčená slinami. Tržné rány se vždy hojí mnohem pomaleji než řezné rány. Pokud se již rána vytvořila (to vám řekne každý chirurg), je třeba tržnou ránu přeměnit na řeznou ránu: opatrně, bez bolesti odřízněte natržené okraje. To je nezbytné pro prevenci komplikací, rychlejší hojení a zmenšení plochy defektu. Nehty je lepší zastřihnout pomocí vhodného nástroje na manikúru.
Proč se objevují komplikace?
Důležité jsou sliny a jejich složení a také stav dutiny ústní a rukou. Na jedné straně sliny obsahují enzym lysozym a další přirozené ochranné faktory proti infekci, na druhé straně dutina ústní obsahuje mnoho škodlivých mikroorganismů, které se spolu se slinami mohou dostat do ran z nehtů a způsobit záněty a hnisání. Zvláště mnoho takových patogenních mikroorganismů je při problémech v dutině ústní a nosohltanu. Například kazivé nebo špatně vyčištěné zuby, zanícené dásně a mandle obsahují obrovské množství bakterií a plísní – nejčastějších původců paronychie a panaritia. Dostat se infekčních agens a jiných látek do úst z rukou je také škodlivé pro tělo.
Zda infekce pronikne přes nehet, zda se rozvine hnisání a infekce, závisí na obecné odolnosti těla a schopnostech „imunity kůže“. U zdravých lidí je ochrana zpravidla silná, ani přes rány vytvořené z nehtů nepronikne infekce: rány nehnisají a rychle se hojí.
S oslabeným tělem, s mnoha chronickými nemocemi, zejména metabolického charakteru, jako je cukrovka, se dokonce i nehty mohou stát vstupními body infekce. Existuje také kategorie lidí, kterým se jakékoli rány špatně hojí nebo mají tendenci vytvářet různé kožní léze: „trochu doteku a už je to škrábnutí“. Lidé trpící kožními chorobami jsou také náchylní k tvorbě nehtů a přidání sekundární infekce: ekzém, neurodermatitida, lupénka atd. U těchto onemocnění se mění schopnost regenerace kožních buněk, schopnost kůže produkovat složky snižuje se přirozený hydratační faktor a přirozené lipidy nezbytné pro hydrataci. Kromě léčby musí tito lidé pečlivěji sledovat hygienu pokožky a pravidelně používat hydratační a výživné produkty.
Dalšími faktory, které zvyšují pravděpodobnost infekce prostřednictvím háčků, je kontakt s nepříznivými podmínkami prostředí. Často jsou důležité pracovní faktory: práce ve specifických prostředích obsahujících zvýšený počet potenciálních infekčních agens. Například je známo, že dlouhodobý kontakt s kynutým těstem může způsobit „pekařskou nemoc“ – houbovou paronychii.
Jak rozlišit nebezpečný stav, když poškození od závěsu vyžaduje léčbu? U banální rány, která vyžaduje pouze hygienická opatření a hydrataci, je bolest mírná, syrová (charakteristická pro odřeninu), při dotyku mírně zesílí, barva kolem poranění je mírně narůžovělá, rána se zahojí do jednoho až dvou dnů, u zdravého lidé – někdy i bez léčby antiseptiky. Pokud bolest, zarudnutí a zánět v průběhu dne postupně ustupují, rána se zcela zahojí a není třeba se obávat závažných komplikací.
Zcela jiná věc je s nebezpečným hnisáním – tvorbou paronychia nebo panaritia, vyžadující léčbu. Při bakteriální příčině hnisání je bolest silná, často přítomná i v klidu, barva kůže je červená nebo fialová a zasahuje do určité vzdálenosti od místa poranění. Po několika dnech se bolest ještě zesílí, v oblasti nehtového záhybu se objeví otok a podkožní hnis, pulzace v prstu, což často brání usnout. Tato situace vyžaduje naléhavou návštěvu lékaře, často chirurga. Hlavní věc, kterou by měl pacient udělat v případě hnisání jakékoli lokalizace před tím, než přijme lékařskou pomoc, je vyloučit kontakt postižené části s běžnou vodou a v případě nutnosti hygienických opatření použít místo vody antiseptické prostředky.
Proč je hnisání nebezpečné? V těžkých případech je možné hnisání celého prstu nebo dokonce několika prstů: anatomické rysy struktury ruky, když infekce vstoupí do hlubokých struktur, přispívají k rychlému šíření hnisu. Když se hnis masivně dostane do krve, může se rozvinout sepse, což je život ohrožující stav. Naštěstí jsou takové hnisání, pocházející z nehtů, poměrně vzácné.
Chcete získat slevu? Zanechte žádost a manažer vás bude kontaktovat. Nebo zavolejte!
Hangnails na prstech dodávají rukám a nohám nedbalý vzhled a také zvyšují pravděpodobnost různých plísňových a bakteriálních infekcí. Zpravidla jsou k nim nejnáchylnější lidé se suchou a citlivou pokožkou.
