Někdy si ani neuvědomujeme, jakou sílu mají ty nejobyčejnější rostliny, které rostou jako plevel. Mnohé z nich jsou schopny zvýšit imunitu a zmírnit nepříjemné příznaky různých onemocnění. Prozradíme vám, které bylinky mohou mít v domácí lékárničce čestné místo.

Když tě bolí břicho

Řebříček. Foto: portál starosty a vlády Moskvy/Daria Myasina

Od června do pozdního podzimu můžete sbírat listy řebříčku obecného. Tato rostlina se nachází všude – na zahradě, na poli, v lese, takže ji každý zná, řekl profesionální bylinkář Dmitrij Jurovskij.

Ale možná ne každý ví, že řebříček dokonale zmírňuje nepříjemné příznaky gastrointestinálních poruch. Hovoříme pouze o lehkých stavech, které nevyžadují neodkladnou lékařskou pomoc.

Řebříček má dobrý baktericidní a protizánětlivý účinek. Dokáže zmírnit křečovité bolesti břicha, nadýmání, průjem, nevolnost a zvracení.

Kromě toho bylina zklidňuje slinivku, když se po tučném jídle objeví nepříjemné pocity, a také pomáhá zastavit krvácení způsobené zánětlivými procesy.

V létě stačí natrhat čerstvé listy nebo květy rostliny a trochu je rozžvýkat. Nepříjemné příznaky zpravidla ustoupí do hodiny.

Sušená rostlina se spaří v poměru lžíce bylinky na sklenici vroucí vody a 10 minut vyluhuje. Nálev se pije ihned – v jedné dávce.

Pokud uplynula půlhodina, ale nebylo to jednodušší, je velmi důležité nečekat, ale okamžitě uvařit a vypít další sklenici infuze. Trojnásobnou dávku můžete užít do dvou hodin.

“V příštích dvou nebo třech dnech, kdy se to již zlepšilo, musíte výsledek získaný pitím jedné sklenice infuze ve třech nebo čtyřech dávkách během dne upevnit. Důležité je také udržet efekt dietoterapií několik dní,“ připomněl odborník.

Heřmánek má podobný účinek jako řebříček. Uvařte a použijte podle stejného schématu. Rostlinu není těžké najít a lze ji pěstovat i ve vaší oblasti. Heřmánek se sbírá v období květu, které trvá celé léto.

Při nachlazení

Lípa. Foto: portál starosty a vlády Moskvy/Daria Myasina

Nyní je velmi důležité připravit rostliny, které lze použít během nachlazení, poznamenal Jurovskij. V tomto ohledu dobře pomáhají lipové květy ve tvaru srdce. Můžete je sbírat společně s listy – je prokázáno, že působí antihypoxicky, to znamená, že snižují citlivost pletiva na nedostatek kyslíku, díky tomu pomáhají i při nachlazení. Lipové květy mají protizánětlivé a antimikrobiální účinky. Dobré jsou i proto, že změkčují sliznici a zlepšují stav při bolestech v krku.

ČTĚTE VÍCE
Proč mají muži rádi dlouhé vlasy?

Když se začnou projevovat příznaky onemocnění a teplota stoupá, připravuje se nálev z lipových květů a listů: jedna až dvě lžičky suroviny na sklenici vroucí vody. Musí se louhovat 10 minut a pít, dokud je horký.

Lípa má diaforetický účinek. Během nemoci je potřeba vypít pět až šest sklenic denně a zůstat celou tu dobu pod peřinou.

Je důležité užívat infuzi během prvních dnů nemoci, dokud se tělesná teplota nevrátí k normálu.

Podobně jako lipové květy působí rostlina, která se často objevuje na našich předzahrádkách, vrba tavolník. V červnu právě kvete a vydává příjemnou bohatou vůni, a proto se bylince také říká „medovka“. Květy lze sbírat, sušit a poté vařit a pít stejně jako lípu.

Na bronchitidu jsou nejjistějším lékem listy jitrocele. Rostlina ztenčuje hleny a posiluje funkci řasinkového epitelu, který pomáhá tento hlen odstraňovat.

