Je možné v létě užívat přípravky s vitamínem C?

Pokračujeme v tématu výběru kosmeceutických produktů pro předjaří. Kosmetičky v prodejně Cosmetics and Care nám řeknou o široké nabídce produktů péče o pleť s vitamínem C.

Vitamin Sili kyselina askorbová je látka, jejíž blahodárné vlastnosti byly objeveny v 18. století. Od té doby je jednou z hlavních kosmetických přísad, jejíž bezpodmínečný účinek je vědecky prokázán.

Jak funguje vitamín C?

Kyselina askorbová má komplexní účinek:

• neutralizuje volné radikály;
• posiluje krevní cévy a kapiláry;
• podporuje tvorbu kolagenu v nervových buňkách (!);
• zvyšuje elasticitu pokožky;
• aktivuje syntézu hormonů;
• má protizánětlivý účinek;
• hydratuje pokožku;
• úspěšně bojuje s hyperpigmentací, rozjasňuje pleť, vyrovnává tón;
• neutralizuje účinek fotostárnutí;
• Vyhlazuje vrásky;
• urychluje hojení mikrotrhlin;
• odstraňuje stopy po akné;
• zlepšuje imunitu epidermis.

Odborníci doporučují používat kosmeceutika vitamínu C k omlazení a zlepšení zdraví pokožky. Lidské tělo si nedokáže samo vyrobit kyselinu askorbovou. Výbornou alternativou je speciální kosmetika s vitamínem C.

„Sezónnost“ kosmetiky s vitamínem C – lze ji používat v létě?

Kosmeceutika s vitamínem C jsou považována za „sezónní“ produkt péče o pleť. Optimální doba pro jeho použití je brzy na jaře. Je to období, kdy je pokožka „unavená“ zimním stresem a potřebuje podporu, ale není vystavena aktivnímu působení slunečního záření.

V létě jsou povoleny pouze některé druhy kosmetiky s vitamínem C. Takto situaci vysvětlují zkušení kosmetologové.

Krémy s vitamínem C

Nejen, že se dá použít, ale doporučuje se používat v létě. Kyselina askorbová je vynikající antioxidant. Často slouží jako přísada do denních krémů, obvykle v kombinaci s vitamínem E. Složení má dobrý vliv na pokožku, pomáhá jí zotavit se z vystavení UV paprskům.

Bělící přípravky s vitamínem C

V létě byste se ale měli zdržet používání bělicích přípravků s vitamínem C. Takové produkty obsahují nejen kyselinu askorbovou, ale i řadu dalších zesvětlujících složek. Mezi jejich funkce patří zpomalení produkce melaninu. Tento pigment mimo jiné chrání pokožku před slunečními paprsky. Jeho nedostatek snižuje odolnost vůči škodlivým účinkům ultrafialového záření.

Výběr kosmetiky s vitamínem C – hlavní kritéria výběru

Zvláštní pozornost by měla být věnována pravidlům pro výběr kosmetiky. Označení „vitamínem C“ nelze považovat za záruku vysoké kvality. Kosmetologové radí vzít v úvahu 6 důležitých faktorů.

Aktivní bioforma

Vysoce kvalitní kosmetika obsahuje kyselinu askorbovou výhradně ve formě rozpustné v tucích. Pouze v této verzi se vstřebává do pokožky.

Kromě toho kosmetologové rozlišují několik typů vitamínů C, z nichž každý má své vlastní vlastnosti. Ve složení fondů lze nalézt tato jména:

• Askorbylfosfát sodný (SAP) je prvek, který se dobře vstřebává do pokožky, ale nepřeměňuje kyselinu vaskorbovou. Produkty s touto složkou se vyznačují dostupnou cenou, ale nejsou nijak zvlášť účinné. Nemá žádný zvláštní vliv na růst kolagenových vláken, nenabízí téměř žádnou ochranu před ultrafialovým zářením a špatně funguje při zesvětlení pigmentace.
• Askorbyl fosfát hořečnatý (MAP). Pomáhá urychlit tvorbu kolagenu a bělí pokožku. Úroveň ochrany před slunečními paprsky je však zanedbatelná.
• Askorbyl palmitát je složka, která proniká do pokožky v malých množstvích, ale poskytuje dobrou ochranu před sluncem. Mírně urychluje syntézu kolagenu.
• Askorbyl tetra isopalmitát a askorbyl jsou prvky s podobnými účinky. Rychle pronikají do epidermis, zůstávají aktivní a bělí skvrny.
• 3-O-ethyl askorbát je látka určená pouze k odstranění tmavých skvrn.

