Kdy je lepší jíst datle ráno nebo večer?

Vyžaduje aktualizaci Chcete-li přehrávat média, budete muset aktualizovat svůj prohlížeč na nejnovější verzi nebo aktualizovat plugin Flash.

1 Sha’ban 1445 Hidžra

Hlavní
Články
Jak jedno rande denně může prospět vašemu zdraví

Jak jedno rande denně může prospět vašemu zdraví

ummet.kz 16.05.2018 1619 0 komentářů

Prorok (pokoj a požehnání s ním) doporučil zahájit půst s nimi: “Pokud máte datle, přerušte půst s nimi; pokud je nemáte, přerušte půst vodou, protože to je očista.” (Abu Daoud).

Datlová palma, zmiňovaná v Koránu více než jakýkoli jiný ovocný strom, je často spojována s islámem a muslimy a plody tohoto stromu byly drahé proroku Mohamedovi (pokoj a požehnání Alláha s ním). Slovo „data“ se v Koránu vyskytuje více než 20krát. Během měsíce ramadánu jsou tyto plody běžnou součástí jídelníčku muslimů ve všech koutech světa.

Proč se tedy stále doporučuje přerušit půst datlemi?

Lékaři zjistili, že nízká hladina cukru v krvi často vede k tomu, že člověk pociťuje přehnaný pocit hladu a po snězení jen pár datlí pocit hladu zmizí. Pokud tedy postící se nejprve sní datle při přerušení půstu, pak se spokojí s malým množstvím jídla, nebude se přejídat a nepoškodí své duchovní ani fyzické zdraví.

Objevy moderní vědy téměř všechny tyto teze potvrzují. Podle nich jsou tyto plody tak obohaceny o užitečné látky, že člověk může žít několik let, když je bude jíst. Deset datlí denně stačí k uspokojení denní potřeby člověka na hořčík, měď, síru, poloviční potřebu železa a čtvrtinu potřeby vápníku.

Možná to bylo tajemstvím přežití Proroka (pokoj a požehnání Alláha s ním) a jeho společníků v podmínkách nouze a hladomoru. Jak řekla Ajša, ať je s ní Alláh spokojen, někdy uplyne měsíc a oheň v jejich domě nezapálí, ale „Přežili jsme jen díky datlím a vodě“ (Bukhari).