Jitrocel také působí protizánětlivě a posiluje obranyschopnost organismu, která je tak důležitá při boji s infekcí.

„Lidé trpící profesionální bronchitidou se bez této rostliny neobejdou. Vznikají při dlouhodobém vdechování průmyslového prachu,“ uvedl specialista.

Během léčby se dvě polévkové lžíce suchých listů vaří s půl litrem vroucí vody. Poté po zabalení nádoby do teplé přikrývky nechte dvě až tři hodiny nebo přes noc louhovat. Při akutních stavech pijte připravený nálev po celý den. Při mírných příznacích rozdělte do dvou dávek a pijte dva dny.

Podmínky skladování a kontraindikace

Rostliny sušíme v suchém, větraném prostoru, vždy ve stínu. „Zároveň doporučuji odříznout nejen přímé sluneční světlo, ale i rozptýlené. Jen v tomto případě surovina uschne co nejzeleněji, aktivně a aromaticky,“ poradil odborník.

Suché bylinky je nejlepší skladovat v papírových sáčcích. Nezkazí se v nich, ani když suroviny najednou nesušíte. Skladovat ho ale můžete i v látkových sáčcích nebo pevně uzavřených skleněných dózách. Plastové sáčky nejsou nejlepší volbou, tráva v nich může navlhnout.

Bylinky můžete skladovat dva roky, ale je lepší sbírku každý rok obnovovat. Pokud rostlina změnila barvu, vybledla a ztratila své aroma, jsou to jisté známky toho, že je čas ji vyměnit.

Při léčbě bylinkami byste měli vždy pamatovat na to, že mohou způsobit alergickou reakci. Pokud jde o děti, těhotné a kojící ženy, je důležité jejich užívání konzultovat s lékařem.

ČTĚTE VÍCE
Co jedí lupy?

S řebříčkem byste měli být opatrní, pokud máte zvýšenou srážlivost krve a v anamnéze tromboembolii. S jitrocelem – na gastritidu s vysokou kyselostí.

  • Květiny a kořeny. Jaké divoké rostliny lze jíst
  • Odborník na výživu jmenuje nejzdravější čaj

Ještě více novinek – v telegramovém kanálu Moskva 24 Předplatit!

Hlavní

  • Moskvané se dozvěděli o počasí 11. února
  • Ve VDNH se budou konat akce na počest čínského nového roku
  • Počet cestujících v moskevském metru a pozemní dopravě se během sněžení zvýšil o 2 %.
  • Sjezdovka se otevřela na nádraží Northern River
  • Novoroční návrhy zůstanou v Moskvě až do jara

Všechna práva k materiálům umístěným na webu m24.ru jsou chráněna v souladu s právními předpisy Ruské federace, včetně autorských práv a souvisejících práv. Pro jakékoli použití materiálů webu je vyžadován odkaz na m24.ru. Redakce nezodpovídá za informace a názory vyjádřené v komentářích čtenářů a zpravodajských materiálech sestavených na základě sdělení čtenářů.

Publikace sítě masmédií „City Information Channel m24.ru“ je registrována u Federální služby pro dohled nad komunikacemi, informačními technologiemi a hromadnými komunikacemi. Osvědčení o registraci hromadných sdělovacích prostředků El č. ФС77-53981 ze dne 30. dubna 2013

Edice sítě masmédií „City Information Channel m24.ru“ byla vytvořena s finanční podporou Ministerstva masmédií a reklamy Moskvy. © AO Moscow Media.

Zakladatel a redakční rada: Moscow Media JSC. Šéfredaktor I.L. Šestakov. Adresa redakce: 125124, Ruská federace, Moskva, st. Pravdy, 24, budova 2. Mail: mosmed@m24.ru. Tel.: +7 (495) 009-12-89

Informace o počasí poskytuje centrum FOBOS. Informace o směnných kurzech poskytuje Centrální banka Ruské federace. Informace o dopravních zácpách poskytuje OOO Yandex.Traffic.

Online publikace může využívat materiály z internetových zdrojů Facebook a Instagram, které vlastní Meta Platforms Inc., která je v Ruské federaci zakázána jako extremistická.