Indikátory koncentrace vitaminu C

Odborníci z Paulingova institutu se domnívají, že ideální hladina vitaminu C v kůži je 20 %. Při nižších koncentracích nevyvolává požadovaný účinek, při vyšších koncentracích se jeho účinnost nezvyšuje.

Ale je třeba vzít v úvahu, že kůže je schopna hromadit kyselinu askorbovou. Proto je povoleno používání kosmetiky obsahující vitamín C. Z praktického hlediska spočívá rozdíl v rychlosti působení fondů.

Účinek léků s 20% vitaminu C je pozorován již 3 dny po pravidelném užívání, 5% po 12 dnech.

Obal

Kyselina askorbová je nestabilní prvek. Při nesprávném skladování po dlouhou dobu začíná „degradovat“. „Správné“ balení a dodržování pravidel skladování pomáhají prodloužit trvanlivost.

Ideální variantou je kosmetika v tmavých lahvičkách s airless sprejem. Takové trubičky chrání před účinky vzduchu a světla a zabraňují rozkladu vitaminu. Podmínky skladování: společně bez přímého přístupu slunečního záření, při teplotě od +5 do 25C, ne v lednici.

Index kyselosti (pH)

Pokud je jednou z hlavních složek produktu voda, musíte se zaměřit na indikátory úrovně kyselosti. Úroveň kyselosti takových produktů s „pracovním“ vitamínem C je

Kosmetologové však doporučují zaměřit se na bezvodé formulace s glykolem nebo silikonem. Nemají hodnoty pH, ale mnohem lépe udržují stabilitu vitaminu C.

Indikátor SPF

Přípravky s vitamínem C dobře bělí pokožku a odstraňují pigmentaci, ale oslabují její ochranu před ultrafialovým zářením. Produkty s filtrem na ochranu proti slunci — alespoň 20SPF — mohou pomoci odstranit tento poslední nedostatek.

Jméno výrobce a pověst

Kosmeceutika s vitamínem C od známých evropských značek splňují všechny výše uvedené parametry. Jejich výrobci berou v úvahu všechny parametry a nabízejí produkty s optimálními vlastnostmi.

Řada od Sesdermy

Série proti stárnutí od španělské značky. Kosmetika řady se vyznačuje přítomností okamžitě stabilních ve vodě rozpustných forem vitaminu C. Kompozice rychle pronikají epidermis bez ztráty aktivity.

Hlavní funkcí produktů je boj proti fotostárnutí, odstranění ochablé a matné pleti, vyhlazování vrásek a hydratace. Kromě toho léky pomáhají připravit pokožku na peeling, resurfacing a další kosmetické procedury podobného charakteru.

Řada od Dermatime

Produkty, které kombinují vitamín C ve třech různých formách: zapouzdřený, stabilizovaný a přírodní. Komplex zajišťuje rychlý průnik látek, zachování jejich aktivity a vysoké nutriční kvality.

Přípravky z řady Dermatime se snadno vstřebávají do pokožky, dostávají se do hlubokých vrstev a pomáhají obnovovat tkáň „zevnitř“. Pravidelné používání přípravků zlepšuje mikrocirkulaci krve na buněčné úrovni, zvyšuje tvorbu kolagenu a pomáhá vyhlazovat vrásky. Pokožka je vyživená a chráněná před oxidací.

Oxidační řada od Keenwell

Hlavním účelem řady je antioxidační ochrana pokožky. Hlavními složkami produktů jsou vitamin C, vitamin A a kyselina palmitoová. Komplex urychluje obnovu a tvorbu kolagenových vláken, pomáhá vyhlazovat vrásky, zbavovat se pigmentací a zvyšovat ochranné funkce pokožky před ultrafialovým zářením.

