Tuhost lyžařských bot bývá udávána v charakteristikách samotných bot a často se stejný údaj objevuje i v jejich názvu. Číslo v názvu nemusí vždy odpovídat tvrdosti, může to znamenat jednoduše sériové číslo modelu v řadě nebo něco jiného, ​​ale tvrdost v popisu bude jiná. Nepříjemný? No, jděte na web výrobce a napište stížnost.

Čísla použitá k označení tvrdosti mohou být uvedena v kilogramech nebo din (din). Druhé jsou, zhruba řečeno, kilogramy dělené 10 (ve skutečnosti g – gravitační zrychlení).

Hlavním problémem při výběru bot s vhodnou tuhostí je, že neexistuje jediná standardní metoda pro stanovení tuhosti mezi všemi výrobci. Proto není úplně správné porovnávat tuhost lyžařských bot různých výrobců se stejnými čísly. Jedinou spolehlivou možností je nasadit holínky na nohy, zapnout je do úchytů na stojánku (je-li k dispozici), pokusit se vršky zatížit a pozorně sledovat své pocity – je to to, co od bot očekáváte?

Tužší jsou zpravidla kozačky s úzkým kopytem. To evidentně vyplývá z fyziky a jejich designu – při stejné tloušťce plastu budou mít užší kozačky větší podélnou tuhost. Z osobní zkušenosti podotýkám, že boty Lange jsou v tomto ohledu nejextrémnější.

Jakou tuhost lyžařských bot by měl začátečník zvolit?

Pokud jsou všechny ostatní věci stejné, průměr je vaše váha +/– 10 kg. Nasaďte si holínky a pokuste se svršky potopit. Měly by se pod vámi ohýbat, ale s námahou a bez bolesti. Alespoň bez pekelné bolesti. A pak jsem narazil na tyto „boty pro začátečníky“, které jsem nemohl vůbec ohnout. Jejich majitel nevydržel déle než půl hodiny jízdy, jeho nohy od jejich úderů tolik trpěly. Udávaná tuhost na nich byla mimochodem jen o málo větší než jeho hmotnost. To znamená, že výrobce může napsat „cokoli“, takový přepad. Stačí měřit a zkoušet.

Nejdůležitějším pravidlem při výběru kozaček ale je, aby dobře seděly. I ty nejtvrdší, ale dobře zvolené a vypasované lyžařské boty se budou cítit pohodlně na noze a umožní přesné ovládání lyží. To funguje i pro křehké, lehké dívky a dívky, které nemají sklony k agresivnímu bruslení. Největší pozornost by tedy měla být věnována procesu výběru lyžařských bot a tuhost je ve srovnání s ním druhořadá, přečtěte si podrobný článek – „Technologie pro výběr lyžařských bot podle vaší nohy (jak vybrat tu správnou, aby nezpůsobovala nesnesitelná bolest).”

ČTĚTE VÍCE
Mohu používat make-up každý den?

Příliš měkké kozačky – méně než váha/10 – 2 bych nedoporučoval. V tomto případě mohou nastat problémy s ovladatelností, tedy s rychlostí reakce lyže na snahu lyžaře. Navíc výrobce většinou stereotypně plní měkké boty nekvalitním obsahem. Kromě situací, kdy je pokročilá bota záměrně měkká – pro backcountry nebo freestyle.

Nemá smysl honit se za tvrdostí, protože se považujete za skvělého sportovce. Tento význam vzniká až při skutečné účasti na soutěžích v rychlostních disciplínách, kde tuhé boty přispívají k rychlejší reakci lyží na jednání jezdce. Ale pro lyžování na kopcích nebo v parku je větší tuhost kontraindikována, při chybách si zlomíte nohy a zvýšíte pravděpodobnost zranění – nárazy na svahu jsou kompenzovány tlumením nárazů všemi součástmi jezdecké boty- lyžařský systém.

Na freeride by měly být preferovány i relativně měkčí boty, při absenci tuhé podpory pod chodidly škodí přílišná citlivost bot.

Obecně, pokud jde o tuhost lyžařských bot, měli byste udělat následující: pokud sportujete, váš trenér vám dá pokyny; pokud ne, musíte si vybrat boty, které dobře sedí na noze, o detailech a nuancích této volby pojednává již zmíněný článek o správném výběru bot.

Kalendář je navržen výhradně tak, aby vyhovoval vašim potřebám. Tak neváhejte a napište! Zvláště pokud jste již 3 lidé.