Zbavit se hangnails
Používání speciálních přípravků pro péči o pleť. Některé krémy a masti mohou pomoci změkčit pokožku a dělat nehty méně nápadné.
Pravidelný peeling. Peeling pomůže odstranit odumřelé kožní buňky a urychlí proces obnovy pokožky.
Hluboká hydratace pokožky. Hangnails mohou být spojeny se suchou pokožkou, takže je důležité pokožku pravidelně hydratovat, aby se zabránilo jejich výskytu.
Použití peelingů. Obvykle se jedná o produkty, které obsahují jemné částice, které pomáhají odlupovat odumřelé kožní buňky a tím zabraňují tvorbě nových nehtů.
Neustálá péče o pleť. Pravidelná hygiena pokožky a používání správných produktů péče o pleť pomůže zabránit tvorbě nehtů.
Poraďte se s lékařem. Pokud nehty nezmizí nebo způsobují nepohodlí, doporučuje se poradit se s dermatologem nebo estetikem o možném léčebném plánu.
Proč se objevují otřepy?
Vnější vlivy. Při neustálém tření pokožky v kontaktu s povrchem se mohou tvořit uzlíky. To se může stát například při nošení rukavic, intenzivní fyzické aktivitě, práci s nářadím, mluvíme-li o pokožce rukou, nebo nepohodlné či nevhodné obuvi, mluvíme-li o pokožce nohou.
Chyby v péči o pleť. Pokud není pokožka dostatečně nebo pravidelně hydratovaná, může být suchá a náchylná k tvorbě nehtů. Také nekvalitní produkty péče o pleť nebo časté koupele či sprchy mohou vést k vysušení pokožky a vzniku nehtů.
Genetická predispozice. Kůže některých lidí je přirozeně náchylnější k tvorbě nehtů než jiná.
Nemoci. Některá onemocnění, jako je onychomykóza (plísňová infekce nehtů), lupénka (chronický zánět kůže) nebo ekzém (zánět kůže se svěděním), mohou vést k tvorbě nehtů na kůži.
Mezi základní pravidla prevence vzniku nehtů proto patří správný výběr obuvi, pečlivý kontakt s různými pracovními nástroji, pravidelné zvlhčování pokožky, vyvarování se dlouhodobému kontaktu s vodou nebo agresivními chemikáliemi a při onemocněních dodržujte pokyny lékaře. za jejich léčbu a péči.
Pravidla péče o pokožku rukou
Péče o pokožku rukou a nohou je důležitou součástí celkové péče o pokožku těla. Zde je několik obecných pravidel pro péči o pokožku rukou a nohou:
1. Očista. Pravidelně si myjte ruce a nohy jemným mýdlem a teplou vodou. Vyhněte se příliš horké vodě, protože může vysušit pokožku. Po umytí si nezapomeňte ruce a nohy osušit měkkým ručníkem bez tření.
2. Hydratace. Po každém čištění rukou a nohou byste měli použít hydratační krém, aby byla vaše pokožka jemná a hydratovaná. Krém nanášejte lehkými masážními pohyby pro lepší vstřebávání.
3. Ochrana. Při pobytu venku se doporučuje používat opalovací krém, aby se zabránilo poškození pokožky ultrafialovými paprsky. Také v chladném období musíte chránit pokožku rukavicemi, a pokud plánujete pracovat s agresivními chemickými materiály, musíte nosit lékařské rukavice.
4. Pedikúra a manikúra. O nehty a kůžičku se musíte pravidelně starat, abyste se vyhnuli poškození a infekcím. Můžete to udělat s profesionálem nebo sami pomocí profesionálních nástrojů pro práci doma.
5. Čištění odumřelých buněk. Jednou nebo dvakrát týdně byste měli použít jemný peeling nebo pilník k odstranění odumřelých kožních buněk a stimulaci buněčné obnovy. Díky tomu budou vaše ruce a nohy měkčí a hladší.
6. Masáž. Pravidelně si masírujte ruce a nohy hydratačním olejem nebo krémem. Masáž zlepšuje krevní oběh a dělá pokožku pružnější.
7. Zdravý životní styl. Pití dostatečného množství vody, zdravá strava, vzdání se špatných návyků (tabák, alkohol) a pravidelné cvičení jsou dobré nejen pro vaši pokožku, ale také pro celkové zdraví vašich rukou a nohou.
Je důležité mít na paměti, že každý člověk má své vlastní individuální vlastnosti pleti, a proto by péče měla být přizpůsobena jeho typu pleti. Pokud má člověk kožní problémy, jako je suchost, podráždění nebo nedostatek elasticity, měl by se poradit s dermatologem o další rady a doporučení ohledně péče.
Nejdůležitější je používat kvalitní přípravky, aby se zabránilo tvorbě otřepů. Například legendární „chytrý“ pilník od Schere Nagel.