Kosmeceutika s vitamínem C jsou účinným způsobem ozdravení a posílení pokožky. Vyberte si ty nejlepší krémy! Nechte svou tvář zářit.

Před pár lety měl vitamín C skutečný kosmetický přínos – značky všech velikostí začaly vyrábět produkty s jeho obsahem. Tato složka zjevně neztrácí půdu pod nohama – údaje o tom, jak je prospěšná pro zdraví a mládí pokožky, jen přibývají. Navzdory skutečnosti, že vitamín C zůstává jednou z nejvíce studovaných účinných látek v kosmetologii, stále kolem něj existuje spousta mylných představ. A většina z nich souvisí s tím, zda lze produkty s vitamínem C používat v létě, nebo zda na ně zapomenout, dokud se nebe nepokryje podzimní šedí. Přimhouřenýma očima od dlouho očekávaného slunce zjišťujeme, kde je pravda.

Obejdeme se bez intrik – letní čas není důvodem k tomu, abyste se vzdali kyseliny askorbové ve své péči. Navíc pro ty, kteří se z nějakého důvodu ještě nestihli přidat k davům příznivců této „superpotraviny pro pleť“, je dost možné, že by tak měli učinit v létě, kdy se zvyšuje sluneční aktivita a s ní i různé druhy obtíží – fotostárnutí, problémy s pigmentací, suchá kůže a další potíže.
Paradoxně vitamín C současně činí pokožku zranitelnější vůči ultrafialovému záření a pomáhá jí chránit se před sluncem. Vitamin C je silný antioxidant, který pomáhá buňkám odolávat škodlivým účinkům volných radikálů – bombardují nás jimi nejen nedokonalá ekologie a kyslík, ale také sluneční paprsky. Navíc zvyšuje antioxidační sílu ostatních složek v kosmetických recepturách, které ji na oplátku činí účinnější – to se děje například s kyselinou ferulovou.

Faktem je, že vitamín C může ovlivnit produkci a „perzistenci“ melaninu, což z něj dělá vynikajícího pomocníka v boji proti stařeckým skvrnám – takovými vlastnostmi se může pochlubit spíše omezený seznam složek. Zdálo by se, že přesně to je v létě potřeba, ale klíčovou úlohou melaninu je chránit pokožku před škodlivými účinky ultrafialového záření: opálení, pihy a nerovnoměrná pigmentace nejsou ničím jiným než výsledkem tohoto boje. A zatímco používáme vitamín C, aby byl náš obličej jednotnější, naše pokožka může začít prosit o slitování a bude opět skvrnitá. Jinými slovy, může se stát fotosenzitivní, a to je spojeno nejen s estetickými potížemi, ale také se zdravotními problémy – zejména se v tomto případě výrazně zvyšuje riziko setkání s rakovinou kůže.

Vitamin C se dá a vyplatí se užívat v létě, kdy je sluneční aktivita vysoká. Tato složka je schopna vykonávat řadu prospěšných úkolů pro pokožku, včetně „opravy“ poškození způsobeného ultrafialovým zářením – o tomto přínosu si povíme více níže. Když už mluvíme o bezpečnosti jeho používání v létě, je důležité poznamenat několik bodů.
Za prvé: pokud používáte přípravky s vitamínem C, rozhodně byste si měli udělat opalovacího krému svého společníka, bez ohledu na to, jak trávíte den: houpat se v houpací síti pod exotickou palmou nebo u svého pracovního počítače, pouze se cestou vystavujete ultrafialovým paprskům na oběd do nedaleké kavárny. Odborníci radí vybírat takové přípravky, u kterých je ochranný faktor rovný nebo vyšší než 30. Zde stojí za zmínku, že i bez vitamínu C v naší péči se doporučuje nezanedbávat opalovací kosmetiku a také se vyhýbat dlouhému pobytu na slunci, zahalování těla oblečením, obličeji klobouky se širokou krempou a častějšímu pobytu ve stínu.
Pokud vaše pokožka reaguje na vitamín C podrážděním a zarudnutím – a to není příliš častá situace, ale stává se – dejte přednost přípravkům, které obsahují malé procento této složky. Nejčastěji výrobce dává do měkkých výrobků nejvýše 5% kyseliny askorbové – označuje se slovy Kyselina askorbová nebo kyselina L-askorbová. A ne více než 10–15 % derivátů, které mají poměrně hodně názvů sloučenin, ale vždy mají slovo s kořenem ascorb: Ascorbyl Tetraisopalmitat, Tetrahexyldecyl Ascorbate, Ascorbyl Glucoside a další.