Sezóna 2023-24, kam vyrazit? Vlastnosti, trendy. Přihlásit se:

    Khibiny, Kirovsk – od 19. do 24. listopadu alpské lyžování (dovolená, je zde dětská skupina)
  • Nechkino, Udmurtia – od 26. listopadu do 1. prosince alpské lyžování, intenzivní
  • Novinky, Nižnij Novgorod – od 4. do 9. prosince, alpské lyžování + snowboarding, Intenzivní
  • Sheregesh, Sibiř – od 4. do 9. prosince, Standard
  • Karakol, Tien Shan – od 11. do 16. prosince – Intenzivní
  • Údolí Jyrgalan, Tien Shan – freeride a lyžařské túry, od 18. do 23. prosince
  • arkhyz:
    • od 19. do 23. prosince kurzy instruktorů ASI, alpské lyžování + snowboarding
    • od 19. do 23. prosince mistrovská třída ASI
    • Nový rok v Tufandag, Ázerbájdžán, světlo
    • Nechkino, Udmurtia – od 9. do 14. ledna alpské lyžování + snowboarding, + dětská skupina, Intenzivní
    • Arkhyz – od 15. do 19. ledna mistrovská třída ASI
    • Novinky, Nižnij Novgorod – od 29. ledna do 3. února alpské lyžování + snowboarding, Intenzivní
    • Karakol, Tien Shan – od 4. do 9. února, alpské lyžování Intensive
    • Nechkino, Udmurtia – od 11. do 16. února alpské lyžování, intenzivní
    • Uzbekistán, hybridní rodinný formát – od 17. do 24. února
    • Novinky, Nižnij Novgorod – od 26. února do 2. března, Alpské lyžování Intensive
    • Lyžařské safari na Urale – od 2. do 10. března, Light (ukázka viz minulý rok, budou nové lokality)
    • Arkhyz, Kavkaz – data jsou v souladu se skupinou, Standard
    • Holdomi, území Chabarovsk, data jsou v souladu se skupinou Standard
    • Novinky, Nižnij Novgorod – od 17. do 23. března alpské lyžování (dovolená, je zde dětská skupina), Intenzivní
    • Nechkino, Udmurtia – od 24. března do 30. března alpské lyžování (dovolená, dětská skupina možná), snowboarding dle kvora, Intenzivní
    • od 7. dubna do 12. dubna alpské lyžování (dovolená, dětská skupina k dispozici), Standard (Intenzivní na vyžádání)
    • od 14. do 19. dubna, alpské lyžování, Standard (Intenzivní na vyžádání)
    • od 21. dubna do 26. dubna – podle kvóra
    • od 27. dubna – dle kvóra

    od května do listopadu 2024

    • Kolečkové brusle pro lyžaře
    • Trekking v hornatém Dagestánu

    Dále, částečně v procesu formace, jsou vítány protinabídky.

    Zimní program Progress-Ski, podrobnosti

    Rodinný kurz s Progress Ski, Střední Asie, Uzbekistán – lyžařské středisko Amirsoy. Možná plus lyžování v Chimganu a Beldersay, stejně jako výlety po Samarkandu a Taškentu

    Termíny: 18.-23. února, 6 lyžařských dní (od 17 – s výletem do Samarkandu, do 24 – s prohlídkou Taškentu)

    Za léta činnosti Progress-Ski se vytvořily celé lyžařské rodiny s dětmi od malých po velké. Navíc některé děti již vyrostly a mají vlastní děti. A požadavek na nějaký smíšený formát pro rodiče a děti byl přijat více než jednou – abych se tak řekl, naučili se nějaké nové manévry a aby se skvěle bavili při něčem, co jako rodina milují.

    Proto jsme se rozhodli začlenit do našich programů rodinný formát, který dá všem možnost studovat společně v jedné skupině. Formát je vhodný pouze pro rodiny, které již jezdí.

    Samarkand, atrakce lyžařské země

    Celá sezóna: Nová sportovní vesnice. Klubové skupiny alpského lyžování a snowboardingu.

    Cenově nejdostupnější hřiště sezóny.

    Termíny: po celou sezónu podle příjmu žádostí, od začátku prosince do konce března. Skupiny alpského lyžování a snowboardingu. Dětské skupiny.

    Snadno a rychle dostupné z Moskvy, Petrohradu a mnoha dalších měst.

    Poloha v těsné blízkosti Nižního Novgorodu na vysokém břehu řeky Oka. 11 sjezdovek a 5 vleků včetně jedné sedačkové lanovky. V noci jsou 4 osvětlené trasy.

    Vhodné místo pro vedení intenzivních kurzů, zejména od nuly a základních kurzů. A dokonce se můžete začít učit jezdit po kopcích. V tomto lyžařském středisku není žádný patos, ale je levné a sjezdovky jsou velmi rozmanité.

    Pravidelná návštěvní škola Progress-Ski v Nechkino, alpské lyžování a snowboarding.

