Proč mě během ovulace tak bolí podbřišek?

Všechny informace publikované na Flo Health dodržují přísné redakční standardy pro lékařskou přesnost, spolehlivost a aktuálnost. Více o tom, jak zajišťujeme spolehlivost informací, které zveřejňujeme, se můžete dozvědět v našich pokynech pro kontrolu faktů.

Může ovulace způsobit nadýmání? Ano, a rozhodně to není moc příjemné. Řekneme vám o tomto fenoménu a dáme užitečné tipy, jak překonat nadýmání.

Způsobuje ovulace nadýmání?

Ovulace je uvolnění zralého vajíčka z vaječníku. Vajíčko poté prochází vejcovody a je připraveno k oplodnění spermií.

U většiny žen nastává ovulace mezi 11. a 21. dnem menstruačního cyklu.

Příznaky ovulace mohou být nečekaně příjemné, jako jsou zvýšené smysly, zvýšená energie a chuť na sex a celkově dobrá, optimistická nálada.

Některým ženám však ovulace může způsobit i nepříjemné příznaky, jako jsou nepříjemné pocity v prsou nebo nadýmání.

Stává se, že během ovulace dochází k bolesti v podbřišku na jedné straně. Říká se tomu ovulační syndrom. Obvykle trvá od několika minut do 1–2 dnů. Bolest může být tupá nebo ostrá a může být doprovázena mírným krvácením z pochvy.

Podle Americké asociace pro těhotenství je ovulace často doprovázena nadýmáním.

Nadýmání spojené s ovulací obvykle po několika dnech odezní. Pokud trvá několik dní nebo déle, nebo si myslíte, že nadýmání souvisí s nějakým onemocněním, poraďte se s lékařem.

Nadýmání uprostřed menstruačního cyklu může být také způsobeno různými nemocemi: endometriózou, cystami na vaječnících nebo syndromem polycystických ovarií (PCOS).

Příčiny nadýmání

Během ovulace dochází v těle k hormonálním změnám. Než se vajíčko uvolní z vaječníku, zvýší se hladina estrogenu, což může vést k zadržování tekutin v těle, a to zase vede k nadýmání.

Ovulace přibývání na váze a nadýmání

Zadržování tekutin během ovulace vede k nadýmání a zvětšení prsou, což může způsobit přibírání na váze.

V období ovulace se navíc často objevují chutě na určité potraviny. Můžete například chtít něco velmi slaného (hranolky, sýr atd.). A hodně soli vede také k zadržování vody a v důsledku toho k nadýmání a přibírání na váze.

Příznaky ovulace

Kromě nadýmání mohou ovulaci naznačovat i další příznaky.

Změna vaginálního výtoku: stávají se hojnými, průhlednými, viskózními a vodnatými. Po močení si můžete všimnout výtoku na spodním prádle nebo toaletním papíru.
Změna bazální tělesné teploty: Po ovulaci se mírně zvyšuje. Bazální teplotu byste si měli měřit ráno ve stejnou dobu a před tím, než vstanete z postele.
Cervikální změny: během ovulace stoupá výše, stává se měkčím, vlhkým a otevřeným. Bez praxe jen těžko srovnáte jeho polohu při ovulaci a jiných obdobích menstruačního cyklu. Abyste zaznamenali změny, musíte pravidelně hodnotit stav děložního čípku.

ČTĚTE VÍCE

Co drží make-up?

Kromě nadýmání a dalších příznaků uvedených výše existují další sekundární příznaky ovulace:

mírné krvácení;
citlivost prsou;
mírné křeče nebo bolest na jedné straně břicha nebo pánve;
zvýšená chuť, vidění nebo čich;
zvýšená sexuální touha.

Pokud chcete otěhotnět, sexujte pravidelně 5 dní před ovulací a v den ovulace. Zvýšíte tak své šance na početí. Ovulaci můžete sledovat nejen pozorováním jejích příznaků, ale také pomocí speciálních testů nebo měřením bazální teploty.

