Avokádový olej na obličej pomůže „napnout“ pokožku v problémových oblastech a snížit vrásky na obličeji. Pojďme si o jeho výhodách a využití v domácnosti povědět podrobněji.
Výhody avokádového oleje
Avokádový olej má silné antibakteriální, vyživující, hydratační a regenerační vlastnosti. V množství esenciálních mastných kyselin je tento produkt před olivovým olejem. Tento produkt obsahuje vysokou koncentraci vitamínů a mikroprvků, jako je sodík, vápník, draslík a zinek. Vitamíny A a E jsou prospěšné zejména pro zdravou pokožku a vlasy.
Avokádový olej zabraňuje brzkému vzniku vrásek způsobených nedostatkem elastinu a kolagenu a také bojuje proti stařeckým skvrnám.
Vitamíny F, A, E, C a skvalen regulují metabolismus kyslíku a krevní oběh, snižují projevy růžovky.
Avokádový olej se používá ke každodenní péči o pokožku obličeje a těla, je součástí mnoha masek, krémů a balzámů, protože pokožku dobře hydratuje.
| Obsah látek v avokádovém oleji | % |
| Kyselina olejová | 40 – 85 |
| Kyselina linolová | Do 33 |
| Kyselina palmitová | Do 35 |
Škodlivost avokádového oleje
Tento olej je považován za nízkoalergenní, ale před prvním použitím je lepší udělat test: naneste si kapku oleje na zápěstí a po půl hodině zhodnoťte stav pokožky. Pokud se neobjeví zarudnutí, není alergie.
Při příliš aktivním použití na zanícenou pokožku se může zvýšit činnost mazových žláz, což zhorší stav pokožky.
Jak vybrat avokádový olej
Avokádový olej se získává lisováním za studena z bobulí, které rostou v tropických zemích. Největší množství užitečných látek je zachováno v nerafinované ropě, která nebyla tepelně ani chemicky zpracována. Tento olej má tmavě smaragdovou barvu, oříškovou vůni a příjemnou chuť. Rafinovaný produkt je žluté barvy a bez zápachu.
Hlavní producentské země: Jižní Amerika, Austrálie, Afrika.
Avokádový olej se dlouho nekazí, obsahuje totiž hodně kyseliny olejové, která je odolná vůči oxidaci. Uzavřená láhev vydrží až rok.
Olej by měl být skladován v chladničce nebo na chladném tmavém místě, kde teplota nepřesahuje 5 – 10 stupňů.
Použití avokádového oleje
Tento olej se používá jak vnitřně na vaření, tak zevně.
V kosmetologii je avokádový olej často součástí různých produktů a používá se také pro domácí pleťové masky.
Dobře se hodí pro masáže: jak akupresura očního okolí, tak i celého těla. Olej doplňuje nedostatek vlhkosti, stimuluje regeneraci a redukuje vrásky, strie a mikropoškození.
K zacelení mikrotrhlin a zbavení se suchých rtů se olej nanáší jako výživný balzám.
Avokádový olej je dobrý pro zdravé vlasy. Vtírá se do kořínků před mytím vlasů a lubrikuje se na lámavé vlasy, aby se snížilo vysušení. Pomáhá obnovit vlasovou strukturu a vyživuje vlasové folikuly, což snižuje vypadávání vlasů. Olej vytváří na povrchu vlasů neviditelný film, který je chrání před ultrafialovým zářením, které často způsobuje „vyhoření“ a řídnutí vlasů.
Pravidelné vtírání avokádového oleje do nehtů pomáhá zpevnit nehtovou ploténku, vyživuje kůžičku a léčí záděry.
Avokádový olej působí antibakteriálně a stimuluje regeneraci, čímž napomáhá obnově pleti po zánětlivých procesech, jako je akné.
Přečtěte si také
Dá se použít místo krému
Mastné kyseliny, na které je avokádový olej bohatý, jsou blízké přirozeným olejům pokožky. Proto se snadno nanáší a rychle se vstřebává bez zanechání lesku. Olej lze nanášet lehkými pohyby podél masážních linií a přebytky odstranit papírovým ubrouskem. Vhodné pro péči o jakýkoli typ pleti.
Recenze a doporučení kosmetologů
— Avokádový olej je univerzální pro výživu pokožky celého těla. Nasycuje ji mastnými kyselinami a doplňuje nedostatek vlhkosti, pomáhá redukovat vrásky a suchost. Přípravek je vhodný k péči o jemnou pokožku kolem očí i k obohacení další kosmetiky. Jako každý olej by se měl používat opatrně v případě zánětlivých stavů na kůži. Olej je základní olej, takže jej lze použít v čisté formě, říká Natalia Akulova, kosmetolog-dermatolog.
