Proč se některé ženy po narození dítěte ocitnou v „černé díře“? Jak častá je poporodní deprese a jak můžete pomoci těm, kteří ji zažívají? Podíváme se na novou epizodu podcastu „Hush! Máma pracuje“ s dulou a psycholožkou Dariou Utkinou, dětskou lékařkou Rabiyat Zainiddinovou a hrdinkou knihy „Máma na nule“ Elizavetou Vasilyevovou

Podcast „Ticho! Mom Works“ se věnuje mateřství a tomu, co znamená být matkou v éře genderové rovnosti. V každém čísle bude šéfredaktorka Forbes Woman Julia Varshavskaya s odborníky diskutovat o problémech, které se týkají každé moderní ženy, která současně buduje kariéru a vychovává děti. Ve druhém čísle šéfredaktorka Forbes Woman Julia Varshavskaya hovoří s dulou a psycholožkou Dariou Utkinou, kandidátkou lékařských věd, dětskou lékařkou Rabiyat Zainiddinovou a Elizavetou Vasilyevovou, která zažila poporodní depresi a stala se hrdinkou knihy „Mami at Zero. “

Forbes Woman vybrala hlavní citace z konverzace a epizodu si můžete poslechnout zde a na jakékoli vhodné platformě.

Julia Varshavskaya: Patriarchální kultura nám říká: porodila jsi dítě – a okamžitě na tebe padlo nadpozemské štěstí! A že celé vaše tělo je uzpůsobeno tak, abyste díky různým hormonům prožívali potěšení 24 hodin denně. Ve skutečnosti je ale vše trochu složitější. Sama jsem se po porodu setkala s „černou dírou“ a až o pár let později jsem si uvědomila, že to byla ona – poporodní deprese.

Proč musíme mluvit o poporodní depresi

Daria Utkina: Nyní, v roce 2022, mnozí říkají: no, dost už se diskutuje o poporodní depresi, filmy, televizní pořady, knihy již byly vydány a projekt „Postarej se o sebe“ už proběhl (o duševním zdraví matek). Ale zdá se mi, že prošla pouze první etapa. Nyní je samozřejmě obtížnější potkat ženu, která tváří v tvář „černé dírě“ po porodu ani na vteřinu nemyslí na poporodní depresi. Blíží se ještě obtížnější fáze: musí se objevit programy dlouhodobé podpory.

A ačkoliv v Rusku probíhá výzkum traumatu i deprese, psychology Vera Yakupova, Anna Suarez, Anna Kharchenko to dělají již několik let (jsou téměř jediní, kteří takovou práci dělají na mezinárodní úrovni). Podle jejich vlastního výzkumu měla každá pátá žena v Rusku nejen příznaky PTSD, ale dostatečný počet příznaků, aby mohla být diagnostikována. A to je obrovský problém.

ČTĚTE VÍCE
Které dny jsou placeny dvakrát 2024?

Materiál k tématu

Rabiyat Zainiddinova: Statistiky jsou skutečně děsivé: zdaleka nejde o oficiálně uváděných 10–15 %. „Nepozemské štěstí po narození dítěte“, které společnost slibuje, se překrývá s fenomenální, silnou, nesrovnatelnou hormonální změnou. Samotný proces – porod – rozhodně není nejpříjemnější událostí v životě ženy. Aby žena držící dítě pocítila neuvěřitelné štěstí, které tvoří neviditelnou připoutanost, která donutí dospělého samostatného jedince postarat se o bezmocné, hlučné, dotěrné stvoření, tělo musí být zdravé, musí existovat žádné doprovodné traumatické faktory. Absence těchto faktorů zvyšuje riziko rozvoje poporodní deprese.

Proč dochází k porodní depresi – a proč je to normální

Elizaveta Vasiljevová: Byla jsem úplně nepřipravená na to, že budu mít nějaké deprese. Ale pamatuji si první měsíce s miminkem jako nějaké peklo: nemiluji své dítě, nechci se ke svému dítěti přiblížit, přepadají mě strašné, temné myšlenky, neustále myslím na smrt, Brečím. Pamatuji si, že jsem litovala, že jsem porodila dítě, že moje dítě dostalo takovou matku. Moje máma se mě snažila podpořit, ale pořád se ptala: „Proč? Proč se to stalo? Podívejte, manžel je poblíž, my jsme poblíž, u vás je vše v pořádku, máte zdravé dítě. Proč proč proč?” A uvědomil jsem si, že je úplně jedno proč. Právě se to stalo. S tím musíme pracovat.

Po pěti měsících pekla jsem navštívila psychiatra, byla mi diagnostikována poporodní deprese a předepsána antidepresiva. Pak to bylo, jako byste leželi v temné místnosti se zatemňovacími závěsy – a pak jste je otevřeli, vyšlo slunce, začal nějaký normální život.

Matka, kterou sužují deprese a stereotypy, kterou ostatní podsouvají, nemůže mít zdravé děti.

Daria Utkina: Ženy, které mají vzdělání, kariéru, příjemný život, nějaké plány, se ukazují jako nejzranitelnější, protože vypadnou ze všech identit, kterých se drží. Byla jste, řekněme, Julia Varshavskaya, šéfredaktorka skvělého časopisu, a stala jste se Davidovou matkou, to znamená, že nemáte ani jméno. Žádný status, žádný respekt veřejnosti.

Navíc se ocitnete v příběhu o intenzivním mateřství. Protože pokud jste žena, která je zvyklá všemu rozumět, chcete si pro sebe vybrat to nejlepší, chcete, aby bylo vše co nejzdravější, psychicky v pohodě a tak dále, pak nemůžete jen tak porodit dítě a jen žít s dítětem. Musíte zvolit správnou strategii chování. Příklad z reálného života: žena přemýšlí, z které strany postýlky přistupovat ke svému miminku pro lepší psychický vývoj.