Nadýmání během ovulace a před menstruací

Nejjednodušší způsob, jak zjistit, zda je nadýmání způsobeno blížící se menstruací nebo ovulací, je sledovat, kdy k němu dochází během menstruačního cyklu.

Jak již víte, nadýmání spojené s ovulací se může objevit uprostřed cyklu, mezi 11. a 14. dnem. Příznakem PMS však může být i nadýmání. V tomto případě začíná asi týden před menstruací a může trvat až 1 týden po jejím skončení.

Mezi další příznaky, které se mohou objevit u PMS, patří:

Jak se vypořádat s těžkým nadýmáním během ovulace

Pijte hodně vody po celý den.
Omezte sůl ve vaší stravě. Omezte konzumaci rafinovaných potravin a rychlého občerstvení, protože obsahují hodně soli.
Zkuste dodržovat tzv. FODMAP dietu. Jedná se o dietu s nízkým obsahem nestravitelných sacharidů, které způsobují zvýšenou plynatost, nadýmání a bolesti břicha. Patří mezi ně pšenice, cibule, brokolice, česnek, květák a zelí, artyčoky, jablka, fazole, meloun a hrušky.
Užitečné budou i doplňky hořčíku. Před zahájením kurzu se však poraďte se svým lékařem.
Pravidelně provádějte aerobní cvičení.
Vyzkoušejte relaxační cvičení, včetně meditace a jógy.
U některých žen může ovulace způsobit nepříjemné příznaky, jako je nadýmání. Nadýmání během ovulace se obvykle vyskytuje 11.–14. den pravidelného menstruačního cyklu. Důvodem je zvýšení hladiny hormonů, což vede k zadržování vody v těle.
Právě kvůli nadýmání během ovulace může vaše hmotnost mírně vzrůst.
Kromě nadýmání se ovulace projevuje změnami poševního výtoku, bazální tělesné teploty a krční polohy.
Nadýmání se může objevit nejen během ovulace, ale také před menstruací.
Nadýmání způsobené ovulací obvykle odezní během několika dnů. Abyste se s tím vyrovnali, pijte více vody, omezte příjem soli, vyhýbejte se potravinám s vysokým obsahem nestravitelných sacharidů, užívejte doplňky hořčíku, cvičte a provádějte relaxační cvičení.

ČTĚTE VÍCE

Jakou barvou obarvit tmavé vlasy na červeno?

Ovulační syndrom je bolest, která se objevuje v periovulačním období, které se shoduje přibližně se středem menstruačního cyklu.

Toto onemocnění se léčí:

O nemoci

Mnoho dívek a žen se zajímá o to, co je ovulační syndrom a proč k němu dochází. Tento stav má cyklickou povahu, to znamená, že je v příčinné souvislosti s procesy charakteristickými pro menstruační cyklus. Podívejme se, co se v ženském těle běžně děje a kdy se z něj odchýlí.

Na začátku menstruačního cyklu začíná složitý proces dozrávání folikulu, uvnitř kterého je vajíčko (druhé dozrává také synchronně a připravuje se na možné oplodnění). Když oocyt (vajíčko) „dozraje“, folikul umístěný ve vaječníku postupně vyčnívá. Fimbrie vejcovodu se k němu přibližují, aby po ovulaci okamžitě zachytily a zajistily transport ženské pohlavní buňky do lumen vejcovodu, kde běžně dochází k setkání se spermiemi.

Jak se ale vajíčko uvolní z folikulu, který je pro něj jakýmsi „domem“? Tento proces je zahájen vzestupem hladiny luteinizačního hormonu (LH), který je produkován v hypofýze. Typicky ve fyziologickém ovariálním cyklu nastává ovulace přibližně 36 hodin po vzestupu hladin LH, což obvykle začíná ráno.