    Termíny: po celou sezónu podle příjmu žádostí, od konce listopadu do konce března. Skupiny alpského lyžování a snowboardingu. Dětské skupiny.

    Ruské „malé“ letovisko na břehu Kamy, jehličnatý les na svazích. Lyžařský den trvá celých 12 hodin – od 10 do 22. Dobře upravené sjezdovky. Zasněžování. Rychlá sedačková lanovka.

    Výhodná dopravní dostupnost do Moskvy a středního pásma. Cenově velmi příznivá, plnohodnotná aktivní dovolená. Doporučeno pro ty, kteří pracují na technické dokonalosti, a pro ty, kteří s ní začínají.

    Skvělé místo k odpočinku a příznivé ceny. Nádherné, krásné místo. Dobré podmínky pro začátek lyžování a snowboardingu!

    Khibiny, Kirovsk, listopad 2023 a duben 2024

    Termíny:

    • od 19. do 24. listopadu alpské lyžování (dovolená, k dispozici dětská skupina).
    • od 7. dubna do 12. dubna alpské lyžování (dovolená, dětská skupina k dispozici), Standard (Intenzivní na vyžádání)
    • od 14. do 19. dubna, alpské lyžování, Standard (Intenzivní na vyžádání)
    • od 21. dubna do 26. dubna – podle kvóra
    • od 27. dubna – dle kvóra

    Listopad: nejdříve otevřenou sezónu. Duben: uzavření sezóny — a ještě pořádný sníh.

    Kouzlo severské přírody. Možná budete mít to štěstí, že uvidíte polární záři!

    Čitelný

    • Lyžařská a snowboardová škola „Progress-Ski“
    • Výběr rádia pro lyžování a snowboarding na horách
    • Dětské skupiny s lyžařskými a snowboardovými instruktory Progress-Ski
    • Volba délky (velikosti) skialpinistických lyží NE pro sport
    • Nechkino – pravidelné výlety po celou sezónu. Cenově výhodná alternativa k finské službě.
    • Technologie pro výběr lyžařských bot podle vaší nohy (jak vybrat tu správnou, aby to nesnesitelně nebolelo)
    • Recenze od studentů Progress-Ski
    • Pokud vás bolí kolena. Praktický průvodce pro lyžaře ve 3 částech.
    • Kontakty
    • Progresivní systém školení pro alpské lyžování a snowboarding. Hlavní body.
    • Tuhost lyžařské boty
    • Základní lyžařský a snowboardový kurz lyžování a snowboardingu
    • Kolečka pro lyžaře a snowboardisty
    • Jaké vybavení a věci by si měl lyžař vzít s sebou na hory, checklist
    • Orba – jak se dostat z pluhu do paralelních lyží a zbavit se orby?
    • Tréninkový program základů freeridu
    • Jak si vybrat sjezdové lyžování
    • Cestovní kalendář
    • Lyžařské boty vyráběné individuálně, na zakázku
    • O allmountainových lyžích
    • Příprava lyžařských a snowboardových bot na letní uskladnění
    • Technika kolečkového lyžování
    • Oprava lyžařských bot
    • Alpské lyžování pro začátečníky
    • Poslední šířka lyžařské boty

    Nový

    • Program rodinného výletu, Uzbekistán, únor 2024
    • Antivirová bezpečnost na cestách
    • Asia Ski Safari: Uzbekistán, únor 2025
    • Co je to lyžařské safari?
    • Jak dlouho trvá naučit se freeride?
    • Proti propíchnutí pro cyklisty?
    • Kde? Lyžařská sezóna 2023-24, k diskusi
    • Nový rok 2024, Tufandag, Ázerbájdžán
    • Jak se naučit vstát bez opory na svahu po pádu na lyžích nebo snowboardu? Cvičení
    • Kirovsk, Kibiny, listopad 2023 a duben 2024
    • Karakol, Tien Shan, prosinec 2023 + únor 2024
    • Valčík. Nejlepší cvičení pro zlepšení techniky klouzavého obratu! Video.
    • Videocvičení pro formování, rozvoj, zdokonalování techniky skluzových oblouků na skialpových lyžích
    • Slevy pro účastníky akcí Progress-Ski
    • Přednáška Vlastnosti trekkingu a turistiky v hornatém Dagestánu
    • Jak naučit dítě lyžovat? Progresivní systém
    • Trekking a turistický program na Chokh School of Mountain Tourism
    • Cvičení pro alpské lyžování na jedné noze
    • Památky Karakolu, co vidět ve městě a okolí, co dělat
    • Jak se dostat do Karakolu a údolí Jyrgalan ze tří letišť