Stále si nejste jisti, zda užívat přípravek obsahující tu či onu formu vitamínu C? Zkontrolujte přísadu pomocí jednoho z hlavních dekodérů – například INCI Decoder, který podrobně vysvětluje účely a vlastnosti kosmetických přísad. Pokud složení obsahuje také složky, které zklidňují a obnovují ochrannou bariéru pokožky, jako je skvalan, centella asiatica, ceramidy a další, tím lépe.
Konečně označení „pro citlivou pokožku“ na produktu s vitamínem C znamená, že složení bylo vyrobeno co nejšetrněji a pravděpodobnost podráždění je minimalizována. Čemu byste se ale v produktech s vitamínem C měli vyhnout, pokud je vaše pokožka reaktivní nebo trávíte hodně času venku, jsou esenciální oleje – zejména citrusové plody. Mohou zvýšit citlivost pokožky na světlo, a tím zvýšit riziko podráždění nebo poruch pigmentace.
Pokud se stále bojíte vystavit svůj obličej „bohatý“ na kyselinu askorbovou slunci, odložte použití přípravku s touto složkou na noc. Těch pár hodin, které si doufejme dovolíte spát, bude stačit k tomu, aby vaše pokožka mohla využít výhod této složky.

Za prvé, je to jedna z nejúčinnějších složek v boji za mladistvou pleť. A může za to nejen zmíněná antioxidační síla, ale také schopnost kyseliny askorbové stimulovat tvorbu kolagenu – jak při perorálním užívání, tak jako kosmetická přísada. Není náhodou, že kolagen je nazýván hlavním stavebním materiálem pokožky – nedostatek tohoto proteinu vede ke ztrátě tonusu a „oteklým“ konturám obličeje a také ovlivňuje schopnost pokožky zotavit se ze zranění. Sluneční paprsky se aktivně podílejí na destrukci kolagenových vláken, takže schopnost vitaminu C bude velmi užitečná pro ty, kteří jsou vystaveni slunci – tedy téměř pro každého.

Vitamin C má také příznivý vliv na tvorbu epidermálních lipidů – tuků, které částečně tvoří ochranný plášť pokožky, který zabraňuje odpařování vlhkosti a pronikání případných nepřátel jako jsou patogenní bakterie do epidermis. I zde se slunci daří dělat problémy – ultrafialové záření podporuje oxidaci a odbourávání těchto lipidů, v důsledku čehož může pokožka vyschnout a začít připomínat pergamen. S tímto problémem můžete samozřejmě bojovat neustálým natíráním se hydratačním krémem, ale mnohem snazší a efektivnější bude používat vitamín C – mimochodem, pomůže obnovit okysličený vitamín E, který má také silné hydratační a anti- potenciál stárnutí.
Konečně pro ty, kteří řeší akné a pozorují zhoršení stavu pleti na slunci, bude dobrým pomocníkem i vitamín C díky svému protizánětlivému účinku – podle některých údajů se mu daří zejména ve vodě rozpustné formě , který se v seznamu složek objevuje pod názvem Sodium Ascorbyl Phosphate, nebo jen SAP.

Spíše má slabá místa – je křehký, bojí se světla, tepla a kyslíku, rychle oxiduje a rozpadá se. Kosmetický průmysl samozřejmě hledá a pravidelně nachází stále spolehlivější způsoby, jak tuto složku ustálit – například její zavedení do receptury v zapouzdřené formě nebo balení produktu, který ji obsahuje, do ampulí a jiných mininádob. Pokud se obáváte, že tato stabilita není dostatečná a denní slunce může snížit účinnost zvoleného přípravku s vitamínem C k ničemu, přesuňte tuto fázi péče na večer – do rána bude mít kosmetika svou práci a sluneční paprsky jej nebudou moci rušit.