Možností použití a použití éterických olejů je velmi mnoho: výroba masek a tonik pro péči o pleť, inhalace, aromatizace vzduchu, příprava léčivých směsí na nachlazení atd.
Efektu procedur s éterickými oleji však lze dosáhnout pouze tehdy, jsou-li oleje 100% přírodní, kvalitní a bez syntetických složek ve složení. V opačném případě vás nekvalitní éterické oleje nejen zklamou, ale mohou poškodit i vaše zdraví. Vybírejte proto pro sebe pouze kvalitní produkt. Bylo pro mě obrovským darem seznámit se s produkty společnosti doTERRA, která vyrábí 100% přírodní, čisté esenciální oleje terapeutické třídy. Předtím jsem éterické oleje používal velmi zřídka, pouze k péči o pokožku rukou nebo k aromatizaci vzduchu v aromalampě, ale to nepřineslo velký účinek.
Nyní používám esenciální oleje denně a řeknu vám pár svých receptů.
1. Citronový olej. Oleje terapeutické kvality se vyznačují tím, že je lze užívat perorálně přidáním do čaje, vody, rozpuštěním ve lžíci medu nebo nakapáním na kousek chleba nebo cukru. Citron dokonale odstraňuje toxiny a zbavuje tělo nahromaděných toxinů. Proto během dne piji 1 sklenici čisté vody se 2 kapkami citronového oleje. Tento nápoj má nádhernou vůni a velmi příjemnou chuť. Je nutné používat pouze skleněné nádoby. Občas přidávám citronový olej do čaje, jehož teplota by neměla být vyšší než 85 stupňů. Je však třeba si uvědomit, že 7-8 kapek Lemon EO = 1 zralý citron. Proto to nepřehánějte 🙂 Tento čaj bude velmi užitečný při nachlazení nebo jako prevence virových infekcí.
Mimochodem, lahvička esenciálního oleje doTERRA Lemon (15 ml) obsahuje asi 250 kapek. Spočítejte si, kolik můžete ušetřit na citronech.
2. Levandule má v mé sbírce esenciálních olejů zvláštní místo. Občas se jen ráda nadechnu její vůně, vychutnám si ji a na chvíli zapomenu na rutinní záležitosti. Levandulový olej natírám na kousnutí a popáleniny. Jednou jsem si velmi ošklivě popálil dlaň žehličkou. Bolest byla taková, že nebylo možné nic zvednout ani se dotknout. Půl hodiny po nanesení oleje bolest úplně odezněla a dala jsem na sebe zapomenout. Nebylo třeba znovu žádat.
Pravidelně dělám aroma česání levandulovým olejem, kápnu 2 kapky levandulového oleje na dřevěný hřeben a pár kapek jojobového oleje. To dobře vyživuje pokožku hlavy, takže vlasy jsou měkčí a hedvábnější. Tento efekt se však nedostaví okamžitě. Buď trpělivý 🙂
3. Tea tree. Myslím, že každý ví o jeho léčivých vlastnostech. Můj názor je, že ChD by se stejně jako Levandule měla stát stálým obyvatelem domácí lékárničky.
Objeví-li se opar, pak při PRVNÍCH příznacích tohoto onemocnění aplikujte na zarudnutí kapku ChD oleje. Tento postup provádějte asi 5x denně. Po 3 dnech na opar zapomenete a nedojde k žádnému „mokření“, pálení ani svědění. ChD hojí rány, praskliny a odřeniny. Používá se při různých nachlazeních a je považován za širokospektrální antiseptikum. Aplikuje se bodově na lokální akné a záněty. Dezinfikuje místnost. Některé ženy v domácnosti přidávají tea tree olej během praní k dezinfekci lůžkovin, oblečení a tak dále.
4. Geraniový olej je zvláště užitečný pro ženy. Podporuje hormonální systém ženy v každém věku, zejména v období menopauzy a premenstruačního syndromu. Velmi silný bioregulátor. Používá se při bolestech hlavy, migrénách, nervozitě, nadměrné náladě a výkyvech nálad. Pro děti je velmi užitečné inhalovat vůni silice z pelargónie (v doporučených dávkách!), protože stabilizuje psychiku.
Geranium se také říká olej, protože pomáhá při léčbě a prevenci zánětlivých onemocnění jako je sinusitida, zánět středního ucha, angína atd.
Geranium je jeden z mála olejů, který je vhodný pro citlivou a smíšenou pleť. Vyrovnává produkci kožního mazu. Po přidání do přírodní kosmetiky nebo nosného oleje obnovuje suchou a dehydratovanou pokožku. Podporuje napnutí pokožky, díky čemuž je účinný proti celulitidě.
5. Pomerančový olej je olej, který všichni milují! Jeden z mála olejů, který dokáže stabilizovat nestabilní emoční pozadí.
Zlepšuje psycho-emocionální stav během sezónní deprese. Zmírňuje bolesti hlavy, únavu, obnovuje sílu při poklesu výkonnosti. Urychluje proces hojení.
6. Mátový esenciální olej je silné antidepresivum. Pomáhá při kinetóze v dopravě. Přizpůsobuje se novým životním podmínkám, jako je nová práce, nové místo bydliště atd. Používá se při bolestech hlavy a migrénách v aromalampě nebo jako lokální potírání spánek v poměru 5:1, kde 5 – 5 kapek jojobového nebo meruňkového základového oleje, 1 – 1 kapka silice. Směs nanášejte na spánky krouživými pohyby pravého palce ve směru hodinových ručiček.
Zvyšuje koncentraci a stimuluje duševní aktivitu. Indikováno při kardiovaskulárních onemocněních (mnoho léků obsahuje extrakt z máty nebo silice). Při pravidelném užívání posiluje imunitní systém, což se doporučuje zejména starším lidem. Při lokální aplikaci na místo bodnutí hmyzem odstraňuje pálení, svědění a otoky. Používá se v nízkých dávkách.
7. Ylang Ylang Essential Oil – Jedná se o nejzajímavější esenciální olej, protože je to velmi silné afrodiziakum (druhé po ibišku na seznamu bylinných afrodiziak). Velmi hluboce uvolňující a povzbuzující. Po pracovním dni se doporučuje koupele s následující směsí éterických olejů: levandule – 4 kapky, ylang-ylang – 4 kapky. Nezapomeňte smíchat esenciální oleje s emulgátorem, než je přidáte do koupele!
Ylang-ylang je vůně ženskosti, kreativity, překvapení! Uvolňuje kreativní energii a zlepšuje náladu. Používá se k péči o pleť všech typů v kosmetice, pleťových a tělových maskách a do koupelí. Když se přidá do přírodního šamponu nebo jako tonikum po umytí, posiluje vlasové kořínky, vyhlazuje a vyživuje roztřepené konečky. Používá se také v kosmetice na ruce: nehty zpevňuje a zabraňuje jejich lámavosti.