Zvýšení koncentrace luteinizačního hormonu na jedné straně dokončuje zrání vajíčka a na druhé straně aktivuje syntézu prostaglandinů ve folikulu. Ty pomáhají ovariálnímu tuberkulu, který obsahuje oocyt, oddělit se a zachytit koncem vejcovodu. Zároveň mohou prostaglandiny způsobovat ovulační bolesti, protože schopné dráždit specifické nervové receptory, které jsou zodpovědné za vznik bolesti. Tyto látky navíc způsobují spasmus děložního těla, což dále zvyšuje závažnost bolesti.

Příčiny bolestivé ovulace tedy přímo souvisejí s mechanismem prostaglandinů. U některých pacientů mohou být tyto látky produkovány v nadbytku, zatímco u jiných je i přes normální syntézu zvýšená citlivost buněčných receptorů na prostaglandiny. V důsledku toho se objevují typické ovulační bolesti a další neurovegetativní příznaky doprovázející tento syndrom.

druhy

Ovulační syndrom může být:

komplikované, pokud vede k apoplexii vaječníků;
nekomplikované, pokud nedochází k intraabdominálnímu krvácení.

Klinické příznaky ovulačního syndromu

Při ovulačním syndromu se objevuje akutní bolest v podbřišku, která je nejvýraznější na straně, kde se nachází ovulovaný vaječník. Bolestivé pocity mohou být doprovázeny vegetativními projevy – nevolnost, zvracení, hojné pocení. Prozánětlivé prostaglandiny jsou také zodpovědné za rozvoj autonomní nerovnováhy.

ČTĚTE VÍCE

Co se dá vařit v Turkovi?

Ovulační syndrom je často doprovázen slabým krvavým výtokem z genitálního traktu, který může přetrvávat 2-3 dny. Jejich vzhled je spojen s hormonálními změnami, ke kterým dochází během menstruačního cyklu. Takže po prasknutí folikulu se jeho endokrinní funkce poněkud sníží a výsledné žluté tělísko ještě plně nezačalo fungovat. V důsledku toho se hladina estrogenu mírně snižuje, což způsobuje mírné odmítnutí děložní sliznice, což se následně projevuje špiněním.

Tělesná teplota během ovulačního syndromu je často normální, ale někdy může dojít k mírnému zvýšení. Při krevním testu se může také zvýšit hladina leukocytů, ale nejedná se o patognomický znak.

Ovulační syndrom však v některých případech může mít extrémní stupeň závažnosti, který se nazývá apoplexie. Jedná se o dosti velkou rupturu vaječníku v místě ovulovaného folikulu, která může být doprovázena krvácením do dutiny břišní. Pravděpodobnost této komplikace se obvykle zvyšuje u těch stavů, které tak či onak ovlivňují ovariální oběhovou síť. Rizikové faktory pro apoplexii jsou následující:

plethora na pozadí křečových žil malé pánve;
násilný pohlavní styk během periovulačního období;
předchozí zánětlivá onemocnění pánevních orgánů;
předchozí operace na orgánech dolní dutiny břišní;
nadměrně hrbolatá jízda uprostřed menstruačního cyklu.

Na rozdíl od ovulačního syndromu může ovariální apoplexie vyžadovat urgentní chirurgický zákrok, pokud konzervativní opatření nezastaví intraabdominální krvácení.

Příčiny

Ovulační syndrom je spojen s nerovnováhou prostaglandinů. Pravděpodobnost tohoto stavu se zvyšuje u dívek a žen, které jsou emočně labilní, náchylné ke stresu, perfekcionistické pacientky, které chtějí být vždy ve všem nejlepší (syndrom „excelentního studenta“). Svou roli hraje i hubnutí, nedostatečný spánek (méně než 8 hodin v noci) a přepracování. Ovulační syndrom je častější u mladých dívek, což souvisí s nedostatečnou zralostí jejich hypotalamo-hypofyzárního systému.