Mezi rysy datlí je, že:
nejsou přenašeči žádných bakterií, mikrobů nebo parazitů nebezpečných pro lidské zdraví;
jsou vynikajícím nástrojem v boji proti škodlivé amébě;
obsahují látky, které zabíjejí patogenní bakterie v lidském těle;
datle jsou pro astronauty nepostradatelnou potravinou a lékem a jsou také mnohem zdravější než kaviár;
datle obsahují látky, které podporují zvýšenou kontrakci svalů dělohy, což výrazně usnadňuje proces porodu pro ženu, takže je rychlý a není tak bolestivý;
hadís – „Dejte rodící ženě data. Nemůžete-li jí dát čerstvé datle, dejte jí sušené, protože neexistuje žádný strom prospěšnější pro ženu než datlová palma“ (Umdat al-Qari, 21:68).
Datle obsahují vitamín A, který podporuje a zlepšuje vidění v noci; díky přítomnosti vitaminu B jsou datle velmi užitečné pro normální fungování a vývoj svalového systému;
datle zlepšují chuť k jídlu; jíst datle na lačný žaludek zabíjí parazity;
Vzpomeňme na hadís: „Ráno jezte datle na lačný žaludek, protože zabíjejí červy“ (Kanzul-Ummal, X,26).
Datle jsou ovoce, jídlo, lék, nápoj a sladkost. Posel Alláha (pokoj a požehnání Alláha s ním) řekl: „Datle jsou plody ráje. Mají léčivé vlastnosti proti otravě“ (at-Tirmidhi). To ale není jediný neduh, při kterém mohou datle pomoci obnovit sílu a zlepšit stav těla. Konzumace datlí se tedy doporučuje v následujících případech:
s duševním stresem. Předpokládá se, že sušené datle mají příznivý účinek na mozek,
zvýšení produktivity o 20 % nebo více;
s fyzickou únavou a vyčerpáním. Pouhé půl hodiny po konzumaci datlí i velmi unavenému člověku nabere sílu a energii;
s onemocněním dýchacích cest;
pro kardiovaskulární onemocnění. Díky vysokému obsahu draslíku. Při srdečním selhání stimulují datle činnost srdce, slouží jako tonikum a posilující prostředek, obnovují sílu po dlouhé nemoci;
s anémií, chudokrevností;
k prevenci vzniku vředů a rakoviny žaludku a střev. Pektin a dietní vláknina zvyšují střevní motilitu, čímž zabraňují rozvoji rakoviny;
zvýšit množství mužského semene;
s impotencí;
s poruchami nervového systému;
pro úspěšný porod. Pro ženy je velmi užitečné konzumovat datle k obnovení těla po porodu. Vědecké pokusy prokázaly, že datle obsahují speciální povzbuzující látky, které posilují svalstvo dělohy v posledních měsících těhotenství. A to zase nejen usnadňuje proces porodu, ale také snižuje dobu poporodního krvácení;
na mořskou nemoc a kinetózu;
s nachlazením;
zabránit potratům;
k posílení kapilární stěny;
ke zlepšení trávení a odstranění gastrointestinálních poruch. Datle jsou velmi prospěšné pro trávení, mají očistný účinek na trávicí systém. A ruský vědec I.I.Mečnikov doporučoval konzumaci datlí při střevních poruchách;
zlepšit vidění, snížit únavu očí;
zvýšit krevní oběh, snížit vysoký krevní tlak;
ke snížení vedlejších účinků mnoha antibiotik;
aby se zabránilo stárnutí, data prodlužují život;
obohatit mateřské mléko o vitamíny. Používání datlí kojícími matkami pomáhá obohatit mateřské mléko o mnoho nejdůležitějších vitamínů pro plný vývoj dítěte a zvyšuje odolnost dětského těla vůči mnoha nemocem. Proto jsou to právě tyto plody, které moderní odborníci na výživu doporučují těhotným a kojícím ženám; pro hojení krvácejících dásní. Minerály obsažené v datlích jsou pro zuby velmi důležité. Jsou jednou z látek, které budují a posilují zubní tkáň. To je důvod výhod datlí pro zuby;
k posílení imunitního systému;
k prevenci tvorby karcinogenů;
ke snížení pravděpodobnosti krevních sraženin, což pomáhá zvyšovat odolnost vůči infekcím;
pro děti, které jsou nevyrovnané a trpí nervovými poruchami;
k prevenci srdečních chorob a nemocí souvisejících s krevním tlakem;
k léčbě otoků a závratí způsobených onemocněním vnitřního ucha;
s premenstruačním syndromem u žen;
regulovat hladinu cukru v krvi;
k odstranění iontů těžkých kovů z těla;
k odstranění deprese u těhotných žen;
k prevenci artritidy;
k potlačení bolesti (obsahují látky podobné struktuře jako aspirin);
ke snížení rizika rakoviny slinivky břišní. Někdy pacienti nemají dost peněz na drahé léky. To ale není tak nenapravitelný problém. Přínosy datlí při léčbě rakoviny jsou velmi velké. Pacient může jíst datle, a to by se rozhodně mělo pozitivně projevit. Během roku lze datle vždy sehnat ve většině obchodů za relativně nízkou cenu;
zlepšit metabolismus v těle a snížit hladinu cholesterolu v krvi;
při léčbě helmintických napadení jater a žloutenky jsou datle díky přítomnosti vitaminu B výborným doplňkem;
jako obklady z datlového cukru. Jsou účinné při bolestech svalů.

ČTĚTE VÍCE

Jak se nazývá prstenový náhrdelník?

Vzhledem k tomu, že datle sušené na slunci mají lepkavý povrch a mohou se kontaminovat nečistotami a bakteriemi, neměly by být ponechány dlouho na vzduchu a měly by se před použitím omýt.

Vzhledem k celému tomuto výčtu problémů, které lze vyřešit zařazením datlí do seznamu konzumovaných produktů, není divu, že prvním produktem dítěte (novorozence) podle Sunny je datle. Jak víme, je sunna po vyslovení takbir žvýkat datle a pomazat jím patro dítěte. První jídlo novorozence se tak stává téměř nejvýživnějším a nejzdravějším produktem, jehož nepřítomnost Proroka, mír a požehnání Alláha s ním, přirovnává k nedostatku jídla obecně. Tak, od Aishy, ať je s ní Alláh spokojen, je hlášeno, že Prorok, mír a požehnání Alláha s ním, řekl: „V domě, kde jsou data, nikdy nebude hlad“ (Muslim). A v dalším hadísu: „Dům, ve kterém nejsou data, je jako dům, ve kterém není žádné jídlo“ (Ibn Majah).