Je možné udělat masáž s interkostální neuralgií?

MASÁŽNÍ TECHNIKA PRO INTERCOSTÁLNÍ NEURALGII [upravit | upravit kód]

Zdroj: “masoterapie”. Učebnice pro vysoké školy.
Autor: Profesor A.A. Birjukov; Ed. “Akademie”, 2004.

Masáž začíná od prvních dnů onemocnění (při normální tělesné teplotě). Při prvních sezeních je třeba šetřit bolestivá místa, závažnost a hloubka masážních technik se může začít zvyšovat až po odeznění ostré bolesti. Můžete mít dvě masážní sezení denně (každá 10-15 minut). Při masáži se používají hřejivé masti nebo jiné terapeutické prostředky. Masáž je účinná po předehřátí lampou Sollux, parafínem nebo ve vaně.

Masáž začněte ze zad. Masírovaný leží na břiše, paže natažené podél těla. Začínají hlazením, které lze provádět oběma rukama najednou na obou stranách zad (7 – 9x). Hlubší masáž je vhodné začít na zdravé straně zad. Zahrnuje stlačení okrajem dlaně ve směru od dlouhého zádového svalu dolů k pohovce, podél tří linií (4-5krát). Po kombinovaném hlazení (3-4x) začíná hnětení, které začíná také u dlouhých zádových svalů. Schéma komplexu je následující: hnětení pomocí polštářků čtyř prstů (3-4krát), hlazení dvěma rukama (2-3krát), hnětení falangy prstů jedné nebo obou rukou sevřených v pěst (3-4krát), hlazení (2-3krát) .

Poté přejděte k m. latissimus dorsi. Proveďte běžné hnětení (3 – 4x) a protřepávání (2 – 3x) ve směru od kyčelního hřebene k podpaží, dvojité kruhové hnětení (3 – 4x) a opět protřepání a hlazení (2 – 3x). Celý komplex se opakuje 2-3x a poté se stejnou technikou provádí masáž druhé (nemocné) strany zad.

Prováděné techniky jsou pouze přípravnou masáží. Po něm můžete začít třít mezižeberní prostory, kde je pociťována bolest. Provádí se ve směru od trnových výběžků páteře přes dlouhý zádový sval podél žeberních prostor. Konečky prstů by se měly pohybovat tak, aby každý z nich spadl do samé hloubky „rýhy“ mezi žebry. Začněte od pasu a postupně přejděte nahoru do podpaží.

Obecně je komplex následující: rovné tření polštářky čtyř prstů jedné ruky (4-5krát), kruhové a spirálové tření polštářky čtyř prstů jedné ruky (3-5krát), hlazení a mačkání (2-3krát). Hlazení se provádí od hřebene kyčelního podél páteře nahoru a techniky tření se provádějí téměř po celém těle, podél žeber a pokud možno směrem k hrudníku, aby byly ovlivněny všechny větve mezižeberních nervů. Náraz je lehký a nezpůsobuje bolest.

ČTĚTE VÍCE

Co znamená jméno Alba?

Poté pacient leží na zádech. Na prsních svalech provádějte hlazení a mačkání (3 – 4x), třesení (2 – 3x), hnětení (4 – 6x), hlazení a opět třepání (3x). Poté přichází na řadu tření mezižeberních svalů. Rovné, klikaté a kruhové tření se provádí od hrudní kosti k velkému prsnímu svalu (u žen – k mléčné žláze) a odtud dolů na záda (pokaždé 3-4krát).

Další je tření subkostálního úhlu. Masírovaný pokrčí nohy v kyčelních a kolenních kloubech (tím je možné lépe uvolnit břišní svaly a bránici). Masér položí obě ruce na hrudník blízko xiphoidního výběžku tak, aby palce zůstaly nahoře a čtyři prsty pronikly hluboko pod žeberní oblouk. Vtírá se pohybem štětců ve směru od středu hrudníku do stran, dolů. Po opakování techniky 3-4krát znovu proveďte hlazení, mačkání, hnětení, tření (2-3krát). Poté položte ruce na spodní část hrudníku a zatlačením na boční oblasti se postupně pohybujte směrem k vrcholu žeberního úhlu (2-3krát).

Masáž přední a boční části hrudníku zahrnuje hlazení a mačkání velkých prsních svalů (3-4x), tření mezižeberních prostor ve směru od hrudní kosti směrem dozadu (pokud možno) – rovné, klikaté, spirálové , kruhový s polštářky čtyř prstů ( 3 – 4krát), stlačování patou dlaně podél žeber (3 – 5krát). Následuje hlazení (3 – 4x) a mačkání (1x pod bradavkou a 2x nad ní, u žen se masírují oblasti nad a pod prsní žlázou).

Poté následuje hnětení – obyčejné (3 – 4x) a se zaťatými články prstů v pěst (2 – 3x), střídavé hlazení a protřepávání (1 – 2x). Celý soubor technik se dvakrát až třikrát zopakuje a začnou se třít mezižeberní prostory.

Ze strany opracovávaných mezižeberních prostorů se ruka masírovaného položí za hlavu, přičemž se žebra oddálí, což umožňuje masérovi proniknout hlouběji konečky prstů mezi ně. V této poloze se provádí následující sada technik: cikcakové hlazení podél žeber a podél těla do kyčelní jamky (3-4krát v každém směru), stlačování patou dlaně podél žeber (4-5 krát), rovné a klikaté tření (3 – 4x) a znovu mačkání (2 – 3x). Poté by se masírovaná osoba měla třikrát nebo čtyřikrát zhluboka nadechnout a současně se naklonit ve směru opačném k pacientovi, aniž by si způsobila bolest, pak sepnout ruce, natáhnout paže nahoru a spustit je k bokům (4-6 časy).

ČTĚTE VÍCE

Měli byste se nejprve namazat opalovacím krémem nebo krémem?

Závěrečná fáze sezení se provádí v masírované poloze vleže na břiše (paže lze natáhnout podél těla). Na svalu latissimus dorsi provádějte hlazení, mačkání, hnětení, protřepávání (pokaždé 1-2krát). Při provádění masáže pro interkostální neuralgii se používají krémy, oleje, oteplovací tření a masti.

Po sezení byste neměli vycházet do mrazu. Masáž je vhodné provádět ihned po hlubokém prohřátí v parní lázni. Provádí se stejnou metodou, ale pomocí mýdla (krém, olej). Doba trvání sezení může být zkrácena na 8-12 minut (kvůli dobrému předehřátí měkkých tkání se účinnost postupu zvyšuje). Pokud se napařují koštětem, musí energicky šlehat tu stranu těla, kde je cítit bolest, nebo přiložit na bolavé místo obklad „koštětem“.